♦️‍ ۱۲ عادت رایج که در دراز مدت مغزتان را نابود می‌کند 🔹در حالی که صحبت در مورد اینکه برای سلامت مغز از چه چیزهایی باید اجتناب کرد، بسیار است، در این مطلب نگاهی می‌اندازیم به آنچه کارشناسان در مورد عادت‌هایی که به مغز ما آسیب می‌رسانند می‌گویند. ۱. نشستن ۲. کم‌خوابی ۳. استرس مزمن ۴. نداشتن فعالیت اجتماعی ۵. کمبود نور خورشید ۶. الکل و دود ۷. رژیم غذایی ضعیف ۸. پرخوری ۹. پوشاندن سر در هنگام خواب ۱۰. کار در هنگام بیماری ۱۱. نداشتن ورزش ذهنی ۱۲. قرار گرفتن در معرض نویز ‌‌‎ ۰ ۰ 🆔 به‌گل ارگانیکhttps://eitaa.com/joinchat/2941780043Ce9317f7dfc

💢 13 خوراکی، 13 راه حل 💢 ✅ اگر حسابی اعصابتان به هم ریخته، موز بخورید. ✅ اگر میخواهید کلیه تان سنگ نسازد، زردآلو بخورید. ✅ اگر فشار خونتان بالاست، کشمش بخورید. ✅ اگر از سر و صدای معده رنج میبرید، ماست بخورید. ✅ اگر بیش از حد سرفه می کنید، عسل بخورید. ✅ اگر همیشه احساس خستگی می کنید، فلفل دلمه ای قرمز بخورید. ✅ اگر می ترسید سرطان معده بگیرید، کلم بخورید. ✅ اگر مشکل یبوست دارید، انجیر بخورید. ✅اگر دارای مشکل شکمی هستید، ریحان بخورید. ✅ اگر دچار کم خوابی هستید، گوشت بوقلمون بخورید. ✅ اگر می خواهید از کسالت دور شوید، ماهی تن بخورید. ✅ اگر همیشه از حالت تهوع رنج می برید، چای زنجبیلی بخورید. ✅ اگر دچار سوزش معده هستید، چای بابونه بخورید ‌ ‌‌‎ ۰ ۰ 🆔 به‌گل ارگانیکhttps://eitaa.com/joinchat/2941780043Ce9317f7dfc

🌺امیرالمومنین علیه السلام می‌فرمایند: اندکی ادب بهتر از خاندان بسیار است. 📚غررالحکم ۶۷۳۴ 💦به‌گل ارگانیک ❤️

❣دریا دلِ حسین ... چهارم شعبان، ولادت حضرت عباس بن علی (ع)؛ اسوه وفا و فداکاری بر همه مسلمانان و عاشقان اهل بیت مبارک و خجسته باد...✨🎊 ‌‌‎ ۰ ۰ 🆔 به‌گل ارگانیکhttps://eitaa.com/joinchat/2941780043Ce9317f7dfc

♦️عادت‌هایی که می‌تواند ما را بُکشد! مواظب سلامتیتون باشید 👌 ‌‌‎ ۰ ۰ 🆔 به‌گل ارگانیکhttps://eitaa.com/joinchat/2941780043Ce9317f7dfc

بخور ضد جوش کاسنی را چگونه تهیه کنیم؟ 2قاشق غذا خوری گل تخم وریشه کاسنی را در آب جوش بریزید و2قاشق غذا خوری تخم گشنیز به آن اضافه کنید بعد از 5دقیقه صورت خود را بخور دهید. ‌‌‎ ۰ ۰ 🆔 به‌گل ارگانیکhttps://eitaa.com/joinchat/2941780043Ce9317f7dfc

معجون مناسب برای پوکی استخوان چیست؟ ✍چهار مغز+ کنجد+ پونه کوهی+ زنیان+ زیره سبز+ زیره سیاه+ رازیانه+سیاهدانه+ کشک+جوزهندی+ زعفران. همه اینها را آسیاب کرده و مخلوط میکنیم و روزی یک قاشق میخوریم. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‎ ۰ ۰ 🆔 به‌گل ارگانیکhttps://eitaa.com/joinchat/2941780043Ce9317f7dfc

♦️دانشمندان می‌گویند منظم نبودن ساعت خواب با زوال عقل مرتبط است 🔹خطر ابتلا به بیماری عصبی برای افرادی که بی‌نظم‌ترین خواب را دارند در بالاترین میزان است 🔹یک بررسی جدید نشان داد که افراد دارای الگوهای خواب بسیار نامنظم، ممکن است در معرض خطر بالای ابتلا به زوال عقل باشند. 🔹این یافته‌ها که چهارشنبه در مجله نورولوژی منتشر شد، نشان داد که منظم بودن خواب-یعنی خوابیدن و بیدار شدن در ساعتی مشخص در هر روز-عامل مهمی در خصوص جلوگیری از خطر ابتلا به زوال عقل یک فرد است. 🔹متیو پل پیس، نویسنده این مقاله از دانشگاه موناش در استرالیا، گفت: توصیه‌های [مرتبط با] سلامت خواب، اغلب بر میزان توصیه‌شده خواب، یعنی ۷ تا ۹ ساعت در شب، تمرکز دارد، ولی تاکید کمتری بر حفظ برنامه‌های خواب منظم می‌شود. ‌‌‎ ۰ ۰ 🆔 به‌گل ارگانیکhttps://eitaa.com/joinchat/2941780043Ce9317f7dfc

🔸علائم کمبود ویتامین B12 در بدن 🔹 درد مفاصل 🔹 کم شدن حافظه 🔹 احساس سبکی و خستگی 🔹 کم خونی و تپش قلب 🔹 کاهش حس چشایی 🔹 گزگز شدن و بی حسی دست و پا ‌‌‎ ۰ ۰ 🆔 به‌گل ارگانیکhttps://eitaa.com/joinchat/2941780043Ce9317f7dfc

♦️چندحرکت‌ساده برای درمان‌کمردرد 🔹آیا می‌دانید که حدود ۸۰ درصد از مردم جهان از بیماری کمر درد رنج می‌برند؟ جالب است بدانید که بعد از بیماری سرماخوردگی که در رتبه نخست قرار دارد، دومین علت مراجعه به دکتر همین مشکل کمر درد است. ‌‌‎ ۰ ۰ #کمر_درد 🆔 به‌گل ارگانیکhttps://eitaa.com/joinchat/2941780043Ce9317f7dfc

با سلام و احترام 💐ولادت با سعادت فخر کائنات، امام سجاد علیه‌السلام مبارک باد! ۰ ۰ #میلاد_امام_سجاد 🆔 | اطلاعات‌ناب/ https://eitaa.com/joinchat/2653356189C71ff7c2d8f

❁❁ #یا_علے_بن_الحسین_ع❤️ ❣️اے نور چشم حضرٺ آقاے ڪربلا 🌺بعد از حسین دلبر دیوانگان تویے ❣️این افتخار ماسٺ ڪه فامیل تان شدیم 🌺پس شاهزاده‌ے همہ ایرانیان تویے #پسر_شهر_بانوے_ایران❤️ #میلاد_امام_سجاد(ع)🎉🌺 #مبارڪ_باد🎉🌺 ♨️ به‌گل ارگانیک

⬅️ من کمتر از آنم که به پای تو بیفتم عالم شده سجاده و افتاده به پایت 🌺میلاد امام سجاد(ع) بر همگان مبارک🌺 ✅به‌گل ‌....

🎥 شب جمعه یادت نکنم میمیرم 💠 زيارَة الحُسَين علیه السلام فِي لَيلَةِ الجُمعَه اَمانُ مِن النّار يومَ القِيامَه زيارت حسين علیه السلام در شب جمعه امان از آتش دوزخ در روز قيامت خواهد بود. 📚بحارالانوار ج ۵۳ ص ۳۱۵ ۰ ۰ ┈┈•┈┈••❅❈❈❅••┈┈•┈┈                        💠 به‌گل ارگانیک https://eitaa.com/joinchat/2653356189C71ff7c ┈┈•┈┈••❅❈❈❅••┈┈•┈┈

برای این که بین روز ناگهان انرژی‌تان ته نکشد ▫️ آلوخشک، زردآلوی خشک یا کشمش میل کنید،این میوه‌های خشک سرشار از آهن هستند و مانند یک ماده‌ی ضدخستگی عمل می‌کنند 💦به‌گل ارگانیک ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌