🎥 سرماخوردگی و آنفلوانزا، در کمین دانش آموزان 🔸 سرماخوردگی یا آنفلوانزا، شایع ترین بیماری دانش آموزان در فصل زمستان است که به آسانی از فردی به فرد دیگر منتقل می‌شود.

🔴 مرکز مشاوره ازدواج و مرکز آموزش هنگام ازدواج فردا ۲۲ دی ماه فعال و آماده ارائه خدمات به زوجین گرامی می باشد 🔹 به گزارش روابط عمومی معاونت بهداشتی ، علیرغم تعطیلی ادارات، در جهت تسهیل در ازدواج جوانان با توجه به ایام و اعیاد پیش رو، مرکز مشاوره امیرالمومنین(ع) واقع در فلکه رسالت جهت پذیرش و نمونه‌گیری از زوجین و مرکز آموزش‌های هنگام ازدواج واقع در مرکز خدمات جامع سلامت امام رضا(ع)(نبش کوچه ۲۹ امامزاده ابراهیم) فردا شنبه مورخ ۲۲ دی ماه فعال و در خدمت همشهریان گرامی می باشد.

🦠 آشنایی با ویروس HMPV (متاپنوموویروس انسانی) 🔻متاپنوموویروس انسانی میتواند موجب بیماری تنفسی شود و از فردی به فرد دیگر یا از سطوح به فرد منتقل می شود. 🔻علائم بیماری شامل تب؛ احتقان بینی؛ سرفه و تنگی نفس می باشد. 🔻متاپنوموویروس انسانی ویروسی است که معمولا علائمی مشابه سرماخوردگی ایجاد می کند. 🔻اغلب باعث عفونت های تنفسی فوقانی می شود. 🔻گاهی اوقات می تواند باعث عفونت های تنفسی تحتانی مانند ذات الریه؛ تشدید آسم یا تشدید بیماری انسدادی مزمن ریه شود. 🔻بیشتر افراد قبل از ۵ سالگی مبتلا می شوند و کودکان خردسال در معرض خطر بیشتری برای بیماری های جدی هستند. 💠@Behdashteqom

🦠راه های پیشگیری از ابتلا به ویروس HMPV (متاپنوموویروس انسانی) 🔻فاصله گذاری بین افراد 🔻شستن مرتب دست ها 🔻تمیز کردن سطوح 🔻ماندن در خانه در زمان بیماری 💠@Behdashteqom

🟢 «احساس تنهایی» چه بر سرِ ما می‌آورَد؟ 🔹یافته‌های پژوهشگران نشان می‌دهد «احساس تنهایی» با افزایش تولید پنج پروتئین خاص در بدن، باعث بروز برخی بیماری‌های جدی و مرگ زودرس می‌شود. 🔹فناوری با گسترش ارتباطات مجازی، مشکل را عمیق‌تر کرده؛ زیرا روابط سطحی و برخط را جایگزین تعاملات معنادار و رودررو کرده است. 🔹دولت‌ها در سراسر جهان، احساس تنهایی را به عنوان یک بحران می‌شناسند. بریتانیا «وزیر تنهایی» منصوب کرده و ژاپن تدابیری برای مقابله با انزوای شدید اجتماعی اندیشیده است. سازمان بهداشت جهانی نیز از «احساس تنهایی» به عنوان یک نگرانی رو به رشد یاد کرده است. @BehdashteQom

🦠آیا ویروس HMPV (متاپنوموویروس انسانی) جدید است؟ 🔻اگر چه افزایش موارد متاپنوموویروس انسانی در چین نگرانی هایی ایجاد کرده است کارشناسان تاکید می کنند که این ویروس جدید نیست و دهه هاست که در سراسر جهان وجود دارد. 🔻اعتقاد کارشناسان سلامت کشورهای مختلف بر آن است که افزایش اخیر در موارد شناسایی شده بیماری ممکن است به دلیل پیشرفت در فناوری های تشخیصی و آگاهی بیشتر از این ویروس باشد. 🔻متخصصان سلامت به مردم کشورهایی که این بیماری را گزارش داده اند توصیه میکنند هوشیار باشند؛ اما دچار وحشت نشوند و با رعایت اقدامات پیشگیرانه استاندارد مانند رعایت بهداشت و مراجعه به پزشک در صورت تشدید علائم از سلامتی خود محافظت کنند. 💠@Behdashteqom

✅ویتامین دی را با همراه با مواد غذایی مصرف کنید ✅درد و شکستگی های استخوانی، ضعف عضلانی و خستگی می تواند علائمی از کمبود ویتامین دی باشد. ✅سطح نرمال ویتامین دی در خون در اکثر مطالعات بین ۲۰ تا ۴۰ است. ✅تامین ویتامین دی با قرار گرفتن بیش از حد در معرض آفتاب توصیه نمی شود. @BehdashteQom

💢 هوای قم در وضعیت ناسالم برای گروههای حساس 🔸 به گزارش مرکز بهداشت و با عنایت به اطلاعات اداره کل حفاظت محیط زیست استان، امروز مورخ ۲۳ دی ماه، شاخص کیفیت هوا ( AQI=127) در شهر قم به علت آلاینده ذرات معلق ( PM2.5) در شرایط ناسالم برای گروه های حساس قرار دارد . 🔸 افراد مبتلا به بیماری های قلبی یا ریوی، کودکان و سالمندان باید فعالیت های طولاني یا سنگين خارج از منزل را كاهش دهند.

🎥کلیپ آموزشی 🚨 اگر داخل کابین آسانسور محبوس شویم دچار خفگی می شویم؟ 💠@Behdashteqom

📞 راه‌اندازی خط ویژه مشاوره تلفنی حفظ حیات جنین. ✅ رئیس مرکز جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس وزارت بهداشت از راه‌اندازی خط ویژه مشاوره تلفنی حفظ حیات جنین خبر داد. 🕒 آغاز به کار این خط مشاوره در روزهای آینده. 🍎 در بستر خط تلفنی ۴۰۳۰، این مشاوره‌ها در زمینه‌های علمی، پزشکی و اخلاقی به مادرانی که در تصمیم خود مردد یا نسبت به وضعیت خود مضطرب هستند، ارائه می‌ گردد. @BehdashteQom

دکتر گویا عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران در گفتگو با وبدا: 🟢 متاپنوموویروس جدید و ناشناخته نیست 🟢 وزارت بهداشت تنها مرجع اظهار نظر و اطلاع رسانی در مورد بیماریهاست 🟢 ویروس های تنفسی در همه کشورهای دنیا وجود دارند و هیچ مرزی نمی شناسند. 🟢 بیشترین موارد ابتلای ویروس های تنفسی در کشور تا هفته گذشته مربوط به بیماری آنفلوآنزا بوده است. 🟢 مهمترین درمان ویروس های تنفسی، درمان حمایتی و استراحت در منزل است. 🟢 مردم اگر تبلیغی از یک دارو در مورد درمان بیماریهای ویروسی در فضای مجازی دیدند، بدانند که نادرست و دروغ است. @BehdashteQom

🛑 شیوه نامه بهداشتی برگزاری مراسم اعتکاف: ۱- مراسم در مساجدی که دارای امکانات و شرایط بهداشتی مناسب هستند برگزار شود. ۲- برای پیشگیری از بیماریهای تنفسی رعایت تهویه مطلوب ضروری است. ۳- توصیه میشود افرادی که دارای علائم بیماری تنفسی هستند در مراسم و اجتماعات شرکت نکنند. ۴- برای افراد پرخطر و دارای بیماری های زمینه ای استفاده از ماسک توصیه می شود. ۵- رعایت بهداشت فردی برای همه افراد الزامی می‌باشد. ٦- فرش های محل برگزاری مراسم قبل از مراسم نظافت گردد. ۷- ظروف زباله در دار به همراه کیسه زباله در صحن مسجد و سرویس بهداشتی و وضوخانه آبدارخانه در دسترس مردم به تعداد کافی قرار گیرد. ۸- وسایل مورد نیاز برای استراحت مثل پتو و بالش و ملحفه ها توسط معتکفین آورده شود. ۹- سرویس بهداشتی مساجد دارای شرایط بهداشتی بوده و مستمر، نظافت شستشو و گندزدایی گردد. ۱۰- پوستر آموزش نحوه شستن دست ها در محل وضوخانه نصب گردد. ۱۱- وجود صابون مایع در سرویس های بهداشتی و وضوخانه مساجد برای تمام سکوهای شستشو الزامی است. @BehdashteQom