پروتئین برای بسیاری از فرآیند‌های بدن ضروری است. 🔹 پروتئین یکی از سه عنصر مغذی در کنار چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها است. هر یک از این عناصر برای سلامتی مهم هستند، اما پروتئین مسئول ساخت و ترمیم بافت‌های شما مانند پوست، مو، اندام ها، هموگلوبین خون و عضلات است. زمانی که صحبت از ساخت و حفظ توده عضلانی می‌شود پروتئین عنصری حیاتی محسوب می‌شود. ‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌@Borujerd_nk

☀️ صبح خود را با 👇👇 آبلیمو🍋 و عسل🍯 شروع کنید 🌀 حفظ آب بدن 🔸ترکیب لیمو، عسل و آب به تأمین آب مورد نیاز ما در طول روز کمک می کند و منبع خوبی برای دریافت سدیم، پتاسیم و منیزیم است 🌀بهبود سیستم هضم 🔸این نوشیدنی به دلیل وجود فیبر به سالم ماندن دستگاه گوارش کمک می کند و مانع ابتلا به یبوست می شود 🌀 سم زدایی 🔸در کنار تولید صفرا، نوشیدنی آبلیمو عسل در دفع سموم به کبد کمک می کند. 🌀 بهبود سلامت قلب 🔸این ترکیب معجزه آسا با تنظیم فشار خون یکی از اصلی ترین تهدیدکننده های سلامت قلب را خنثی می کند 🌀بهبود شرایط روحی 🔸اگر صبح ها با خلقی بد و گرفته بیدار می شوید نوشیدن آبلیمو عسل را فراموش نکنید. @Borujerd_nk

“﷽” 🔰#اعلام_مراسم ♦️ایام شهادت حضرت زهرا سلام الله علیها 🎙 سخنران : حاج آقا ساکی 🎤 بانوای کربلایی حسین طهرانی 📆زمان: ‌ پنجشنبه ۱۶ آذر ماه ۱۴۰۲ ساعت ۲۰ 📌مکان: خیابان اشرفی اصفهانی کوچه گلشن پلاک ۴۷ منزل برادر ابوالحسنی 🔺میهمان سفره اهل بیت علیهم السلام هستید #محفل_بسیجیان_حضرت_باقرالعلوم @Borujerd_nk

🔻واژه "اد کُلُن" 🔹 این نام برگرفته از شهر "کلن" آلمان است که به زبان آلمانی " کُلُن " تلفظ می‌شود! 🔹در سال ۱۷۰۸، یک عطرساز ایتالیایی به نام جیوانی ماریا فارونا پس از سفرش به شهر کلن آلمان، به برادرش نامه‌ای نوشت و در آن اظهار داشت که رایحه‌ای را یافته که بوی صبح دل انگیز بهار ایتالیا و عطر بهار نارنج پیچیده شده در هوای پس از باران را به خاطر می‌آورد 🔹او نام این رایحه را به افتخار شهری که در آن چنین رایحه ای را یافته بود، ادکلن "Eau de Cologne" نامید. در ایران تقریبا همه عطرهای خارجی با نام ادکلن شناخته می شود. اگر توانستید حتما ادکلن اصلی (اوریجینال) را امتحان کنید. واقعا بوی عطر بهار نارنجش، مشام را به گرمی می‌نوازد ! @Borujerd_nk

♦️‌سلام امام زمانم 🔹‌السَّلاَمُ عَلَى مَهْدِيِّ الْأُمَمِ وَ جَامِعِ الْكَلِمِ‏... 🔹‌سلام بر آن خورشیدی که همه مردمان تاریخ در انتظارش بوده اند و با طلوعش همگان زیر سایه محبّتش یکدل و یک نوا می شوند. 🔹‌سلام بر او و بر لحظه های طلوعش. 🌺🌺🌺

📢 روزهای آینده سرما در پیش داریم ✅ مردم لرستان مراقب کنتور‌های آب باشید 🔹 با توجه به کاهش دما و سردی هوا برای جلوگیری از یخ زدگی کنتور و قطع آب ملک خود ، با استفاده از وسایلی همچون پشم شیشه ، پتو، پلاستیک و کیسه خاک اره یا پوشال آن را پوشش داده و گرم نگه دارید . 🔹 برای جلوگیری از ترکیدگی کنتورهای آب در صورت یخ زدگی از ریختن آب جوش بر روی آن ها به منظور بر طرف نمودن یخ زدگی جداً خودداری نمایید و با گرم نمودن آن از طریق پوشش های مناسب، سشوار و یا بخار شو یخ زدگی را بر طرف نمایید. 🔹همچنين هنگام رفتن به مسافرت و ترك منزل برای مدت طولاني حتماً شير فلكه بعد از كنتور آب را ببنديد. در صورت یخ زدگی یا ترکیدگی کنتور، هزینه کنتور به عهده مشترک می باشد. @Borujerd_nk

اثرات دعا سر قبر پدر و مادر @Borujerd_nk

✍امام_رضا علیه‌السلام: لَا یَسْتَکْمِلُ عَبْدٌ حَقِیقَةَ الْإِیمَانِ حَتَّی تَکُونَ فِیهِ خِصَالٌ ثَلَاثٌ التَّفَقُّهُ فِی الدِّینِ وَ حُسْنُ التَّقْدِیرِ فِی الْمَعِیشَةِ وَ الصَّبْرُ عَلَی الرَّزَایَا؛ هیچ بنده‌ای حقیقت ایمانش را کامل نمی‌کند مگر اینکه در او سه خصلت باشد: دین‌شناسی، تدبر نیکو در زندگی، و شکیبایی در مصیبت‌ها و بلاها. 📚 تحف‌العقول، ص۴۴۶ @Borujerd_nk

راه اندازی اتاق کودک درحسینیه مسجدحضرت فاطمه الزهراء(س) به همت بسیج خواهران وهیئت امناء مسجد زمان انجام فعالیت شنبه،دوشنبه،چهارشنبه @Borujerd_nk

مراسم بدرقه ۲۴۰ دانش‌آموز بروجردی به اردوی راهیان‌نور https://eitaa.com/Borujerd_nk

🔴 رئیس جمهور راهی مسکو شد 🔺رئیسی: سفر به منظور مسائل منطقه انجام می‌شود رئیس‌جمهور پیش از سفر به روسیه: 🔺سفر به روسیه به منظور مسائل حساس منطقه و توسعه روابط بین دو کشور انجام می‌شود. 🔺نگاه ما و روسیه به صلح و ثبات در منطقه مشترک است. همکاری دو کشور در حوزه صنعتی و تقویت حوزه انرژی بسیار خوب پیش می‌رود. 🔺یکی از محورهای مذاکرات ما کریدور شمال و جنوب است. 🔺از مهمترین مسائل مذاکره ما مسئله فلسطین خواهد بود. بمباران ها باید در سریعترین زمان ممکن قطع شود و امکانات پزشکی و مواد غذایی به باریکه غزه برسد. @Borujerd_nk

🇮🇷 💐روز_دانشجو ۱۶ آذر روز دفاع از استقلال کشور و مبارزه با سلطه گری شیطان بزرگ و "روز دانشجو" گرامی باد. @Borujerd_nk

⭕️فرمانده ناحیه مقاومت بسیج بروجرد: ✅بروجرد میزبان ۳ شهید گمنام می‌شود حسنوند اظهارداشت: طبق برنامه‌ریزی انجام شده همزمان با ایام فاطمیه، پیکر پاک سه شهید گمنام وارد بروجرد می‌شود و مردم مؤمن و شهیدپرور این دیار، میزبان شهدای گمنام هستند. مشروح خبر 👇 https://safireaflak.ir/short/N2bnN https://eitaa.com/Borujerd_nk

🔺 اجتماعی _سازندگی 🔹 اعزام گروه جهادی پزشکی به #پایگاه_شهیده_کرجو روستای قلعه نو حکیمی در #هفته_بسیج #حوزه_شهیدان_حقگو @Borujerd_nk

🌷 اعزام راهیان نور شهرستان بروجرد 🔻به گزارش خبرگزاری بسیج از بروجرد، احمد حسنوند صبح امروز در حاشیه اعزام دانش‌آموزان این شهرستان به مناطق عملیاتی جنوب در جمع خبرنگاران، اظهار کرد: ۲۴۰ دانش آموز دختر از شهرستان بروجرد در دومین مرحله به اردوی راهیان نور اعزام شدند.  وی خاطرنشان کرد: این تعداد دانش‌آموز به وسیله ۶ دستگاه اتوبوس به مناطق عملیاتی جنوب کشور اعزام شدند.  وی اظهار داشت: تا پایان امسال ۷۲۰ دانش آموز دختر و پسر به اردوی راهیان نور اعزام خواهند شد.  فرمانده ناحیه مقاومت بسیج بروجرد گفت: دانش آموزان در اردوی راهیان نور از مناطق عملیاتی شلمچه، هویزه، دوکوهه و اروند رود و فتح المبین بازدید می‌کنند.  حسنوند افزود: در راستای معرفی پیشرفت‌های بزرگ انقلاب اسلامی ایران دانش آموزان از سد کرخه نیز که یکی از دستاوردهای بزرگ انقلاب است بازدید خواهند کرد.   وی اظهار داشت: دانش آموزان در اردوی راهیان نور با رشادت‌ها و جانفشانی رزمندگان اسلام آشنا شده و روحیه ایثار و شهادت در نسل جوان ترویج می‌شود. @Borujerd_nk

آقای اژه‌ای نماینده جوانان در بین روسای قوا باشید دانشجوی دانشگاه محقق اردبیلی: 🔹همیشه می‌گویند از کالای ایرانی حمایت کنید اما یکبار کسی نگفته از خریدار ایرانی هم حمایت شود 🔹اکثر کارخانه‌جات صنعتی حمایت ویژه دارند برای فروش ویژه محصولاتشان دارند اما برایشان کیفیت محصول مهم نیست چون می‌دانند که کسی از خریداران ایرانی حمایت نمی‌کند. 🔹یک خوردور خریده‌ایم و هر هفته مهمان شرکت برای تعمیر خودرو هستیم. @Borujerd_nk