ترب + جامع رضوی بهترین درمان #سنگ_کلیه 💐امام صادق عليه ‏السلام : ✨ترب 🔰 ساقه ‏اش بلغم را از بين مى ‏برد 🔰 خودش غذا را هضم مى‏ كند 🔰برگش به دفع كامل ادرار كمك مى‏ كند 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔴 بهترین ساعت برای خوردن وعده های غذايی: 🔰 صبحانه: ساعت 8 🔰 میان ‌وعده: ساعت 10:30 🔰 ناهار: ساعت 13 🔰 میان ‌وعده: ساعت 15:30و 18 🔰 شام: بلافاصله پس از غروب کامل آفتاب 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

⚜ امام علی(ع) فرمودند : 《لِکُلَّ حَيٍّ دَاءٌ، لِکُلِّ عِلَّهٍ دَوَاءٌ.》 هر زنده ای را دردی هست و هر بیماری ای را درمانی است. 📚منبع : غرر الحکم، ح 7274 و 7275 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

─━━━━━━⊱✿⊰━━━━━━─ 🧚🏻‍♀✍🏻🔻 به پیاده‌روی بعد از شام فکر کنید ، فواید پیاده‌روی در این زمان: ▫️خواب راحت وکاهش استرس‌های روزبعد ▫️باعث تغییر عادت های نادرست غذایی ▫️ بهبود عملکرد دستگاه گوارش ▫️استفاده بهتر از زمان قبل از خواب راستی یادتون نره کفش مناسب از خستگی زودرس جلوگیری کرده و باعث نشاط می شود. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

اگر نمیتوانید ماهی بخورید؛ گردو را جایگزین کنید. میزان امگا3 موجود در گردو با ماهی برابری میکند(میتوان جایگزین کرد) امگا3 باعث تقویت استخوان ها و افزایش کارایی مغز می‌شود+ 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

زمانی که گلویتان درد می‌گیرد، زیر زبانتان هل بگذارید !👌🏻 زمانی که گلویتان درد می‌گیرد و یا سینه‌تان خشک می‌شود، زیر زبانتان هل بگذارید. دمنوش این ادویه به همراه کمی عسل برای رفع گلودرد فوق‌العاده‌ است. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

👈 خواص شگفت انگیز پای مرغ❕ 🔹درمان سرماخوردگی 🔸درمان کمردرد 🔹درمان صدای مفاصل 🔸ترمیم شکستگی استخوان 🔹پیشگیری از پوسیدگی مفاصل 🔸جایگزین قرص غضروف ساز 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#نفخ_شکمی ✴️⇦•اگر زیاد نفخ میکنید 🔺مقداری آب ▫️یک تکه زنجبیل 🔻کمی آب لیموترش زنجبیل را با آب دم کنید و لیمو به آن اضافه کنیدو بعد از هر وعده غذایی ۳قاشق غذاخوری میل کنید 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

رفع افسردگی ‼️یکی از مهمترین علل افسردگی تغذیه ناسالم و غذاهای حاوی نمک است مصرف خرما با دفع نمک از بدن افسردگی را درمان میڪند 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

توصیه‌های غذایی برای کسانی که نگران کبدشان هستند 🔹مفید: سوپ جو دوسر 🔹مضر: همبرگر 🔹مفید: کلم بروکلی 🔹مضر: شکلات 🔹مفید: چای سبز 🔹مضر: کنسروها 🔹مفید: آب 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

✅ فلفل سبز سیستم قلبی عروقی را از چندین راه پشتیبانی وتحریک میکند ! کمک میکند تا تصلب شرایین وفشارخون را به وسیله پایین آوردن کلسترول خون کاهش دهد ! 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

مواد غذایی مناسب برای کمردرد - سوپ جو - شیر و لبنیات کم چرب - میوه های حاوی کلسیم مثل آلبالو پرهیز از مصرف مواد غذایی شیرین زیرا جذب کلسیم را مختل میکنند. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil