🔻عصبانیت و عوارضش بر سلامت بدن رو دست کم‌ نگیرید ! 🔹️زخم معده و سرگیجه 🔹️سردرد و فلج اعضا 🔹️از دست دادن توده عضلانی 🔹️لختگی‌خون و سکته مغزی 🔹️بیماری‌های قلبی و تنگی‌نفس @Borujerd_nk

🔻بهترین زمان برای جذب هر ویتامین؟👇 🔹مولتی ویتامین: صبح و همراه با صبحانه 🔹ویتامین سی: همراه با صبحانه یا ناهار 🔹اسیدفولیک: نیم ساعت قبل از خواب 🔹ویتامین‌های ب: قبل از صبحانه یا ناهار(شکم خالی) 🔹ویتامین‌ A, D, E و K: با وعده‌ غذایی دارای چربی 🔹آهن: یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا(اگر معده حساسی دارید با یک وعده سبک مصرف کنید) 🔹کلسیم: همراه با وعده غذایی و آب زیاد مصرف شود(همزمان با آهن یا زینک مصرف نشود) 🔹زینک: همراه با وعده غذایی @Borujerd_nk

🔸🔹همایش گرامیداشت هفته شوراها و آغاز به کار مرکز پژوهش و مطالعات شورای اسلامی شهر و شهرداری بروجرد روز پنجشنبه ۱۴ اردیبهشت ماه برگزار می‌گردد. @Borujerd_nk

🔺من چادرم رادوست دارم پویش نقاشی حجاب برتر گروه کودک و نوجوان لزوم آشنایی با پوشش اسلامی برای نوجوانان #پایگاه_حق_نظری #حوزه_ام_البنین #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج @Borujerd_nk

📣 خضر عدنان پس از ۸۷ روز اعتصاب غذا در زندان به شهادت رسید 🔺باشگاه اسرای فلسطین از شهادت «خضر عدنان»، زندانی فلسطینی پس از اعتصاب غذای ۸۷ روزه خبر داد. 🔺باشگاه اسرای فلسطینی با اعلام این خبر تاسف بار، رژیم اشغالگر اسرائیل را به ترور شیخ خضر عدنان با برنامه ریزی قبلی متهم کرد. @Borujerd_nk

کاهش دما در غرب و شمال غرب کشور ⛈ برای بخش‌های شمالی آذربایجان‌ شرقی و غربی، سواحل دریای خزر، اردبیل، خراسان‌شمالی، شمال خراسان‌رضوی و دامنه‌های جنوبی البرز، رگبار و رعدوبرق و وزش باد شدید و کاهش دما پیش‌بینی شده است. 🌤 آسمان تهران قسمتی ابری در برخی ساعات وزش باد شدید با احتمال گردوخاک، به تدریج افزایش ابر پیش‌بینی می‌شود. @Borujerd_nk

🔴باز حمله وحشیانه به آمر به معروف ! 🔻این بار حمله‌ی زن بی حجاب و مرد مَست، به #زن_باردار آمر به معروف در قم! ➕ساعتی پیش زن بارداری در حوالی مصلی قم به زن بی حجابی تذکر محترمانه میدهد ولی آن زن بی حجاب با حالت وحشیانه به این زن باردار حمله می کند و گلوی او را میگیرد و به قصد کُشت فشار میدهد ! ➕مردی هم که به اعتراف خودش مَست بوده در کنار این زن بی حجاب به زن باردار آمر به معروف حمله میکند و او را نیز مورد ضرب و جرح قرار میدهد ! ➕مردم جمع می شوند و موفق می شوند #مرد_مَست را بگیرند تا پلیس برسد ولی زن وحشی بی حجاب فرار می کند! ➕زن آمر به معروف باردار هم اکنون در بیمارستان نکویی قم بستری است و احتمال سقط شدن فرزندش به علت ضرب و شتم صورت گرفته وجود دارد که از مومنین تقاضا می شود جهت شفای این زن آمر به معروف دعا کنند. 🟡🟡🟡مسئولین تا کی میخواهند در این زمینه مماشات کنند و تا فرد آمر به معروف دیگری توسط این هنجارشکنان وحشی به شهادت نرسیده با برخورد قاطع خود با این هنجارشکنان درس عبرتی برای همه آنها باشند و نگذارند دیگر چنین اتفاقات دردآوری در جامعه به وجود بیاید. @Borujerd_nk

🔴کشف 2 دستگاه خودروی سرقتی در بروجرد 🔺فرمانده انتظامی بروجرد از دستگیری 2 سارق و کشف 2 دستگاه خودروی سرقتی در این شهرستان خبر داد. 🔷سرهنگ "مهدی مهدوی کیا " درتشریح این خبربیان داشت: ماموران کلانتری 11 این شهرستان حین گشت در حوزه استحفاظی به 2 دستگاه خودروی پژو و پراید پلاک مخدوش مشکوک و آنها را متوقف کردند. پس از بررسی و استعلام مشخص شد هر 2 خودرو دارای سابقه سرقت می باشند که بلافاصله سرنشینان خودروها دستگیر و به مقر انتظامی دلالت شدند. سرهنگ مهدوی کیا خاطر نشان کرد: شهروندان جهت پیشگیری از سرقت وسایل نقلیه خود، به توصیه های پلیس توجه ویژه داشته باشند. @Borujerd_nk

#عفاف_و_حجاب حجاب مانند اولین خاکریز جبهه است ، که دشمن برای تصرف سرزمین حتما باید اول آن را بگیرد ( شهید استاد مرتضی مطهری) #پایگاه_انتظار حوزه ام البنین س @Borujerd_nk

توت سفید ؛قائم مقام انجیر توت ؛ موافق ریه رب توت ؛ مفید برای حلق توت سفید ، شیرین و دارای مزاج گرم و تر است. توت سفید یا شیرین قائم مقام انجیر است یعنی خواص آن (مخصوصا پخته و آماده کردن اخلاط در بدن) خیلی شبیه انجیر می‌باشد. غذاییت توت هم مانند انجیر زیاد بوده و می‌تواند بعنوان یک وعده غذایی توصیه و مصرف شود. توت رطوبت بسیار خوبی را به بدن ومخصوصا مغز می‌رساند و این میزان رطوبت برای مغز بسیار مفید است. توت موافق ریه است و برای خشکی صدا و خس خس سینه مفید است. توت ملین بوده و برای رفع یبوست مناسب است و خصوصا در فصل بهار که لینت مزاج اهمیت بیشتری دارد مصرف آن توصیه می‌شود. توت مدر بوده و ادرار را زیاد می‌کند. توت سفيد باعث باز شدن انسدادهای مجاری کبد و صفرا شده و بخصوص برای طحال که سرد و خشک است بسیار مناسب است. مصرف توت سفيد به کسانی که احساس درد زیر دنده چپ دارند(که ممکن است ناشی از التهاب طحال باشد) توصیه می شود. خوردن توت برای بچه هایی که وزن نمی‌گیرند و اشتهای زیادی ندارند، خوب و چاق کننده و برای آنها خیلی مناسب است. توت مقوی بدن بوده و برای کلیه ها و چربی دور کلیه مناسب است. توت سفيد قابلیت هضم بسیار خوبی دارد و برای اطفال و افراد مسن یا افرادی که حجم معده آنها کم است،غذای مناسبی است. خوردن توت برای کسانیکه دچار اختلال هضم هستند مثل افرادی که غذا در معده‌ آنها زیاد می‌ماند مناسب نیست. در صورت ایجاد نفخ مختصر در اثر خوردن‌ توت، از مصلح آن یعنی سکنجبین استفاده شود که البته باید بعد از خوردن توت میل شود. توت به عنوان میان وعده و یا يكي دو ساعت قبل از غذا مصرف شود وهمراه غذا از مصرف آن اجتناب نمود. رب این میوه نظیر رب سیب و سایرمیوه‌ها(بصورتی که آب آن گرفته شده و روی حرارت غیرمستقیم قرار داده شده تا آب آن گرفته شده و غلیظ شود) بسیار مقوی بوده و برای حلق مفید است. @Borujerd_nk

امام زین العابدین سلام الله علیه فرمودند: حق معلم تو این است که وی را بزرگ شماری، حرمت مجلس وی را نگهداری، نیک به وی گوش سپاری، به وی روی کنی(در کلاس درس، روبه روی او بنشینی)، صدایت را بر وی بلند نکنی، به کسی که از وی پرسیده، پاسخ نگویی تا خود او پاسخ گوید، در حضورش با کسی گفت و گو نکنی، نزد او از کسی غیبت نکنی، از گفتار بد درباره وی جلوگیری کنی، عیب هایش را بپوشانی، خوبی هایش را آشکار سازی، با دشمنش ننشینی و با دوستش دشمنی نکنی. پاداش رعایت این حقوق اين است که فرشتگان خدا برایت شهادت می‌دهند که تو برای خدا _ نه برای مردم _ نزد وی رفته ای و علمش را آموخته ای. مفاتیح الحیاة ص ٣۵٩ روز معلم را به همه پیشکسوتان عرصه تعلیم و تزکیه و معلمان و آموزگاران و تمامی فعالان عرصه فرهنگ و تربیت تبریک عرض میکنم. @Borujerd_nk

🌺 ای معلم : ای روشنی بخش دلها . براستی که تو بعد از خداوند (علم الانسان ما لم یعلم ) هستی.چگونه می توان تو را ستود و تو را سرود که تو خود سرود قافله ی تمدن هستی . 🌺 🌹 فرا رسیدن سالروز شهادت شهید مرتضی مطهری و روز معلم گرامی باد . @Borujerd_nk

به همت تیم های گشت رضویون سپاه بروجرد در مورخ ۱۴۰۲/۲/۱۱ در طی برگزاری تور ایست و بارزسی بر محورهای خروجی شهر،مقدار ۲۰/۶۰۰ کیلوگرم مواد مخدر (تریاک) کشف و یک سوداگر مرگ دستگیر شد و به مراجع قضایی تحویل داده شد. @Borujerd_nk

🌸🍃 🍃 🔖معده های سرد چه خصوصیاتی دارند؟ متاسفانه بیشتر افراد امروزه دچار سوء مزاج سرد معده هستند. مهم ترین دلیل این اتفاق این است که آداب غذا خوردن را رعایت نمی کنیم. با آداب امروز یعنی مصرف بی رویه فست فودها و لبنیات معده ها به سمت سردی میروند. اگر می-خواهید سالم بمانید؛ تا گرسنه نشدید دست به غذا نبرید، هنوز در حالی که که گرسنه هستید دست از غذا بکشید و غذا را خوب بجوید تا معده بتواند غذا را به خوبی هضم کند. اگر ما غذا را نجویده قورت بدهیم معده به اجبار کار بیشتری باید انجام دهد و حرارتش کفاف هضم غذا را نمی دهد. به تدریج از حرارت آن کاسته می شود و دچار سردی معده می شویم. مصرف آب زیاد در بین غذا، مصرف لبنیات مخصوصا در فصل های سرد و در افراد با مزاج سرد باعث حرکت معده به سمت سردی می شود. آروغ های زیاد، رفلاکس های مکرر (ترش کردن)، عدم احساس گرسنگی تا ساعت ها بعد از خوردن غذا (به علت عدم هضم غذا با سرعت مناسب) از علایم سردی معده هستند. حتی ممکن است شخص مزاجش گرم باشد ولی معده اش سرد شده باشد. این دسته از افراد معمولاً تمایل به مصرف سردیجات هم دارند. به صورت کاذب تمایل به مصرف ماست، دوغ و شیر زیاد دارند و مشکلاتشان بدتر می شوند. اولین قدم در درمان بسیاری از بیماری ها از دیدگاه طب سنتی اصلاح سیستم گوارش و مخصوصاً معده است. به همین علت است که حتی برای درمان مشکلات معده در فردی با مزاج گرم ممکن است او را یک یا دو هفته از مصرف لبنیات منع کنیم. 🌿طب سنتی ایرانی 🌿 @Borujerd_nk

🎥 رهبر انقلاب: باید هویت ایرانی و اسلامی و شخصیت ملی را در کودکان کشور زنده کنیم 🔹مسئله زبان، ملیت و پرچم از مسائل اساسی و مهم است. دانش‌آموز باید به ایرانی‌بودن خود افتخار کند که افتخار هم دارد. رهبر انقلاب: شهید مطهری به معنای واقعیِ کلمه یک معلم بود 🔹یاد شهید عزیزمان مرحوم آیت‌الله مطهری را گرامی می‌دارم که به معنای واقعیِ کلمه یک معلم بود. همۀ آن خصوصیاتی که ما در معلمان مدارس یا استادان دانشگاه‌هایمان انتظار داریم، در این مرد وجود داشت. علم، تعهد، دقت و پیگیری داشت؛ نظم و انضباط در کار داشت. 🔹شهادت او هم برکاتی برای کشور داشت. خود ایشان که خب به مقامات عالی رسید و آثار ایشان دراثر این شهادت در دل جامعه جا باز کرد. توصیه می‌کنم نوشته‌ها و تنظیم‌شده‌های سخنرانی‌های ایشان را حتماً به‌‍‌خصوص معلمان، سپاسگزاریِ رهبر انقلاب از مجاهدت جامعه معلمان 🔹اولین مطلبی که در باب معلم باید امروز عرض بکنم، سپاس از جامعه‌ی معلمان است؛ این سربازان گمنام نظام اسلامی و اسلام و مسلمین که در اطراف کشور در دورترین نقاط کشور بی‌سروصدا مشغول کارند، مشغول مجاهدتند. 🔹با سختی‌ها، با مشکلات فراوان دارند کار می‌کنند. درواقع فرزندان ملّت را این جامعه‌ی معلّمان تربیت می‌کنند و آنها را برای آینده‌ی روشنی آماده می‌کنند. 🔹معلّم در واقع معمار آیندۀ کشور است. امروز شما دارید فردای کشور را می‌سازید. رهبر انقلاب: تقویت مدارس دولتی مهم است 🔹نباید جوری باشد در کشور که وقتی گفته می‌شود مدرسۀ دولتی اولین چیزی که مقابل انسان نقش می‌بندد، ضعف مدرسه است. 🔹وقتی به مدرسۀ دولتی کم‌اعتنایی کنیم، معنایش این است که اگر کسی بنیۀ مالی‌اش آنقدر نبود که بتواند در مدرسه‌ای که شهریه می‌گیرد ثبت‌نام کند، ناچار است تن به ضعف بدهد؛ یعنی کسی که بنیۀ مالی ندارد، بنیه علمی هم نداشته باشد. این بی‌عدالتی محض است و به هیچ‌وجه قابل قبول نیست رهبر انقلاب: معلم، شاگرد را مثل فرزند خودش بداند 🔹معلم شاگرد را مثل فرزند خودش بداند. شما در مورد پسر و دختر خودتان چه آرزوهایی دارید؟ نمی‌خواهید خوشبخت، سربلند، عاقل و باسواد باشد؟ نمی‌خواهید رفتار او در جوامع و خانواده‌ها احترام‌‌برانگیز باشد؟ انسان راجع‌به بچه‌اش این چیزها را می‌خواهد. عین همین‌ها را از این شاگردتان هم بخواهید. 🔹در خلال درس با رفتار، کردار و بیان، ایمان، صلاح و صلاحیت‌های انسانی را در این شاگرد پرورش بدهید فرض کنید فرزند خودتان است. رهبر انقلاب: آموزش از راه دور و مجازی در قضیه کرونا به کار آموزش کشور ضربه زد 🔹کرونا و این آموزش مجازی و آموزش از راه دور ضربه زد و اختلال ایجاد کرد در کار آموزش کشور. ممکن است که ما بگوییم با فضای مجازی و ارتباط ویدیویی و امثال این‌ها می‌شود درس را تعلیم داد اما دانش‌آموز غیر از یادگیری و شنیدن درس احتیاج به حضور در فضای آموزشی دارد. 🔹دانش‌آموز احتیاج دارد به اینکه بین همسالان و همسانان خود حضور داشته باشد این هم‌افزایی ایجاد می‌کند و خیلی مهم است. باید سعی بشود که دانش‌آموز در مدرسه حضور پیدا بکند. مدرسه موضوعیّت دارد. رهبر انقلاب: عبور از گردنه‌های پیشرفت بدون کمک آموزش و پرورش ممکن نیست 🔹بعضی هنوز قادر نیستند نقش آموزش و پرورش را در پیشرفت همه جانبۀ کشور درک کنند. یک خطای راهبردی در بین برخی از مسئولان در گذشته وجود داشته که خسارت‌هایی هم وارد آورده و آن کوچک‌انگاری این دستگاه حیاتی است. 🔹بعضی آن را به‌صورت یک مزاحم نگاه کردند. این‌ها را من که عرض می‌کنم، چون حرف‌هایی را از خود افراد شنیده‌ام. به‌صورت یک مجموعۀ مصرفی نگاه می‌کردند و به بنده می‌گفتند فلان قدر از بودجۀ کشور صرف آموزش و پرورش می‌شود. دنباله‌اش چیست؟ دنباله‌اش برون‌سپاری است یعنی به چشم یک مزاحم به آموزش و پرورش نگاه می‌کردند. 🔹بدون کمک آموزش و پرورش عبور از این گردنه‌ها ممکن نیست. ‌ رهبر انقلاب: آیا مسیر کنونیِ آموزش‌وپرورش به‌سمت دانشگاه ضروری است؟ 🔹مسیر کنونیِ آموزش‌وپرورش یک مسیری است به‌سمت دانشگاه؛ یعنی اینکه الان یک دالانی است از دبستان و دبیرستان به‌سمت دانشگاه. آیا این ضروری است؟ واقعاً باید همه همین‌طور بیایند عبور کنند بروند به‌سمت دانشگاه؟ این ضروری است؟ این اصلاً بهره‌دِه هست برای کشور؟ 🔹چند روز قبل از این در دیدار کارگران گفتم، که ما یک تعداد زیادی دیپلمه را تبدیل می‌کنیم به کارشناس‌ها و کارشناس‌های ارشد بیکار و ناراضی و معترض که حق هم دارد. این همه درس خوانده، کار مناسب درسش وجود ندارد. یعنی روی اینها باید فکر کرد، واقعاً اینها را باید ملاحظه کرد. رهبر انقلاب: کار پرورشی در مدارس باید جذاب باشد برنامه‌های پرورشی باید در مدرسه دیده بشود ولی در مدارس خبر چندانی نیست. بسیاری از مدارس معاون و مسئول پرورشی ندارند. باید حتماً تأمین بشود.

باید کار پرورشی جذّاب باشد. بچه‌ها را فراری نباید داد. باید جوری باشد که بچه‌ها به‌طرف او جذب بشوند. تقویت و هویت ملی، تقویت عشق به میهن، تقویت پرچم ملی، تعلیم سبک زندگی اسلامی و ایرانی این‌ها در شمار اصلی‌ترین کارهایی است که بایستی انجام بدهیم. @Borujerd_nk

⭕️مسئول اردوی راهیان‌نور سپاه لرستان: ✅۲۲۰۰ نفر به اردوی راهیان‌نور اعزام می‌شوند سپهوند افزود: در همین راستا برنامه‌ریزی شده که دو هزار و ۲۰۰ نفر از بسیجیان استان لرستان به مناطق بازی‌دراز اعزام شوند چراکه این منطقه نمادی از ایثار و شهادت بوده و هرساله میزبان جمعی از بسیجیان است. سپهوند افزود: در همین راستا برنامه‌ریزی شده که دو هزار و ۲۰۰ نفر از بسیجیان استان لرستان به مناطق بازی‌دراز اعزام شوند چراکه این منطقه نمادی از ایثار و شهادت بوده و هرساله میزبان جمعی از بسیجیان است. @Borujerd_nk

🍏چای میکروب های دهان را کاهش می دهد اما چای مانده در بدن تولید سم می‌کند! 🔹مصرف چای مانده در دراز مدت باعث سردرد، تپش قلب و زخم معده می شود. 🔺چای را تازه دم و کم رنگ بنوشید. @Borujerd_nk

گوجه پخته شده در غذاها را حتما بخورید !🍅 ▫️لیکوپن گوجه پخته 2 برابر خام آن است و برای همین گوجه پخته سرطان و تومور را از بین میبرد ▫️همچنین با جلوگیری از مرگ سلولهای مغزی توجه و تمرکز شما بیشتر شده و ذهنتان متمرکز تر میشود !🧠 @Borujerd_nk

💠 نشست هم اندیشی اساتید دانشگاه آزاد اسلامی واحد بروجرد 🔰 به گزارش روابط عمومی دفتر امام جمعه بروجرد، جلسه امام جمعه محترم بروجرد با اعضای هیئت علمی و کارکنان دانشگاه آزاد اسلامی واحد بروجرد در محل دانشگاه آزاد بروجرد تشکیل شد. 🔹 در این جلسه رئیس و اساتید دانشگاه نقطه نظرات خود درباره حجاب و عفاف و معضلات فرهنگی مطالبی بیان نمودند. 🔸 حجت الاسلام والمسلمین حسینی امام جمعه محترم بروجرد در این دیدار بیان داشت: ریشه مشکلات فرهنگی، ضعف اعتقادی است؛ جوانانمان را با مسائل اعتقادی عمیق اسلامی آشنا کنیم خداوند عالم در قرآن کریم به پیغمبر صل الله علیه و اله فرمود: بگو من و پیروانم دین اسلام را با بصیرت برگزیده ایم، ما باید علم و دانش مان را در امر اعتقادی تبدیل به باور کنیم. 🔸 وی ادامه داد: اعتقاد به مبدا و معاد و نبوت و امامت باید قرآنی باشد، در این صورت تبلیغات دشمن هیچگونه تاثیری نخواهد داشت. 🔸 ایشان در باب حجاب و عفاف گفت: حجاب قانون الهی است؛ مخالفت با خداوند عالم است و حجاب یک مسئله قانونی است کسی حق ندارد قانون شکنی کند، حجاب میراث کهن افتخار آمیز مردم ایران است. 🔹 در پایان مقرر شد کارگروهی از اساتید دانشگاه برای رصد و حل مشکلات فرهنگی تشکیل و با همکاری امام جمعه محترم بروجرد مشکلات فرهنگی و اجتماعی برطرف شود. #روابط_عمومی_دفتر_امام_جمعه_بروجرد @Borujerd_nk