آیا میدانید اختلال ADHD چیست ؟! #ADHD #اختلال_کمبود_توجه #بیش_فعالی _____________________________ https://eitaa.com/Behbanou

همراهان عزیز ، این فرصت طلایی را از دست ندهید 🌹

تو که ای که نام بلند تو ❤️ ب خدا رسانده مرا علی🌱ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #امام_علی #میلاد_امام_علی #روز_پدر #روز_مرد مبارک باشه 🥳🥳🥳🥰🥰🥰

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ✍ «اسید فولیک» یکی از ویتامین‌های گروه ب و محلول در آب به شمار می‌رود. نقش اسید فولیک در عملکرد طبیعی مغز و سلامت روان حیاتی است. اسید فولیک به ویژه در دوران‌های رشد سریع مانند کودکی سنین بلوغ و بارداری مهم است این ویتامین ارتباط نزدیکی با ویتامین ب ۱۲ برای تشکیل گلبول‌های قرمز خون و خونسازی دارد ‼️ کمبود اسید فولیک می‌تواند موجب کاهش رشد ، التهاب زبان کاهش، اشتها تنگی، تنگی نفس، اسهال، تحریک پذیری، فراموشی و اختلال روانی شود. اسید فولیک در تولید پروتئین‌ها در بدن شرکت می‌کند نقش دیگر آن در ساخته شدن اسیدهای نوکلوئیک است. ⭕️ دریافت فولیک اسید در بارداری از تولد زودرس جلوگیری می‌کند؛ و کمبود آن موجب نقص مادرزادی لوله عصبی و منجر به ایجاد ناهنجاریی در لوله نخاع می‌شود. ❎ به همین دلیل به زنانی که قصد بارداری دارند توصیه میشود که : ‼️حداقل سه ماه قبل از بارداری و در حین بارداری تا آخر هفته شانزدهم روزانه ۱ میلی‌گرم اسید فولیک مصرف نمایند. ✳️این ماده به طور طبیعی در برخی از مواد وجود دارد. منابع غنی از اسید فولیک عبارتند از : سبزی هایی با برگ سبز تیره ☘، کلم بروکلی🥦، گل کلم، دانه های گیاهی ، گندم و ماءالشعیر، میوه های تازه و گیاهان🍒، چغندر، لوبیا سبز، کاهو🥬، هویج🥕، اسفناج، کدو حلوایی، لوبیای سویا ، ذرت شیرین🌽، غلات کامل، جوانه گندم🌾، جو، برنج سبوس دار، انواع حبوبات مانند عدس و لوبیاها، بادام زمینی 🥜، فندق ، گردو، آب پرتقال🍊، توت فرنگی🍓، طالبی، زردآلو 🍑، زرده تخم مرغ🍳، گوشت بره🥩، جگر🥓، قلوه ، ماهی آزاد، شیر🥛، خرما #اسید_فولیک __________________________________ https://eitaa.com/Behbanou

🏴 السَّلامُ علیکِ یا بِنتَ أَمیرِ المؤمِنین قسم به صبر! به داغی که تازه است هنوز دلی صبورتر از زینب آفریده نشد...

❓❓❓❓❓❓❓❓❓ سؤال: برای رفع ورم بارداری چه اقداماتی باید انجام داد؟ پاسخ: هدیه به روح بانوی صبر و استقامت حضرت زینب کبری سلام الله علیها پاسخ مبسوط سوال فوق به این شرح می باشد.👇👇👇👇👇👇

🖌🖌🖌🖌🖌🖌🖌🖌🖌راههای کاهش ورم یا ادم در بارداری 👈 کم کردن نمک روی غذا و استفاده از آب لیمو ترش و نارنج تازه با غذاها، 👈 استفاده از برگ کلم سفید پخته و کوبیده شده به صورت ضماد بر روی پاها، 👈 آویزان نکردن پاها، 👈 ماساژ پاها با مخلوطی از سرکه و نمک، 👈 تحرک و پیاده روی، 👈 قرار دادن بالش کوتاه هنگام خوابیدن زیر پاها، 👈 استفاده از شکم بند بارداری یا بستن شکم ، 👈 کاهش زمان سر پا ایستادن و یا عوض کردن مرتب جای پاها و تقسیم فشار لگن به هر دو طرف، 👈 خوردنی هایی که طبع سردی دارند مانند کاهو، کدو، خیار، دوغ را با مصلح یا تعدیل کننده آن مانند سکنجبین، دارچین یا پونه میل کنید، 👈 میوه هایی مانند انجیر، انگور، خرما، خربزه و انار میل کنید، 👈 در آب مصرفی روزانه کمی گلاب بریزید و استفاده کنید، 👈 ادویه های تند و ترشی استفاده نشود. 📌 بهتر است بیشتر غذاها در زمستان از حبوبات و سبزی🥬 و در تابستان غذاهای لطیف و سبکی که طبع خنکی دارند، باشد. 📌 غذاهای مقوی کلیه و مثانه مثل شیر شتر و گوسفند🥛، شیر برنج، خرما، مویز، رب سیب و به🍎، شربت آب سیب🧋، آب انار🥤، به و گلابی🍐 استفاده کنید. ‼️ حتما فشار خون مرتب چک شود، ‼️ اگر سردرد، درد شدید سر دل، سرگیجه و تاری دید داشتید حتما به پزشک با مرکز درمانی مراجعه کنید. #ورم_بارداری #ادم #بارداری _____________________________ https://eitaa.com/Behbanou

روز آخر تخفیف شگفت انگیز عیدانه 🤩🤩

🇮🇷 ۱۲بهمن سالروز ورود امام خمینی (ره)به میهن اسلامی ایران وآغاز دهه مبارک فجر برفجرآفرینان مبارک باد

#برش_کتاب #فضای_مجازی_دامها_دانه_ها #تربیت_فرزند ‼️ مردم ایران به طور متوسط روزی ۹ ساعت از فضای مجازی استفاده میکنند .🤯 ‼️ متوسط سن استفاده کنندگان بازیها در ایران ۱۸ سال است و پیش بینی میشود که این رقم در ۱۰ سال آینده به ۲۸ سال افزایش یابد😱 ‼️ صنعت بازی های رایانه ای جهان به سمت بازی های موبایلی گرایش دارد که حداکثر زمان و عمر را به راحتی از انسان می گیرد.....📵 ⁉️ اگر روزی فقط ۲ ساعت وقت خود را صرف بازی های رایانه ای ، شبکه های اجتماعی و اینترنت کنید ، در ماه، سال و ۶۰ سال عمر چه مقدار می‌شود ؟⚠️ ⁉️ یک پرسش مهم: آیا فکر کرده‌اید چرا کشور ما در زمینه های گوناگون تحریم میشود اما در ارتباطات تحریم نمی شود ؟؟؟!!!🔊 فضای مجازی، دام ها و دانه ها نوشته : محمد کهوند، محمد مهدی آشتیانی ________________________________ https://eitaa.com/Behbanou

🔹 درباره قلب جنین و تشکیل آن 🔻 ماجرای تشکیل قلب جنین، ماجرای شگفت آوری است. ▫️ جوانه قلب جنین که نبضی ساده است، در سن 3 هفتگی از عمر جنین (5 هفتگی بارداری) تشکیل می شود. دو لوله داریم که از وسط به تدریج به یکدیگر وصل شده و ارتباطات تازه ای بین آنها شکل می گیرد. ▫️ جوانه قلب، در ابتدای تشکیل خود، از طریق دستگاه سونوگرافی قابل شناسایی و تشخیص نیست. در ابتدا به قدری جنین کوچک است که هنوز دستگاه های فعلی نمی تواند آن را بررسی کند. ▫️ ممکن است از 6 هفتگی بارداری (4 هفتگی عمر جنین) از طریق سونوگرافی واژینال و از 7 هفتگی بارداری (5 هفتگی عمر جنین)، از طریق سونوگرافی شکمی بتوان قلب را تشخیص دارد. البته بازهم تشخیص آن به راحتی نیست. 👌 توصیه می شود شناسایی قلب در هفته دهم بارداری دنبال شود که البته خواهیم گفت اگر تشخیص داده نشد، نباید بلافاصله برای سقط اقدام شود. بلکه ... ‼️ نکته بسیار عجیب این است که قلب جنین در طول مدت تکامل خود، پاسخگوی نیازهای جنین در همان مدت خواهد بود. (اگر جنین قلب نداشته باشد، حیات وی ادامه نخواهد یافت) به این معنا که در مسیر تکامل خود، هم رشد می کند و هم زنده می ماند. _______________________________ https://eitaa.com/Behbanou

🧐 استفراغ نوزادی و کودکی🙊😩 یکی از مسایلی که مخصوصا مادران جوان را دچار مشکل می‌کند استفراغ در نوزادان و کودکان است. این مشکل به علل مختلف ایجاد میشوند: 🔸خوراندن بیش از اندازه شیر : 👈

درمان

: ▪️برای درمان این مشکل باید شیر به اندازه به نوزاد خورانده شود. ▪️در موارد خاص استفاده از پستانک توصیه می شود. 🔸 افزایش رطوبت بلغمی در معده: 👈 درمان: ▪️پرهیز از غذاهای چرب، سرخ کرده و سنگین، شیرینی های غلیظ و غذاهای دیرهضم ▪️غذا با حجم کم و به تدریج و به دفعات به کودک داده شود ▪️آب و گلاب را به نسبت ۲ به ۱ مخلوط کرده و با کمی شکر شیرین کرده و به کودک بدهید ▪️پوست بیرونی پسته را ساییده، با آب سیب شیرین به کودک بخورانید ▪️۰/۵ گرم میخک ساییده را تنها یا با آب سیب یا به شیرین به کودک بخورانید ❌ نکته: نوشیدنی ها باید خنک بوده و ابتدا با مقدار کم شروع شود.مثلا هر ۱۵ دقیقه یک قاشق چای خوری، اگر تحمل کرد به تدریج افزایش داده شود. 🔸استفراغهای صفراوی : اگر استفراغ زردرنگ باشد یا با سوزش و دیگر علایم حرارت باشد ، علت آن ریختن صفرا به معده است 👈 درمان : ▪️خوردن مواد غذایی ترش مثل رب به ترش، رب ریواس ، آب غوره ، سکنجبین ▪️استفاده از آلوی ترش در غذای کودک ▪️شربت انار نعناعی ❌ نکته: در شیرخواران ، دادن مواد غذایی ترش باید در زمانی صورت گیرد که معده خالی باشد و بعد از خوردن ترشی ها نیز کودک حداقل تا یک ساعت شیر نخورد. ‼️در موارد استفراغ های شدید ، قبل از هر اقدامی باید احتمال وجود بیماریهای جدی رد شده باشد.‼️ ______________________________ https://eitaa.com/Behbanou