🎥 بسیج امید ملت ایران 🔻مقام معظم رهبری: ▫️این کارِ اردوهای هجرت و حرکت عظیم #بسیج سازندگی یکی از برکاتش خدمت‌رسانی است که میلیونها نفر از این خدمت شما به صورت مستقیم بهره‌مند میشوند. 🌺 هفته بسیج گرامی باد. #فلسطین #طوفان_الاقصی #هفته_بسیج 💠 نشر دهید و همراه ما باشید. 🛣️ بزرگراه شهید همت🌱 https://eitaa.com/Bozorgraheshahidhemat

💊بهترین زمان استفاده از ویتامین‌ها چه ساعتی است؟ 🔹یکی از مهمترین نکات برای استفاده از مکمل‌های تغذیه‌ای زمان مصرف آن‌هاست؛ زیرا در صورت استفاده در زمان اشتباه، ممکن است عملکرد ویتامین یا ریز مغذی کاهش پیدا کند. 🔹بالاترین میزان جذب آهن با معده خالی است. اما به دلیل اینکه بسیاری از املاح آهن می‌تواند باعث بروز عوارض گوارشی از جمله سوزش سر معده و یا یبوست شود، استفاده از آهن‌های غیر لیپوزومال بهتر است. بنابراین بهتر است این ویتامین همراه با ناهار و یا شام مصرف شود. 🔹منیزیم به عنوان یک مکمل آرامش‌بخش شناخته می‌شود. این ریز مغذی در کاهش اسپاسم عضلانی و کاهش استرس موثر است. بنابراین بهترین زمان برای مصرف آن شب‌ها نیم ساعت قبل از خواب است. 🔹با توجه به اثر زینک بر افزایش متابولیسم، بهترین زمان مصرف آن در معده دو ساعت بعد از صبحانه است. همچنین مصرف زینک با کلسیم و آهن می‌تواند تداخل داشته باشد؛ بنابراین رعایت فاصله زمانی الزامیست. #ایستگاه_سلامتی 💠 نشر دهید و همراه ما باشید. 🛣️ بزرگراه شهید همت🌱 https://eitaa.com/Bozorgraheshahidhemat

#استوری 🔰بسیجی بلند همّت است خواسته او بزرگ و در حد اعتلای کشور است؛نجات آحاد بشر،رفع فساد و فقر،رفع تبعیض و بی عدالتی و رفع سلطه دشمن است. 🔶هفته بسیج گرامی باد. 🎙رهبرمعظم انقلاب اسلامی #استوری #هفته_بسیج_گرامی_باد #لبیک_یا_خامنه_ای #برای_ایران 💠 نشر دهید و همراه ما باشید. 🛣️ بزرگراه شهید همت🌱 https://eitaa.com/Bozorgraheshahidhemat

🤍 بهترین زندگی را کسی دارد که در پرتو معاش او معیشت دیگران نیز به خوبی تأمین شود.

"امام‌‌رضا‌علیه‌السلام"

#چهارشنبه_های_امام_رضایی ✨ #یا_امام_رضا 💚 #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج 🤍 🛣️ بزرگراه شهید همت🌱 https://eitaa.com/Bozorgraheshahidhemat

🎥 روزمان را با #قرآن آغاز کنیم | تلاوت ترتیل صفحه ۱۷۷ قرآن کریم شامل آیات ۱ تا ۸ سوره انفال 🌺 امام علی (ع) می‌فرمایند: «حَقُّ الوَلَدِ عَلَی الوالِدِ اَن یُحَسِّنَ اسمَهُ وَ یُحَسِّنَ اَدَبَهُ وَ یُعَلِّمَهُ القُرآنَ» حق فرزند برپدر این است که او را نام نیکو نهد، به خوبی تربیت کند و به او قرآن بیاموزد. 🎙 استاد: پرهیزگار 💠 نشر دهید و همراه ما باشید. 🛣️ بزرگراه شهید همت🌱 https://eitaa.com/Bozorgraheshahidhemat

🌻🌤 العجل العجل یا مولایَ یا صاحب الزمان ✨🤍 #صبح_بخیر🌤 #دعای_عهد #سلامٌ_علی_آل_یاسین #سلام_امام_زمانم 🤍 🛣️ بزرگراه شهید همت🌱 https://eitaa.com/Bozorgraheshahidhemat

🔴جزئیات #تیراندازی مقابل مجلس ♦️روابط عمومی مجلس:از آنجا که تیراندازی امروز جلوی یکی از بیمارستان‌های نزدیک ساختمان مجلس شورای اسلامی رخ داد، بازتاب رسانه‌ای وسیعی پیدا کرد، اما این تیراندازی ارتباطی به مجلس نداشت و به هیچ‌کس آسیبی وارد نشد ♦️براساس اطلاعات ارائه شده از سوی مسئولان مربوطه، فردی که اقدام به تیراندازی کرد کارمند یک شرکت پالایشگاهی، متولد سال ۱۳۶۱ و ساکن استان اصفهان است. وی با سلاح شکاری ساچمه‌ای که دارای مجوز بود اقدام به تیراندازی هوایی کرد و بلافاصله بعد از تیراندازی بازداشت شد که در مراحل بازجویی انگیزه‌ این فرد مشخص خواهد شد. 💠 نشر دهید و همراه ما باشید. 🛣️ بزرگراه شهید همت🌱 https://eitaa.com/Bozorgraheshahidhemat