بدن با علائم مختلف بهت پیام می‌رسونه 🚨🧠 بدن قبل از اینکه دچار مشکل جدی بشه، معمولاً نشونه‌هایی می‌فرسته... اما یادت باشه این علائم به‌تنهایی تشخیص قطعی نیستن و می‌تونن علت‌های مختلفی داشته باشن. ⚠️ 👇 بعضی از نشانه‌های رایج: 🧊 دست و پاهای سرد ممکنه با کمبود آهن، کم‌خونی یا مشکلات گردش خون مرتبط باشه. 🦶 ترک و خشکی پاشنه پا گاهی با کمبود برخی ویتامین‌ها، مواد معدنی یا خشکی پوست دیده میشه. 🍫 میل شدید به شیرینی‌جات می‌تونه به خواب ناکافی، استرس یا الگوی غذایی نامناسب مربوط باشه. 👁️ خشکی چشم ممکنه با کم‌آبی بدن، استفاده زیاد از صفحه نمایش یا برخی کمبودهای تغذیه‌ای مرتبط باشه. 🧠 عدم تمرکز و فراموشی خواب کم، استرس، خستگی و بعضی کمبودهای تغذیه‌ای می‌تونن نقش داشته باشن. 💇‍♀️ ریزش مو گاهی با کمبود آهن، ویتامین D، زینک یا عوامل هورمونی مرتبطه. 🚽 یبوست مزمن کمبود فیبر، آب ناکافی و کم‌تحرکی از دلایل شایع اون هستن. ⚡ کمبود انرژی و خستگی ممکنه به تغذیه، خواب، استرس یا برخی کمبودهای ویتامینی مربوط باشه #دانستنی کانالی پر از دانستنی های جالب 👇👇👇 https://eitaa.com/Bebinidandbedanid

خوراکی های مفید برای کبد چرب 🧐 #طب_سنتی کانالی پر از دانستنی های جالب 👇👇👇 https://eitaa.com/Bebinidandbedanid

♦️۱۴ خاصیت سیب که سلامتی شما را بیمه می‌کند کانالی پر از دانستنی های جالب 👇👇👇 https://eitaa.com/Bebinidandbedanid

🔹آيا میدانستید 🔻در جنگ دوم جهانی در هواپیماهای جنگی ژاپنی، سوختی برای بازگشت وجود نداشت! آنها پس از پایان ماموریت، هواپیماهای خود را به کشتی‌های آمریکایی می‌کوبیدند تا آنها را نابود کنند. به این هواپیماهای مرگ Kamikaze کامیکازه گفته می شد و هیچگاه خلبانان این هواپیماها بازنمی گشتند. کانالی پر از دانستنی های جالب 👇👇👇 https://eitaa.com/Bebinidandbedanid

♦️چرا میگن یک دوچرخه سوار برای اقتصاد فاجعه است 1- خودرو نمیخرد ، وام خودرو نمیگیرد 2- بیمه خودرو نمیخرد 3- بنزین نمیخرد 4- قطعات یدکی خودرو نمیخرد 5- پول پارکینگ نمی‌دهد 6- چاق نمی‌شود کانالی پر از دانستنی های جالب 👇👇👇 https://eitaa.com/Bebinidandbedanid

🔸 این ترتیب رو یادتون بمونه: نوشابه های سفید حداقل از بقیه بهتره چون رنگدانه نداره، بعد نوشابه سیاه چون کاراملش بی ضرره و در آخر و از همه بدتر نوشابه نارنجی چون رنگ دهنده مصنوعی داره. کانالی پر از دانستنی های جالب 👇👇👇 https://eitaa.com/Bebinidandbedanid

از گوشی با 10% شارژ باطری، استفاده نکنید !⛔️ * هیچوقت از گوشی با تنها 10% شارژ استفاده نکنید، در این حالت تشعشع امواج آن 1000 برابر قوی تر میشود کانالی پر از دانستنی های جالب 👇👇👇 https://eitaa.com/Bebinidandbedanid

♦️شربت آبليمو را جايگزين نوشابه و دلستر در سفره‌هاى خود كنيم ! با از بين بردن سموم بدن به بهبود عملكرد آنزيم ها و تحريک كبد كمک مى‌كند، مقاومت بدن را زياد و از عفونت جلوگيرى مى‌كند کانالی پر از دانستنی های جالب 👇👇👇 https://eitaa.com/Bebinidandbedanid

۱٠راهکار طبیعی برای خلاصی از سردرد ۱. آب کافی بنوشید ۲. منیزیم مصرف کنید ۳. مصرف الکل را محدود کنید ۴. خواب کافی داشته باشید ۵. مصرف غذاهای حاوی هیستامین ممنوع! ۶. عرقیجات طبیعی مصرف کنید ۷. از مصرف ب کمپلکس غافل نشوید ۸. یوگا را امتحان کنید ۹. چای زنجبیل بنوشید ۱٠. ورزش کنید کانالی پر از دانستنی های جالب 👇👇👇 https://eitaa.com/Bebinidandbedanid

🔹راه های جلوگیری از از بین رفتن گیاهان 🔻افزایش رطوبت : گیاهان عاشق رطوبت در هوا هستند. 🔻افزایش آبیاری در دوران گرما : دقت کنید در زمان تنش گرما خاک همیشه دارای رطوبت ملایم باشد. 🔻قراردادن گیاهان در سایه : استفاده از سایه بان برای گیاهان گل دار و برگ نازک 🔻نکته : به گیاهان در روزهای گرم کود ندهید. کانالی پر از دانستنی های جالب 👇👇👇 https://eitaa.com/Bebinidandbedanid