پیشگیری از نابینایی با کنترل دیابت
🔺دکتر مهدی عظیمی جراح و متخصص چشم بیان کرد: بیماران دیابتی باید از همان زمان تشخیص بیماری دیابت، معاینات چشمی را آغاز کنند.
🔺این معاینات پس از معاینه اولیه، باید بهصورت سالانه ادامه یابد.
🔺در صورت عدم کنترل دیابت، عوارض چشمی از جمله نابینایی افزایش مییابد اما اگر درمان بهموقع انجام شود، میتوان از این عوارض جلوگیری کرد.
@BehdashteQom
نکات مهم برای حفظ سلامت کلیه ها
🔺بیماریهایی مانند دیابت، فشار خون بالا بهطور مستقیم بر عملکرد کلیهها تأثیر می گذارند.
🔺مصرف یک رژیم غذایی متعادل و سالم شامل میوهها، سبزیجات و پروتئینهای کمچرب میتواند به حفظ سلامت کلیهها کمک کند.
🔺کاهش مصرف نمک و قند نیز اهمیت دارد.
🔺ورزش منظم به بهبود جریان خون و کاهش فشار خون کمک میکند.
🔺انجام آزمایشات عملکرد کلیه به ویژه برای افرادی که در معرض خطر هستند (بیماران مبتلا به فشارخون بالا و دیابت)؛ بسیار مهم است.
@BehdashteQom
🔴سرماخوردگی و آنفلوانزا نیاز به مصرف آنتیبیوتیک ندارند
▪️دکتر الناز ذوقی, سرپرست امور خدمات سرپایی و بستری سازمان غذا و دارو با اشاره به آغاز فصل سرما و شیوع بیماریهای ویروسی تنفسی مانند سرماخوردگی، آنفلوانزا و RSV، بر اهمیت رعایت نکات ضروری در پیشگیری و درمان این بیماریها تأکید و اظهار کرد: این بیماریها ویروسی هستند و به آنتیبیوتیک نیازی ندارند.
▪️وی تاکید کرد: مصرف خودسرانه و غیرمنطقی آنتیبیوتیکها ممکن است به عوارض جانبی، افزایش هزینهها، مقاومت میکروبی (بیاثر شدن آنتیبیوتیکها در درمان بیماریهای عفونی) و در مواردی، عواقب جدی برای بیمار منجر شود.
▪️سرپرست امور خدمات سرپایی و بستری سازمان غذا و دارو یادآور شد: درمان موارد خفیف تا متوسط این بیماریها عموماً حمایتی است. استراحت کافی، مصرف مایعات فراوان مانند آب، چای کمرنگ و سوپ رقیق و استفاده از داروهای بدون نسخه (OTC) با مشورت پزشک یا داروساز میتواند در کاهش علائم مؤثر باشد.
▪️وی مراجعه به پزشک در ۲۴ ساعت ابتدایی بروز علائم شدیدی مانند تب بالا، لرز شدید، درد عضلانی یا تنگی نفس را مهم دانست و گفت: رعایت توصیههای پیشگیری نیز بسیار ضروری است. شستشوی مکرر دستها با آب و صابون، استفاده از محلول ضدعفونی الکلی، پرهیز از تماس نزدیک با افراد بیمار، تهویه مناسب فضاهای بسته، رعایت فاصله اجتماعی و پوشاندن دهان و بینی هنگام سرفه یا عطسه از جمله اقداماتی است که میتواند بهطور قابل توجهی از گسترش بیماریها جلوگیری کند.
@BehdashteQom
🔴دکتر کرمانپور رییس مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت:
✅کیت آزمایشگاهی تشخیص ویروسی متاپنوموویروس انسانی HMPV در کشور وجود دارد.
✅منطقی است آماده باشیم که غافلگیر نشویم
✅این ویروس همانند کرونا ممکن است جهش کند و نسخ های متفاوتی خلق کند.
✅یادمان باشد ابتدای کرونا اصلا کیت آزمایشگاهی وجود نداشت که کرونا شناسایی شود اما در مورد HMPV کیت داریم و روزانه رصد می شود.
✅تمام شبکه های بهداشت کشور در آمادگی کامل هستند.
✅ممکن است این ویروس در ایران باشد اما تا کنون در تست هایی که انجام شده دیده نشده است.
✅مثل اکثر بیماریهای ویروسی، هیچ درمان قطعی وجود ندارد.
✅یادمان نرود سرماخوردگی با قرن ها حضور در جهان، هنوز درمان ندارد.
@BehdashteQom
13.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 سرماخوردگی و آنفلوانزا، در کمین دانش آموزان
🔸 سرماخوردگی یا آنفلوانزا، شایع ترین بیماری دانش آموزان در فصل زمستان است که به آسانی از فردی به فرد دیگر منتقل میشود.
🔴 مرکز مشاوره ازدواج و مرکز آموزش هنگام ازدواج فردا ۲۲ دی ماه فعال و آماده ارائه خدمات به زوجین گرامی می باشد
🔹 به گزارش روابط عمومی معاونت بهداشتی ، علیرغم تعطیلی ادارات، در جهت تسهیل در ازدواج جوانان با توجه به ایام و اعیاد پیش رو، مرکز مشاوره امیرالمومنین(ع) واقع در فلکه رسالت جهت پذیرش و نمونهگیری از زوجین و مرکز آموزشهای هنگام ازدواج واقع در مرکز خدمات جامع سلامت امام رضا(ع)(نبش کوچه ۲۹ امامزاده ابراهیم) فردا شنبه مورخ ۲۲ دی ماه فعال و در خدمت همشهریان گرامی می باشد.
🦠 آشنایی با ویروس HMPV (متاپنوموویروس انسانی)
🔻متاپنوموویروس انسانی میتواند موجب بیماری تنفسی شود و از فردی به فرد دیگر یا از سطوح به فرد منتقل می شود.
🔻علائم بیماری شامل تب؛ احتقان بینی؛ سرفه و تنگی نفس می باشد.
🔻متاپنوموویروس انسانی ویروسی است که معمولا علائمی مشابه سرماخوردگی ایجاد می کند.
🔻اغلب باعث عفونت های تنفسی فوقانی می شود.
🔻گاهی اوقات می تواند باعث عفونت های تنفسی تحتانی مانند ذات الریه؛ تشدید آسم یا تشدید بیماری انسدادی مزمن ریه شود.
🔻بیشتر افراد قبل از ۵ سالگی مبتلا می شوند و کودکان خردسال در معرض خطر بیشتری برای بیماری های جدی هستند.
💠@Behdashteqom
🦠راه های پیشگیری از ابتلا به ویروس HMPV (متاپنوموویروس انسانی)
🔻فاصله گذاری بین افراد
🔻شستن مرتب دست ها
🔻تمیز کردن سطوح
🔻ماندن در خانه در زمان بیماری
💠@Behdashteqom
🟢 «احساس تنهایی» چه بر سرِ ما میآورَد؟
🔹یافتههای پژوهشگران نشان میدهد «احساس تنهایی» با افزایش تولید پنج پروتئین خاص در بدن، باعث بروز برخی بیماریهای جدی و مرگ زودرس میشود.
🔹فناوری با گسترش ارتباطات مجازی، مشکل را عمیقتر کرده؛ زیرا روابط سطحی و برخط را جایگزین تعاملات معنادار و رودررو کرده است.
🔹دولتها در سراسر جهان، احساس تنهایی را به عنوان یک بحران میشناسند. بریتانیا «وزیر تنهایی» منصوب کرده و ژاپن تدابیری برای مقابله با انزوای شدید اجتماعی اندیشیده است. سازمان بهداشت جهانی نیز از «احساس تنهایی» به عنوان یک نگرانی رو به رشد یاد کرده است.
@BehdashteQom
🦠آیا ویروس HMPV (متاپنوموویروس انسانی) جدید است؟
🔻اگر چه افزایش موارد متاپنوموویروس انسانی در چین نگرانی هایی ایجاد کرده است کارشناسان تاکید می کنند که این ویروس جدید نیست و دهه هاست که در سراسر جهان وجود دارد.
🔻اعتقاد کارشناسان سلامت کشورهای مختلف بر آن است که افزایش اخیر در موارد شناسایی شده بیماری ممکن است به دلیل پیشرفت در فناوری های تشخیصی و آگاهی بیشتر از این ویروس باشد.
🔻متخصصان سلامت به مردم کشورهایی که این بیماری را گزارش داده اند توصیه میکنند هوشیار باشند؛ اما دچار وحشت نشوند و با رعایت اقدامات پیشگیرانه استاندارد مانند رعایت بهداشت و مراجعه به پزشک در صورت تشدید علائم از سلامتی خود محافظت کنند.
💠@Behdashteqom
✅ویتامین دی را با همراه با مواد غذایی مصرف کنید
✅درد و شکستگی های استخوانی، ضعف عضلانی و خستگی می تواند علائمی از کمبود ویتامین دی باشد.
✅سطح نرمال ویتامین دی در خون در اکثر مطالعات بین ۲۰ تا ۴۰ است.
✅تامین ویتامین دی با قرار گرفتن بیش از حد در معرض آفتاب توصیه نمی شود.
@BehdashteQom