با این روش هنگام دویدن پهلو درد نگیرید!😉 ▪️جالبه بدونید علت درد گرفتن پهلو هنگام دویدن آن است که پای راست همزمان با بازدم به زمین می‌خورد و باعث فشار دیافراگم می‌شود. برای دچار نشدن به این درد، بازدم را وقتی پای چپ روی زمین قرار می‌گیرد همزمان کنید. 🌿 بِه گُل🌱 https://eitaa.com/behgol_organik

🔸 بعید است خواص شگفت‌انگیز بروکلی را بدانید و از خوردن همیشگی‌اش غافل شوید: پوست سالم ضدآفتاب طبیعی مقابله با آرتروز تقويت سیستم ایمنی بدن و از شر سرماخوردگی های پی‌درپی خلاصتان خواهد کرد. 🌿 بِه گُل🌱 https://eitaa.com/behgol_organik

نقره ضد میکروب است و استفاده از آن ها برای بدن مفید است! نقره کلوئیدی قادر به کشتن بیش از 98 % باکتری‌ها است ، جالب بدونید در گذشته افراد در ظروف نقره آب می‌نوشیدند و تا سال 1942 جهت پانسمان استفاده میشده 🌿 بِه گُل🌱 https://eitaa.com/behgol_organik

جلوگیری از آسیب چشم ⁉️ اگر زیاد با موبایل کار می کنید حتما کدوسبز بخورید بخاطر داشتن بتاکارتن آن از آسیب به چشم جلوگیری و خون را هم تصفیه می کند. 🌿 بِه گُل🌱 https://eitaa.com/behgol_organik

تکنیک‌تنفسی ۴-۴-۴-۴ 🔻 به این تکنیک تنفسی، تنفس مربعی گفته میشود که : -ضربان قلب شما را کاهش می دهد -ذهن شما را آرام می کند -باعث قدرت خلاقیت و تمرکز می شود (دم و بازدم هر دو از بینی) 🌿 بِه گُل🌱 https://eitaa.com/behgol_organik

🌹بسم الله الرحمن الرحیم 🗒️ تقویم ☀️ امروز: قمری: الأحد - ۱۰ ذی القعده ۱۴۴۵ شمسی: یکشنبه - ۳۰ اردیبهشت ۱۴۰۳ میلادی: Sunday - 2024 19 May 🌹 امروز متعلق است به: 🔶مولی الموحدین امیر المومنین حضرت علی بن ابیطالب (علیه السلام) 🔶(عصمة الله الكبري حضرت فاطمة زهرا (سلام الله علیها) 🔹ذکر روز یکشنبه: یا ذَالجَلالِ وَ اْلاِکْرام 🔷🌹به‌گل‌ارگانیک

#احادیث_پزشکی🔻 ❇️ پیامبر خدا صلی الله علیه و آله: «عَلَیْکُمْ بِالزَّبِیبِ فَإِنَّهُ یَکْشِفُ الْمِرَّةَ وَ یَذْهَبُ بِالْبَلْغَمِ وَ یَشُدُّ الْعَصَبَ وَ یَذْهَبُ بِالْإِعْیَاءِ وَ یُحَسِّنُ الْخُلُقَ وَ یُطَیِّبُ النَّفَسَ وَ یَذْهَبُ بِالْغَم» شما را سفارش می‌كنم به خوردن مویز زيرا صفرا را برطرف می‌كند، بلغم را از بين می‌برد، اعصاب را قوى، خستگی را دور، اخلاق را خوب می‌كند، به روح آرامش می‌بخشد و غم را می‌برد. 📚 منبع : خصال، ص ۳۴۴ ⚠️ خوردن ۲۱ عدد مویز، هنگام ناشتا، در روایات توصیه شده است. #مویز #اخلاق #افسردگی #اصلاح_سبک_زندگی #سبک_زندگی_اسلامی {◇◇○●•○•●•○•●•○•●◇◇} 🌹به‌گل‌ارگانیک

🎥 بین بچه‌هامون فرق بذاریم یا نه؟! 🎙 #استاد_پناهیان ۰ ۰ 🆔 |به‌گل‌ارگانیک/ https://eitaa.com/joinchat/2

*💠أَمَّنْ یجِیبُ الْمُضْطَرَّ إِذا دَعاهُ وَیکشِفُ السُّوءَ🤲🤲 استغاثه و توسل جمعی و مردمی به حضرات معصومین علیهم السلام جهت سلامتی خادم الرضا رئیس جمهور محترم حجت الاسلام والمسلمین رئیسی و هیئت همراه در شب میلاد حضرت علی بن موسی الرضا علیه السلام شما هم سهیم باشید.... اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم ۰ ۰ 🆔 | اطلاعات‌ناب/ https://eitaa.com/joinchat/2653356189C71ff7c2d8f

عاقبت بخیری ❤️ #عند_ربهم_یرزقون ۰ ۰ 🆔 | به‌گل.../ https://eitaa.com/joincha

‌ ⚫️ إنَّــا لِلَّهِ وَإِنَّـا إِلَـیْـهِ رَاجِـعُـونَ آیت ا... #سیدابراهیم‌رئیسی به شهادت رسید خادم الرضا شهید شد ۰ ۰ 🆔 | به‌گل‌ارگانیک/ https://eitaa.com/joinchat/26

🔴اسامی شهدای حادثه سقوط بالگرد ١-آیت الله سید ابراهیم رئیس الساداتی ٢-آیت الله سید محمد علی آل‌هاشم ٣-دکتر حسین امیرعبداللهیان ۴-دکتر مالک رحمتی ۵- سردار سید مهدی موسوی ۶-یک نیروی سپاه انصارالمهدی(هویت نامشخص) ٧-خلبان (هویت نامشخص) ٨-کمک خلبان (هویت نامشخص) ٩-کروچیف (هویت نامشخص) ✅ به‌گل‌ارگانیک

#آیت_الله_رئیسی🏴 #شهادتت_مبارک #خادم_الرضا(علیه السلام) #رئیس_جمهور_محترم_و_مغتنم😭 إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَیْهِ رَاجِعُونَ وَلَا تَحْسَبَنَّ الَّذِينَ قُتِلُوا فِي سَبِيلِ اللَّهِ أَمْوَاتًا بَلْ أَحْيَاءٌ عِنْدَ رَبِّهِمْ يُرْزَقُونَ ⚫️برای بندۀ طلبۀ خدمتگزارِ خودتان دعا کنید. ۰ ۰ 🆔 | به‌گل‌ارگانیک/ https://eitaa.com/joinchat

📷سفر بخیر رئیس‌جمهور شهید🌹 ۰ ۰ 🆔 | اطلاعات‌ناب/ https://eitaa.com/joinchat/2653356189C71ff7c2d8f

اولین تصویر از پیکر مبارک شهید آیت الله سیدابراهیم رئیسی ریاست جمهوری اسلامی ایران ،،،_____________________،،، 🆔به‌گل‌ارگانیک