🔻اگر فشار خون‌تان بالاست، دور این ۲ نوشیدنی را خط بکشید 🔹رژیم غذایی تأثیر قابل توجهی بر مدیریت فشار خون دارد؛ یک رژیم غذایی ناسالم خطر ابتلا به چاقی را افزایش می‌دهد که یکی از عوامل خطر برای فشار خون بالا است. 🔹مطالعات متعدد، به منظور حفظ فشار خون در محدوده طبیعی و سالم، مبتلایان به فشار خون بالا را از مصرف دو نوشیدنی مهم منع کرده‌اند؛ از جمله: 🔹قهوه 🔹الکل @Borujerd_nk

🎥 وداع با پیکر شهید علی کبودوندی 🔸پاسدار علی کبودوندی ۲۰ اردیبهشت در سیستان‌وبلوچستان حین اجرای ماموریت تامین امنیت پایدار به شهادت رسید.

🔺 جزئیات افزایش حقوق بازنشستگان تأمین‌اجتماعی 🔹سازمان تأمین‌اجتماعی:‌ از اول فروردین کلیهٔ مستمری‌های بازنشستگی، ازکارافتادگی و بازماندگان مشمول قانون تأمین‌اجتماعی، برای دریافت‌کنندگان حداقل مستمری و کمتر از آن ۳۵ درصد و برای سایر سطوح بالاتر از حداقل، ۲۲ درصد مستمری پایان اسفند پارسال به همراه ۶۹۰ هزار تومان افزایش می‌یابد. حداقل میزان مستمری بازنشستگی، ازکارافتادگی کلی و مجموع مستمری بازماندگان ماهانه ۷.۱ میلیون تومان تعیین شده است. 🔸میزان کمک‌هزینهٔ عائله‌مندی مستمری‌بگیران دارای حداکثر ۲ فرزند، ۱ میلیون و ۴۰۰ هزار تومان و دارای ۳ فرزند و بیشتر ۱ میلیون و ۸۰۰ هزار تومان است. میزان کمک‌هزینهٔ اولاد تا ۲ فرزند ۸۵۹ هزار تومان، برای فرزند سوم و بیشتر ۱ میلیون ۱۰۰ هزار تومان تعیین شده است. @Borujerd_nk

📢 ثبت نام همزمان افسري دانش آموخته و درجه داري مرد الف) افسري دانش آموخته مرد : ثبت نام متقاضيان مرد در مقطع افسري دانش آموخته از بين داوطلبان داراي مدرک دانشگاهي رشته هاي ( کامپيوتر کليه گرايش ها، برق کليه گرايش ها و غيره...) ب) درجه داري مرد : ثبت نام متقاضيان مرد در مقطع درجه داري از بين داوطلبان داراي مدرک ديپلم (همه رشته ها)آغاز گرديد. * شرايط اختصاصي افسري دانش آموخته : 1-داشتن حداقل 165 سانتي متر قد. 2-حداکثر سن 30 سال سن. نکته1: ثبت نام خانواده معظم شهداء و ايثارگران تابع قوانين و ضوابط خاص خود مي‌باشد. 3- معدل کل داوطلبان برابر جدول زير مي باشد: 🔸 تمامی رشته ها‌ | مقطع کارشناسي | معدل 13 به بالا 🔹 تمامی رشته ها | مقطع کارشناسي ارشد | معدل 14به بالا 4- ارائه مدرک نظام وظيفه (دفترچة آماده به خدمت بدون مهر غيبت، گواهي اشتغال به خدمت سربازي، کارت پايان خدمت‌‌، گواهي اشتغال به تحصيل، يا معافيت­هاي غير پزشکي و تحصيلي 5- عدم تعهد خدمت به سازمان­هاي دولتي و غير دولتي به هر نحوي اعم از رسمي، پيماني،‌ آزمايشي و ... 6- در صورت کثرت متقاضي، هئيت مرکزي گزينش فراجا مجاز خواهد بود از ميان دارندگان بالاترين قد و معدل و مناسب­ ترين افراد با ماموريت­هاي فراجا، نفرات واجد شرايط را انتخاب و گزينش نمايد. * امتيازات : 1- دانشجويان ضمن دريافت کمک هزينة تحصيلي از امکانات رفاهي ، خوابگاه و بيمة خدمات درماني بهره­مند خواهند شد. 2- فارغ التحصيلان در طول خدمت برابر مقررات بنياد تعاون از وام خريد مسکن و ساير امتيازات متعلقه برخوردار خواهند شد. 3- ادامه تحصيل کارکنان در مقاطع بالاتر در صورت نياز فراجا، وفق ضوابط و مقررات در رشته­ هاي تحصيلي مصوب بلامانع خواهد بود. 4 - داوطلبان با رشته تحصيلي کامپيوتر و برق به صورت پايور انتظامي( رسمي 30 سال) جذب مي گردد. * شرايط اختصاصي درجه داري مرد : 1-داشتن حداقل 165 سانتي متر قد. 2-حداکثر سن 30 سال سن( متولدين 1373 به بالا) 3- حداقل معدل 12 تذکر مهم: در اين مرحله خانم ها (ديپلم و بالاتر) و آقايان داراي مدرک دانشگاهي مجاز به ثبت نام نمي باشند و در صورت ثبت نام ترتيب اثري داده نخواهد شد. ضمناً در نوبت ثبت نام خواهران که در آينده اعلام خواهد شد به دليل داشتن رکورد قبلي، سيستم از ثبت نام مجدد ممانعت به عمل مي آورد. @Borujerd_nk

🔸ارز ویژه سفر حج از فردا عرضه می‌شود 🔹ارز مسافرتی ویژه زائران حج تمتع تا سقف ۵۰۰ دلار، از ۲۳ اردیبهشت‌ماه در ۲۶۰ شعبه منتخب بانک ملی در سراسر کشور عرضه میگردد. @Borujerd_nk

#برکت_ایران #پویش_برکت_خانه #پویش_محبت #ایران_جوان_بمان #فرزند_آوری #استان_لرستان #ناحیه_بروجرد #حوزه_حضرت_فاطمه‌س #پایگاه_عفاف @Borujerd_nk

🔴مذاکرات به بن‌بست رسید/ حماس: تسلیم هیچ‌ فشار سیاسی و نظامی نمی‌شویم 🔻 یک مسئول ارشد حماس اعلام کرد همه ابتکارات و پیشنهاداتی که حماس ارائه داده بود به‌دلیل کارشکنی‌های «بنیامین نتانیاهو» نخست وزیر رژیم اشغالگر با شکست مواجه شد و به نتیجه نرسید. @Borujerd_nk

🔸استفاده از آشغال‌گوشت در سوسیس کالباس شایعه است! 🔹سخنگوی اتحادیه فروشندگان محصولات گوشتی: من با اطمینان می‌گویم که اگر در تهیه سوسیس و کالباس که مواد آن شامل گوشت قرمز یا مرغ و سویا و ادویه و پودر یخ است، پوست مرغ استفاده شود بافت محصول از بین می‌رود و این کار در عمل غیرممکن است. @Borujerd_nk

🔴 پایان بازی ࡆ پرسپولیس به صدر رسید؛ حالا امید به فولاد برای متوقف کرد کیسه 🔴 پرسپولیس ۲ - 🔴 هوادار ۰ 🔴 گل‌ها: عیسی آل‌کثیر (۲بار) @Borujerd_nk

🚙 شما هم می‌تونید خودرو باکیفیت با قیمت مناسب داشته باشید!! 🔴 اولین دوره رایگان معرفی طرح "آزادسازی تولید خودرو" 💎 الگویی برای حل مشکلات ✔️ قیمت بالای خودرو ✔️ کیفیت پایین خودرو ✔️ انحصار در تولید خودرو برای دستیابی به جهش تولید خودرو با مشارکت مردم 🗓 زمان برگزاری: ۲۹ اردیبهشت تا ۱۸ خرداد 📱 بصورت مجازی (آفلاین)؛ با امکان شرکت از سراسر کشور ⏱ بصورت فشرده در ۳ ساعت 👨‍🎓 همراه با اعطای گواهی پایان دوره از طرف اندیشکده قصد ✅ برای ثبت‌نام‌ به شناسه زیر در ایتا پیام دهید👇 @shipaa_admin ⏳ مهلت ثبت‌نام: ۲۸ اردیبهشت ماه @Borujerd_nk

💢خوشا بحال محبان اهل بیت علیهم السلام که موقع جان دادن، چهارده معصوم را می، بینند::: حاج آخوند ملاعباس تربتی 📌خانواده «حاج آخوند ملاعباس تربتی» از عالمان عامل، درباره حالات عجیب ایشان پیش از فوتش چنین می‌گویند: بعد از نماز صبح رو به قبله خوابید و عبایش را روی چهره‌اش کشید. ناگهان مانند آفتابی که از روزنه‌ای بر جایی بتابد یا نورافکنی را متوجه جایی کنند، روی پیکرش از سر تا پا روشن شد و رنگ چهره‌اش که به سبب بیماری زرد گشته بود، شفاف گردید. چنان‌که زیر عبای نازک که بر رخ کشیده بود دیده می‌شد. آن‌گاه تکانی خورد و گفت: سَلامٌ عَلَیْکُمَ یَا رَسُولَ اللهِ، شما به دیدن این بنده بی‌مقدار آمدید. پس از آن بر حضرت امیرمؤمنان علی (ع) و هر یک از ائمه تا امام دوازدهم سلام کرد و از آمدن آنها اظهار تشکر کرد. پس بر حضرت فاطمه (علیها السلام) سلام کرد. سپس بر حضرت زینب سلام کرد و بسیار گریست و گفت: «بی‌بی من برای شما خیلی گریه کرده‌ام» . پس بر مادر خودش سلام کرد و گفت: «مادر از تو ممنونم، به من شیر پاکی دادی» . این حالت تا دو ساعت طول کشید.(فضیلت‌های فراموش شده، جلال رفیع، صص ١۴٩ و ١۵٠.) @Borujerd_nk