من زندگى روىاىىم رو خلق مى کنم ☁️:)))
https://eitaa.com/joinchat/3065512230Ca016a46d4a
غذای مغز ☕
🦋💫 #وضعیت_آلفا به این قدرت وضعیت آلفا میگن 😎 حالا چیکار میکنه این وضعیت؟🧐 باعث کاهش اضطراب ، ت
🦋💫
یادتونه توی این پست راجب وضعیت آلفا توضیح دادم؟🧐
بهتون گفتم که میتونید باور هاتون رو تغییر بدید
خواسته هاتون رو جذب کنید🤗
و......
اونقدر این موضوع خفنه که هر چی اطلاعات بیشتری راجبش داشته باشید ، مدیتیشنِ بهتر و حالت خلسه ی بهتری میتونید داشته باشید .
https://eitaa.com/joinchat/3065512230Ca016a46d4a
🦋💫
و تا زمانی که تجربه نکنی
نمیتونی درک کنی که چقدر میتونه کمکت کنه
و کلن خیلی حالتِ خفنیه 😍
پس بریم دوباره راجبش بخونیم 😉
https://eitaa.com/joinchat/3065512230Ca016a46d4a
🦋💫
🔴 یه نکته بگم
تمام هدف، ارتباط با ضمیر نا خودآگاهِ
که یکی از لحظه هایی که شما میتونید ارتباط قوی داشته باشید ، حالت آلفا هست .
اگه نمیدونی ضمیر ناخودآگاه آگاه چیه روی این لینک کلیک کن 👇🏻
https://eitaa.com/Brain_food/548
قدرت عجیب و زیادش رو بهت گفتم
حتما بخون 😻
https://eitaa.com/joinchat/3065512230Ca016a46d4a
🦋💫
🔴 چند روش برای ارتباط با ضمیر ناخودآگاه
پژوهشها و تحقیقات مختلف نشان میدهند که به کمک شش روش میتوان به ضمیر ناخودآگاه دسترسی پیدا کرد و آن را برنامهریزی نمود.
روشهای ارتباط با ضمیر ناخودآگاه 👇🏻
🔻خاطرات دوران کودکی به خصوص سنین پایین تر از ۶ سال
دوران کودکی از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است زیرا در سنین کودکی ضمیرناخودآگاه کاملا فعال است و توسط اطلاعاتی که از محیط پیرامون خود دریافت میکند، به راحتی برنامهریزی میشود.👼🏻
به همین دلیل اگر هرکدام از ما دچار هرگونه مسٵله یا ناهنجاری ذهنی باشیم، این احتمال را باید بدهیم که شاید این موضوع ریشه در سنین کودکی ما دارد. به این ترتیب گاهی تنها با یاد آوری آن خاطره یا اتفاق مورد نظر، میتوانیم عوامل ایجاد ناهنجاری را از بین ببریم🧚🏻♂
به عنوان مثال شخصی که عنوان میکند از ارتفاع میترسد و به خاطر میآورد که دلیل این ترس، سقوط مادرش از پلکان منزل و بستری شدن او تا آخر عمر میباشد، میتواند با برنامهریزی ضمیر ناخودآگاه به صورت بسیار سادهای این مساله را حل کند🙃
https://eitaa.com/joinchat/3065512230Ca016a46d4a
🦋💫
🔻 شرایط احساسی فوق العاده شدید، مانند غم یا شادی بسیار زیاد
در این شرایط به دلیل تمرکز بسیار زیاد ضمیر آگاه نسبت به موضوع مورد نظر که خواه شادی یا غم باشد، حالت ترانس که یک حالت کاملا طبیعی است ایجاد میشود☁️
در این حالت ضمیر ناخودآگاه در دسترس قرار گرفته و میتوان با ارسال پیامهای گوناگون او را تحت تاثیر قرار داد و برنامهریزی نمود 😶
دلایلی همچون تبریک گفتن هنگام یک موفقیت، عرض تسلیت هنگام فوت بستگان و همچنین آرام کردن کودکان در هنگام گریه، خود استفاده از همین روش برای ارسال یک پیام شاد یا تسلی به ضمیرناخودآگاه در شرایط احساسی شدید است
این پیامها اگر مثبت باشند، رفتاری مثبت و اگر منفی باشند، رفتاری منفی تولید خواهند کرد.
برای همین است که تاکید میشود در انتخاب جملات و کلمات به هنگام شرایط احساسی شدید، دقت زیادی گردد
https://eitaa.com/joinchat/3065512230Ca016a46d4a
🦋💫
🔻 استفاده از امواج ذهنی
🧠 ذهن انسان در طول مدت زمان فعالیت خود امواج مغناطیسی از خود ساطع میکند. این امواج برحسب نوع نوسان و شرایط عصبی در علم پزشکی به پنج نوع تقسیمبندی میشوند:
🔴 موج بتا
موج بتا به موجی گفته میشود که ذهن در شرایط بیداری و هوشیاری طبیعی از خود ساطع میکند.
شرایطی که ما در آن مشغول انجام کارهای روزمره هستیم و کاملاً نسبت به محیط خود آگاهیم. در این شرایط ضمیرخودآگاه بیدار و ضمیرناخودآگاه نیز کاملا بیدار و هوشیار میباشد، ولی در دسترس نیست.
🔴 موج آلفا
در رابطه با موج آلفا دانشمندان و محققین مطالب بسیار زیادی را عنوان نمودهاند که در واقع به عنوان معجزه ذهن شناخته میشود. موج آلفا موجی است که ذهن در شرایط آرامش و تن آرامی از خود ساطع میکند.
در این وضعیت، ذهن کاملاً در حالت آرامش قرار گرفته و از نظر فیزیکی بدن در حالت ریلکس کامل قرار دارد.
" موج آلفا حالتی است است بین خواب و بیداری که ضمیر ناخودآگاه هوشیار است ولی بدن سست و کرخت است و شخص به زحمت می تواند فعالیتی فیزیکی انجام دهد "
حالت تنبلی در اولین لحظات بیدار شدن از خواب، ناشی از شرایط آلفای ذهنی است. شرایط آلفا کاملا طبیعی میباشد و به آن حالت ترانس یا خلسه نیز گفته میشود و به صورت علمی به آن، حالت هیپنوتیزم میگویند. در این شرایط ارتباط با ضمیرناخودآگاه به راحتی صورت میگیرد و میتوان آن را برنامهریزی نمود
سه موج دیگه رو امروز باهاش کاری نداریم .
https://eitaa.com/joinchat/3065512230Ca016a46d4a
🦋💫
🔴 شرایط آلفای ذهن، پلی میان بیداری کامل و دیگر حالات ذهنی
این بدان معنی است که هرگاه ذهن از شرایط بیداری به شرایط دیگر تغییر وضعیت دهد، در اکثر موارد باید از پل ارتباطی بین امواج، یعنی موج آلفا عبور نماید.
هرگاه ما بخواهیم از حالت بیداری یا هوشیاری کامل به یکی از حالت های دلتا، تتا و یا گاما تغییر وضعیت دهیم، باید از پلی به نام آلفا عبور کنیم.
انسانی که از سلامت ذهنی و جسمی برخوردار است، در طول شبانه روز به طور طبیعی باید دو بار از وضعیت آلفا عبور نماید. زیرا ما در طول شبانه روز برای خوابیدن و بیدار شدن نیازمندیم که از حالت بتا یا هوشیاری، وارد حالت دلتا یا گاهی تتا شویم و به عکس از حالت دلتا یا خواب، به حالت هوشیاری یا بتا بازگردیم. پس به طور طبیعی باید دوبار از پل آلفا عبور کنیم👀
https://eitaa.com/joinchat/3065512230Ca016a46d4a
🦋💫
یکبار در ابتدای خوابیدن و یکبار بلافاصله پس از بیدار شدن و ما این دو حالت را در اختیار داریم تا بتوانیم به راحتی به ضمیر ناخودآگاه دسترسی پیدا نماییم و این مورد هم یکی دیگر از روشهای ارتباط با ضمیر ناخودآگاه میباشد.
سایر شرایطی که به طور طبیعی امواج ذهنی انسان بر روی موج آلفا قرار میگیرد
علاوه بر شرایط خواب طبیعی، موارد دیگری نیز وجود دارند که ذهن، موج آلفا را متصاعد میکند.
🌱الف: تمرکز روی یک موضوع خاص
در این حالت از آنجایی که تمام حواس ما معطوف به موضوعی خاص میشود، ضمیرناخودآگاه در حالت آلفا قرار میگیرد و به راحتی قابل دسترس میباشد.
🌱 ب: تفکر همراه با تصویر سازی ذهنی
طبق آخرین تحقیقات ثابت شده است که هرگاه ذهن در شرایط طبیعی مشغول به پردازش تصویر میشود به صورتی که اکثر تمرکز خود را روی تصویر مورد نظر معطوف مینماید، در شرایط آلفا قرار خواهد گرفت. یعنی هرگاه ما بتوانیم یک موضوع یا خاطره را همراه با تصاویر مربوطه در ذهن خود تجسم نماییم، به صورت اتوماتیک، وارد آلفای ذهنی میشویم.
https://eitaa.com/joinchat/3065512230Ca016a46d4a
🦋💫
تکنیک های علم نوین ان ال پی در این زمینه به ما کمک میکنند تا به راحتی وارد آلفای ذهنی شویم و ضمیر ناخودآگاه خود را برنامهریزی نماییم.
🌱 ج: انجام تکنیک های تن آرامی یا ریلکسیشن عمیق
این روش از نظر علمی، خود هیپنوتیزم نامیده میشود و به عنوان یکی از قویترین روشهای ارتباط با ضمیرناخودآگاه شناخته شده است.
🌱 د: انجام تمرینات تنفسی
عمل تنفس عمیق به دلیل بالابردن حجم اکسیژن موجود در خون و مغز، امواج ذهنی را در شرایط آلفا قرار میدهد و به عنوان یکی از روشهای ورود به سطح آلفا بهشمار میرود.
https://eitaa.com/joinchat/3065512230Ca016a46d4a