حس خوب ارامش @CaCaO12

✨جول_اوستین: اگر انسان باور کنه تمام قدرت در اختیار خداوند يکتاست،هیچ ترسی نداره که بزرگ فکر کنه و اونو باور کنه و هیچ وقت این سوال رو از خودش نمی پرسه که آیا میتونم به خواستم برسم ؟! @CaCaO12

⃤♥️اینا رو یاد بگیری انگار ۷تا لیسانس گرفتی •🦋💙هیچ وقت به کسی که غم سنگینی دارد نگو میدانم چه حالی داری ،چون در واقع نمی دانی* •☎️❤️اگر کسی تو را پشت خط گذاشت تا به تلفن دیگری پاسخ دهد،تلفن را قطع کن! •🐣💛مهم نیست چه سنی داری هنگام سلام کردن مادرت را در آغوش بگیر♡ •🌸💜یادت باشد گاهی اوقات به دست نیاوردن آنچه میخواهی نوعی شانس و اقبال است:) •🕊هیچوقت به یک مرد نگو موهایش در حال ریختن است خودش این را می داند^^ •از صمیم قلب عشق بورز،ممکن است کمی لطمه ببینی اما تنها راه استفاده بهینه از حیات همین است. @CaCaO12

💚چند راهکار ساده برای تغییر حالت توی روزهای سخت: ۱-پیاده روی کن. ۲-همه چیز رو رها کن و یه روز به خودت استراحت بده. ۳-بخشنده باش و به دیگران کمک کن. ۴-یه لیست از نقاط قوتت بنویس. ۵-یه سرگرمی قدیمی رو دنبال کن، اگه نداری یدونه جدیدشو بساز. ۶-اولویت بندی کن و اجازه بده اولویتات حرکت بعدیت رو تعیین کنن. ۷-خودتو به یه خواب طولانی دعوت کن. ۸-یه کار هیجان انگیز انجام بده «کله‌خر بازی دربیار!» ۹-مراقب منفی‌بافی‌هات باش. ۱۰-یادداشت روزانه بنویس و ذهنت رو تخلیه کن. @CaCaO12

#دانستنیهای_روانشناسی 🤷🏻‍♀😶‍🌫 زندگیتونو با بقیه مقایسه نکنین، تا سالم بمونین! طبق تحقیقاتی که انجام شده، افرادی که زندگی دیگران رو با زندگی خودشون مدام مقایسه میکنن، حرص میخورن و حسادت میکنن، نسبت به دیگران ۷۰ درصد بیشتر احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی دارن و آمار سکته و بیماری‌های اعصاب و روان بینشون خیلی بیشتر از بقیه‌ی مردمه. پس لطفا، به خاطر اینکه خودت آسیب نبینی خودتو با دیگران مقایسه @CaCaO12

برای رشد کردن به چه چیزهایی نیاز داریم: ○ شکرگزاری ○ آب کافی ○ غذای سالم ○ دوستای خوب ○ کتاب خوب ○ موسیقی ○ خواب کافی ‌‌‎‌‌‎‌‌ @CaCaO12

تو باید حواست به خودت باشه جانم هوای خودتو بیشتر داشته باش نه تنها با بقیه بلکه در درجه اول با خودت مهربون باش خودتو بیشتر دوس داشته باش تو دنیا کسی دلسوزتر و دلرحم تر از خودت برای خودت نیست... @CaCaO12

#𝑨𝒏𝒈𝒊𝒛𝒆𝒔𝒉𝒊 •.‹🧚🏻‍♀🦋›.• ─────── •◍• ─────── همیشه یک تکه رویای شخصی توی جیب ِ پیراهنت باشد ، چیزی شبیه عشق ، چیزی شبیه امید ، چیزی شبیه ایمان ، گاهی تنها چیزی که آدم را سرپا نگه‌میدارد نادیدنی ِ شخصی ِ آدم است ؛ چیزی شبیه یک تکه رویا توی ِ جیب ِ پیراهنت🌛🌤 @CaCaO12

حس خوب ارامش @CaCaO12