15.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خورشت لوبیا سبز 🧅😋
هم با نون میشه خوردش هم با پلو😃
من به خورشتم دارچین،زیرهسبز،تخمگشنیز،پودر پیاز و خیلی خیلی کم پودر لیمو عمانی میزنم✨
👉 @Cookingx1 🍔
࿐჻❥⸙😋⸙❥჻࿐
8.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
براتون یک #پلو_ترکیبی دارم ناب همراه تهچین🤗😋
مواد لازم:
۴ پیمانه برنج
۴ عدد هویج درشت خلال شده
۲ عدد پیاز متوسط
۴۰۰ گرم گوشت چرخ کرده
۸ ق غ زرشک
۱ ق غ رب
یک ق غ کره
زعفران دم کرده یک استکان در دو. مرحله برای مواد و تهچین
شکر یک قاشق غذاخوری
ادویه ها : نمک، فلفل قزمز و سیاه، پاپریکا، تخم گشنیز، زردچوبه، پودر سیر، جوز هندی و دارچین هر کدام یک قاشق چای خوری سر پُر
👉 @Cookingx1 🍔
࿐჻❥⸙😋⸙❥჻࿐
28.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
کباب گوشت و سبزیجات
👉 @Cookingx1 🍔
࿐჻❥⸙😋⸙❥჻࿐
17.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#سالاد_لوبیاچیتی رژیمی🥗
ایده شام برای افرادی که قصد کاهش وزن دارن 👌🏼
~❤️ادویه ها:
نمک ،فلفل سیاه،پودر پیاز،اویشن،پولبیبر ،پودر سیر استفاده کردم
روغن زیتون نصف قاشق
👉 @Cookingx1 🍔
࿐჻❥⸙😋⸙❥჻࿐
21M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#کوکی_رژیمی😍
کوکی به این خفنی،نارگیلی و مهم تر از همه رژیمی🤌🏼
~❤️چیزایی که لازم داری:
موز ۲ پیمانه
جو دوسر پرک ۲ پیمانه
کره بادام و بادام زمینی ۲ ق غ
شکلات تلخ ۱۰۰ گرم
کره نارگیل ۱ ق غ
👉 @Cookingx1 🍔
࿐჻❥⸙😋⸙❥჻࿐
24.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
یه غذای ساده با #مرغ_و_قارچ😋
مواد لازم :
مرغ، قارچ
جعفری، فلفل سبز
نمک، فلفل سیاه
سیر سبز، سس تند
آب مرغ
آویشن
کره
👉 @Cookingx1 🍔
࿐჻❥⸙😋⸙❥჻࿐
14.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#کرپ صبحانه پروتئینی
بدون شکر و آرد سفید
مواد لازم :
شیر ۱ لیوان
دارچین ۱ ق غ
جودوسر ½ پیمانه
تخم مرغ ۲ عدد
وانیل کمی
میوه
👉 @Cookingx1 🍔
࿐჻❥⸙😋⸙❥჻࿐
14.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#پاستا😋•
لذت یک غذای خوشمزه و بدون نیاز به وقت زیاد رو تجربه کنید🥳
~❤️مواد لازم:
پاستا پنه یک بسته
شیر دو یا سه لیوان
خامه ۳،۴ ق غ خوردی
کره ۳۰ گرم
ادویه ها شامل فلفل سیاه و اویشن و نمک
لیمو یک عدد
سیر دو حبه کوچک
پنیر پیتزا یک پیاله
👉 @Cookingx1 🍔
࿐჻❥⸙😋⸙❥჻࿐
5.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ترشی خرفه
سیر
خرفه
نمک
شکر
سرکه
👉 @Cookingx1 🍔
࿐჻❥⸙😋⸙❥჻࿐
13.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#مرغ خوشمزه
مرغ ۱،۳۰۰ گرمی ۱ عدد بصورت پروانهای خرد شود
ادویه مرغ :
نمک ۱ ق چ
کاری ۱ ق چ
پاپریکا ۱ ق چ
تندوری ۱ ق چ
برنج باسماتی ۴ پیمانه
ادویه برنج:
هل ۳ عدد
دارچین ۱ چوب ۳ سانتی
برگ بو ۱ عدد
کاری ۱ ق چ
زردچوبه ۱ ق چ
کشمش ۳۰ گرم
پیازداغ ۳ ق غ
نخود پخته شده ۱ پیمانه
تخممرغ آبپز سرخ شده ۲ عدد
حتما مرغ کوچیک بگیرید
👉 @Cookingx1 🍔
࿐჻❥⸙😋⸙❥჻࿐
6.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#سیب_زمینی_پنیری🍟
سیب زمینی همه جوره خوشمزس مخصوصا اگ با پنیر و سوسیس سِرو بشه😋
👉 @Cookingx1 🍔
࿐჻❥⸙😋⸙❥჻࿐
8.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ترشی آلبالو خوشمزه با یک سال ماندگاری 🍒
آلبالو ۱ کیلو و سرکه سفید ۶پیمانه
آب جوشیده سرد شده ۱پیمانه
نبات حدود نصف پیمانه
شکر ۲ ق غ خ
نمک ۲ق غ خ
پودر گلپر ۱ق م خ
👉 @Cookingx1 🍔
࿐჻❥⸙😋⸙❥჻࿐