۵ تفاوت مهم اضطراب و افسردگی ✴️💠✳️ آموزش مدیریت استرس و اضطراب را از اینجا دانلود کنید 👇😍 Foghamoz.ir/product/stress

استرس زیاد این بلاها رو سرت میاره! 〽️⚠️🔰 جلسات مدیریت استرس و اضطراب را از اینجا دانلود کنید 👇🚨♨️ Foghamoz.ir/product/stress

#واقعا_دیدنی🚨😍 سکوت در جلسه‌ای که باید حرف بزنید، #گرون‌ترین اشتباهه!🗣 اگه فن‌بیان خوبی ندارید، فیلم بالا را حتما ببینید…👆 برای دانلود این دوره شاهکار و بی‌نظیر: Foghamoz.ir/product/bayan 💬─👑─💬

استرس مزمن می‌تواند تغییرات طولانی‌مدت در مغز و عملکرد آن ایجاد کند و بر فرآیندهای شناختی مانند حافظه و یادگیری تأثیر بگذارد.😢 یکی ازنواحی مغز که تحت تأثیر استرس قرار می‌گیرد، هیپوکامپ است. کاهش حجم هیپوکامپ می‌تواند به اختلال در شکل‌گیری حافظه منجر شود🥺 💪همین الان جلسات مدیریت استرس و اضطراب را ببینید و متحول شوید👇 Foghamoz.ir/product/stress

صحبت کردن تحت تأثیر استرس می‌تواند باعث تپق زدن، فراموشی یا عدم تمرکز شود.🗣 برای مدیریت این حالت، تمرین تنفس عمیق، آمادگی قبلی و تمرکز بر پیام به جای قضاوت دیگران مؤثر است.♨️ جلسات مدیریت استرس و اضطراب را از اینجا دانلود کنید 👇💪☄ Foghamoz.ir/product/stress

بعضی‌ها وقتی حرف میزنن بقیه محو کلامشون میشن✨ حتی قادرند با صحبت کردن، دل هر کسی رو بدست بیارن🎯 اینا قدرت سحرآمیز ندارن. بلکه فقط فن‌بیانشون رو قدرتمند کردند.🗣 💬شما هم اگر به فکر یادگیری مهارت‌ #فن‌بیان_و_سخنوری هستید این دوره رو بهتره ببینید:👇 Foghamoz.ir/product/bayan

دیدی بعضی‌ها، کل کتاب رو مثل رُبات حفظ میکنند🤖 جادو که بلد نیستن، فقط مغزشون رو با تکنیک‌های یادگیری بدون فراموشی، #آپدیت کردند!⚡️🧠 اگه شما هم: 💥مطالب توی ذهنتون نمی‌مونه ☄درس‌ها رو می‌خونید ولی یادتون میره وقتشه با دوره اَبَرحافظه، مدرن‌ترین روش‌های تقویت حافظه رو یاد بگیرید! 🐬دانلود از اینجا:👇🧠 foghamoz.ir/product/brain

🎯 زمانه عوض شده... آیا شما هم عوض شدید؟ 💡دنیا با سرعت نور در حال حرکت به‌سمت هوش مصنوعی‌ هس🚀 اگر هنوز مثل قبل کار می‌کنید، از زمانه #عقب هستید... 🔍 با دوره «آموزش هوش مصنوعی»، دیگر لازم نیست ساعت‌ها وقت برای نوشتن، طراحی، یادگیری یا ایده‌پردازی صرف کنید. 🪄🔗 همین الان شروع کنید👇 🌐 foghamoz.ir/product/ai 🧠برای عموم (بدون نیاز به دانش قبلی)

#ثانیه_هایی_از_طلا👆حتما ببینید افزایش انضباط شخصی💡 جلوگیری از عقب انداختن کارها ⏰ ضد هدر دادن وقت🛡 آموزش اصول برنامه ریزی📆 و خلاصی از بی‌انگیزگی و بی هدفی🙅‍♂ همگی در: دوره قدرتمند مدیریت زمان👇🏻معجزه میکنه foghamoz.ir/product/time/

👑 بشدت #توصیه میشه 👆🗣

چند راه حل برای کاهش #اضطراب اول #صبح ⛹‍♂🍲🛌 مدیریت استرس و اضطراب 👇 تاکنون نظیرش را ندیده‌اید Foghamoz.ir/product/stress

گاهی اوقات خستگی هایی که داریم، ناشی از کار زیاد یا فعالیت بیش از حد نیست... 🔘✔️🔘 جلسات مدیریت استرس و اضطراب را از اینجا دانلود کنید 👇 بینهایت موثر Foghamoz.ir/product/stress