🎥 روزمان را با #قرآن آغاز کنیم/ ترتیل صفحه ۳۶۲ قرآن کریم ( آیات ۲۱ و ۳۲ سوره مبارکه فرقان )  🌺 پیامبر (ص) می‌فرمایند: «اِنَّ هذَا القُرآنَ مَأدُبَةُ اللهِ فَتَعَلَّموا مَأدُبَتَهُ مَا استَطَعتُم» این قرآن میهمانی ویژه خداوند است پس تا آنجا که توان دارید از این ضیافت بهره ببرید. (مجمع البیان ۱/۱۶) 🎙 استاد پرهیزگار #جهاد_تبیین 🛣️ بزرگراه شهید همت🌱 https://eitaa.com/Bozorgraheshahidhemat

📝#صرفا_جهت_اطلاع | فائزه هاشمی دستگیر شد 🔻 «فائزه هاشمی» به دلیل تحریک اغتشاشگران به آشوب‌های خیابانی توسط یک نهاد امنیتی بازداشت شده است. 🔹رسانه‌های غربی و ضد ایرانی علیرغم پایان یافتن اعتراضات خیابانی همچنان در تلاش هستند که در فضای مجازی فضای کشور را ملتهب نشان دهند و برای این منظور دست به دامن برخی چهره‌های مشهور شدند تا شاید بتوانند همچنان فضای اعتراضی را زنده نگه دارند. 🔺پیش از این هم سابقه داشته که «فائزه هاشمی» به دلیل حضور مستقیم در برخی اغتشاش‌های خیابانی بازداشت شود. ✍تسنیم #مهسا_امینی 🔮کانال سایه روشن ╭━━⊰✾‌🌺✾⊱━━╮ 🆔 @saye_rushan ╰━━⊰‌✾🌺✾⊱━━╯

📝#مصاحبه | واکنش هنرمندان متعهد به حوادث اخیر 1⃣ محمد اصفهانی: علت نفت نریختن بنده روی آتش این روزها شاید سن و تجربه‌ام باشد؛ می‌ترسم از خون جوانان، تجزیه ایران و نداشتن پاسخ به نسل‌های آینده. می‌دانم که اراده قوی برای تجزیه ایران وجود دارد. 🔸جوانان عزیز، در کنار شما و طرفدار شما هستم! مطالبه کنید و خواسته‌هایتان را بلند بگویید و پیگیر باشید؛ ولی با متر دقیق و آینده‌نگر عقل، نه با شلاق بی‌کنترل احساس. 2⃣ جعفر دهقان بازیگر پیشکسوت سینما و تلویزیون: کسانی آمدند و به اسم اعتراض دست به آشوب و فتنه‌گری زدند؛ اعتراض با اغتشاش متفاوت است؛ این آشوب‌طلبی و اغتشاش است که به آتش زدن پرچم ختم می‌شود. 🔸یک هنرمند وقتی با پول مردم و از طریق بیت‌المال روی کار آمده‌ و چهره شده‌ اگر از اغتشاشات و کارهای غیردینی و غیرملی حمایت کند و به ارزش‌های کشور پشت کند؛ درواقع به دین، قرآن، کشور، پرچم‌ و مردم خیانت کرده است. 3⃣ راضیه تجار، محقق، نویسنده و از اعضای هیئت موسس انجمن قلم ایران: آتش زدن پرچم، اهانت به قرآن و مقدسات و هجمه به جان انسان‌های بی‌گناه از کارهایی است که به نظرم برنامه‌ریزی شده است و جریان را حتی از دست کسانی که از دید خود اعتراضشان انسانی است، خارج کرده است. 4⃣ "کوروش زارعی" بازیگر پیشکسوت و دبیر چهل و یکمین جشنواره بین المللی تئاتر فجر: به عنوان فرزند کوچک ایران از مردم عزیز ایران خواهشمندم که نگذارید از احساسات پاک و زلال شما؛ دشمنان مملکت سوء استفاده کنند. 🔸 مثل همیشه در کنار هم ملتی واحد باشیم و آرامش خود را حفظ کنیم و در کنار هم اجازه ندهیم دشمنان ملت و مملکت پرچم پاک کشورمان را به آتش بکشانند. #جهاد_تبیین 🛣️ بزرگراه شهید همت🌱 https://eitaa.com/Bozorgraheshahidhemat

📝#صرفا_جهت_اطلاع | تلفات سنگین تروریست‌های تجزیه طلب در حملات پهپادی #سپاه 🔻طبق اخبار واصله از منابعی در سپاه پاسداران طی عملیات‌های ترکیبی موشکی، پهپادی و حملات هلیکوپترهای سپاه که مشترکاً توسط نیروی زمینی، هوافضا، هوانیروز و نیروی قدس سپاه پاسداران طراحی و در پنج روز گذشته اجرا شد (و تا همین لحظه ادامه دارد) تروریست‌های تجزیه طلب تلفات سنگینی را متحمل شدند که به صورت کلی شامل موارد زیر می‌گردد: 🔹نابودی کامل هشت کمپ آموزشی، پشتیبانی و عملیاتی 🔸زخمی شدن بیش از ۹۰ نفر 🔹کشته شدن حداقل ۷۰ تروریست عادی 🔸به درک واصل شدن ۱۵ فرمانده ارشد 🔺نابودی تجهیزات، خودروها و زیرساخت‌های تروریست‌ها 🛣️ بزرگراه شهید همت🌱 https://eitaa.com/Bozorgraheshahidhemat

📸 #اینفو/ واکنش هنرمندان به اغتشاشات اخیر #برخورد_قاطع #ایران_قوی #سلبریتی_های_با_شرف 🛣️ بزرگراه شهید همت🌱 https://eitaa.com/Bozorgraheshahidhemat

🎥 روزمان را با #قرآن آغاز کنیم/ ترتیل صفحه ۳۶۳ قرآن کریم ( آیات ۳۳ و ۴۳ سوره مبارکه فرقان )  🌺 پیامبر (ص) می‌فرمایند: «اِنَّ هذَا القُرآنَ مَأدَبَةُ اللهِ فَتَعَلَّموا مَأدَبَتَهُ مَا استَطَعتُم» این قرآن ادبستان خداوند است پس تا آنجا که می توانید از این ادبستان بیاموزید. ( مجمع البیان ۱/۱۶) 🎙 استاد پرهیزگار #جهاد_تبیین 🛣️ بزرگراه شهید همت🌱 https://eitaa.com/Bozorgraheshahidhemat

🔷️ پنج راهکار برای رهایی از اضطراب : 🔹️۱. از واکنش های خودتون آگاهی کسب  کنید ببینید وقتی عصبی و مضطرب  میشید چه حالتی سراغتون میاد بعد سعی در کنترل اون داشته باشید 🔹️۲. خودگویی های مثبت رو افزایش بدید و دائم افکار و گفتار منفی رو درذهن تون مرور نکنید 🔹️۳. برتوانایی ها و تکالیف کامل شده خودتون تمرکز کنید و کمتر به نقاط ضعف تون توجه کنید 🔹️۴ . محدودیت های خودتون رو بشناسید و بپذیرید. به یاد داشته باشید که هرکسی منحصر به فرد و با دیگران متفاوته. هرگز خودتون رو با دیگران مقایسه نکنید. این کار یک عامل ایجاد  کننده اضطراب و استرسه 🔹️۵. از رقابت غیر ضروری دوری کنید. افراد مضطرب تا جایی که امکان داره باید سعی کنند زندکی آرامی طراحی کنند. #آرامش #سبک_زندگی 🛣️ بزرگراه شهید همت🌱 https://eitaa.com/Bozorgraheshahidhemat