❇️عوارض خوابیدن روز ⛔️ خواب صبح یا روز، به مرور باعث افزایش رطوبت و سردی معده می شود که منجر به ضعف هضم و شلی دریچه معده نیز خواهد شد. البته این افزایش رطوبت نیز باعث ایجاد اشتهای کاذب و غذا خوردن بیش از نیاز هم موجب تشدید رطوبت و سردی معده خواهد شد. ⛔️خواب روز همزمان با افزایش سودا باعث خشکی مغز و ایجاد سوت سر و سردرد میشود.و شلی دریچه معده نیزعاملی برای صعود بخارات از معده به سر و تشدید سردرد میباشد. سودا همزمان باعث عوارضی چون خشکی کبد و احساس گرمای کاذب در کبد میشود که تمایل فرد را به خوردن مایعات سرد و یخ بیشتر می‌کند. این افزایش سودا،لک و کک، مک در پوست را در پی خواهد داشت.. بهتر است با رعایت جدی زمان خواب یعنی دو ساعت بعد از اذان مغرب و پرهیز از خواب نابجا به حفظ سلامت و شادابی خود کمک کنیم. #سبک_تغذیه_اسلامی 📡لینک عضویت کانال ایتا بصیر۲٠👇 🆔https://eitaa.com/Basir20

‌ 📝 هدف از سفر رئیسی به مسکو چیست؟ 🔻 رسانه نزدیک به شورای عالی امنیت ملی خبر از سفر قریب‌الوقوع رئیسی به مسکو و وزیر خارجه به چین را داد. 🔹همچنین این رسانه این سفر ها را زمینه ساز یک «توافق خوب» در وین خواند. 🔺 #مذاکرات_وین قرار است هفته آینده از سر گرفته شود. #روشنگری #ثامن 📡لینک عضویت کانال ایتا بصیر۲٠👇 🆔https://eitaa.com/Basir20

📌مهمترین محورهای شبکه‌های ماهواره‌ای فارسی زبان - اول دی 1⃣ برجسته سازی ضرب الاجل سازی های وزیر خارجه آمریکا و دیوان دادگستری اروپا علیه ایران (شرکتهای اروپایی در صورت تحمل ضرر شدید مجاز به فسخ توافقند) در قبال مذاکرات احیای برجام مبنی بر اینکه شاید تا چند هفته دیگر برجامی در کار نباشد و تاکید بر وجود گزینه های دیگر مانند تحریم های بیشتر و گزینه نظامی 2⃣ تردیدافکنی درباره نحوه فوت حسن ایرلو سفیر ایران در یمن و شبهه افکنی درباره شخصیت او در راستای تضعیف موضع ایران در قبال تحولات یمن (کرونا یا در پی حملات ائتلاف متجاوز سعودی به یمن ؟/ او همان عبدالرضا شهلایی سپاه قدس است که تحت تعقیب آمریکا و تحریم هاست) 3⃣ ترسیم فضایی تیره از شرایط اقتصادی مردم و تلاش برای التهاب آفرینی اقتصادی و اجتماعی در کشور همزمان با شب یلدا 4⃣ زیر سئوال بردن عملکرد سازمان زندانها و قوه قضائیه و مستند نمایی ادعاهای حقوق بشری علیه ایران با ادعای افشای مجموعه ای از مکاتبات مسئولان زندان از سال های ۹۷ و ۹۸ در مورد نرگس محمدی توسط گروه سایبری عدالت علی و شبکه بی بی سی فارسی #روشنگری #ثامن 📡لینک عضویت کانال ایتا بصیر۲٠👇 🆔https://eitaa.com/Basir20

در تجمع اعتراضی امروز فرهنگیان چه گذشت؟ از هفته گذشته با فراخوان تشکل غیرقانونی کانون صنفی معلمان برای تجمع معلمان در روز پنجشنبه ۲ دی‌ماه مقابل ادارات آموزش و پروش برنامه‌ریزی‌ شده بود که با استقبال رسانه‌های منتسب به جریان نفاق مواجه که خواستار حضور پرشور معلمان شده بودند. بر همین اساس از صبح امروز تجمع فرهنگیان در استان های البرز، اصفهان، خوزستان، همدان، چ و ب، خ.شمالی، بوشهر، گیلان، یزد،‌آ.شرقی، تهران، س و ب، قزوین، کرمانشاه، لرستان، اردبیل، گلستان، ک و ب، سمنان، فارس، ایلام، خ.جنوبی، آ.غربی، کردستان، خ.رضوی، قم، اصفهان  شکل گرفته است گزارش اولیه در خصوص تجمعات معلمان در روز پنجشنبه بدین شرح است: ۱- حضور افراد مسئله دار به عنوان لیدر قابل توجه است. ۲- تهدید شده در صورت برخود با معترضان، تجمعات به مقابل استانداری ها کشیده شده و اغتشاش صورت خواهد گرفت. ۳- صفحات مجازی نفاق و سلطنت طلبان از تجمع امروز فرهنگیان اعلام حمایت کرده اند. ۴- مطالبه آزادی زندانی، محکومیت صداوسیما و اعتراض به تعلل مجلس در تصویب قانون از شعارهای اصلی است. ۵- میانگین حضور در شهرستانها ۲۰ تا ۱۰۰ نفر و میانگین تجمع در مراکز استانها ۱۵۰ تا ۴۰۰ نفر است. 📡لینک عضویت کانال ایتا بصیر۲٠👇 🆔https://eitaa.com/Basir20

🌱 ✅ یکی از ویژگی های پدر و مادر موفق آینده نگری آنها است. ❤️ برای آنان خانواده و فرزندانشان مهم است و مراقب دام ها و فریب های شیاطین هستند که در طول زندگی زناشوییشون شیطان با یک تلنگر آبرو و عزتشون را در میان همسر و فرزندانشان بر باد نبرنند پس مراقب ارتباطاتشون با نامحرمان هستند که بیش از حد ضرورت ارتباط نگیرند که اگر غیر از این باشد اتفاقات بدی برایشان رخ میدهد. 🧡 و به چیزهایی که نمی توانند تغییر شان دهند، فکر نمی کنند. اما به آبرو و عزتمند زندگی کردنشان بیش مسائل دیگر فکرمیکنند و اینکه به چیزها و مسائلی که در کنترلشان است، می اندیشند. 💛 آنان به اعمال و رفتاری می اندیشند که برای ساختن آینده آرمانی شان، به آنها نیاز دارند. 💚 اشخاص آینده نگر، نگرش متفاوتی دارند. معتقدند شادترین لحظاتِ زندگی را در آینده تنها در کنار همسر و فرزندانشان میتوانند داشته باشند و آنها سرمایه های زندگی و خوشبختیشون است 💙 پس مراقب هستند کاری نکنند و دلی نشکونند که خاطره بدی به جا بزارند که اعتبار و آبروشون ، در خانواده لک دار شود که اگر این باشد متاسفانه برگشت و درست کردن آن کار چه بسا سخت و دشواری باشد 💜 پس تقوا پیشه کنید و زندگیتان را با تصمیمهای غلط و بی اساس به سمت پوچی و افسردگی هدایت نکنید و راه و مسیر را درست طی کنید. گاهی میشود در طی این مسیر ، یعنی مسیر زندگی طی حوادثی معلول و مجروح میشوید و این نقص عضو شما و از بین رفتن سلامتیتون و برگشت آن به حالت قبل کار بسیار سخت و دشواریست که بعضی از اوقات گاها امکان پذیر نمی باشد. 🤎 پس ریسک نکنید و اسیر هوای نفس نشوید و با عشق و امید در کنار همسر و فرزندانتان زندگی کنید و آدمهای هرز زندگیتان را از ریشه قطع کنید که باغ و میوه های زندگیتان را آفت زده نکنند. 📡لینک عضویت کانال ایتا بصیر۲٠👇 🆔https://eitaa.com/Basir20

⚘﷽⚘ ⚘الســـــــــــــلام علیکــــــــ یامـولانا یا صـاحب الزمـان (عج)⚘ تک تک گلبرگ‌هاے گلم را به یاد عطر وجودتان مے‌بویم مشامم آکنده میشود از این رایحه‌ے بهشتے و لحظاتم مالامال مے‌گردد از حس حضورتان گل خوشبوے هستے دیدنتان آرزویم است متی تِرانا وَ نَراک آقاجان این روزها هم میگذرد این روزهاے دلتنگے این روزهاے دورے و بیقرارے این روزها میگذرد و وقتِ مهربانے مے‌آید وقتِ آمدنِ تو ... مے‌آید روزے که مے‌آیے و دستِ دل‌مان را میگیرے و از دلتنگے و غم نجات‌مان میدهے آه که دلم پَر‌میزند براے مهربانے‌ات حضرتِ مهربانترین . ٖدر افق آرزوهایم تنها ♡أللَّھُمَ ؏َـجِّلْ لِوَلیِڪْ ألْفَرَج♡ را میبینم... #مولاےمهربان‌‌‌‌غزلهاےمن‌سلام✋ 📡لینک عضویت کانال ایتا بصیر۲٠👇 🆔https://eitaa.com/Basir20

💢هرروزباقرآن صفحه شماره ۳۴۵(آیات ۴۳تا ۵۹سوره مومنون) جزء ۱۸

#خير_در_چيست⁉️ ☀️وَ سُئِلَ عَنِ الْخَيْرِ مَا هُوَ فَقَالَ لَيْسَ الْخَيْرُ أَنْ يَكْثُرَ مَالُكَ وَ وَلَدُكَ وَ لَكِنَّ الْخَيْرَ أَنْ يَكْثُرَ عِلْمُكَ وَ أَنْ يَعْظُمَ حِلْمُكَ وَ أَنْ تُبَاهِيَ الــنَّاسَ بِعِبَادَةِ رَبِّكَ فَإِنْ أَحْسَنْتَ حَمِدْتَ الـلَّهَ وَ إِنْ أَسَأْتَ اسْتَغْفَرْتَ الـلَّهَ 💢از امام پرسيدند (خـير) چيسـت؟ فرمـود: خوبي آن نيست كـه مـال و فرزنـدت بسيار شود، 🔹بلكه خيرآن است كه دانش توفراوان، 🔹وبردباري توبزرگ وگران مقدار باشد، 🔹و در پرستش پروردگـار در ميـان مردم سرفراز باشي، پس اگر كار نيكي انجام دهي شكر خدا بجا آوري، و اگـر بـد كـردي از خدا آمرزش خواهي. 📘#حکمت_94 📡لینک عضویت کانال ایتا بصیر۲٠👇 🆔https://eitaa.com/Basir20

✅ اعلام زمان از سرگیری مذاکرات رفع تحریم ها در وین 🔻 انریکه مورا، معاون مسئول سیاست خارجی اتحادیه اروپا: مذاکرات وین از دوشنبه ٢٧ دسامبر (ششم دی) از سر گرفته می‌شود. 🔺 کمیسیون مشترک برجام برای گفت‌وگو و تعیین راه پیش رو تشکیل جلسه خواهد داد. #روشنگری #ثامن 📡لینک عضویت کانال ایتا بصیر۲٠👇 🆔https://eitaa.com/Basir20