#استوری تنوع را اینجا بببینید😍👇👇👇 ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾ @tarfand_jazab_dokhtarane ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾ منتظریم نظر انتقاد پیشنهاد خودت به ما بگی😇👇 www.6w9.ir/msg/7987252

🦋در این صبح زیبای تابستانی ❣برای همه خوب بخواه 🦋تا همان انرژی به خودت برگردد. 🌼بخت و اقبال‌تون بلند ☘شادی‌تون از ته دل 🌼عاقبت‌تون بخیر ☘زندگی‌تون بدون حسرت 🌼روزگارتون پُراز موفقیت ☘لحظه‌هاتون سرشار از معجزه #سلام_صبح‌تون_عالی 🍃🌸🍃🌸

☀️ صبح یعنی لب هر پنجرۀ رو به زمان تو بتابی و به من خنده تعارف بکنی #شهرام_حسینی #صبح‌تون_شیرین

ماسک ویژه برای جوش چرکى ✍ براى جوش هاى چرکى با قاشق مخصوص پودر گل ریواس را با یک قاشق ماست مخلوط کنید و هفته اى سه روز روى پوستتان بمالید.

تاثير دانه شنبلیله در چاقی صورت ✍ جهت پرشدن گونه ها و صورت در یک هفته هر روز یک ق غ خ دانه شنبلیله را با کمی آب مخلوط کنید تا خمیر نرمی به دست آیدبا این خمیر پوستتان را ماساژ دهید.

سفید و شفاف سازی دست و بدنتان ✍ سدر و ابلیمو «یا سرکه» رو با هم ترکیب کنید که نه خیلی شل و نه خیلی سفت شود سپس ان را به تمام قسمتهای بدنتان بمالید و 15دقیقه بعد بشویید.

☀️ پُر کن از بادۀ چشمت، قدح صبحِ مرا خود بگو من زِ تو سرمست شوم، یا خورشيد؟! #رضا_وطن‌دوست #صبح‌تون‌به‌عشق‌ولبخند

خیز و در کاسۀ زر آب طربناک انداز پیش‌تر زان که شود کاسۀ سر خاک‌انداز عاقبت منزل ما وادی خاموشان است حالیا غلغله در گنبد افلاک انداز #حافظ 🌸سلام ☕️صبح زیباتون بخیر 🌸سه‌شنبه‌تون پُربرکت 🌸امروز هرگز ☕️دوباره تكرار نمی‌شه 🌸پس با یه حال خوب ☕️و یک لبخند ناب 🌸از هر ثانیه‌اش لذت ببرید 🌸آرزو دارم ☕️زندگی‌تون سرشار از 🌸 سلامتی و شادی و موفقیت باشه

🔴 آب میوه‌ای که مثل کولر در بدنتان به جنگ گرمازدگی می‌رود 🔰 اولین علامت گرمازدگی افزایش دمای بدن است. انبه خام دارای اثرات تب بر است، به این معنی که می‌تواند به کاهش دمای بدن که ممکن است به دلیل گرمازدگی به بیش از ۴۰ درجه سانتیگراد برسد، کمک کند. دمای بالای بدن بر مغز تاثیر می‌گذارد و باعث تشنج می‌شود. 🔰 انبه خام غنی از ویتامین C و یک آنتی اکسیدان قدرتمند است که به تولید کلاژن کمک و از پوست در برابر آفتاب محافظت می‌کند. 🔰 گرمازدگی می‌تواند تشنگی را به دلیل از دست دادن بیش از حد آب از بدن افزایش دهد. آب انبه خام نه تنها بدن را آبرسانی می‌کند، بلکه منیزیم و پتاسیم موجود در آب به تعادل بدن و سلامت آن کمک می‌کند. 🔰 بهترین منبع برای تامین انرژی فوری به شما در طول تابستان و جلوگیری از کمبود آب، آب انبه خام است. وجود یون‌های سدیم، پتاسیم و سایر الکترولیت‌ها در آب، انرژی زیادی را تامین و سلول‌ها را هیدراته می‌کند.

🔴 عادتی خطرناک هنگام دوش گرفتن که ممکن است باعث نابینائی شود! 🔰 محققان دریافته اند که داشتن لنز در چشمان خود هنگام استحمام می‌تواند باعث نابینائی فرد شود. 🔰 مطالعه‌ای جدید که توسط محققان دانشگاه ساوتهمپتون انجام شده است، نشان داد برخی افراد هنگام دوش گرفتن عادت خطرناکی را انجام می‌دهند که ممکن است موجب آسیب به چشم آن‌ها شود. 🔰 کسانی که از لنز‌های تماسی استفاده می‌کنند باید مراقب باشند؛ زیرا دوش گرفتن هنگام وجود لنز در چشم به این اندام آسیب می‌رساند و ممکن است باعث کوری شود.

🔸لوبیا پلو با گوشت مواد لازم: لوبیا سبز ۵۰۰ گرم گوشت تکه ای ۵۰۰ گرم برنج ۴ پیمانه پیاز ۱ عدد روغن مایع به میزان لازم رب گوجه فرنگی به میزان لازم نمک، فلفل، زردچوبه و دارچین و کمی زیره ✍️طرزتهیه: برنج را می شوییم و با مقداری نمک خیس می کنیم. پیاز را شسته، خرد کرده و در روغن تفت می دهیم تا طلایی شود. گوشت ران گوسفند یا گوساله را به صورت تکه های بزرگتر از قورمه خرد کرده، همراه با پیاز در روغن کمی تفت می دهیم تا رنگ گوشت تغییر کند. بعد زردچوبه و رب گوجه فرنگی را افزوده و تفت می دهیم. سپس دو پیمانه آب ولرم روی آن می ریزیم و اجازه می دهیم تا جوش بیاید، سپس شعله را کم کرده اجازه می دهیم گوشت کامل بپزد. لوبیاسبز را شسته و به تکه های یک یا دو سانتی خرد کرده و کمی در روغن سرخ می کنیم. در اواخر پخت گوشت، لوبیای سرخ شده را اضافه می کنیم و اجازه می دهیم با هم بپزند. در پایان پخت، وقتی مایه روغن انداخت، نمک، فلفل و زیره و دارچین را می ریزیم. در انتهای پخت باید آب گوشت تمام شود و شبیه سسی غلیظ و خوشمزه باقی بماند. برنج را به روش معمول آبکش کنید، ولی دقت داشته باشید کمی برنج را زنده و خام تر بردارید؛ چون لوبیا و گوشت کمی سس دارد و ممکن است پلو هنگام دم کشیدن، خمیر شود. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #آشپزی