#ورزش_کردن 🌱 #سلامتی 1️⃣ ورزش احساس #شادی را افزایش می‌دهد. 2️⃣ به #کاهش_وزن کمک می‌کند. 3️⃣ برای #عضلات و #استخوان‌ ها مفید است. 4️⃣ سطح #انرژی بدن را افزایش می‌دهد. 5️⃣ خطر ابتلا به #بیماری‌ های مزمن را کاهش می‌دهد. 6️⃣ می‌تواند به سلامت #پوست کمک کند. 7️⃣ به سلامت #مغز و #حافظه‌ ی شما کمک می‌کند. 8️⃣ باعث #آرامش و #بهبود کیفیت خواب می‌شود. 9️⃣ #درد را کاهش می‌دهد. 🔟 باعث بهبود زندگی #جنسی شما می‌شود. ╭━━━⊰🎉⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰🎉⊱━━━╯

⚠️ و جالبه که بدونید کارگران در مقایسه با کارمندان چون فعالیت بدنی بیشتر و تحرک زیاد تری دارند، در میان سالی کمتر دچار بیماری و عارضه میشوند ✅‌

#روانشناسی 🌱 #مشاوره 🔺در واقع همه ما نیاز به یک #روانشناس در زندگی هامون داریم؛ 1⃣ در مورد مشکلات زندگی که همگی درگیر آن هستیم. 2⃣ #پیشگیری و #تقویت مسائلی از قبیل اعتماد به نفس، عزت نفس، تصمیم گیری صحیح، #حل_مسئله و.. که در نتیجه #موفقیت شما در زندگی می‌شود. 3⃣ و #درمان مشکلات روانی مثل #وسواس، ﷼استرس، #اضطراب، #افسردگی و که ممکن است پایه ثابت زندگی شده است. ╭━━━⊰🎉⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰🎉⊱━━━╯

⚠️ در نهایت با کمک روانشناس و انجام تمرین‌هایی که به شما محول می‌شود، عادت‌های غلط را کنار گذاشته و عادت‌های مثبت را در خود تقویت می‌کنید.

تا حالا تو زندگیتون پیش اومده که یک کاری رو فقط به خاطر خودش انجام داده باشید؟

#معرفی_پادکست| #رادیوراه 👈🏼 قسمت سوم: ایستگاه های فراموش شده ✂️برشی از پادکست: 🌿ارسطو میگه که اگر کاری رو به خاطر خودش انجام میدی اون کار خوبی مطلقه.. 🌿یعنی اگر کاری ارزش ابزاری نداره اون کار انجام دادنش تجربه ی خوبی مطلق هست.. ╭━━━⊰🎉⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰🎉⊱━━━╯

#فرزندپروری 👨‍👩‍👧‍👦 🔻 دو راهکار برای درمان #اعتیاد_اینترنتی دوره تربیت رسانه..💻👌📱 #دکتر_عزیزی #سواد_رسانه ╭━━━⊰🎉⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰🎉⊱━━━╯

#معرفی_کتاب 📚 #اعتیاد_اینترنتی 🔍 در سالهای اخیر شیوع انواع اعتیادها در جامعه #مدرن امروزی، توجه همگان را به خود جلب کرده است، از اعتیاد به #موادمخدر گرفته تا اعتیاد به #پرخوری یا #خرید کردن. 🔍 اینک کوین رابرتس در کتاب خود اعتیادِ رفتاریِ دیگری به این فهرست روبه‌رشد می‌افزاید. 🔍 مهم‌تر اینکه او ما را به درون ذهن فرد #معتاد می‌برد، طوری‌که با خواندن کتاب، ضمن آشنا شدن با جزئیات شکل‌گیری #اعتیاد به دنیای مجازی، بازیهای #نرم‌افزاری و #اینترنت، این دسته افراد را درک می‌کنیم و از این رهگذر می‌توانیم آگاهانه با آنان روبه‌رو شویم. ╭━━━⊰🎉⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰🎉⊱━━━╯

📌 دوستان عزیز میتونید این کتاب را در این سایت بخونید👌🏼 https://fidibo.com/book/69044

⁉️ شما فکر میکنید به چی اعتیاد دارید!! متاسفانه اکثر نوجوان ها به بازی های اینترنتی و بزرگسالان به فضای مجازی اعتیاد دارند، 🥴 برای شما هم این مسئله صدق می‌کنه!؟ @clinicparvin 📌