⚡درمان عرق سوز شدن در پیاده روی اربعین ‌♦ روش هایی مانند استفاده از لباس زیر نخی، اسپری گلاب، دوش گرفتن به موقع و... برای جلوگیری از عرق سوز شدن بسیار موثر است ●➼‌┅═❧═┅┅───┄ بسم الله القاصم الجبارین https://eitaa.com/Besmelahelghasemelgabarin

❌⭕غذاهای ممنوعه در پیاده روی اربعین 🔴‌عدم مصرف غذاهای غلیط مانند گوشت گوساله و عدم استفاده از لبنیات در هنگام درد همچنین کاهش مصرف چای برای جلوگیری از التهابات توصیه شده است ●➼‌┅═❧═┅┅───┄ بسم الله القاصم الجبارین https://eitaa.com/Besmelahelghasemelgabarin

🛑پیشگیری از گرفتگی عضلات در پیاده روی ‌ ♦ مراقبت های لازم برای جلوگیری از گرفتگی عضلات در هنگام پیاده روی اربعین و همچنین تکنیک هایی برای آزادسازی عضلات ●➼‌┅═❧═┅┅───┄ بسم الله القاصم الجبارین https://eitaa.com/Besmelahelghasemelgabarin

🔺استاد پناهیان: اربعین بیش از آنکه حسینی باشد، مهدوی است. ●➼‌┅═❧═┅┅───┄ بسم الله القاصم الجبارین https://eitaa.com/Besmelahelghasemelgabarin

📽 #موشن_گرافیک ⚠️ اربعین؛ رهزنان اعتقادی در کمین‌اند... ●➼‌┅═❧═┅┅───┄ بسم الله القاصم الجبارین https://eitaa.com/Besmelahelghasemelgabarin

🎙 به کام ما.... دنیا نبود😭 ●➼‌┅═❧═┅┅───┄ بسم الله القاصم الجبارین https://eitaa.com/Besmelahelghasemelgabarin

🎥اشک تمساحِ شریک جرم صهیونیست‌ها برای قربانیان جنایت جنگی در مدرسه غزه/ برای آن‌ها سوگواریم! نماینده ایالات متحده آمریکا در جلسه شورای امنیت سازمان ملل: 🔸ما همچنان از تلاش‌های حیاتی سازمان ملل برای اجرای کمک‌های بشردوستانه در غزه، حتی با وجود دشواری‌ها، حمایت می‌کنیم. 🔸ایالات متحده عمیقاً نگران گزارش‌های مربوط به تلفات غیرنظامیان پس از حمله 10 آگوست توسط نیروهای نطامی اسرائیل به یک مجتمع در غزه است که شامل یک مدرسه و یک مسجد بود که پناهگاه افراد آواره، از جمله زنان و کودکان بود. 🔸ما برای هر غیرنظامی که در این حادثه هولناک و در این درگیری جان خود را از دست داده است، سوگواریم ●➼‌┅═❧═┅┅───┄ بسم الله القاصم الجبارین https://eitaa.com/Besmelahelghasemelgabarin

یک پدر غزه ای که پیکر تکه تکه شده فرزندانش را در کیسه پلاستیک حمل می‌کند💔 ●➼‌┅═❧═┅┅───┄ بسم الله القاصم الجبارین https://eitaa.com/Besmelahelghasemelgabarin

🇵🇸👌 کارگر بنگلادشی از پر کردن بنزین برای صهیونیست‌ها در امارات امتناع کرد و تبدیل به قهرمان شبکه‌های اجتماعی کشورش شد ●➼‌┅═❧═┅┅───┄ بسم الله القاصم الجبارین https://eitaa.com/Besmelahelghasemelgabarin

📸 شهادت یک جوان فلسطینی در کرانه باختری 🔸منابع خبری فلسطین گزارش دادند که معتز صرصور جوان فلسطینی در حمله بامداد امروز نظامیان رژیم صهیونیستی به سهر رام الله به شهادت رسیده است. ●➼‌┅═❧═┅┅───┄ بسم الله القاصم الجبارین https://eitaa.com/Besmelahelghasemelgabarin

🎥اسکات ریتر: ایران به ترور ژنرال قاسم سلیمانی پاسخی داد که آمریکا را شوکه کرد. ارتشی که نتوانست حوثی‌ها را متوقف کند، قرار است ایران را شکست دهد؟! 🔸اسکات ریتر نماینده و بازرس سازمان ملل در بخش سلاح‌های کشتار جمعی در پاسخ به اینکه آیا آمریکا توان رو در رویی با ایران را در یک جنگ ناخواسته که نتانیاهو براه انداخته دارد یا نه می‌گوید: ایران به ترور ژنرال قاسم سلیمانی پاسخی داد که آمریکا را شوکه کرد. 🔸ارتشی که نتوانست حوثی‌ها را متوقف کند، قرار است ایران را شکست دهد؟! نتانیاهو متوهم است، چون این اتفاق نخواهد افتاد و آمریکا این را به خوبی می‌داند ●➼‌┅═❧═┅┅───┄ بسم الله القاصم الجبارین https://eitaa.com/Besmelahelghasemelgabarin