♦️ویتامین C
🔹ویتامین C موجود در فلفل دلمهای (خصوصا زرد) آناناس ، کیوی ،کلم بروکلی ،توت فرنگی
چندین برابر بیشتر از ویتامین C موجود در پرتقال است. این مواد رو در برنامه غذایی تون قرار بدین.
@Borujerd_nk
♦️ فقط بطری هایی که عدد ۲، ۴ یا ۵ در زیرشون درج شده، برای چند بار مصرف مناسب هستن!
@Borujerd_nk
عاشقانهترین نگارهٔ بازمانده از ایران باستان.
بهرامدوم ساسانی درحال اهدای یک شاخهگل به همسرش. در پشتسر شاه نیز تصویر ولیعهد مشاهده میشود.
@Borujerd_nk
♦️۲۰ تمرین ساده برای تقویت حافظه و جلوگیری از آلزایمر:
(آلزایمر به عنوان بیماری قرن شناخته شده)
۱- با دست مخالف مسواک، شانه بزنید و بنویسید.
۲- ساعت را در دست راست ببندید.
۳- کلمات را وارانه بگویید.
۴- از مسیر جدیدی به سر کار بروید.
۵- پاتوقتان را عوض کنید.
۶- درباره باورهایتان با دقت فکر کنید و تأمل کنید.
۷- جملات یک صفحه از کتاب را از آخر به اول بخوانید.
۸- کار جدیدی انجام دهید.
۹- موبایلتان را همراه خود نبرید.
۱۰- یک یا چند بیت شعر حفظ کنید.
۱۱- در جایی امن عقب عقب یا چشم بسته راه بروید.
۱۲- با افرادی که مدتهاست ندیدهاید تماس بگیرید.
۱۳- لباسهایی با رنگبندی جدید بپوشید.
۱۴- جدول حل کنید.
۱۵- بدون ماشین حساب محاسبه کنید.
۱۶- حدسهای شمارشی متنوع و قابل راستیآزمایی بزنید.
۱۷- قبل از پایان فیلم ویدیویی آن را متوقف کنید و درباره پایانش تخیلسازی کنید.
۱۸- نقاشی یا رنگآمیزی کنید.
۱۹- چیز تازهای مثل آشپزی یاد بگیرید.
۲۰- آلبوم عکسهای قدیمی را ورق بزنید و دربارهی عکسهایش با کسی صحبت کنید.
@Borujerd_nk
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🇮🇷به این تصاویر دقت کنید !
انگارخودآقا هم؛
حاج قاسم رازیارت میکنه
ویه لحظه متوجه میشه همه دارن
نگاهش میکنن😭
🌹خدایا رهبر در او چه میدید؛ که خیلی ها نمیدیدند!؟
@Borujerd_nk
اجتماعی
حضور بسیجیان پایگاه محدثه در مراسم سالگرد رحلت رهبر کبیر انقلاب امام خمینی در مصلای امام
#پایگاه_محدثه
#حوزه_ام_البنین
فرهنگی
عزاداری و سینه زنی به مناسبت رحلت رهبر انقلاب امام خمینی در مصلای امام
بچه ها پایگاه محدثه
#پایگاه_محدثه
#حوزه_ام_البنین
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🏴«انا لله و انا الیه راجعون»
📽 فیلم/ روح بلندِ پیشوای مسلمانان و رهبر آزادگان جهان به ملکوت اعلی پیوست.
┄┅═✧●🇮🇷●✧═┅┄
@Borujerd_nk
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎬 #گزارش_تصویری
🔺️با پیگیریهای امام جمعه بروجرد حاج آقا حسینی و ریاست و اعضای شورای شهر بروجرد ، آسفالت خیابان صنعتی الغدیر در ابتدای ورودی شهرک شهید کشوری (جهان آباد ) توسط شهرداری انجام گردید.
📆خرداد ماه ۱۴۰۳
@Borujerd_nk
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸لاحول ولاقوه الابالله🌸
🔺اجتماعی _سازندگی
🔹مورخ ۱۴۰۳/۳/۱۱در راستای پویش #چله_خدمت و اجرای طرح قرار دوازدهم تعداد ۶۰ بسته کمک معیشتی به ارزش ۶میلیون تومان تهیه و به نیابت از #شهید_جمهور توسط گروه جهادی پایگاه مقاومت مهدیه حوزه شهید رقیه رضایی در بین خانواده های آسیب پذیر ناشی از اعتیادو طلاق توزیع گردید.
#بروجرد
#لرستان
@Borujerd_nk
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تعصب فوتبالی... رئال😂
تعصب به اقتصاد ملی داشته باشیم 🤩
🔻فرهنگی
#جهاد_تبیین
🔷نشست بصیرتی درمراسم بزرگداشت ارتحال امام خمینی رحمه الله علیه و سال روز قیام ۱۵ خردا
زمان: دوشنبه
مورخ : ۱۴۰۳/۳/۱۴
ساعت:۶ نیم بعدظهر
سخنران:خانم علیدادی
#راه_امام
#در_راه_فتح_قله_ایم
#آوای_مقاومت
#پایگاه_صفیه
#حوزه_حضرت_فاطمه_س
#ناحیه_سپاه
#شهرستان_بروجرد
#استان_لرستان
🔺مراسم سالگرد رحلت جانگداز بنیانگذار جمهوری اسلامی
تو نه مثل آفتابی که حضورو غیبت افتاد
دگران روند و آیند تو همچنان که هستی
حضور بسیجیان پایگاه حق نظری در این مراسم عزاداری
#پایگاه_حق_نظری
#حوزه_ام_البنین
🔺 السلام علیک یا روح الله
چهاردهم خرداد سالروز رحلت جانگداز امام خمینی ره تسلیت باد
حضور بسیجیان پایگاه حق نظری در مراسم چهاردهم خرداد مصلی نماز جمعه
#پایگاه_حق_نظری
#حوزه_ام_البنین
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥🔴 وزیر کشور: در این ۵ روز در مجموع ۸۰ نفر برای انتخابات ریاستجمهوری ثبتنام کردند
@Borujerd_nk
🔴پاسدار مدافع حرم سعید آبیار، از اهالی استان البرز در بمباران دیشب رژیم صهیونیستی در نزدیکی حلب به شهادت رسید.
ـــــــــــــــــــــــ
@Borujerd_nk
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⭕️ رئیس بنیاد مستضعفان:
آقای احمدی نژاد در ملکی ۱۸۰۰ متری در ولنجک مستقر هستند که با توجه به ادعای روحیه مردمی که دارند، بهتر است تخلیه کنند.
@Borujerd_nk
بحث انتخابات داغه و دوماه دیگم فراموش میشه..
ولی داغ تو فراموش شدنی نیست.. :)💔
@Borujerd_nk
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
۳۵ سال پیش در چنین ساعاتی روح بلند و ملکوتی رهبر مستضعفان و آزادیخواهان جهان به ملکوت اعلی پیوست...
@Borujerd_nk
🔻فرهنگی
#جهاد_تبیین
🔷نشست بصیرتی درمراسم بزرگداشت ارتحال امام خمینی رحمه الله علیه
زمان:سه شنبه
مورخ:۱۴۰۳/۳/۱۵
ساعت:۳بعدظهر
سخنران:خانم گودرزی
#راه_امام
#در_راه_فتح_قله_ایم
#آوای_مقاومت
#پایگاه_عفاف
#حوزه_حضرت_فاطمه_س
@Borujerd_nk
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌹 رئیسی قبل از پرواز پرخطر خطاب به همراهان: شما سوار هلیکوپتر نشوید
♦️روایتی ناگفته از پرواز پرخطر رئیسجمهور در استان بوشهر و حضور ایشان در نزدیکی مرز
🔆حتما ببینید
@Borujerd_nk
🔆توصیفات کم نظیر امام خامنهای درباره آیتالله شهید رئیسی
🌹در مرزبندی با دشمنان انقلاب صراحت داشت و دوپهلو صحبت نمیکرد و به لبخند دشمن اعتماد نمیکرد.
🌹مظهر شعارهای انقلاب بود.
🌹مرد کار خدمت و صفا بود.
🌹شب و روز نمیشناخت.
🌹در باب خدمتگزاری به کشور و ملت یک نصاب تازهای به وجود آورد.
🌹ما قبلا شخصیتهای خدمتگزار داشتیم اما نه در این حد، نه با این حجم نه با این کیفیت، نه با این صداقت، نه با این پرکاری و شب و روز نشناختن.
🌹در مسائل خارجی از فرصتها به بهترین وجه استفاده کرد.
🌹اینهمه سفر خارجی آثار ارزشمندی هم برای امروز کشور و هم برای فردای کشور دارد.
🌹ایران را در چشم رجال سیاسی دنیا بزرگتر و برجستهتر کرد.
🌹انقلاب اسلامی و ملت ایران را در اظهارات خارجی خود درست تعریف کرد و شناساند.
🌹سبک مدیریت او در بین همکاران خود سبک ویژهای بود.
🌹با همکاران خود؛ با وزرا با مدیران دولتی با صفا و صمیمت رفتار میکرد.
🌹برای مردم کرامت و عزت قائل بود.
🌹به مردم و جوانان برای اظهار نظر میدان میداد و حرمت مردم را نگه میداشت.
🌹به جوانها اعتماد میکرد و آنها را تکریم میکرد.
🌹به کسانی که به خود او بدی کرده بودند با کرامت برخورد میکرد و به کسانی که به او اهانت کرده بودند پاسخ تند و زشت و عصبی نمیداد.
برای شادی روح آن شهید صلوات و فاتحه هدیه کنید.
@Borujerd_nk