#آداب_تربیت_فرزند 117 ❇️🔶 مثلا برای وعده صبحانه خوبه که تخم مرغ خونگی استفاده بشه. اگه آش شله قلمکار یا کله پاچه یا حلیم و .... استفاده کنید که خیلی بهتره. 🔶🔹 اصولا خوبه که همون وعده غذایی که میخواید برای ظهر بخورید رو بذارید برای صبحانه. 👈🏼 چون موقع صبح بدن انرژی و خصوصا قند خودش رو از دست داده و نیاز به انرژی زیادی داره اما مصرف غذاهای سرد موجب میشه که بدن دچار افت انرژی بشه. 🌹🔶 خصوصا برای بچه ها این موضوع حیاتی هست. حتما در وعده غذایی صبح باید از غذاهای پرانرژی و طبیعی مثل شیره و ارده یا عسل طبیعی یا حلواراده و کره طبیعی و .... استفاده کنید. خصوصا بهترین غذا برای صبحانه نون و عسل هست. این غذا خیلی میتونه در اصلاح تغذیه انسان موثر باشه و غلبه های مزاجی رو برطرف کنه. @Bsj_khaharan_mahdieh

چرا مجردا انقدر زیاد شدن؟ بلایی که خیلی از خونواده‌ها سر جوونا آوردن❗️ #سبک_زندگی ،،#ازدواج @Bsj_khaharan_mahdieh

✔️ هر روز یک صفحه قرآن بخوانیم ▪️ صفحه صد و بیست و هفت قرآن کریم سوره مبارکه مائده 🔳 توصیه مهم امام خامنه‌ای مدظله‌العالی: هر روز حتماً قرآن بخوانید حتّی روزی نیم صفحه، روزی یک صفحه بخوانید، امّا ترک نشود. در دنیای اسلام هیچ کس نباید پیدا بشود که یک روز بر او بگذرد و آیاتی از قرآن را تلاوت نکند. ╰❀🥀❀╯

🖤تو و نوحه و غم به عزای حسین(ع)، به فدای تو و به فدای حسین(ع) 『اللّٰھُمَ‌عجلْ‌لِّوَلیڪَ‌الفࢪَج』 ⚘جهت سلامتی و تعجیل در فرج #امام_زمان (عجل‌الله تعالی فرجه الشریف) ✔️با زدن روی لینک زیر تعداد صلوات خود را درج کنید👇👇 https://EitaaBot.ir/counter/d7czt ╰❀🥀❀╯

❇️💥 تدابیر طب اسلامی برای پیاده روی اربعین قبل از سفر خوبه که چند روزی پیاده روی روزانه داشته باشید تا به خوبی آماده این سفر بشید. 💥🌺 حتما سفرتون رو با بسم الله و سایر آداب سفر آغاز کنید. 🔸 نیت خودتون رو فقط برای خداوند متعال خالص کنید. در طی مسیر مدام یاد اباعبدالله الحسین و مهربانی های آقا باشید و از آقا حس خوب دریافت کنید...❤️ 🔶 حنا گذاشتن کف پا برای تقویت پوست پا خیلی مفید هست. 🔹 افرادی که نسبتا چاق هستند باید غذای کمتری رو در طول مسیر مصرف کنند. 🔹افراد لاغر اندام حجم کمتری از غذا رو در وعده های بیشتر میل کنند. 💥 گرمای شدید هوا خصوصا برای طبایع گرم حتما موجب افزایش پرخاشگری و تندمزاجی میشه. بهتره که حتما شب ها پیاده روی کنید. هر جایی دیدید خیلی گرمتونه حتما استراحت کافی کنید و یه پارچه خیس رو روی سرتون بندازید تا خنک بشید. 💢 سعی کنید وسایل زیادی با خودتون نبرید. هرچقدر وسیله کمتر باشه بهتره و فشار کمتری به بدن میاد. 🔷 تا اونجایی که میتونید در طول مسیر آب یخ نخورید. بجاش آبجوش سرد شده رو به صورت مزه مزه کردن و جرعه جرعه بنوشید. این کار هم عطش شما رو کم میکنه و هم مزاج بدن رو معتدل خواهد کرد. ❌ اگه بدنتون عرق کرده روبروی باد سرد و مستقیم کولرها ننشینید. ✅ بهترین زمان خواب از اوایل شب تا قبل از سحر هست. از سحر تا حدود 9 صبح پیاده روی کنید. حتما هر موقع فرصت شد حمام برید و اگه تونستید بدنتون رو با روغن زینتون یا بادام شیرین چرب کنید. 🚫 مطلقا با آب سرد دوش نگیرید. ⭕️ غذاهای سرخ کردنی و خیلی چرب رو مصرف نکنید. میوه ها رو همراه با غذا میل نکنید. سعی کنید چند نوع غذا رو همزمان نخورید. بالاخره یه جاهایی هم باید مبارزه با نفس کرد دیگه!😊 ✅ غذا رو به صورت نشسته و با آرامش میل کنید.مصرف پیاز و سیر تازه خوبه. سعی کنید تا گرسنه نشدید غذا نخورید. قبل از اینکه سیر بشید هم دست از غذا بکشید. ❇️ مقداری نمک طبیعی همراه داشته باشید و قبل از هر غذا یه مقدار کمی نمک وسط زبانتون بذارید. مزاج غذا رو معتدل میکنه. 💢 غذاهایی مثل فلافل و فست فودی ها موجب افزایش صفرای بدن میشن. خوردن خرمای زیاد موجب خارش و جوش بدن میشه. 🚫 به هیچ وجه قهوه های در طول مسیر رو مصرف نکنید. به شدت صفرا و بعد سودا رو زیاد میکنه و حتی ممکنه منجر به سکته بشه. برای خنک شدن از سرکه طبیعی رقیق شده همراه با غذا استفاده کنید. کاهو و خیار هم میتونید میل کنید. در آخر اینکه حتما نیت کنید و نایب الزیاره همه مومنین در پیاده روی اربعین باشید...🌹 🔷@Bsj_khaharan_mahdieh

❓ مردمان اروپا و آمریکا امیدوارند به آینده اقتصادی یا ناامید؟! 🔻احتمالا تایید می‌کنید که در ذهن بخش قابل‌توجهی از جامعه ما ایرانی‌ها؛ مردم در کشورهایی مثل آمریکا، فرانسه، ژاپن،کانادا، سوئد، آلمان و ... خیلی در رفاه هستند و چشم‌انداز رفاهی خیلی بالایی هم برای آینده دارند! 🔸اما حقیقت دنیای واقعی چیز دیگری است؛ مثلا در ژاپن ۸۲٪ و در آمریکا ۷۲٪ والدین معتقدند فرزندان‌شان «آینده مالی بدتری» را نسبت به وضعیت امروز خودشان تجربه خواهند کرد. این آمار در گفته دیروز برت کندی که گفته بود: یک‌چهارم آمریکایی‌ها شب‌ها گرسنه می‌خوابند، مشهود است. 🔺این آمار در فرانسه ۷۸٪، ایتالیا ۷۶٪ ، کانادا ۷۵٪، انگلستان، اسپانیا و استرالیا هم ۷۲٪ است./ منبع: PEW Research Center Spring 2022 ╰❀🥀❀╯

🎥 موشن گرافیک "خشت اول" | قسمت دوم: تنهایی‌شو شما پر کن، تا بقیه براش پر نکنن☺️ 🌺توصیه‌هایی کاربردی برای رفع دغدغه پدر و مادرها در تربیت فرزندانشان ╰❀🥀❀╯

🌹 ۲۶ مرداد سالروز بازگشت افتخار آمیز آزادگان سرافراز به میهن اسلامی در سال ۱۳۶۹ گرامی باد. ╰❀🥀❀╯

🎥 دکتر گنجی، تحلیل‌گر سیاسی: کابینۀ پزشکیان منطبق بر سیاست‌های کلی نظام است. ╰❀🥀❀╯

📹 اربعین جهانی شد و جهانی‌تر هم خواهد شد. ✔️ ۹ روز تا #اربعین حسینی(ع) ╰❀🥀❀╯