شاخص توده بدنت را روی نمودار با رساندن قدت به وزنت بدست بیار 👀 #BODYUPDATE #VAHiDZAMANi

نمونه ای از تست ارزیابی اسکلتی با دستگاه توسط کلینیک پزشکی ورزشی #BodyUpdate زیر نظر #وحیدزمانی #VAHiDZAMANi

تمرینات هماهنگی (Coordination) و چابکی برای بازیکنان فوتبال و فوتسال نقش اساسی در بهبود کیفیت حرکات، افزایش سرعت واکنش و اجرای تغییر جهت‌های انفجاری با کمترین خطا دارند. این تمرینات باعث می‌شوند سیستم عصبی عضلانی دقیق‌تر عمل کند و بدن در لحظات پرفشار مسابقه تصمیم‌گیری حرکتی بهتری داشته باشد. از طرف دیگر، تمرینات ثبات مرکزی (Core Stability) پایه‌ای‌ترین عامل در حفظ کنترل بدن هنگام دویدن، درگیری‌ها و ضربات ناگهانی است و ضعف آن یکی از رایج‌ترین دلایل آسیب‌های زانو، مچ و کمر دردهای ورزشی در طول فصل به شمار می‌رود. ترکیب این سه نوع تمرین، نه‌تنها عملکرد فنی بازیکن را ارتقا می‌دهد، بلکه با ایجاد یک بدنی مقاوم و پایدار، میزان آسیب‌دیدگی را به شکل محسوسی کاهش می‌دهد. اگر دوست دارید در فصل جدید با بدنی آماده‌تر، مطمئن‌تر و حرفه‌ای‌تر وارد مسابقات شوید، شما را دعوت می‌کنم که در کلاس‌های بدنسازی تخصصی و برنامه‌های آماده‌سازی پیش‌فصل که توسط من طراحی و اجرا می‌شود شرکت کنید؛ جایی که دقیقاً بر اساس نیاز بازیکنان فوتبال و فوتسال، بهترین مسیر رشد برایتان ساخته می‌شود. Medical & Sports Clinic #Clinic #BodyUpdate #VAHiDZAMANi #وحیدزمانی #همراهتان_تا_اهدافتان #بدنسازی #آمادگی_جسمانی #حرکات_اصلاحی https://ble.ir/BodyUpdate https://Rubika.ir/bodyupdate https://eitaa.com/BodyUpdate

" تست با دستگاه ارزیابی انحرافات بدن و حرکات اصلاحی " (تشخیص و درمان) ‌ 🟢 کلینیک تخصصی پزشکی ورزشی و حرکات اصلاحی (بازتوانی ورزشی ، ورزش درمانی ، آب درمانی) دارای مجوزهای رسمی از ✅️ وزارت ورزش و جوانان ✅️ فدراسیون پزشکی ورزشی ✅️ فدراسیون آمادگی جسمانی ✅️ سازمان فنی و حرفه ای کل کشور 🧑‍💼 با مدیریت آقای وحیدزمانی آماده ارائه خدمات حضوری به همشهریان عزیز اصفهانی و مشاوره آنلاین به سراسر کشور می باشد. 🩻 تست ارزیابی انحرافات بدن و ریپورت اسکلتی همراه با شناسایی (عارضه های اسکلتی - عضلانی) ارزیابی، تحلیل و درمان زیر نظر متخصصین مجموعه 🕗 ساعات کار مجموعه: همه روز از ساعت ۸ تا ۱۴ بانوان و ۱۵ تا ۲۱ 📍حاضر در خیابان هشت بهشت غربی گلزار شمالی کوچه ۲۶ می‌باشد. 📲 مشاوره رایگان : 09139118500 آقای وحید زمانی 09357776230 سرکارخانم تقوی #کلینیک #پزشکی_ورزشی #حرکات_اصلاحی #به_روزرسانی_بدن #BodyUpdate 🤝همراهتان_تا_اهدافتان✨️ https://ble.ir/BodyUpdate https://Rubika.ir/bodyupdate https://eitaa.com/BodyUpdate

سپاس از سرکارخانم شریفی عزیز مدیر محترم تیم فوتبال و فوتسال دُرنیکا میزبان دخترای گل و بازیکنان نوجوان و جوان این باشگاه در کلینیک پزشکی ورزشی به روزرسانی بدن بودیم 💐 (ارزیابی اسکلتی و پرونده پزشکی ورزشی پیش فصل مسابقات) #همراهتان_تا_اهدافتان

مقاله از خمیدگی تا ایستادگی 》ادامه در سایت www.BodyUpdate.ir لینک مطلب روی سایت : https://bodyupdate.ir/888

💐سه شنبه ۹ تیرماه ۱۴۰۵ افتخار میزبانی از دختران پرتلاش و بازیکنان نوجوان و جوان باشگاه بازیکن‌ساز دُرنیکا را در کلینیک پزشکی ورزشی «به‌روزرسانی بدن» داشتیم. در این جلسه، ارزیابی کامل سیستم اسکلتی‌عضلانی و تشکیل پرونده پزشکی ورزشی پیش از آغاز فصل مسابقات انجام شد تا هر ورزشکار با آمادگی بیشتر، ریسک آسیب کمتر و عملکردی بهتر وارد رقابت‌ها شود. برای همه این قهرمانان آینده، فصلی سرشار از سلامتی، پیشرفت و موفقیت آرزو می‌کنیم. 🌱⚽️ #پزشکی_ورزشی #حرکات_اصلاحی #آمادگی_جسمانی #همراهتان_تا_اهدافتان #BodyUpdate #ارزیابی_عملکردی #پیشگیری_از_آسیب #فوتبال_بانوان #فوتبال_پایه #پاسارگاد_نصف_جهان