دوست داری لاغر بشی اراده ات صفره؟
⚒پیکر تراشی بدون جراحی مخصوص افراد تیروئیدی و استپ وزن شدید📝
روی وزن خود کلیک کنید👇
🏋♀ وزن ۵۰ تا ۶۰ کیلوگرم 🏋♀
🏋♀وزن ۶۰ تا ۷۰ کیلوگرم 🏋♀
🏋♀ وزن ۷۰ تا ۸۰ کیلوگرم 🏋♀
🏋♀ وزن ۸۰ تا ۹۰ کیلوگرم 🏋♀
🏋♀ وزن ۹۰ تا ۱۰۰ کیلوگرم 🏋♀
🏋♀ وزن ۱۰۰ تا ۱۱۰ کیلوگرم 🏋♀
🏋♀ وزن ۱۱۰ تا ۱۲۰ کیلوگرم 🏋♀
🔥توصیه دکتر برای جدید ترین سبک چربیسوزی
☢️با_این_روش_بخور_بخواب_لاغرشــو
19.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
کوبیده خونگی 🍢🥩
محشره
✅مواد لازم :
نمک ۲ ق چ
پیاز متوسط ۲ عدد
فلفل سیاه نوک ق چ
قلوه گاه گوساله چ.ک ۵۰۰ گرم
جوش شیرین نوک ق چ
پاپریکا نوک ق چ
کره و زعفران
برای عضویت در بزرگترین کانال آشپزی ایتا روی لینک زیر کلیک کرده و سپس ' تایید ' را بزنید ✅👇
https://eitaa.com/joinchat/1571685144Cc076639f17
👉 @Cookingx1 🍔
࿐჻❥⸙😋⸙❥჻࿐
16.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
طرز تهیه کباب شیشلیک خانگی🥩 با ماهیتابه😍🔥
مواد لازم:
دنده گوسفندی ۱ کیلوگرم
پیاز ۳ عدد بزرگ
کره ۱۰۰ گرم
فلفل سیاه نصف قاشق چایخوری
آب لیمو ترش ۱ قاشق غذاخوری
ماست چکیده ۲ قاشق غذاخوری
زعفران دم کرده ۲ قاشق غذاخوری
👉 @Cookingx1 🍔
࿐჻❥⸙😋⸙❥჻࿐
دوست داری لاغر بشی اراده ات صفره؟
⚒پیکر تراشی بدون جراحی مخصوص افراد تیروئیدی و استپ وزن شدید📝
روی وزن خود کلیک کنید👇
🏋♀ وزن ۵۰ تا ۶۰ کیلوگرم 🏋♀
🏋♀وزن ۶۰ تا ۷۰ کیلوگرم 🏋♀
🏋♀ وزن ۷۰ تا ۸۰ کیلوگرم 🏋♀
🏋♀ وزن ۸۰ تا ۹۰ کیلوگرم 🏋♀
🏋♀ وزن ۹۰ تا ۱۰۰ کیلوگرم 🏋♀
🏋♀ وزن ۱۰۰ تا ۱۱۰ کیلوگرم 🏋♀
🏋♀ وزن ۱۱۰ تا ۱۲۰ کیلوگرم 🏋♀
🔥توصیه دکتر برای جدید ترین سبک چربیسوزی
☢️با_این_روش_بخور_بخواب_لاغرشــو
16M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
•مرغ زعفرونی بدون ادویه خیلی دلبره😋🍗•
مواد لازم :
مرغ
زعفرون و پیاز
سیر و نمک
👉 @Cookingx1 🍔
࿐჻❥⸙😋⸙❥჻࿐
2.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
وافل موزی🍌
مواد لازم:
آرد: یک پیمانه
بکینگ پودر: یک سوم قاشق مرباخوری
تخم مرغ: یک عدد
شیر: دو سوم پیمانه
شکر: ۲ قاشق غذاخوری
روغن: یک چهارم پیمانه
وانیل: یک قاشق مرباخوری
موز: یک سوم پیمانه
👉 @Cookingx1 🍔
࿐჻❥⸙😋⸙❥჻࿐
15.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
کتلت مرغ نرم و آبدار 🍗🥙
مواد لازم:
سینه مرغ: ۵۰۰ گرم
سیبزمینی: ۱ عدد متوسط
پیاز: ۱ عدد متوسط
سیر: ۱ تا ۲ حبه
جعفری: کمی ( اختیاری )
نمک: ۱ قچ
فلفل: ۱ قچ
تست: ۴ ورق
شیر: برای خیساندن تستها
تخممرغ: ۱ عدد
پودر پاپریکا: ۱ قچ
رب گوجهفرنگی: ۱ قغ
آب: ۲/۳ پیمانه
سرکه یا آبلیمو: ۱ قغ
نمک،فلفل
👉 @Cookingx1 🍔
࿐჻❥⸙😋⸙❥჻࿐
4.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
عصرونه از این نون ها درست کن🤓🍞
مواد لازم:
۱ عدد سیب زمینی بزرگ
۲ عدد تخم مرغ
۳ لیوان آب
نمک
۱ قاشق چایخوری بکینگ پودر
۲ پیمانه آرد سفید
جعفری خرد شده
آویشن، فلفل سیاه، پاپریکا
پنیر پیتزا
ژامبو
👉 @Cookingx1 🍔
࿐჻❥⸙😋⸙❥჻࿐
4.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ایندفعه کباب لقمه خوشمزه رو اینجوری درست کن که فوق العاده نرم و آبداره😋🍢
مواد لازم:
گوشت چرخ شده ۳۵۰ گرم
پیاز یدونه بزرگ رنده شده
جعفری و گشنیز خرد شده ی کاسه ماست خوری سر خالی
نمک - فلفل سیاه و قرمز
آرد سوخاری ۴ ق غ
فلفل دلمه رنده شده و ابگرفته ی ق غ
👉 @Cookingx1 🍔
࿐჻❥⸙😋⸙❥჻࿐
10.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خورشت آلو هویج تبریزی😋❤️
مواد لازم:
هویج نیم کیلو
سیر دو حبه
زعفرون به مقدار لازم
گل زعفرون به مقدار لازم
گوشت چرخ کرده ۳۰۰گرم
پیاز دو عدد
ادویه های گوشت
نمک فلفل زردچوبه پاپریکا از هر کدوم یک ق
👉 @Cookingx1 🍔
࿐჻❥⸙😋⸙❥჻࿐
14.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
طعم مرغ رو اینجوری خوش طعمتر
کن👌🤩
مواد لازم :
مرغ ۶ تکه
سیب ترش ۳ عدد
رب ۲ ق غ
زعفران
زردچوبه
فلفل سیاه
پولبیبر
آب ۱ لیوان
شکر ۱ ق غ
👉 @Cookingx1 🍔
࿐჻❥⸙😋⸙❥჻࿐