تنفس عمیق باعث فعال شدن سیستم عصبی پاراسمپاتیک بدن می‌شود که عامل کنترل واکنش آرامش و رفع #استرس است. قدرتمندترین آموزش #کنترل_استرس_و_اضطراب را از اینجا دانلود کنید 👇🦋 Foghamoz.ir/product/stress

به دوستانتان اطلاع دهید تا از دست ندهند👆🚨 #ارزشمند آموزشی که به آن نیازدارید را با ۲۰٪ #تخفیف میلاد حضرت عباس، اکنون دانلود کنید. 🌏آموزش‌های جدید و بی‌نظیر👇 ۱.اَبَرحافظه "تقویت حـــــــــــافظه": دریافت🧠 ۲.آموزش جامع هوش مصنوعی: دریافت👽 ۳.مدیریت استرس و اضطراب: دریافت💥 ۴.تندخوانی و روش جدیدمطالعه:دریافت🚀 ۵.فن‌بیان و سخنوری قدرتمند: دریافت🗣 ۶. مدیریت زمان و فتح اهداف: دریافت🕖 ۸.موفقیت با قــــــــدرت ذهن: دریافت💰 ۸.مقاله‌نویسی و روش‌جستجو: دریافت📑 ۹.تمرکــــــــــــز، قدرت پنهان: دریافت🔎 ۱۰.امپراطور ثـــــــــــــــــــــــــروت: دریافت💶 🎁کدتخفیف: ‌shaban ⏰اعتبارکدتخفیف:تاساعت۲۳مورخ۶بهمن 🌏دانلود از 👈 foghamoz.ir

شش چیز که استرس نیست ولی فرسودگی هست🧯🔥💥 جلسات مدیریت استرس و اضطراب 👇🍀 Foghamoz.ir/product/stress حتما دانلود کنید بی‌نهایت ارزشمند و موثره

استرس باعث می‌شود مغز درک اغراق‌آمیزی از کمبود زمان داشته باشد.⏱ وقتی #استرس دارید، حتی اگر وقت کافی داشته باشید، باز هم احساس می‌کنید زمان در حال تمام شدن است.🔋 با آرامش ذهنی، زمان را بهتر مدیریت و اولویت‌بندی می‌کنید.😊 جلسات دوره مدیریت استرس 👇🧨 Foghamoz.ir/product/stress جلسات دوره مدیریت زمان👇⏱ Foghamoz.ir/product/time

یادگیری این چهار #مهارت را اصلا از دست ندید 🚀آموزش تندخوانی💟قیمت ۱۹۷ت 🗣آموزش فن‌بیان 💟۱۹۷ت ⏰آموزش مدیریت زمان 💟 ۱۹۸ت 💡آموزش موفقیت باقدرت‌ذهن💟۱۹۸ت ☯جمع قیمت هر۴دوره دانلودی ۷۹۰تومان است. ولی درصورت تهیه همگی: به قیمت ۳۹۸تومان قابل خرید و دانلود میباشد #استثنایی😍 دانلود یکجای این چهار دوره👇 foghamoz.ir/product/edu/ عالی و بسیار کاربردی

چطور این هفته حال خودت رو خوب کنی... ⚪️🟢⚪️ قدرتمندترین تکنیکهای مدیریت استرس را در این دوره ببینید 👇 Foghamoz.ir/product/stress

بسیاری از افرادی که از صحبت‌ کردن در جمع واهمه دارند، زیرا همیشه بدترین حالت ممکن را تصور می‌کنند و با تجزیه‌وتحلیل بیش‌ازحدِ اتفاقاتی که حین صحبت‌ کردن برایشان افتاده است، فکر می‌کنند که همه‌چیز #خراب خواهد شد.😔 یادگیری تکنیکهای تقویت فن بیان 👇💯 Foghamoz.ir/product/bayan دانلود یادگیری فنون مدیریت استرس 🚨👇 Foghamoz.ir/product/focus دانلود

رمانی که تاکنون نظیر آن را نخوانده‌اید😮 اگر به‌دنبال رمانی هستید که: مرزهای هیجان را درنوردد💥 روایتی سرشار از اکشن نفس‌گیر و درامی کوبنده ارائه دهد🧨 با معمایی چندلایه ذهن را تا آخرین لحظه درگیر نگه دارد❓و در نهایت ارزش‌های والای خانواده، اُمید و فداکاری را به تصویر بکشد✨ 📕«کتاب بر فراز راز» بهترین انتخاب است. قیمت: ۱۹۵تومان برای تهیه این کتاب به @bookislsc پیام دهید

دست بکش از نگرانی....🥺 مشاهده شود❄️ دانلود ده جلسه مدیریت استرس و اضطراب 👇♨️ Foghamoz.ir/product/stress

تنفس عمیق یکی از بهترین راه‌ها برای پایین آوردن سطح استرس در بدن است.😮‍💨 وقتی شما عمیق نفس می‌کشید پیامی به مغز ارسال می‌شود که آرام باش و سپس مغز همین پیام را به سایر بخش‌های بدن می‌فرستد مواردی مثل افزایش ضربان قلب، تنفس سریع و بالا رفتن فشار در حین تنفس عمیق #کاهش می‌یابند.🏹 💡صفرتاصد بهترین تکنیک ها برای کاهش استرس و اضطراب را از اینجا دانلود کنید 🤗👇 Foghamoz.ir/product/stress

🔴🟡این فرصت، برای عموم است🗣 دانلود دوره‌های آموزشی #جدید_و_بینظیر، با تخفیف ۲۰٪ ولادت امام سجاد 💡باورود کد shaban تخفیف را دریافت کنید لیست آموزشها 👇🏻 🌔فن بیان وسخنوری قدرتمند "پادشاه بیان" 🟡💬دانلود🗣 🌔آموزش جامع هوش مصنوعی 🟡👽دانلود🦾 🌔اَبَرحافظه "تقویت حافظه و یادگیری" 🟡🧠دانلود🧾 🌔تندخوانی و روشهای جدید مطالعه 🟡🚀دانلود📖 🌔مدیریت زمان و فتح اهداف 🟡⏰دانلود🎯 🌔افزایش قدرت تمرکز 🟡💡دانلود🔎 🌔مدیریت استرس و اضطراب 🟡💥دانلود🔥 🌔موفقیت با قدرت ذهن 🟡⚗دانلود💎 جهت دانلود ومشاهده: FOGHAMOZ.IR

🔴 از دست ندید🗣 ویژه👆 🟡 تهیه دوره‌های دانلودی foghamoz.ir با تخفیف۲۰٪ میلاد امام سجاد ✅ آخرین مهلت تخفیف: ساعت۲۳ مورخ ۶بهمن ♥️ کد تخفیف: shaban 👉🏻