✨️علائمی که نشان‌دهنده‌ی #کم‌_خونی ما

✨️هرچیزی که در مورد #آهن بخواهید بدونید اینجا هست🥰👌🏻 توضیحاتشون خیلی کامل و جامعِ، از دستش ندید 🏃🏻‍♀️

✨️#نکات_تکمیلی_مصرف_قرص_آهن: ✅️بهتر با معده‌ی خالی مصرف کنید یک الی دو ساعت بعد از غذا و اگه بازهم معدتون درد گرفت همراه با غذا مصرف کنید. ✅️خوردن آن با ویتامین C جذب آهن را بیشتر می‌کند. و نکات دیگر که گفته شده☝🏻

⬅️در ادامه بهترین آهن‌های موجود در ایران را معرفی می‌کنم🥰:

✨️در مکمل‌ها آهن‌ها به دو شکل آهن فروس و آهن فریک هست. ✨️فروس حلالیت بالاتری نسبت به فریک داره⬅️ در نتیجه معده‌درد و ناراحتی‌های گوارشی نداره و این مشکل را برند‌های معتبر‌های حل کردند تا در عین تامین آهن مورد نیاز، سوزش معده و دل‌درد و ناراحتی گوارشی و... نداشته باشیم.

⚜️مکمل_قرص_آهن Ironforte: ✅️۱۰۰ میلی‌گرم آهن منتال ✅️جذب بالایی داره بعلت فرم فروس گلایسین سولفات ✅️کمترین عوارض گوارشی داره چون در روده باز میشه 📝این آهن به خاطر مقدار بالای آهنش برای کم‌خونی و فقر آهن موثر هست و در مقایسه با باقی مارک‌های آهن، مقدار بالایی آهن دارد. و باقی توضیحات که گفته شده☝🏻 💶بهای این کالا با تخفیف : ۱۵۰ هزار تومان 📌سفارش کالا👇🏻 @Fatemeh_Art_callection

⚜️معرفی چند تا برند معروف دیگه برای قرص آهن‌

⚜️#مکمل_آهن Ferrodin: ✅️این قرصم مثل Ironfort و باقی برندهایی که معرفی کردم به شکل فروس و جذب بهتری داره و ناراحتی گوارشی کمتری داره. ✅️مقدار آهن ۲۸ میلی‌گرم و همراه با ویتامین cو B12 که خون‌ساز و در جذب آهن کمک میکنه. 📝باتوجه به اینکه جذب آهن از مقدار روی جعبه کمتر هست این قرص را برای افرادی که کم‌خونی و فقر آهن دارن پیشنهاد نمی‌کنم و Ironforte با ۱۰۰ میلی‌گرم آهن گزینه‌ی بهتری هست. 💶بهای این کالا: ۱۴۰ هزار تومان 📌جهت سفارش👇🏻 @Fatemeh_Art_callection