❓چگونه بر استرس کرونا غلبه کنیم؟ 🍯 @tebasil

🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✨ ⁉️کدام مواد غذایی سیستم ایمنی بدن را مقابل کرونا تقویت می‌کند؟ 🉐رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم گفت: ▪️گروه غذایی دارای ویتامین «C» از جمله سبزی‌ها و میوه‌های رنگی سبز تیره، قرمز و نارجی همانند هویج🥕، گوجه و کلم🥦 ▪️گروه غذایی دارای ویتامین «A» از جمله روغن، کره و زرده تخم مرغ🍳 می‌تواند بدن را در مقابل ورود ویروس تقویت کند. ❌اگر نگران باشیم و استرس داشته باشیم سیستم ایمنی بدن ضعیف و عضله‌ها و ویتامین‌ها مصرف می‌شود. ✅ شست‌وشوی دست‌ها، فاصله گرفتن از افراد سرما خورده، حضور نیافتن در تجمع‌ها و خواب منظم مهم‌ترین نکاتی است که از مبتلای افراد به کرونا جلوگیری می‌کند. ▪️املاح روی و آهن که بیشتر در گوشت‌های قرمز گاو، شتر و گوساله🍖🍗 پیدا می‌شود نیز نیازهای سلولی بدن را تامین و سیستم دفاعی بدن را تقویت می‌کند. ▪️برای جذب این ماده در بدن می‌توان از غذاهای دریایی🐟🦐 استفاده کرد. ▪️شادی، خنده، نشاط و فعالیت بدنی اهمیت بسیاری دارد که اگر این مباحث را مورد توجه قرار دهیم می‌توانیم کرونا را شکست دهیم. 🍯 @tebasil 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃

📸نشانه‌ها و توصیه‌ها درباره کرونا ویروس 🍯 @tebasil

آیا ویروس کرونا روی لباس و پارچه، زنده می‌ماند و قابل انتقال است؟ 🍯 @tebasil

تصور غلطی وجود داره که ویروس کرونا از طریق هوا منتقل نمیشه ! ▫️تحقیقات نشان میده این ویروس تا فاصله حدود دو متری فرد سالم رو می‌تونه آلوده کنه. این فاصله برای سرخک حدود چهل متره + حتی‌الامکان در جاهای شلوغ نباشید و فاصله‌تون رو از بقیه حفظ کنید 🍯 @tebasil

📖دانشجویان گروه چینی دانشکدۀ زبان دانشگاه تهران به همراه مدیر گروه زبان چینی این دانشکده، دستورالعمل پیشگیری از ویروس کرونا را ترجمه کرده و در اختیار هموطنان قرار داده‌اند 🔹با دقت بخوانید و برای دیگران هم ارسال کنید. 🍯 @tebasil

♦️۹ وسیله مهم که احتمال انتقال ویروس کرونا دارند! 🍯 @tebasil

🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✨✅ علل فلج و سکته مغزی 🔷↫ علت: 🔹↫ علت اصلی آن مصرف همزمان دو چیز سرد است. 🔹↫مصرف ماهی بدون اینکه بعد از آن عسل یا خرما خورده شود. 🔹نکته: مصرف ماهی در شب مطلوب نیست مگر اینکه بعد از آن ۳، ۵ یا ۷ عدد خرما مصرف شود. 🔹↫مصرف خربزه و هم خانواده های آن مانند هتدوانه، طالبی و ... بصورت ناشتا سبب فلج، سکته و فلج مغزی « ام اس » میشود. 🔹↫درمان کردن سرفه! 🔹نکته: سرفه بر دو نوع است: ۱- ویروسی و التهاب ریه ۲- مشکل و ضعف قلب؛ که نوع دوم بیماری مفیدی است و نباید درمان شود چون باعث ایمنی بدن از فلج شدن و سکته مغزی است . 🔹↫ ریختن آب سرد بر روی بدن بعد از خوردن ماهی ‌«جمع بین دو سرد» حتی اگر بعد از خوردن ماهی، خرما نیز بخورد. 🔹↫همبستری در حالت سیری و ابتدای شب چرا که رگها پر هستند. 🔹↫خوردن خرمای برنی در صبح نیز سبب ابتلا به فلج میشود. 🍯 @tebasil 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃

📹 توصيه‌هايی برای مهار کرونا 🔺بايد از اجتماع در اماکن عمومی خودداری کرد. ( مقابله با کرونا ) 🍯 @tebasil

شیوع کرونا در ایران طی 10 روز گذشته چگونه بوده است؟ 🍯 @tebasil

🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✨ ✅ پیشگیری از #ویروس_کرونا ۱. بدن خود را #گرم نگه داریم، تا ضعیف نشویم. ۲. غذاهای گرم و #آبدار مثل؛ آش، سوپ و حلیم بخوریم. ۳. دمنوش‌های نظیر؛ آویشن، #زنجبیل، دارچین، زعفران و ... زیاد مصرف کنیم. ۴. مصرف دمنوش‌های #مُدِر که باعث دفع رطوبتِ صالحه بدن می‌شود، ممنوع! مثل؛ قهوه، نسکافه، چای و ... ۵. مصرف غذاهای #سرد و یخچالی، ممنوع! مثل؛ ماست، دوغ، نوشابه و ... ۶. تا می‌توانیم از #سبزیجات و میوه‌جات تر و تازه استفاده کنیم. مثل؛ تره، ریحان، خرفه، کاسنی، #سیب، پرتغال، لیمو شیرین، #انار شیرین... ۷. #ترس از عوامل تضعیف #قلب و در نهایت ضعف سیستم دفاعی بدن است. پس با کنترل نفس خود، به راحتی می‌توانیم با #کرونا مبارزه کنیم. ____________ ⚠️ یکی از عوامل اصلی فراگیری بیماری‌هایی نظیر #آنفولانزا؛ کم شدن مقاومت بدن‌ها به علت مصرف زیاد #آنتی_بیوتیک هاست. 🍯 @tebasil 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃

با استشمام بوی #گل_نرگس، خود را از زکام و ویروس های زمستانی حفظ کنید. #کرونا یک آنفولانزای ساده است. مثل بقیه ویروس های آنفولانزا. فقط سرعت انتشارش بیشتر است. از گل نرگس غفلت نکنید. 💐بوئیدن گل نرگس را به تاخیر 💐نیندازید زیرا که استشمام آن از 💐ابتلا به زکام در ایام زمستان 💐جلوگیری می ڪند. 📚بحارالانوار،ج62،ص324 🍯 @tebasil

صبحانه تخم مرغ آب پز بخورید !🥚 ↫عضله سازی میکند ↫سرشار از امگا 3 است ↫چربی خون را کاهش میدهد ↫ضد استرس و ریزش مو است ↫از سرطان سینه پیشگیری میکند ↫کمک بزرگی به کاهش وزن میکند 🍯 @tebasil

🎥اگر در خانواده فردی دچار علائم سرماخوردگی یا آنفولانزا شد چه کار کنیم ؟ 🍯 @tebasil

🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✨ ♦️طبعِ سردِ "کرونا"/ توصیه‌های طب ایرانی برای تقویت ریه‌ها وزارت بهداشت: 🔹 طبع بیماری کروناویروس جدید سرد است و بیشتر در نقاط سرد و خشک کره زمین مشاهده شده است. 🔹 پاکسازی فضای دهان که محل عبور هوا به ریه‌ها است بسیار مهم است. 🔹 قرقره سرکه و گلاب و قرقره سرکه و نمک به پاکسازی فضای دهان کمک می‌کند. 🔹 گیاهانی مانند نعنا، عرق بارهنگ،‌ عرق بید و... که خواص ضد التهابی دارند موجب تقویت ریه‌ها می‌شوند.  🔹 مصرف ادویه‌جات گرم مزاج که حجم بالایی از آنتی اکسیدان دارند مانند زردچوبه، دارچین، زعفران، زنجبیل و فلفل سیاه نیز موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. 🔸 مصرف فلفل قرمز، خیار،‌ گوجه، بادنجان، خربزه،‌ طالبی و... که پتانسیل آلرژی زایی دارند، توصیه نمی شود‌. 🍯 @tebasil 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃

✅ نسخه‌ای برای #پیشگیری و همچنین #درمان بیماری ناشی از #ویروس_کرونا 🔹 امام رضا علیه السلام فرمودند: پدرم موسی بن جعفر علیه السلام، مریض شدند. کسانی که دارو تجویز می‌کنند، یعنی اطباء، سراغ پدرم آمدند و شروع به توصیف داروهای عجیب غریب کردند. 🔸 حضرت فرمودند: به کجا می‌روید؟ به سید داروها بسنده کنید! #هلیله و #رازیانه و #شکر نیشکر طبیعی، در ابتدای فصل گرما، سه ماه در هر ماه سه مرتبه و در ابتدای فصل سرما، سه ماه در هر ماه سه روز، سه مرتبه، ولی به جای رازیانه از #مصطکی استفاده شود. 🔹 پس کسی #بیمار نمی‌شود الا به بیماری مرگ. 🍯 @tebasil

🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✨ 💠اهمیت عطسه در پاکسازی جمجمه ◁عطسه در فنون پیشگیری و درمان حائز اهمیت فراوان است؛ از جمله از فن عطسه میتوان برای جلوگیری از بروز سکته ها استفاده نمود. ◁داروی عطسه آور ( انفیه ) باید در جعبه داروهای خانگی همیشه حضور داشته باشد و به محض احساس ناراحتی در سینه یا سر و احساس خفگی و تنگی سینه بوسیله انفیه با ایجاد عطسه های فراوان جریان خون را در قلب یا مغز از لختگی منحرف نموده و خطر را رفع کنند. ◁اکنون که قرص های زیرزبانی برای احیای حالت تنفسی و افت غیرعادی فشار داده میشود شاید مردم از اثرات داروهای عطسه آور غفلت بورزند 🔻عطسه جریان خون را در سر تسریع و عروق و جریانهای درون بافتی را جارو میکند. 🔶عطسه چشم را تقویت و حس بینایی را قوی و خستگی را از تمام بدن می زداید. 🔺عطسه قلب و ریه ها و حنجره و حجاب سینه را از هر نوع رسوب پاک می نماید. ◁هفته ایی ۲ بار استفاده از داروهای عطسه آور گیاهی ( انفیه ) و حداقل ایجاد ۱۵ عطسه جهت پاکسازی جمجمه و پیشگیری از بیماریها ضروری است. 🍯 @tebasil 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃

🎥نشانه های ابتلا به ویروس کرونا چیست؟ با دیدن این علائم حتما به پزشک مراجعه کنید 🚨 برای عزیزانتون بفرستید 🍯 @tebasil

📸 هنگام شیوع کرونا چه نکاتی را در هنگام خرید رعایت کنیم؟ 🍯 @tebasil

🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✨ ✅ درمـان قطعی تب ✍️ در صورتی که تب نمودید پاها را با سرکه خانگی یا آبغوره پاشویه نمائید. 🔹↫ و در صورتی که تب شدید بود حنا را با سرکه خانگی یا آبغوره خمیر نموده و به مدت ۴ الی ۵ ساعت به پاها ببندید. 🔹↫ پیاز رنده کنید دو دقیقه روی پا راست از ساق به پایین ماساژ بدین تمام قسمت‌هارو، دو دقیقه کف پا، بعد همین کارو برای پای چپ انجام بدهید. 🔹↫ شربت عسل: یک قاشق غذاخوری عسل + یک قاشق چایخوری آبلیمو ‌‌«لیموترش» + آب جوشیده سرد شده درست کنید، در روز بخورید. 🍯 @tebasil 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃

🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✨ ✅خواص سیب 🔷⇦ هر روز یک سیب بخورید تا کمتر بیمار شوید. رنده سیب با عسل بهترین داروی کم خونی و پر آب ترین میوه جهان است. 🔷↫ سیب دارای خواص زیر می باشد : 🔹↫ تقویت سلامت مغز و اعصاب 🔹↫ کاهش ریسک حملات قلبی 🔹↫ کمک به آلزایمری‌ها 🔹↫ کاهش کلسترول بد 🔹↫ کاهش خطر سرطان 🔹↫ مقابله با دیابت 🔹↫ مقابله با چاقی 🍯 @tebasil 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃

🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✨ 🔴تزریق کورتون و دگزا خطر مواجهه با کرونا را افزایش می‌دهد سرپرست معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی البرز: 🔹مردم در زمان ابتلاء به بیماری سرماخوردگی و یا مشاهده علائم آن آمپول دگزامتازون و یا کورتون تزریق نکنند. 🔹تزریق این موارد در چنین شرایطی که ویروس کرونا وارد کشور شده موجب تضیعف سیتسم ایمنی بدن فرد سرماخورده می‌شود. 🍯 @tebasil 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃

🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✨ ⭐️دارو شگفت انگیز امام کاظم(ع) "سید" داروها از نظر امام کاظم(ع): 💥ساده ولی معجزه گر 💥ترکیب عجیب و متفاوت در فصل سرما گرما 💥تقویت و هوشیاری سیستم ایمنی بدن.(شامل‌ همه‌ بیماری ها،از سرما خوردگی تا ایدز) 🌞ترکیب در فصل گرما: هلیله سیاه+رازیانه+شکر سرخ(فرآوری صنعتی نشده باشد). ❄️ترکیب در فصل سرما: هلیله سیاه+مصطکی(برادر کندر است،زرد رنگ است)+شکرسرخ(فرآوری صنعتی نشده باشد) 🍽طریقه مصرف: یک ساعت بعد از مصرف هیچ چیز میل نشود،حتی آب. قبل از خواب مصرف شد بهتر و موثر تر است. 💟موارد درمان: کیست گلو،گلو درد،درمان انواع لوزه ها،ورم گلو. 🍯 @tebasil 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃

🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✨ ♦️اين مطلب را براي عزيزانتان بفرستيد،شايد جاني را نجات دهيد توصيه مهم دانشمندان ژاپني درباره كرونا: 🔹يكي از روش هاي شايع ورود ويروس كرونا از طريق تنفس به صورت ميكرو ذراتي است كه در هوا پخش مي شود و در مواجهه با افراد امكان انتقالش بالاست.به همين دليل هم ماسك اثر لازم را در عدم انتقال ندارد اما آنچه مورد اهميت هست اينست كه بزاق دهان به تنهايي خاصيت ضد عفوني دارد و مي تواند با مكانيسم دفاعي با ويروس مقابله كند به شرط آنكه دهان خشك نباشد. 🔹دانشمندان ژاپني معتقدند كه همه باید اطمینان حاصل کنند دهان و گلويشان مرطوب است و هرگز نبايد خشک باشد.بر اساس آخرين دستاوردهاي علمي،حتی اگر ویروس وارد دهان شود آب آشامیدنی یا مایعات دیگر باعث از بین رفتن آنها از طریق مری و معده می شود و اسيد معده هر ویروسی را از بین می برد.اگر به طور منظم آب کافی ننوشید این ویروس می تواند به حلق شما وارد شود و به شش ها وارد شود. 🔹به همين علت بايد دائما مقداري آب بنوشيد يا اينكه با جويدن آدامس و آب نبات و قرص هاي مكيدني بزاق دهان را تحريك كنيد تا دهانتان مرطوب باشد. 🍯 @tebasil 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃

📌 چرا لبنیات برای دردهای مفصلی خوب نیست؟ 🥛 یکی از باورهای غلط، مصرف زیاد لبنیات برای بهبود مبتلایان به دردهای مفصلی است 🥛 در صورتی که بیشتر دردهای مفصلی از مزاج سرد و تر پدید می‌آیند و با توجه به مزاج سرد و تر لبنیات، مصرف زیاد آن در این افراد نه تنها باعث کاهش درد نمی‌گردد، بلکه موجب شدت یافتن درد مفاصل می‌گردد 🥛 برای جبران کلسیم از انجیر و بادام درختی و خرما و...استفاده کنید 🍯 @tebasil