🔴 صبحانه ی عالی برای افزایش حافظه ! 🔰 یکی از بهترین مواد طبیعی برای افزایش حافظه و تمرکز، ترکیب عسل گردوست 🔰 همچنین این ترکیب برای از بین بردن غم و رکود روحی نیز بسیار مناسب است. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#هشدار ⚠️ غذاها و نوشیدنی هایی که بعد از ساعت ۸ شب نباید بخورید ☕️➕🍔 نوشابه و قهوه برگر و دیگر گوشت های قرمز غذاهای قندی غذاهای سرخ کرده غذاهای تند 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

در هنگام اسهال چه مواد غذایی باید بخوریم 🤒 👈 درهنگام اسهال مواد غذایی باید خورد که فشاری به سیستم‌ گوارشی وارد نمی کنند و‌ به سفت شدن مدفوع کمک می کنند از جمله: ▫️هویج و موز ▫️سیب پخته ▫️کته و ماست چکیده به هراه نعنا 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

خاصیت های دمنوش اسطوخودوس! اسطوخودوس گیاه دارویی ارامبخش که دارای خواص درمانی است رفع بی خوابی، اضطراب ، افسردگی ، کاهش دردهایو عضلانی ، تقویت عملکرد معده میباشد از دیگر خواص بی نظیر دم کرده این گیاه میتوان به درمان سریع مشکلات گوارشی ،پاکسازی کامل کبد 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#درمان_سلولیت ☆ ۱ واحد زنجبیل تازه ☆ ۳ واحد آناناس 💠 مواد را باهم میکس کرده و روزانه میل کنید 🍍 این معجون موجب کاهش چشمگیر سلولیت(تجمع چربی) میشود که مشکل 90% خانم هاست! ❗️ سایر خواص: کاهش وزن هضم سریع کاهش التهاب تقویت سیستم ایمنی 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#حشره_کش_طبیعی ❗️ سیر بزرگ↫ ❿حبه پیاز بزرگ↫ ❶عدد فلفل قرمز↫ ❷عدد 🎗 مواد را با کمی آب میکس کرده سپس یک گالن آب روی مواد بریزید ㉔ساعت بعد صاف کرده در اسپری استفاده کنید 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔴 متخصصان تغذیه چه غذاهایی مصرف می کنند؟ 🔰 سیب 🔰 انار 🔰 لوبیا 🔰 چای سبز 🔰 سبزیجات تیره رنگ 🔰دزغال اخته 🔰 تخم مرغ 🔰 کفیر 🔰 انبه 🔰 روغن نارگیل 🔰 سالمون وحشی 🔰 آجیل 🔰قهوه 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil30

#بدانید 🛁 دوش گرفتن با آب داغ باعث ضعف بینایی و سفید شدن مو میشود ✔️ و برای حفظ سلامتی بهتر است دمای آب را متعادل نگه دارید. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

۷ اتقاق خوب در بدن پس از ترک شیرینی و شکلات 🍰 ▫️سالم و شاداب شدن قلب ▫️خدا حافظی با آکنه‌های پوستی ▫️فاصله گرفتن از دیابت ▫️لبخند واقعی به سراغتان می‌آید ▫️تجربه یک خواب آرام ▫️هوشیاری بیشتر با کاهش مصرف مواد قندی ▫️کاهش مصرف مواد قندی راهی برای کاهش وزن 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#استرس 📎 در شرایط پراسترس فقط ذره ای نمک بخورید ❗️ مطالعات نشان میدهد مصرف مقدار ناچیز نمک در شرایط استرس زا سبب افزایش هورمون اکسی توسین میشود این هورمون عامل احساس شادی است😃 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasili_30

#انواع_تشنج 🎗 تشنج بر دو نوع است↯↯ ° سرد↫از پا شروع ° گرم↫از سر شروع 💠 تشنج سرد بیشتر اتفاق می افتد مخصوصا در ↯↯ ❗️ زنان افراد زیر⑮سال 🎓 حکیم خیراندیش 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#بدانید 🍹 شیرین کننده مصنوعی موجود در نوشابه های بدون قند موجب آسیب های مغزی و آسیب کبد می شود 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔴 خواص لبو 🟠 خوردن لبو و اب لبو فواید بسیار دارد چندی از خواص لبو 🔰 رفع يبوست 🔰 مفید برای قلب 🔰 درمان كم خونى 🔰 کاهش درد مفاصل 🔰 كاهنده چربى خون 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

خرما گردو 💥 مفید برای 👇 🔺 #کم_خونی 🔺 تقویت عمومی 🔺 تقویت #حافظـه 🔺 تقویت #نیروی_جنسی 💥 مواد لازم 👇 🔹 خرما:۶عدد 🔹 گردو:۳عدد 💥 بعنوان یک وعده صبحانه میتوان بهمراه نان میل کرد 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔴 سکسکه طولانی مدت که به طور ناگهانی آغاز میشود یکی از نشانه‌های حمله قلبی است! 🔰 حتی اگر با علائم دیگری مانند عرق کردن، ضعف، درد قفسه سینه و ... همراه نباشد ! 🔰 سکسکه‌ای که بیش از 48 ساعت و کمتر از یک ماه طول بکشد مداوم و سکسکه مقاوم یعنی سکسکه‌ای است که بیش از یک ماه به طول انجامد. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#بدانید 🍹 شیرین کننده مصنوعی موجود در نوشابه های بدون قند موجب آسیب های مغزی و آسیب کبد می شود 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#سرطان ⚠️ بیش از 90% موارد سرطان ناشی از عوامل محیطی است مثل ↯↯ ❗️ چاقی تریاک عفونت‌ها اضافه وزن ❗️ مصرف الکل عوامل شغلی اشعه خورشید مصرف کم میوه 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#پا 💠 سویق سنجد ساق پا را به خوبی تقویت میکند و باعث از بین رفتن ضعف پا در هر نوع بیماری میشود 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#گوشت_گاو 🍖 گوشت گاو ضرر دارد و در روایات تنها برای درمان پیسی توصیه شده است 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔴 کمبود.ویتامین 🔰 احساس خستگی B2 🔰 افسردگی D 🔰 ریزش موی شدید B 🔰 اختلالات دید شبانه A 🔰 بی اشتهایی B 🔰 حالت تهوع, یبوست B12 🔰 سردرد و سر گیجه B3 🔰 بی خوابی B5 🔰 خشکی پوست A-B 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔴 به جای قند، توت خشک بخورید 🔰 بهترین قند طبیعی 🔰 مفید برای کاهش وزن 🔰 کاهنده کلسترول بد خون 🔰 ضد سرطان و بیماری قلبی 🔰 سرشار از فیبر و ملین است 🔰 دشمن اضطراب و عصبانیت 🔰 حاوی آهن و داروی کم خونی 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🚫 روشهای کاهش جوشهای دوران بلوغ؛ ▫️رعایت بهداشت فردی و استحمام ▫️خواب کافی ▫️مصرف آب کافی ▫️کاهش مصرف شکلات ▫️افزایش مصرف سبزیجاتی مثل هویج و اسفناج. ▫️شستن صورت با صابون ضد جوش و ضد قارچ گوگرد هفته ای ۲تا۴ بار 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔴 تخمه کدو و کمک زیادی که به کوچک کردن شکم و پهلو می‌کند 🔰 ۲۸ گرم تخمه کدو پنج گرم پروتئین دارد کمی کمتر از پروتئینی که در تخم مرغ هم یافت می‌شود و سرشار از مواد مغذی ،برای داشتن شکمی صاف است. 🔰 فیبر، روی و پتاسیم موجود در آن برای ساخت و بازیابی عضلات بسیار حیاتی هستند؛ برای آب کردن شکم: 🔰 تخمه کدو را روی سالاد‌ها ، یا روی جو دو سر بریزید و آن را هر شب میل کنید. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔴 شیر با یه ذره دارچین: مغز را تحریک میکند و خستگی را رفع می‌کند. 🔰 شیر با زردچوبه: برای کبد مفید است 🔰 شیر با زنجبیل: مصونیت بدن را بالا میبرد 🔰 شیر گردو: سردرد را رفع می‌کند، حافظه را بهبود میدهد، رفع خستگی و بیخوابی 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#یبوست 🌱 اگر‌ مشکل یبوست دارید در حمام سنگ‌پا بکشید ! 〽️ افرادی که در حمام سنگ‌پا میکشن به دلیل جریان خون در ناحیه پا ( قلب دوم ) کمتر دچار یبوست میشن ! ❗️ براساس نظر متخصصین طب سنتی یبوست ، مادرِ بیشتر مریضی‌هاست که گردش خون مانع از یبوست میشه ! 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#دندان 〽️ تسکین درد دندان با : ❗️ سیر میخک پیاز آبغوزه آب نمک گرم برگ گیاه گواوا ❗️ قطعه یخ عصاره وانیل آب سبزه گندم مخلوط نمک ، فلفل ، آب ✅ هر کدام را مستقیم بر روی دندان خراب قرار دهید 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

دمنوش_لیموترش 🔺زکام ⚜میگرن ⚜گلودرد ⚜ضدتب ⚜ادرارآور ⚜کبدچرب ⚜کمخونی 🔻سرماخوردگی ✍ دو عدد لیموترش خردکرده، دو ساعت در یک لیوان آبجوش بخیسانید، آب آنرا صاف باعسل شیرین، روزی سه بارتکرارکنید.

👌دو آنتی بیوتیک طبیعی طب سنتی 🔸عسل و لیمو ترش، هر دو آنتی بیوتیکی قوی هستند که بدن را از هر نوع عفونت و میکروب، پاکسازی می‌کنند. 🔹یکی از دلایل اصلی سرفه، ایجاد التهاب در مخاط دهان است. در واقع سرفه، راهی برای دفع خلط است. 🔸عسل با ایجاد تحریک غدد بزاقی باعث دفع آسان‌تر در مخاط می‌شود و از طرف دیگر با خاصیت ضد میکروبی که دارد،⬅️ از ایجاد آسیب به مخاط جلوگیری می‌کند.

#برگ_اکالیپتوس ❗️ برای عفونت‌های مجاری تنفسی اولین پیشنهاد یا گیاهی که اکثر افراد از آن یاد می‌کنند،برگ اکالیپتوس است که بیشتر به‌صورت بخور از آن استفاده می‌شود. 🌱 درصورتی که علاوه بر بخور این برگ‌، توصیه می‌شود هر وقت به مشکل عفونت‌های مجاری تنفسی دچار شدید ۵۰ گرم برگ این گیاه را با یک لیتر آب دم کنید و بعد از ۱۰ دقیقه دم کشیدن روزی سه تا چهار بار به مقدار یک فنجان از این گیاه را بنوشید. 〽️ خیلی از افراد فکر می‌کنند بخور این گیاه در اولویت است در‌صورتی که اگر سینوزیت یا ریه‌های‌تان چرکی شده‌اند، بهتر است در کنار بخور دم کرده برگ اکالیپتوس را هم فراموش نکنید. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#زیبایی 🥛➕🍳 چهار صبحانه برای زیبایی پوست: 👌 شیر : ضد چروک چای سبز : کاهش جوش 〽️ تخم مرغ پخته : جلوگیری از افتادگی پوست املت گوجه : روشن کننده ی پوست 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil