🔖🖇🔐یه حرف بهت می زنم، بفرست سیو مسج پینش کن هرموقه دیدی دارن اذیتت می کنن بخونش و بلافاصله حذفشون کن: ❤️🌿.....روابط دوستانه یا عاشقانه تو باید عامل کاهش استرست باشن نه بیشتر شدنش. باید منبعی برای آروم شدن تو، پیشرفت، خوشحالی و آسون تر شدن مسیر زندگیت باشن. 💖✨.....اونا باید باشن تا از زندگیت لذت ببری و حالت خوب باشه کنارشون. نه برعکسش. زندگی خودش به اندازه کافی سخت هست. @CaCaO12

• جایی در زندگیم می ایستم و میگویم این تماماً من بود که دوام آورد، که ادامه داد و رسید.‌‌..🌱🌼 @CaCaO12

در طول #مدیتیشن🧘🏻‍♀ 💙ـᜊفشار خون کم میشه 💚ـᜊفرکانس های‌مفید مغز افزایش پیدا میکنه 💜ـᜊهورمون های دوپامین در بدن ترشح میشه ـᜊو احساس خوبی ایجاد میشه 💗ـᜊمیزان در موجود در بدن کمتر میشه ـᜊهورمون های استرس در بدن کاهش پیدا میکنه ❤️ـᜊالتهاب و تورم زخم ها کاهش پیدا میکنه 🧡ـᜊعضله های بدن به حالت آرامش میرسند 💛ـᜊتعداد سلول های خاکستری مغز زیاد میشه @CaCaO12

#حس_خوب_ارامش😍😍 @CaCaO12

<کارایی که باید بیشتر انجام بدید🍒🌧> ~بخندید ~لبخند بزنید ~ورزش کنید ~کتاب بخونید ~مهربون باشید ~خودتون باشید ~مطالب مفید بخونید ~به دیگران کمک کنید ~میوه و سبزیجات بخورید ~به اندازه کافی اب بنوشید ~رو اعتماد به نفستون کار کنید ~زمان کمتری تو فضای مجازی باشید ~به کسایی که دوستشون دارید اعتراف کنید ~کاری رو انجام بدین که خوشحالتون میکنه ~از همه ی کاراتون دور بشید و استراحت کنید @CaCaO12

همیشه یه لیست سیاه برای زندگیتون داشته باشید. کسایی که شمارو تنها گذاشتن، پشتتون رو خالی کردن و حتی کسایی که به ظاهر هستند اما اصلا جویای حالتون نیستن. بزارین کنار آدم های اضافی رو، اگه کسی شما رو بخواد به هر نحوی جایگاهشو تو زندگیتون پیدا میکنه. هیچوقت خودتون رو به کسی یادآوری نکنید. @CaCaO12

💐🌸🍃🍂❄️🍃🌻🍁🍃❄️🍂 🌼🌿 🌺 🌈وقتی ناخن‌ها بلند می‌شوند آنها را کوتاه می‌کنیم نه انگشتانمان را؛ همین طور وقتی سوتفاهمی به وجود آمد، غرورتان را رها کنید نه رابطه را...! •┈••✾•••✿❀✿•••✾••┈• @CaCaO12

در حسرتِ زندگیِ دیگران بودن برای این است که از بیرون که نگاه می‌کنی، زندگیِ دیگران یک کل است که وحدت دارد اما زندگیِ خودمان، که از درون نگاهش می‌کنیم، همه‌اش تکه‌تکه و پاره‌پاره به نظر می‌آید و ما هنوز هم در پیِ سرابِ وحدت می‌دویم ... #مرغای_پشمالو @CaCaO12