روزت را با عشق آغاز کن که عشق شفایِ روح است و نورِ لحظات زندگی... سلام صبح زیباتون به خیر😍🍃

صبح دهم مهر #رادیو_مرسی

یه #آش متفاوت و خاص که رنگ و لعابش آدم رو به هوش میندازه.😍😋• ~ موادلازم: آلو نصف پیمانه عدس ۱/۳ پیمانه زردچوبه ۱ ق م خ🌯 نخود نصف پیمانه پیاز ۱عدد متوسط🧅 نمک به مقدار لازم🧂 رب گوجه ۲ ق غ خ🥫 نعنا خشک ۱ ق م خ🌱 آبجوش به مقدار لازم💧 لوبیا چیتی نصف پیمانه ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‎‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‎‎‎‎‌‎‌‌‎ ‌‌‌

#مرغ_با_سس_قارچ 🍄🍗 مواد لازم: آرد🥡 سینه مرغ قارچ ۳ عدد🍄 پیاز : ۲ عدد🧅 سیر : ۳ حبه🧄 خامه : ۱ بسته عصاره مرغ: ۱.۲ لیوان 🍗 نشاسته ذرت: ۱ ق غ خ🌽 نمک ، فلفل سیاه کمی🌯 جعفری خرد شده: ۱ مشت ☘ پنیر چدار رنده شده به میزان لازم

#میان_وعده رژیمی پر خاصیت ☕️🍵 فندق ۴۰ گرم🌰 کره فندوق ۱۰۰ گرم 🧈 پروتئین وی ۵۰ گرم شیر گیاهی ۳ ق غ خ🥛 عسل یا شیره انگور ٣ ق غ🍯🍇 پودر کاکائو به میزان دلخواه 🍫

قیمه رشتی خیلی خاصه 🤤🍟 مواد لازم: گوشت چرخ کرده به مقدار لازم پیاز و لپه و زعفران آبلیمو یا لیمو عمانی نمک و فلفل

#میرزاقاسمی بدون دود مواد لازم : سیر ۴ حبه🧄 گوجه ۵ عدد🍅 بادمجون ۵ عدد 🍆 نمک و فلفل کمی 🌯 تخم مرغ دو عدد‌‌🥚

دیگه از بیرون نخر😋 #همبرگر 🍔🍔🍔 مواد لازم: گوشت گوساله ۸۰۰ گرم پیاز رنده و آبگیری ۲ عدد سیر ۱ حبه نصف نان باگت اسانس دود فرانسوی (قابل حذف) ادویه‌ها: (نمک ۲ ق چ/ فلفل سیاه/پاپریکا/فلفل قرمز از هرکدام ۱ ق چ ، ودر تخم گشنیز نوک ق چ/ زردچوبه نصف ق چ) اسانس رو میتونید از لوازم قنادی ها تهیه کنید 🍲@Bibi_Chef🍲

ساندویچ 🌯🌯 🔸موادلازم: سینه مرغ: ۱ عدد پیاز خلالی خورد شده قارچ: نیم کیلو نون ساندویچی رب ادویه‌ها: نمک، فلفل، زردچوبه پنیر چدار گوجه 🔸موادلازم برای سس: پیاز یک عدد خیارشور مقداری جعفری مقداری سس مایونز سه قاشق نمک و فلفل #ساندویچ 🍲@Bibi_Chef🍲

غذای سه سوته😋 مواد لازم : سرکه ۲ ق روغن زیتون ۳-۲ ق رب گوجه ۲ ق آب ⅔ لیوان ادویه‌ها : فلفل سیاه پودر پیاز پودر سیر پولبیبر آویشن پاپریکا مواد میانی : نان ترتیلا ۱ بسته پنیر پیتزا سوسیس 🍲@Bibi_Chef🍲

مرا میشناسی تو ای عشق من از آشنایان احساس آبم و همسایه ام مهربانی است و طوفان یک گل مرا زیرورو کرد دل من گره گیر چشم نجیب گیاه است صدای نفسهای سبزینه را میشناسم و نجوای شبنم مرا میبرد تا افقهای باز بشارت🍂🪾 سلام صبحتون به خیر روزگارتون بر وفق مراد🖤💫🖤

صبح بازدهم مهر #رادیو_مرسی