چگونه در محیط کار کارآمد باشیم؟ کارآمدی و بهره‌وری یکی از اهداف شغلی هر فردی است. در دنیای امروز، فشارهای شغلی شرایط دشواری را برای فرد بوجود می‌آورند. یک روز کاری به تنهایی برای همه کارهایی که باید انجام دهید کافی نیست. پس چه باید کرد؟ چطور می‌توان در محیط کار کارآ‌مدتر بود؟ عادت‌هایی وجود دارند که به شما کمک می‌کنند کارآمدی و بهره‌وری خود را بهبود ببخشید. یک فرد کارآمد، از هر دقیقه روز بیشترین استفاده را می‌کند و در ابتدای کار، تمام توجه خود را به مهمترین وظایف معطوف می‌کند. برای خواندن ادامه مطلب، روی لینک زیر کلیک کنید. B2n.ir/z88124 کانال ما در ایتا: @Binahayateparvaz1000

🌹《تعریف شادی، کیفیت شادی وانواع شادی》🌹 🍀شادی یک وضعیت احساسی و روحی است که معمولاً با احساس خوشی، خوشحالی، و سرزندگی همراه است. این احساس می‌تواند به موارد مختلفی از زندگی ارتباط داشته باشد، از جمله رخدادها، دلایل شخصی، رویدادها یا ارتباط با دیگران. شادی معمولاً با لبخند زدن، ضحک، و احساس رضایت و خوشبختی همراه است و می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی انسان‌ها کمک کند. 🍀کیفیت شادی به معنای ارتقاء و افزایش کیفیت تجربه شادی یا خوشحالی انسان‌ها است. این مفهوم به این معنا است که شادی یک تجربه چند بُعدی است و از جوانب مختلفی قابل اندازه‌گیری و ارزیابی است. برخی عواملی که می‌توانند به کیفیت شادی افراد افزوده یا کاهش دهند عبارتند از: 1. عمق شادی: این اصولاً به میزان عمق و تأثیر مثبت شادی اشاره دارد. شادی عمیق‌تر و معنا‌دارتر می‌تواند کیفیت بهتری داشته باشد. 2. مدت زمان شادی: مدت زمانی که یک شخص تجربه شادی را تجربه می‌کند نیز می‌تواند در ارزیابی کیفیت شادی تأثیرگذار باشد. طولانی‌تر بودن تجربه شادی معمولاً مورد ترجیح است. 3. میزان تعادل: تعادل بین احساسات مثبت و منفی نیز اهمیت دارد. کسانی که توانایی مدیریت احساسات منفی خود را دارند، ممکن است کیفیت شادی بهتری داشته باشند. 4. عوامل محیطی: شرایط محیطی مانند پشتوانه اجتماعی، اقتصادی و فرهنگی نیز می‌توانند در کیفیت شادی تأثیر داشته باشند. 5. تعامل اجتماعی: ارتباطات و روابط اجتماعی مثبت می‌توانند به افزایش کیفیت شادی کمک کنند. 6. انطباق با ارزش‌ها و اهداف: وجود ارزش‌ها و اهداف شخصی که با تجربه شادی همخوانی دارد، می‌تواند به ارتقاء کیفیت شادی کمک کند. در نهایت، کیفیت شادی به میزان رضایت و خوشبختی از تجربه شادی و تأثیر مثبت آن بر زندگی افراد بستگی دارد و می‌تواند از طریق مطالعه و درک عوامل مختلف بهبود یابد. 🍀شادی به صورت گسترده و متنوعی تجربه می‌شود و می‌توان آن را به انواع مختلف تقسیم کرد. برخی از انواع شادی عبارتند از: 1. شادی فیزیکی: این نوع شادی به وسیله فعالیت‌های جسمانی مانند ورزش، یا فعالیت‌های طبیعی مثل طی کردن یک مسیر طولانی تجربه می‌شود. این فعالیت‌ها می‌توانند هورمون‌های خوشحالی را افزایش دهند. 2. شادی اجتماعی: این نوع شادی به وسیله ارتباط با دیگران، اشتراک لحظات خوب با خانواده و دوستان، جشن‌ها و مراسم اجتماعی تجربه می‌شود. 3. شادی ذهنی: این نوع شادی مرتبط با حالت‌های ذهنی و تفکرات مثبت است. مثلاً رسیدن به یک دانشجویی، دستیابی به یک هدف مهم، یادگیری چیزهای جدید، و مسائل ذهنی مانند مدیتیشن و آرامش. 4. شادی هنری: این نوع شادی از طریق هنر و ابداعات هنری مانند نقاشی، موسیقی، نمایش‌ها، و خلاقیت در هر زمینه‌ای تجربه می‌شود. 5. شادی روحی و مذهبی: برخی افراد از طریق عبادت، مدیتیشن، یا انجام رویه‌های مذهبی تجربه شادی و ارتباط با روحانیت و اعتقادات دینی خود را تجربه می‌کنند. 6. شادی معنوی: این نوع شادی معمولاً با ارتباط با معنویت، ارتباط با طبیعت، برای انسانیت و جامعه بیشتر تجربه می‌شود. شادی معنوی هنگامی تجربه می‌شودکه در آزادی معنوی قرار گرفته شود.دوری از خطا،گناه،ظلم واطاعت از چارچوب ها وزندگی در سرزمین خدایی. همچنین، شادی ممکن است از دلایل مختلف ناشی شود، از جمله رخدادها و مواقع خاص (مثل عروسی، تولد و تعطیلات) تا دلایل شخصی مثل دستیابی به اهداف یا رضایت از روابط شخصی. هر کدام از این انواع شادی ممکن است در زمان‌ها و موقعیت‌های مختلف تجربه شوند و برای هر فرد متفاوت باشند. سلام به کانال ما بپیوندید. (از حال بد به حال خوب) https://eitaa.com/ghanbariravanshenas

انواع ریسک‌های مالی در تجارت ریسک مالی در تجارت یک امر اجتناب‌ناپذیر است. گاهی اوقات، حتی یک شرط ضروری برای دستیابی به بازده موردنظر محسوب می‌شود. این پارادوکس تنوع ریسک‌های مالی و منابع آنها را برجسته می‌کند و بر نیاز رهبران کسب‌وکار به درک ریسک‌های مالی ذاتی در شرکت‌هایشان تأکید می‌کند. حتی شرکت‌هایی که متفکرترین و استراتژیک‌ترین رهبران کسب‌وکار را دارند، با تأثیرات فراتر از کنترل خود مواجه می‌شوند. این موضوع شناسایی و آماده‌سازی ریسک‌های قابل‌پیش‌بینی‌تر را حیاتی‌تر می‌کند. در این مقاله 10 نوع رایج ریسک تجاری را معرفی می‌کنیم. برای خواندن ادامه مطلب، روی لینک زیر کلیک کنید. B2n.ir/u87218 کانال ما در ایتا: @Binahayateparvaz1000

https://t.me/sayyedagha1 سلام با عضویت در کانال تلگرام سید آقا با کتاب های معرفی شده آشناشوید وبا تخفیف بالا کتاب بخرید... در ادامه کتاب های کاربردی ومورد علاقه شما نیز معرفی خواهند شد. ارادتمند دکتر قنبری موسس ومدیر نشر سید آقا🌹🌹🌹

تفسیر نور (محسن قرائتی) إِنَّما يُرِيدُ الشَّيْطانُ أَنْ يُوقِعَ بَيْنَكُمُ الْعَداوَةَ وَ الْبَغْضاءَ فِي الْخَمْرِ وَ الْمَيْسِرِ وَ يَصُدَّكُمْ عَنْ ذِكْرِ اللَّهِ وَ عَنِ الصَّلاةِ فَهَلْ أَنْتُمْ مُنْتَهُونَ «91» همانا شيطان مى‌خواهد به وسيله شراب و قمار، ميان شما دشمنى و كينه بيفكند و شما را از ياد خدا و نماز باز دارد. پس (با اين همه مفاسد) آيا دست برمى‌داريد؟ نکته ها با آن كه طبق آمارى كه ارائه مى‌شود، بسيارى از قتل‌ها، جرائم، تصادفات، طلاق‌ها، امراض روانى، كليوى و ... ناشى از شراب است، امّا قرآن در اين آيه در بيان فلسفه‌ى تحريم، روى دو نكته تأكيد دارد: يكى ضرر اجتماعى يعنى كينه و عداوت و ديگرى ضرر معنوى يعنى غفلت از نماز و ياد خدا. اين آيه برجسته‌ترين اثر شراب و قمار را بازداشتن از ياد خدا و نماز دانسته است، اكنون جاى اين سؤال است كه اگر كارهاى عادّى مثل: تجارت، ورزش، تحصيل و مطالعه و امثال آن نيز ما را سرگرم كرده و از ياد خدا و نماز بازدارد، آيا مانند شراب و قمار است؟ آرى، هرچه ما را از خدا غافل كند، مانند شراب و قمار، ناپسند است، گرچه اسلام به خاطر لطف و آسان گرفتن، آن را حرام نكرده باشد. پیام ها 1- هر كس كه عامل كينه و عداوت در ميان مردم شود، مانند شيطان است. إِنَّما يُرِيدُ الشَّيْطانُ‌ ... 2- تحريكات شيطان دائمى است. «إِنَّما يُرِيدُ الشَّيْطانُ» 3- جامعه‌اى كه در آن عداوت باشد، شيطانى است. إِنَّما يُرِيدُ الشَّيْطانُ أَنْ يُوقِعَ بَيْنَكُمُ الْعَداوَةَ ... 4- از الفت و وحدت پاسدارى كنيم و با هر آن چه آنها را از بين مى‌برد، مبارزه كنيم. «إِنَّما يُرِيدُ الشَّيْطانُ أَنْ يُوقِعَ بَيْنَكُمُ الْعَداوَةَ» جلد 2 - صفحه 368 5- الفت و مهربانى بين اهل ايمان، مورد عنايت خاص خداوند است. «إِنَّما يُرِيدُ الشَّيْطانُ أَنْ يُوقِعَ بَيْنَكُمُ الْعَداوَةَ» 6- قمار و شراب، ابزار كار شيطان براى ايجاد كينه و دشمنى است. إِنَّما يُرِيدُ الشَّيْطانُ‌ ... فِي الْخَمْرِ وَ الْمَيْسِرِ 7- نماز برترين سمبل ياد خداست. (با اين‌كه نماز ذكر خداست، نام آن جداگانه آمده است) «عَنْ ذِكْرِ اللَّهِ وَ عَنِ الصَّلاةِ» 8- بيان فلسفه‌ى احكام، يكى از عوامل تأثير كلام در ديگران است. الْعَداوَةَ وَ الْبَغْضاءَ ... فَهَلْ أَنْتُمْ مُنْتَهُونَ‌ 9- با تمام عواملى كه باعث ايجاد كينه و دشمنى مى‌شود، بايد مبارزه كرد. يُرِيدُ الشَّيْطانُ أَنْ يُوقِعَ بَيْنَكُمُ الْعَداوَةَ وَ الْبَغْضاءَ ... فَهَلْ أَنْتُمْ مُنْتَهُونَ‌ 10- در صدر اسلام برخى از مسلمانان، على رغم تحريم شراب و قمار، باز بدان مشغول بودند، مورد توبيخ خداوند قرار گرفتند. «فَهَلْ أَنْتُمْ مُنْتَهُونَ»

*آدمی که نوازش نشه، مخش می پُکه!* 🖊️شعبان توکلی نیا 🔴اریک برن(eric berne) کتابی دارد با عنوان "بازی ها: روانشناسی روابط اجتماعی". در مقدمه این کتاب آقای برن از قول آقای اسپیتز(spitz) می گوید: "کودکانی که پس از تولد به مدت طولانی از آغوش مادر محروم می شوند، رفته رفته دچار افت شدید روحی و روانی شده و چه بسا ممکن است سرانجام با ناراحتی های ناشی از همین افت روحی، از پا در بیایند". بنابراین، آنچه که آقای اسپیتز آن را محرومیت عاطفی (emotional deprivation) می نامد ممکن است مهلک باشد. 🟢آقای برن در ادامه می گوید نظیر چنین پدیده هایی در بزرگسالانی که در معرض محرومیت های احساسی قرار می گیرند، نیز دیده می شود که تجربه ثابت کرده این محرومیت ها موجب روان پریشی می شود. در نهایت آقای برن نتیجه می گیرد که: "اگر نوازش نشوی، مخت می پُکد". 🔵بنابراین، بعد از آن که دوران صمیمیت دامان مادر به پایان رسید، فرد در بقیه عمر، هر روز با این معما مواجه است که دست تقدیر چه موانعی سر راهش سبز خواهد کرد. در بسیاری از موارد، فرد سازگاری نشان می دهد و یاد می گیرد که با کمترین نوازش، حتی از نوع نمادین آن، خود را راضی کند تا جایی که با مشاهده یک تکان دادن سر در تایید کارهای او و به رسمت شناختن موجودیت او، برایش کافی است. 🟤از نظر آقای برن یکی از بهترین راه حل ها برای کاستن از این محرومیت های عاطفی، "نوازش" است: برخی ها ممکن است نوزاد را لفظا و با کلام نوازش کنند، برخی ها ممکن است او را در آغوش بگیرند و بعضی ها ممکن است به شوخی او را نیشگون بگیرند یا تلنگرش بزنند. پس: وجود آمیزش اجتماعی، هر چه که باشد بر فقدان آمیزش اجتماعی مزیتی نسبی دارد. 🟡سوال: به عنوان مدیر چگونه می توانیم دیگران را نوازش کنیم؟ 🔸به نیازهای کارکنانمان توجه کنیم و بر اساس نیاز هر فرد، به او انگیزه بدهیم؛ برخی از کارکنان ممکن است به دنبال دیدن(احترام) باشند و برخی ها ممکن است به دنبال شکوفایی استعدادشان و ... . 🔹برخی از کارکنان از شکست می ترسند، به عنوان مدیر به آنها اطمینان و احساس امنیت بدهید. آقای دمینگ معتقد است: در غیاب ترس، اشخاص می توانند در سطحی بالاتر از گذشته ظاهر شده و بر تولید خود بیفزایند. 🔸عادت کنید با کارکنان خود به عنوان انسان های مهم و ارزشمند رفتار کنید. 🔹انتظارات خود را از کارکنان، شفاف و روشن، مطرح کنید. 🔸مدیران باید در خلوت و در جمع، کار برجسته کارمندانشان را تایید و از او تشکر نمایند. توجه داشته باشید هر چه که تحسین و تشویق شوند تکرار و تقویت می شوند. 🔹با تمام وجود، به حرف کارکنان، توجه نموده و به دقت گوش کنید. 🔸تبسم کنید. 🔹کار را معنی دار کنید؛ به قول نیچه: کسی که چرایی برای زندگی کردن دارد، با هر چگونه ای خواهد ساخت. 🔸با همکارانتان منصفانه رفتار کنید. 🔹همه ما از نقاط ضعف و قوت هایی برخورداریم. یاد بگیریم کارکنانمان را همانطوری که هستند، بپذیریم. 🔸سخن پایانی: همه ما انسان ها از دردها و محرومیت های مشترکی رنج می بریم و به همین خاطر نیازمند آنیم که نوازش، شویم؛ بنابراین، یاد بگیریم همدیگر را نوازش کنیم. 🌹🌹🌹🌹❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏 سلام به کانال ما بپیوندید. ارادتمند دکتر احمدرضا قنبری https://eitaa.com/ghanbariravanshenas

player.iranseda.ir/islam-player/?g=152976&w=45&VALID=TRUE http://player.iranseda.ir/islam-player/?g=152976&w=45&VALID=TRUE تفسیر آیه ۵۵ سوره حج...لطفا بشنوید ،دقت کنید وتفکر کنید آنگاه تصمیمی جدید وتولدی دوباره را آغاز کنید.🌹🙏🌹 مراقب روز بی فردا باشیم. 🤔

مسئول داره گزارش میده از آبرسانی دریا به یه سری استان ها، آقا چندبار می گن اول اصفهان، اصفهان چی شد؟ #نقش_ما #مشارکت_حداکثری #مجلس_قوی #رای_من_ایران_سربلند

🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 با رای شما وطن گلستان گردد آسایش در وطن فراوان گردد کوش بنما و بهترین را بگزین تا مجلس ما به سان بستان گردد حامد اصفهانی 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷

صدای رسای مردم نماینده‌ ای در شأن‌ اصفهان #دکتر_عباس_مقتدایی @sedaye_resa

💠 کانال رسمی دکتر امیرحسین بانکی 🔰 @dr_banki

رای ندهید🙇🏻‍♂️⁉️ #انتخابات @hagigei

🔰 یک نماینده چگونه می تواند از اقشار، اصناف و گروه های مردمی دفاع کند؟ 🔻 اگر این فیلم را ببینید متوجه خواهید شد یک نماینده (دکتر عباس مقتدایی) در صحن علنی مجلس چگونه می‌تواند حامی مردم باشد. دکتر عباس مقتدایی کد نامزدی: ۱۹۱۱ ┄┅═✧❁🇮🇷❁✧═┅┄ 🔸 صفحه ایتا دکتر عباس مقتدایی https://eitaa.com/joinchat/2377777172C556364dcbf

سلام ودرود محضر دوستان گرانقدر در رابطه با شرکت در انتخابات ،با تو جه به هجمه یک سری کانال ها وشبکه های خارج نشین وسر سپرده به امریکا،اسرائیل، سازمانهای جاسوسی و گروه های ضد ایران مثل منافقین،سلطنت طلبها، صداهای دشمن از زبان عده ای جاهل،خود فروخته و... شرکت در انتخابات را یک وظیفه ملی،الهی و قدر دانی از شهدای دوران مقدس دفاع،شهدای امنیت کشور شهدای سازندگی علمی.شهدای درمان و.... بدانید وحتما پای صندوق رای حاضرشوید ورای دهید. 👈اما با توجه به اینکه عده ای از دوستان پرسیده اند به چه کسانی رای دهیم. ان شاءالله با تحقیق وحس مسؤلیت که دارید.حتما چند نفری را در نظر دارید.به همان بزرگواران رای دهید.اما دو نفر از کاندیداها را بیش از ۳۰ سال است که خوب وعمیق می شناسم. جناب آقای دکتر بانکی وجناب آقای دکتر مقتدایی .این دو بزرگوار. نابغه علمی...با تقوا،متواضع ودلسوز هستند .از نفود اخلاقی ، سیاسی ، علمی و... برخوردارند...هیچ طمع مالی ندارند.لذا در صورت تمایل به این دوبزرگوار رای دهید. باسپاس وارادت دکتر قنبری 🌹🙏🌹

آنتی فتنه : رفقا حضرت آقا دروغ نمیگن دشمن برامون برنامه داره بعد از چندین هزار سال ، تاریخ داره به پایان میرسه و نسیم اون حکومت جهانی به مشام میرسه دشمن قصد ترور داره دشمن قصد نا آرامی داره دشمن قصد ناامن کردن کشور رو داره اینها اگر ببینند مردم پشت این انقلاب نیستن لحظه ای درنگ نمیکنند و به ما حمله نظامی خواهند کرد و موقعی که موشک و بمب سر مردم ما خالی بشه ، موافق و مخاف نمیشناسه تر و خشک با هم میسوزند شرکت در انتخابات این دوره به منزله جنگ در خط مقدم با دشمنه هر کی عقب بنشینه خودش رو بی آبرو کرده الان زمانی است که باید برای انقلاب سینه چاک کرد این انقلاب با مجاهدت انبیا و اولیا و علما به ثمر نشسته و ما موظفیم از این میراث گرانبها حفاظت کنیم دو حالت داره اگر مشارکت پایین باشه ، ما درگیر داخل خواهیم شد و ناامنی باز سراغ کشور میاد و ما مشغول داخل میشیم اما اگر مشارکت بالا باشه دست ما در منطقه دست برتر خواهد بود و شروع اوج این انقلاب تا به ثمر نشستن آن است ان شاالله باز هم میگم وظیفه همه ماست که اول از همه مشارکت رو بالا ببریم این خیلی مهمتر از انتخاب اصلحه پس تمام زورتون رو بزنید تا شده حتی یک نفر رو با خودتون همراه کنید دشمنان ما از احمقها هستند پارسال میگفتن بریزید بیرون ایران رو نجات بدید امسال میگن نرید رأی بدید تا ایران نابود بشه اینا نابودی ما رو میخوان ادا درآوردنشون رو نبینید مشکل اینها با اسلامه مشکل اینها با نظام اسلامیه مشکل اصلی اینها با مولای ما حضرت بقیة الله الاعظم روحی و ارواح العالمین له الفدا است مواظب باشید با دشمن هم جبهه نشید عمود خیمه انقلاب حضرت آقاست خودتون رو سپرجان این سید عظیم الشان کنید تا عاقبت بخیر بشید این خیمه تا ظهور حضرت حجت عج پابرجا خواهد ماند ان شاالله بالاخره زمستان تمام میشود و رو سیاهیش میماند برای ذغال کاش بدانید که چه روزهای طلایی در انتظار ماست شما ها ان شاالله این دوره طلایی رو به چشم خواهید دید دوره ای که انسان از اولین تا به این عصر آرزوی حتی یک نفس کشیدن در این عصر را داشتن و گوارایتان باد عصر مهدی عج والسلام علیکم و رحمة الله و برکاته

باخدا بدقولی نکنیم،بدقولی نوعی نفاق است.😔 سلام دوستان وهمراهان🌹صوت روز اول👆دوستدارشمادکتر قنبری🙏

سلام دکتر قنبری دوستدار شما 🌹

سلام دکتر قنبری دوستدار شما 🌹

رنگ خدا گرفتن یعنی فرمانبر خدا شدن ❤️ سلام واردات محضر شما خوبان🌹 دکتر قنبری👆صوت روز دوم

کمک به فقرا باز شدن رزق وروزی وبخشش گناهان 🙏 سلام دوستان وهمراهان🌹صوت روز سوم👆دکتر قنبری

سلام دوستان خدا 🌹 فقط فرمانبرخدا باشیم👌 صوت روزچهارم👆 ارادتمند دکتر قنبری

مسلمانی !!!🍎 سلام ودرود محضر شما بزرگواران🙏 صوت روز پنجم رمضان 🌷 ارادتمند دکتر قنبری

سلام همراهان بزرگوار ،این ماه پربرکت که از طرف پروردگار مهربان دعوت به مهمانی خاص حضرتش شده اید را به شما تبریک می گویم... و با اصرار وتاکید فراوان از شما عزیزان می خواهم...قدر این ماه واین روزها را بدانید. چرا که طبق فرموده خودش،،،به ناگهان تمام می شود. (روز بی فردا) از این لحظه واز امروز نهایت استفاده را ببرید‌...شاید دیگر فرصتی نباشد. با خدا آشتی کنیم، بهش نزدیک شویم،در آغوشش بگیریم،ازش طلب عفو وآموزش کنیم،بهش قول بدیم فقط بنده وفرمانبردارش باشیم،ازش بخواهیم قدرت مبارزه با نفس وشیطان به ما عطا کند. آمین🤲 https://eitaa.com/ghanbariravanshenas لطفا برای شنیدن صوت های روزانه قرآنی که حدود یک دقیقاً می باشد.به کانال از حال بد به حال خوب مراجعه فرمائید. 👆ودر صورت صلاح دید به دوستان هم معرفی بفرمایید .عضو شوند.همین پیام را برایشان ارسال فرمائید. ارادتمند دکتر قنبری اخلاق شناس،روانشناس،وکوچک شما🌹🙏🌹

سلام خود مراقبان(اهل تقوی)🌺 وظیفه مرد نسبت به زن مطلقه🙏 صوت روز چهاردهم 👆 ارادتمند دکتر قنبری 🌹 https://eitaa.com/ghanbariravanshenas/344

سلام دوستان خدا ❤️ خداوند مهلت داده،،،بیدار شویم 🍀 صوت روز شانزدهم👆 ارادتمند دکتر قنبری روانشناس🌹 https://eitaa.com/ghanbariravanshenas/344