🔴 مواد غذایی که ممکن است موجب اختلال در خواب شوند 🔰 غذاهای ادویه دار 🔰 انواع آش 🔰 نوشابه و دلستر 🔰 سوسیس و کالباس 🔰 حلیم 🔰 کباب کوبیده 🔰 شیرینی جات 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔴 ویتامین ث سیستم ایمنی بدن را بالا می برد! 🔰 مصرف این ویتامین، خطر ابتلا به آب مروارید و بیماری های چشمی را کاهش می دهد. 🔰 آب گریپ فروت هم تقریبا حاوی ۹۴ میلی گرم ویتامین ث است. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔴 چربی شکمی یکی از عوارض مصرف زیاد برنج 🔰 در صورتی که شما بدون تحرک باشید، پس از خوردن برنج گلوکز وارد سلول‌های عضله می‌شوند تا به صورت چربی ذخیره شوند. 🔰 خوردن برنج بعد از تمرین و ورزشی سخت که بدن گلوکز کمی دارد، سبب افزایش ذخیره گلوکز در عضلات که به آن گلیکوژن می‌گویند، کمک می‌کند. 🔰 برای جلوگیری از چاقی شکمی به جای برنج سفید و کربوهیدرات‌های تصفیه شده، برنج قهوه‌ای و غلات سبوس دار استفاده نمایید. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔴 راه هایی برای درمان سریع سرماخوردگی 🔰 سوپ مرغ بخورید 🔰 قهوه ننوشید 🔰 ماست بخورید 🔰 مصرف مرکبات و توت‌ها 🔰 استفاده از ادویه‌ جات 🔰 مصرف گوشت و غذاهای دریایی 🔰 خواب کافی 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#بدانید 🌱 در طب اسلامی ↯↯ 〽️ ورزش نقشی در سلامتی ندارد و جایگزین آن ترک ناهار می باشد ✔️ ورزش = ناهار ❗️ کسانی که ورزش نمیکنند ناهار نخورند 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#میوه 🍒 میوه ها با خشک شدن خواص خود را از دست نمی دهند بلکه خواص بیشتری پیدا می کنند 👌 همیشه میوه های خشک شده میل کنید 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔴 مصرف شیر داغ با عسل ممنوع 🔰 حرارت بالا باعث تولید یک ماده سمی به اسم «هیدروکسی متیل فورفورال» در عسل ‌میشود این ماده سمی سلامت انسان را به طور جدی به خطر می‌اندازد 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔴 عوامل تاثیر گذار در اختلالات کبدی 🔰 تغییر در روند تولید چربی در بافت کبد و نحوه عملکرد کبد در برابر چربی هایی که از روده به کبد منتقل می شوند. 🔰 عمل های جراحی که مسیر معده ، یا روده و یا هر دو را کوچک می نمایند، از قبیل عمل جراحی بای پس روده. 🔰 استفاده طولانی مدت از لوله های روده ای برای تغذیه که معمولا پس از عمل جراحی استفاده می شوند. استفاده از برخی داروها از قبیل: 🔰 آمیودارون (داروی قلبی)، کورتون، استروژن های صنعتی و بعضی از داروهای کنترل سرطان. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔴 دمنوش عمومی پنج گیاه 🟠 (بابونه، چای کوهی، افتیمون، سنبل الطیب، بادرنجبویه) 🔰 آرامبخش 🔰 درمان افسردگی 🔰 وسواس،عصبانیت 🔰 تقویت کننده اعصاب 🔰 درمان برخی سردردها 🔰 رفع استرس و اضطراب 🔰 تسکین درد و رفع خستگی 🔰 مکمل درمانی غلبه سودا و بیماری های ناشی از آن 🔰 زمان مصرف: شب بعد از شام همراه با عسل یا شکر سرخ 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

توسعه شکم گندگی🙃ب خاطر آب سرد 📌اب سرد و اب بین غذا خوردن باعث سردی معده می شود وقتی معده سرد شد توان ذوب چربی های سطحی را ندارد 👈و در نتیجه لایه های چربی اضافه می شود و چربی جلوی شکم که موجب افزایش حجم شکم می شود ب وجود می اید 💦اب یخ برابر است با 👇 🔻سردی معده 🔻چربی کبد 🔻گندگی شکم 🔻نفخ معده 🔻و در نهایت زخم معده 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#قند ⚠️ قند خون را کثیف میکند دندان و کبد را تخریب میکند و سلسله اعصاب را تضعیف میکند ❗️ جایگزین قند: خرما توت خشک شکر قهوه ای یا سرخ 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🌺الـهـــــی ... 💫بوی ناب بهشت می‌دهد 🌺همه‌ی نامهای قشنگت 💫هوای دلم سبک می‌شود 🌺با زمزمه‌ی نامهای زیبایت... 💫با توکل به اسم اعظمت 🌺 آغاز می‌کنیم روز عید فطر 💫و آخر هفته ای زیبا و شاد را 🌺الـهــی به امیـــد تـــو 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#چغندر ⚠️ آب چغندر بخورید ❗️ زیرا با رشد سلول های بدخیم که عامل سرطان هستند مقابله می کند. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

💠چای سبز را چه زمانی بنوشیم و چه زمانی از نوشیدن آن خودداری کنیم؟ ◽ بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز نیم ساعت قبل از ورزش کردن برای چربی سوزی ◽ در طول روز به عنوان آب سم زدا ◽ ۲ ساعت قبل یا بعد از غذا یا بعد از صبحانه ◽در چه زمانی از نوشیدن چای سبز خودداری کنیم ؟ ◽صبح زود با شکم خالی ◽از مصرف چای سبز همراه با غذا خودداری کنید ◽بیش از دو یا سه فنجان در روز مصرف نکنید ◽ به چای سبز شیر یا شکر اضافه نکنید ◽ از نوشیدن چای سبز در شب خودداری کنید زیرا باعث بیخوابی میشود. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🌱🍐جوشانده برگ گلابی 👈 برای کلیه بسیار مفید است ، چون ادرارآور ، ضدعفونی کننده و میکروب کش مثانه است. 👈از این رو مبتلایان به عفونت ادراری حتماً باید آن را مصرف کنند. 👈سنگ مجرای ادرار را دفع می کند ، ✨برای این منظور100 گرم برگ جوان درخت گلابی را در یک لیتر آب به مدت 20 دقیقه دم کنید و آن را در سه وعده به میزان 1 تا 2 استکان تناول کنید. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔴 رفع درد دندان با پیاز 🔰 پیاز حاوی مواد شیمیایی گیاهی خاصی‌ست که میکروبهای عاملِ عفونت را هدف حمله قرار می‌دهد و شما را از شر دندان درد نجات می‌دهد. 🔰 برای این که استفاده از آن بهترین نتیجه را داشته باشد، بهتر است مقداری پیاز را برش بزنید و بجوید تا دردش ساکت شود. با این کار، عصاره پیاز در دندان شما نفوذ می‌کند. 🔰 اگر دندان درد شدت زیادی دارد و جویدن برایتان سخت است، می‌توانید با انگشت خود تکه‌ای پیاز را مستقیما روی دندان آسیب‌دیده بگذارید! 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔴 پنج نشانه نیاز بدن به پاک‌سازی 🔰 پف آلودگی زیر چشم‌ها و ورم دست و پا 🔰 احساس خستگی و کوفتگی عضلات بدون کار سخت 🔰 احساس سنگینی در بدن هنگام حرکت 🔰 دیدن و خواب‌های مشوش و بعضا بختک 🔰 تیره شدن رنگ چهره 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#تپش_قلب 🍶 تپش قلب ناشی از غلبه صفرا می باشد و استفاده از سرکه خصوصا سرکه اسلامی بسیار مفید و درمانی بسیار خوب است 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔴 درمان ۶ بیماری 🟠 هر روز برای چند دقیقه هم که شده پاهایتان را در این حالت قرار دهید، قرار دادن بدن در این حالت باعث: 🔰 تسهیل جریان خون به سمت مغز شده 🔰 استرس را کاهش می دهد 🔰 به بهبود خواب کمک می‌کند 🔰 اعصابتان را آرام کرده 🔰 رگهای واریسی و ورم مچ پا را التیام می‌بخشد 🔰 سردرد را رفع کرده 🔰 فرآیند هضم را بهبود می‌بخشد 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

بیشترین ساعات حملات قلبی: 🔸حملات قلبی عمدتا بین ساعات 4 تا 10 صبح رخ میدهند 🔸علت آن افزایش سطح آدرنالین خون، افزایش فشارسیستولیک خون یاافزایش غلظت خون درصبح هنگام میباشد. علائم غلظت خون: 🔸 سردرد 🔸 دردگردن 🔸 تنگى نفس 🔸 اختلالات بینایى 🔸 ضعف و بى حالى 🔸 قرمزى وریدهاى چشم 🔸 خارش هاى پوستى 🔸 خواب رفتن دست،پا،انگشتان 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#چشم 🌱 برای درمان شوره چشم باید سرکه طبیعی به روی مژه ها بمالید به طوری که وارد چشم نشود ⏰ مدت زمان ❸ روز ادامه دهید 🎓 دکتر حسین روازاده 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#پوست_میوه 🥒➕🍊 پوست میوه ها فوایدی دارد که کمتر کسی به آنها توجه میکند↯↯ 🍎 سیب ↫ چربیسوز خیار ↫ ضد چروک کیوی ↫ آنتی باکتریال پرتقال ↫ ضدسرطان پوست بادمجان ↫ ضد گرفتگی عضلات 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#حلوای_محبت ♨️ هشدار ↯↯ ❶ در صورت ایجاد حرارت زیاد در بدن می توانید از کاسنی و یا خرفه یا آب انار یا تخم شربتی ، اسفرزه و میوه های خنک استفاده نمایید ❷ مهم ↫ این حلوای قوی را در هنگام دوره قاعدگی همسرتان یا مسافرت مصرف نکنید 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#پوست_پیاز 👌 خواص پوست های قهوه ای و کاغذ مانند پیاز ↯↯ ❗️ ضدسرطان کاهنده وزن رفع بیماری قلبی 〽️ رفع دیابت نوع دوم رفع مشکلات گوارشی ضد سرطان روده بزرگ 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#پوست_سیب_زمینی 🥔 پوست سیب زمینی دارای ↯↯ 🌀 آهن و مس فیبر و پتاسیم ❗️ موجب تنظیم گوارش و کاهش ریسک ابتلا به بیماری قلبی و دیابت میشود 🎗 مصرف ↫ به صورت برشته مصرف شود 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil