هوالشافی
شهریور ماه
پل ِ گذر از گرمای تابستان به سرمای پاییز
فصول چهارگانه سال هر کدام مزاج خاص خود را دارد، مراقبت در فصل پاییز شاید حساستر و سختتر از دیگر فصول باشد؛ چراکه از رطوبت و گرمای بهاری به خشکی و گرمای تابستان و سپس به یکباره به سردی و خشکی پاییز وارد میشویم.
این انتقال و ورود ناگهانی را همه ما در اواخر شهریور احساس میکنیم و این روزها نیز تا حدودی.
چه بسا که دوگانگی و اختلاف دمای آب و هوا در ساعات میانی و پایانی روز ما را به دردسرهایی چون زکام نیز گرفتار کرده باشد..
همان طور که یکی از شکایاتی که این روزها بیماران ما را رنج میدهد بروز دوباره حساسیت ها و آلرژی هاست.
مزاج فصل پاییز سرد و خشک یا همان سوداوی است. در این فصل رطوبت و حرارت کم شده، طبیعت دچار ریزش میشود و این اتفاق در بدن انسان نیز به شکلی بروز میکند.
در احادیث ائمه نیز، به پوشاندن بدن از بادهای پاییزی سفارش شده است.
قرار گرفتن در معرض سردی و خشکی پاییز موجب از دست رفتن رطوبت و گرمای بدن و ایجاد مشکلات متعددی از جمله سینوزیت، عفونتهای سیستم تنفسی، آلرژی و نیز سستی بدن میشود.
راهکارهایی برای کمتر کردن و پیشگیری از این علائم وجود دارد از جمله:
اولین راهکار طب سنتی پوشاندن بدن از سرمای پاییز است. در حدی که گرمای زیاد و تعریق ایجاد نکند.
بعنوان مثال افرادیکه در گرمای تابستان مدام در معرض باد کولر و پنکه هستند حتی در خواب،
. باید کم کم این تغییرِ عادت را ایجاد کرده و در معرض باد مستقیم نباشند.
علاوه بر پوشش، توجه به رژیم غذایی نیز در طب ایرانی بسیار اهمیت دارد.
1.مصرف غذاهایی با طبع گرم و تر مثل غذاهای سوپی و آبدار، آبگوشت، گوشت گوسفندی و بلدرچین، حبوبات، تخم مرغ، و به مقدار کمتر شیره انگور و خرما، عسل طبیعی، میوههای رسیده، شیرین و…
2.کمتر کردن غذاهایی با طبع سرد و خشک مثل ترشیجات، لبنیات، غذاهای سرخ شده و آماده، عدس، میوه های ترش، بادمجان، گوجه فرنگی، خیار ، قارچ و… که در تابستان بیشتر مورد استفاده قرار میگیرد.
3.جویدن گهگاه کندر به دلیل بالا بردن گرمی مغز و پیشگیری از زکام
4. گنجاندن تدریجی و با میزان کم از دمنوش های با طبع گرم مثل بابونه، اسطوخدوس همراه خطمی،و آویشن همراه کمی عناب
5.مصرف ارده و شیره در وعده صبحانه یک یا دوبار در هفته
۶. روغن مالی بدن با روغن های گرم وتر و بادکش
با احترام
دکتر الهه دلشاد، متخصص طب ایرانی و مکمل
https://eitaa.com/dr_delshad
☘ به بانو 🧕
هوالشافی شهریور ماه پل ِ گذر از گرمای تابستان به سرمای پاییز فصول چهارگانه سال هر کدام مزاج خاص خو
مطلب مفید از کانال دوست عزیزم خانم دکتر الهه دلشاد، رو مطالعه بفرمایید.
تنتون سالم ان شالله🍃🍃🍃🍃
🏴 درسوگنبێجهانسیہمیپوشــــد
🏴 درسینه، دلاز داغحسن میجوشـد
🏴 از مـــاتم هشتمیــنامــــام معصـوم
🏴 هر شیــعہ زدرد،جـام غـم مینوشـد
شهادت #حضرت_محمد صلی الله علیه و اله و سلم، و #امام_حسن مجتبی علیه السلام تسلیت باد.🏴
محبوبه اعلمی
🍃کارشناس ارشد مامایی 🍃
🟣 دارای مدرک در زمینه های :
✔️ درمان بیماریهای زنان و مامایی بر اساس طب رایج و طب ایرانی و سنتی
✔️ حجامت و بادکش
✔️ طب سوزنی گوش ( اوریکولوتراپی)
✔️ رفلکسولوژی کف پا
✔️ طب فشاری
🟣 درمان و مراقبت در زمینه های:
🔸 قبل از بارداری
🔸 بارداری
🔸 پس از زایمان
🔸 یائسگی
🔸 بلوغ
🔸 بیماریها و عفونتهای زنان
🔸 پاپ اسمیر
🔸 تعیین مزاج و مشاوره سبک زندگی
🔸 حجامت
🔸کاپینگ ( بادکش)
🔸 سوراخ کردن گوش
نشانی مطب:
بلوار طبرسی جنوبی، ابتدای طبرسی ۵۶ ( خیابان طلوع) ، طبقه دوم
مسیرهای ارتباطی ما
📱۰۹۹۲۲۲۴۲۹۶۲
📞 ۰۵۱۳۲۷۶۴۵۹۰
ارسال سوالات در ایتا به آی دی
@MahAala
لینک زیر را لمس کنید و وارد کانال شوید👇👇👇👇👇
https://eitaa.com/Behbanou
🔸ساعات کاری مطب 🔸
شنبه و چهارشنبه 🍃 صبح
دوشنبه 🍃. بعد ظهر
لطفا قبل از مراجعه حتما با مطب هماهنگ کنید.
با سلام و احترام
قابل توجه زوجین نابارور
فراخوان ثبت نام طرح ملی #رویش_امید (بیمه تکمیلی رایگان زوجین نابارور)
شرکت بیمه: دانا
متقاضیان گرامی، در صورت داشتن شرایط زیر جهت ثبت نام اینترنتی اقدام نمایند.
شرایط:
الف) سن خانم زیر 42 سال باشد.
ب) زوجین دارای بیمه پایه اعم از تامین اجتماعی، سلامت، روستایی و.. باشند.
ج) زوجین نهایتا 1 فرزند داشته باشند.
واجدین شرایط میتوانند با اسکن مدارک زیر به صورت اینترنتی با ورود به سایت https://www.darmanbasiij.ir/basic-auth?s=2 ثبت نام کنند.
مدارک لازم جهت ثبت نام:
1. اصل گواهی عضویت عادی یا فعال در بسیج یا ایثارگری(یکی از زوجین)
2. اصل شناسنامه تمام صفحات زوجین
3. اصل کارت ملی زوجین
4. پرینت شماره حساب شبای آقا(اسکن شماره شبا روی کارت بانکی نیز مورد قبول است)
5. گواهی پزشک متخصص زنان و زایمان مبنی بر نابارور بودن زوجین
آخرین مهلت ، پایان شهریور
#آزادگان_عالم_در_خیمه_حسین_اند
#فرزند_برکت_خانه
#فرزندآوری
🎬همزمان با روز ملی سینما
اداره پژوهش دانشگاه باقرالعلوم علیه السلام برگزار می کند:
نشست سوم از سلسله نشست های جهان مادری
با موضوع:
✅ مادری در سینمای ایران؛ به همراه نقد و بررسی فیلم «در آغوش درخت»
🖌 با ارائه سرکار خانم دکتر حمیده طائب
هیئت علمی گروه مطالعات زنان دانشگاه تربیت مدرس
⏱زمان:چهار شنبه 21شهریورماه 1403 ؛ ساعت 16
❗️برگزاری صرفا به صورت برخط (آنلاین)
🌐 لینک: http://dte.bz/res1
🌱جهان مادری
https://eitaa.com/joinchat/3913548550Ce123651aae
14.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
پنج نوع صدای نوزاد که هر مامانی باید از آنها مطلع باشه 👼🤱
#صدای_نوزاد
https://eitaa.com/Behbanou