📌رفتار صحیح در حل مسئله چاقی کودک چیست؟ #بخش_اول 🌱 #رژیم گرفتن برای کودک مناسب نیست؛ باید عادت‌های غذایی کودک را تغییر داد. 🔸 ♦️🔸 🌱 با مشورت پزشک از محدوده وزنی مناسب کودکتان آگاه شوید. 🔸♦️🔸 🌱 عوامل چاقی را معین کنید مانند نداشتن برنامه متعادل غذایی( این‌که میزان غذای خورده شده بیشتر از فعالیت‌های بدنی کودک باشد.)خوردن میان وعده‌های زیاد و پرکالری، پرخوری، خوردن هنگام ناراحتی به جای ابراز احساسات،... هربار یک عادت بد را از فهرست بالا هدف قرار دهید. 🔸♦️🔸 🌱 #برنامه_متعادل_غذایی که دربردارنده گروه‌های اصلی غذایی است همراه با #ورزش مناسب برای کودک تنظیم کنید و برای اجرایش قانون بگذارید. 🔶 مجموعه عکس نوشت #به_گلها_آب_بدهیم #ماوا #حجت_الاسلام_راجی #ریحانه 🆔 @soada_reyhaneh 🆔 @soada_ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 🔹نشرِمجدّد: کانالِ کِلک | 🖋 [در پیام رسان ایرانی ایتا] @Ckelke @Ckelkeadmin ارتباط با مدیرکانال https://eitaa.com/Ckelke عضویت در کانال •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

📌 روش گوش دادن به کودک #بخش_اول 🌱 به #زبانِ_رفتارِ_کودک گوش دهید. 🔸♦️🔸 🌱 چند دقیقه خود را جای کودک بگذارید. بکوشید #هدف او را از بروز چنین رفتارهایی بفهمید. 🔸♦️🔸 🌱 هرروز زمانی را در اختیار کودک بگذارید تا از احساساتش در طول رخدادهای روزانه زندگی برای شما بگوید. 🔸♦️🔸 🌱 بین سخنان کودک نپرید. 🔸♦️🔸 🌱 با نگاه کردن به کودک و #همراهی_احساسی با او، تمام توجه‌تان را به حرف‌هایش نشان دهید. از پرسش‌های متنوع برای افزایش #اعتمادبه‌نفس کودک و به حرف کشیدن او استفاده کنید. برای مثال بعدش چی شد؟! 🔶 مجموعه عکس نوشت #به_گلها_آب_بدهیم #ماوا #حجت_الاسلام_راجی #ریحانه 🆔 @soada_reyhaneh 🆔 @soada_ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 🔹نشرمجدد: کانالِ کِلک | 🖋 [در پیام رسان ایرانی ایتا] @Ckelke @Ckelkeadmin ارتباط با مدیرکانال https://eitaa.com/Ckelke عضویت در کانال •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•