🔶 کارگاه سلامت روان خانواده در بحران 🔶 🔹با حضور دکتر فاطمه عبدالهی روانشناس و روان درمانگر 🔸پنجشنبه ۲۹ خرداد ۱۴۰۴ ساعت ۱۹ 🔹فرهنگسرای سعدی تلگرام به وقت کیش👇 https://t.me/bevaghtekish ایتا به وقت کیش👇 https://eitaa.com/Bevaghtekish

*اطلاعیه وزارت ارتباطات در پی اعمال محدودیت‌ها در دسترسی به اینترنت* 🔹پیرو اطلاعیه قبلی و با عنایت به تداوم شرایط ویژه کشور، و با توجه به سواستفاده دشمن متجاوز، از شبکه‌ ارتباطی کشور برای اهداف نظامی و تهدید جان و مال مردم مظلوم، با تصمیم مراجع ذی‌صلاح، موقتا محدودیت‌هایی در دسترسی کاربران به شبکه اینترنت اعمال شده است. 🔹بدیهی است دسترسی به خدمات ارتباطی عمومی و سکوهای خدماتی داخلی برقرار بوده و تلاش برای حفظ کیفیت خدمات به مردم عزیزمان به صورت پیوسته ادامه دارد. تلگرام به وقت کیش👇 https://t.me/bevaghtekish ایتا به وقت کیش👇 https://eitaa.com/Bevaghtekish

کارگاه های اوغات فراغت تابستانی ویژه تلگرام به وقت کیش👇 https://t.me/bevaghtekish ایتا به وقت کیش👇 https://eitaa.com/Bevaghtekish

🔶 تخفیف ویژه تیرماه 🔶 80% تخفیف ویژه تیرماه دوره های آموزشی فرهنگسراهای کیش ‌ 🔹 جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام به فرهنگسراهای جزیره مراجعه فرمایید. ایتا به وقت کیش👇 https://eitaa.com/Bevaghtekish

تمدید لغو پروازهای داخلی و خارجی تا ۲ بامداد جمعه   🔹سخنگوی وزارت راه و شهرسازی از تمدید لغو پروازهای داخلی و خارجی تا ۲ بامداد جمعه ۳۰ خرداد خبر داد. ایتا به وقت کیش👇 https://eitaa.com/Bevaghtekish

پیام سخنگوی وزارت خارجه در توصیف روحیه ایرانیان 🔹️ ‏یک نوازنده‌ی ویولن، در میان رعد و برق ناشی از پرتابه‌های اسرائیل متجاوز بر فراز مناطق مسکونی تهران، آهنگ عاشقانه می‌نوازد. 🔹️این‌جا ‎ایران است: سرافراز، جسور، متمدن، هنرمند، پویا، صلح‌دوست، میهن‌دوست، عاشق زندگی،… و مصمم به دفاع از سرزمینی که در برابر سختی‌ها و دشمنی‌های بی‌شمار سر خم نکرده است. 🔹️برای ‎ایرانیان، جنگ تجاوزکارانه‌ی نتانیاهو یادآور جنگ تحمیلی صدام در سال ۱۳۵۹ است. 🔹️ما همگی مصمم‌ به دفاع مقتدرانه از میهن عزیزمان و کرامت خود در برابر دشمنی نسل‌کش که در ایدئولوژی توسعه‌طلبانه‌ و جنگ‌افروزانه‌اش حد و مرزی نمی‌شناسد، هستیم. ایتا به وقت کیش👇 https://eitaa.com/Bevaghtekish

مهلت پرداخت صورت‌حساب مشترکان ایرانسل تمدید شد 🔹با توجه به وضعیت فعلی کشور و به‌منظور همراهی با مشترکان، مهلت پرداخت صورت‌حساب مشترکان دائمی ایرانسل ۱۰ روز تمدید شد. ایتا به وقت کیش👇 https://eitaa.com/Bevaghtekish

‌ بانک پاسارگاد: به چرخه خدمات‌دهی برگشتیم 🔹بانک پاسارگاد اعلام کرد که مشکل خدمات کارتیِ این بانک برطرف شده و از شنبه همهٔ شعب آن پول نقد فراوان برای برطرف‌کردن نیاز مشتریان در اختیار خواهد داشت. 🔹خدمات اینترنتی و موبایلیِ این بانک همچنان غیرفعال است و از شنبه در دسترس مردم قرار می‌گیرد. ایتا به وقت کیش👇 https://eitaa.com/Bevaghtekish

📲 گوشی‌های خاموش هم سرقت اطلاعات دارند! گزارش شبکه خبر تلویزیون دربارهٔ بدافزارهای گوشی‌های هوشمند ایتا به وقت کیش👇 https://eitaa.com/Bevaghtekish

💢 چگونه در زمان بحران با کودکان گفت‌وگو کنیم؟ ‌ ▫️در شرایط بحرانی مانند جنگ، ناآرامی‌های اجتماعی یا بلایای طبیعی، کودکان بیش از دیگران در معرض فشارهای روانی قرار می‌گیرند. ذهن کودک هنوز توان درک کامل رویدادهای پیچیده را ندارد و اگر بدون حمایت رها شود، ممکن است دچار اضطراب، ترس مزمن یا برداشت‌های نادرست شود. ▫️در این شرایط، نقش والدین و مراقبان کلیدی است؛ گفت‌وگوی سنجیده و همدلانه با کودک می‌تواند مانند سپری محافظ عمل کند. ✍️در ادامه، چند راهکار کاربردی و علمی برای گفت‌وگو با کودک در زمان بحران آمده است: ✅ اول بشنوید، بعد توضیح دهید ▫️پیش از هر توضیحی، از کودک بپرسید چه شنیده یا دیده و چه احساسی دارد. سؤالاتی مثل "در مورد این اتفاق چی می‌دونی؟" یا "احساست چیه؟" کمک می‌کند وضعیت ذهنی او را بهتر درک کنید. ✅زبان ساده، پیام آرام ▫️متناسب با سن کودک صحبت کنید. از گفتن جزئیات ترسناک یا پیچیده بپرهیزید. آن‌چه کودک بیشتر از هر چیز نیاز دارد، اطمینان خاطر و آرامش از طرف شماست. ✅ کودک را فعال نگه دارید ▫️احساس ناتوانی، اضطراب کودک را افزایش می‌دهد. او را تشویق کنید با فعالیت‌هایی مثل نقاشی، نوشتن، کمک به جمع‌آوری وسایل برای نیازمندان یا فرستادن پیام امید، نقش مثبتی ایفا کند. ✅ پایان گفت‌وگو باید امن باشد ▫️گفت‌وگو را ناگهانی و بدون جمع‌بندی رها نکنید. کودک باید با احساس آرامش و اطمینان از شما جدا شود. می‌توانید با در آغوش گرفتن، بازی کوتاه یا انجام یک فعالیت آرام‌بخش گفت‌وگو را تمام کنید. ✅در روزهای بعد هم پیگیر باشید ▫️فقط یک گفت‌وگو کافی نیست. به رفتار و احساسات کودک در روزهای آینده توجه کنید. اگر نشانه‌هایی مثل ترس شدید، پرخاشگری، بی‌خوابی یا کناره‌گیری دیدید، حتماً از مشاور یا روان‌شناس کودک کمک بگیرید. ✅ اخبار را محدود و مدیریت‌شده نشان دهید ▫️تماشای مداوم تصاویر ناراحت‌کننده در رسانه‌ها برای ذهن کودک مضر است. زمان و محتوای مواجهه با اخبار را کنترل کنید و جایگزین‌هایی مثل بازی، پیاده‌روی یا گفت‌وگوی خانوادگی در نظر بگیرید. ✅مراقب خودتان باشید ▫️برای آنکه بتوانید از کودک حمایت کنید، ابتدا باید حال خودتان خوب باشد. استراحت، صحبت با نزدیکان و حفظ آرامش روانی، توان شما را در مدیریت شرایط بالا می‌برد. ✍️ جمع‌بندی: ▫️کودکان در زمان بحران، بیش از هر چیز به حضور آرام، شنیدن بدون قضاوت و همراهی بزرگ‌ترها نیاز دارند. با گفت‌وگویی درست، می‌توان نه‌تنها ترس‌ها را کاهش داد، بلکه پایه‌های تاب‌آوری روانی کودک را نیز تقویت کرد. ایتا به وقت کیش👇 https://eitaa.com/Bevaghtekish

مدیریت موبایل هایتان را در دست خود بگیرید در شرایط جنگی امنیت دیجیتال شما یعنی امنیت جانتان معاونت فرهنگی اجتماعی فراجا ایتا به وقت کیش👇 https://eitaa.com/Bevaghtekish

🏡چطور جو خونه رو آروم کنیم؟! ✅️اولین قدمی که کمک کننده‌ هست محدود کردن اخباره! اینکه دائم تلویزیون با صدای بلند روشن باشه، یا دائم در حال خوندن اخبار و بازگو کردن اینکه "اینجا رو زدن، اونجا زدن" باشیم! یا مکالمات پدر و مادر، با همدیگه یا سایر اعضای خانواده در مورد اتفاقاتی که افتاده، بچه‌ها رو نگران می‌کنه! ✅️بنابراین سعی کنید هر چند ساعت خودتون یه منبع رو چک کنید و اخبار توی خونه زیاد پخش نشه و بچه‌ها در جریان ریز به ریز اتفاقات نباشن! ایتا به وقت کیش👇 https://eitaa.com/Bevaghtekish