#کلیپ روز دختر دخترا روزتون مبارک..... ❤🌹

پنج چیزی که بايد هر روز صبح به خودت یادآوری کنی: ۱. من زنده‌ام، نفس می‌کشم و بابتش شکرگذارم. ۲. دیروز متعلق به گذشته‌ست، امروز تنها چیزیه که دارم. چه کاری از دست من بر میاد؟ ۳. امروز روز خوبی برای مراقبت از خودم و نیازهام به‌نظر می‌رسه. ۴. بهترین خودم رو ارائه میدم. ۵. هر دفعه یه قدم بردار. بیا با بیرون اومدن از تخت خواب شروع کن. ‌@CaCaO12

حس خوب ارامش😍😍🌹 @CaCaO12

_ بگذار هر ثانیه، حالِ تو خوب باشد ، بگذار رفتنی ها بروند و ماندنی ها بمانند. تو لبخندت را بزن ، انگار نه انگار ... حالِ خوبِ خودت را به هیچ اتفاق و شرایط و شخصی گره نزن ! بی واسطه خوب باش ، بی واسطه شادی کن و بی واسطه بخند ... شک نکن ؛ تو که خوب باشی ؛ همه چیز خوب می شود ، خوب تر از چیزی که فکرش را میکنی.🌱🌷ꪻ• @CaCaO12

🌿مثبت که نگاه کنی؛ مهم نیست که امروز چه روزی ست، که چندشنبه ست، تو آرام و مهربان و عاشقی؛ عاشقِ زمین، عاشقِ هوا، عاشقِ تمامِ آدم‌ها ... و جهان، پنجره‌ایست که از افکارِ تو باز می شود، بخواه که خوب ببینی، بخواه که خوب باشی، بخواه که حالِ زمین و زمانت خوب باشد .... صبحت به زیباییِ خورشید.... @CaCaO12

            ••••••••••••••••••••••••••••••••••• در جهان هیچ کسِ دیگری نیست!! همه ی آنهایی که می بینی تویی! با خودت مهربان باش ♡

به خودم قول داده ام، آرامش درونم ، قویتراز هرج و مرج اطرافم باشه،😇 @CaCaO12

#حس_خوب_ارامش😍😍 @CaCaO12

کوتاه اینکه؛ اخبار جنگ، اضطراب جدایی بچه ها رو تشدید می‌کنه!! تا حد امکان جلوی بچه‌ها و نوجوون‌ها از جنگ صحبت نکنیم و اخبار جنگ رو نشون ندیم. جنگ و ترومای ناشی از اون‌ تو ذهن بچه‌ها یعنی تشدید ترس از آسیب خوردن، ترس از دست دادن و اضطراب جدایی..💔 @CaCaO12

🐬سه قدم برای یک زندگی شاد ● خود را به خاطر افراد بی فایده ای که لایق داشتن هیچ جایگاهی در زندگی تان نیستند، دچار استرس نکنید.🌸💜 ● هیچگاه احساسات خود را، بیش از حد صرف چیزی نکنید. چون در غیر این صورت صدمه خواهید دید.🌼💛 ● بیاموزید بدون نگرانی زندگی کنید. چون خدا در همه حال هوایتان را خواهد داشت. اعتماد کنید و ایمان داشته باشید @CaCaO12

            •••••••••••••••••••••••••••••••••••• نهایتِ تلاش و عشق خود را به کار می گیرم و خواست و مشّیت الهی را می پذیرم. می دانم قلبم هرگز از تو ناامید نخواهد شد. @CaCaO12

رازِ آرامش و آسایشم این بود که من دل سپردم به کمِ خود، نه به بسیارِ کسی @CaCaO12

دیروز رو فراموش کن. اون که قبلا تورو فراموش کرده. حرص و جوش فردا رو هم نخور. حتی اصلا هنوز ندیدیش. به جاش با همه‌ی وجودت از هدیه‌ی واقعا باارزشی مثل "امروز" استقبال کن. @CaCaO12

🕊 #قانون_جذب میگه : اگه چیزی رو با تموم وجودت بخوای و از صمیم قلب ایمان داشته باشی که بهش میرسی ، تمام کائنات و نظم هستی جوری رقم میخوره که تو به اون برسی ! پس واسه چیزایی که دوسشون داری کارت دعوت بفرست ... @CaCaO12

حس خوب ارامش @CaCaO12

دوتا چایی ریخت، گذاشت رو میز گفت بیا بشین اینجا باهم غصه‌ی تو رو بخوریم! نگفت گریه نکن، نگفت حالا دیگه پیش اومده چیکار میشه کرد. گفت بیا بشین اینجا باهم غصه‌ی تو رو بخوریم. آدم باید یکیو داشته باشه باهاش بشینه غصه بخوره فقط خنده قشنگ نیست فقط شادی قشنگ نیست قشنگه بشینید باهم غصه همو بخورید. @CaCaO12

🌱شاید هرگز از کسی که به شما آسیب رسونده به خاطر کارش، توضیح یا عذرخواهی نشنوید. اما می‌تونید آسیبی که به شما  وارد کرده رو مثل یه تجربه در نظر بگیرید، تا در مواجه با شرایط مشابه واکنش و رفتار عاقلانه‌تری داشته باشید. @CaCaO12

به نظرم قشنگترین شکلی که میشه به کسی دوست داشتنمون رو نشون بدیم اینه که بهش ثابت کنیم اون آدم کافیه برای خوشحالی، برای عشق، برای آرامش برای تکیه کردن، برای پا به پای هم تلاش کردن برای همه ی اینا کافیه : ) @CaCaO12

🖍هیچ یک از شرایطی که در زندگی با آن روبرو میشوید تصادفی نیست. هر موقعیت با هدفِ سوق دادنِ شما به سطح بالاتری از آگاهی ایجاد میشود و کارِ شما فقط این است که حقیقت را دریابید و سهمی را که هر رویداد میتواند در زندگی‌تان داشته باشد، کشف کنید. ✍🏻 #دبی_فورد @CaCaO12

حس خوب ارامش😍😍 @CaCaO12

مدتـِ زیادی گذشتـ تا بفهممـ تنها کسـے که میتونـہ کاملم‌کنـہ خودمـ هستم؛ فقط خودم، خودمـ نقطه ی آغاز و پایانـ هر چیزی بودمـ..!🌱 @CaCaO12