🔴 چند توصیه غذایی هنگام #آلودگی_هوا ♻ از مصرف غذای غلیظ و دیرهضمی مانند فست فودها، سرخ کردنی ها، حلیم، کله پاچه، ماکارونی، لازانیا، الویه و... پرهیز کنید. 🔹 بهترین غذاه‍ا در این شرایط، خورشت، سوپ یا آش های پر سبزی حاوی جو، کدو مسما یا حلوایی، هویج، شلغم، اسفناج، کمی جعفری، گشنیز، پیاز و... است. از انواع سبزی‌ها استفاده کنید و مصرف آنها در حدی باشد که نفخ نکنید. . 🔹 از بین نوشیدنی ها، آب سیب شیرین، #شربت_لیموترش_عسل با گلاب، #شیر_گرم_عسل با گردو جزو بهترین گزینه‌ها هستند. سکنحبین، دم نوش به یا گلسرخ، ماءالشعیر طبی و... نیز مفیدند. 🔹 در بین میوه ها، لیمو شیرین، انار شیرین، سیب شیرین و نارگیل را مصرف کنید. . 🔹 در وعده صبحانه میتوانید کره و عسل یا مرباهای سیب، به و انجیر یا تخم مرغ عسلی میل کنید. 🔹 از آب‌ نارنج یا لیمو ترش تازه روی غذا و سالاد خود استفاده کنید. 🔹 از مهم ترین توصیه های غیرغذایی: ۱. #شب_زود_خوابیدن است. ۲. همچنین چند کاسه سرکه یا پیاز و نارنج چهارقاچ در برخی نقاط خانه قرار دهید. ۳. استفاده از دستگاه بخور هم مناسب است. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#خواص_سیر ✍رسول اکرم (ص) 🌹سیر بخورید و با آن مداوا کنید که هفتاد بیماری رو شفا می دهد. 📚 مکارم الاخلاق ص 190 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#چرا شوهرم به طور ناگهانی از من متنفر شد #من و شوهرم در کنار هم خوشبخت بودیم و هیچ مشکلی نداشتیم،ولی ناگهان رفتار شوهرم باهام عوض شد.یک روز اختلافمون بالا گرفت من به حالت قهر رفتم خونه مادرم،یک هفته شوهرم هیچ سراغی از من نگرفت تااینکه مریض شدم و برای برداشتن #دفترچه بیمه برگشتم خونه و دیدم که شوهرم 😳❌...... #ادامه داستان👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2986147920C983a25faca

یه لب گیری و قربون صدقه شد عشوه دادن ؟ اسم خودتم میزاری زن نمونه😑 منم همین بودم والا، اما الان اینقد شر و شیطون شدم که آقامون کَف بُر شده 💦😁 ایده های این کانال تمومی نداره هر روز یه رنگ و مدل میگردم شوهرم مثه موم تو دستم اومده 😅 آقامون خبر نداره خانمش ازینجا خط میگیره😉👇 https://eitaa.com/joinchat/1644167294Cf621d0fe8d

✅ برای درمان فوری سرماخوردگی😷 محلول فوق را کمی در گلو غرغره کرده میل کنید. 👈 این شربت با میزان آب کمتر (دو قاشق عسل + آب یک عدد لیمو + یک لیوان آب) برای مصون ماندن از بسیاری بیماری ها، بویژه بیماری های ویروسی بسیار مفید است. «برگرفته از بیانات حکیم فرزانه استاد حسین خیراندیش، پدر طب سنتی ایران» 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

ماجرای تلخ ضرب و شتم آمر به معروف در مهرشر کرج ولی به چه گناهی‼️ اگر خانوم چادری دارید حتما بخونید دیگه رسما چادری هارو میزنن😭😭 👇👇 http://eitaa.com/joinchat/824836129C12d0958b76

یجوری تیرگیارو برفش کن که هرکی با لباس لختی دیدت بگه پشماااااام🙈😐😅 برف شدنِ جاهای حساس مث بقیه جاهای بدنت😍 ۵۰ ماسک #شیری مخصوص حذف لک و پیس صورت آموزش ماسک #عروس نرم کننده موشکیِ دست و صورت اینجا باترفنداش با دختر دبیرستانی برابری میکنی بیا😉👇 http://eitaa.com/joinchat/376700939C84c3c5e101 دیگه شوهرت شبا اَمون بهت نمیده بیا🙈

🌹عرق نعنا و تخم بارهنگ رو بجوشونید و قتی ولرم شد با عسل شب ها میل کنید 🌹 دو نوع لکنت زبان وجود دارد . نوع سرد و نوع گرم . لکنت زبان سرد : برای کسی پدید می آید که آبریزش دهان دارد و در حالت عادی نمیتواند پشت سرهم صحبت کند و در وقت خواب آب دهانش جاری میشود . درمان : الف : خوردن عسل صبحگاه و شبانگاه یا جویدن کندر به مدت 40 روز . ب : خوردن ارده و شیره انگور 40 روز . ج : افزایش خوراک گرم و کاهش سردیجات . اگر لکنت زیاد است یک دوره 40 روزه تخم کبوتر بخورد . لکنت زبان گرم : برای کسی است که باهوش است و آبریزش دهان ندارد و زمانیکه عصبانی میشود لکنت زبان پیدا میکند . درمان : فصد زیر زبان یک تا دو مرحله . 🌹درمان سیاتیک مالیدن روغن سیاه دانه به کمر و پاها شب ها قبل از خواب دو هفته بعد از روغن مالی کمر و پاها، بادکش گذاشته شود 21 مرحله یک شب در میان خوردن ارده و شیره 4 وعده در هفته خوردن 7 عدد انجیر شبانگاه یک ماه بعد از درمان های ذکر شده حجامت عام یک مرحله و دو هفته بعد حجامت کمر و دو هفته بعد از آن حجامت ساق پاها انجام شود . کاهش سردی ها و مواد سودازا 🌹مصرف شیرۀ انگور بصورت شربت یا بعنوان #صبحانه بهترين علاج کم خونی است. شیره انگور بسیار مقوی است و برای افرادیکه بر اثر بیماری یا عمل جراحی ضعیف شده اند، بسیار مفیدست. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

📔 #تکنیک #جلوگیری_از_ریزش_مو #بعد_زایمان ☘سالادی شامل کلم بروکلی، هویج، ذرت و لوبیا آماده کرده و میل کنید. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

علائم ابتلا به کبد چرب ! بیماری کبد چرب با آزمایش خون معروف عملکرد کبد تشخیص داده میشود اما اغلب آزمایش‌های خون برای تشخیص بیماری کبد چرب دقیق نیستند که در این حالت انجام سونوگرافی ترجیح داده میشود. در حال حاضر هیچ درمان خاصی برای بیماری کبدچرب وجود ندارد انتخاب سبک زندگی سالم میتواند به جلوگیری از بدتر شدن علائم ناشی از آن کمک کند 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

⁉️ 6 مزیت خوردن دانه های کرفس ▫️منبع خوبی از مواد معدنی ضروری مانند کلسیم و منگنز و آهن هستند. ▫️میزان کمی از کالری را به بدن وارد ▫️از سلامت استخوان ها حمایت می کنند. ▫️به افزایش تولید سلول های قرمز خون کمک می کنند. ▫️سطح قند خون را بهبود می بخشد. ▫️با باکتر ی ها مبارزه می کند. ▫️دارای خواص آنتی اکسیدانی است. ▫️دانه کرفس برای درمان بیماری هایی مانند برونشیت، اختلالات پوستی و آنفولانزا استفاده می کنند. ▫️به صورت عصاره یا کپسول در دسترس هستند 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

بهترین و بدترین زمان مصرف آب ✅بهترین وقت آشامیدن آب بعد از عبور غذا از معده، حدود 2 ساعت پس از خوردن غذا است. ❌نوشیدن آب سرد پس از مصرف شیرینی یا ترشی و همچنین بعد از میوه‌های تر موجب فساد معده می‌شود. همچنین نوشیدن آب بعد از فعالیت بدنی، بعد از حمام، بین خواب و بعد از خواب مضر است و سبب کم شدن حرارت غریزی و ضعف قوا می‌شود. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

‍ #چند_توصیه_مهم_برای_کودکان_کم_اشتها: در صورتی که رشد کودک کم اشتها ، کمتر از استانداردهای ذکر شده باشد ویا رشد او متوقف شده، با مشورت پزشک یا متخصص تغذیه از: کپسول یا شربت های مولتی ویتامین وB کمپلکس استفاده کنید. از مکمل آهن استفاده کنید. از پودر تخم مرغ ، پودر شیر خشک اضافه شده به شیر و پودرهای پروتئین تجاری استفاده کنید. از کمپوت میوه های تغلیظ شده استفاده کنید 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🌹در روایات وارد شده : ✍🏻پنج چیز قلب را نورانی می‌کند: ①کم خوردن ②نشستن با علماء ③نماز شب خواندن ④و راه رفتن در مساجد ⑤زیاد قل هوالله احد را خواندن 📚مواعظ العددیه ص۲۵۸ 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🟢 بهترین زمان خوردن بعضی از خوراکی‌هارو بدونیم ! ▫️صبحانه: شکلات تلخ «بخاطر هورمون شادی و آنتی اکسیدان»؛ پاستا «بخاطر فیبر زیاد»؛ سیب، پنیر «صبح زود» ▫️ناهار: گوشت «برای جذب آهن»؛ پاستا، برنج «برای شام مصرف نکنید چون چاق کننده است» ▫️ظهر: آجیل «بخاطر کالری و انرژی زیادی که داره شب‌ها ممنوعه»؛ موز ▫️میان وعده: پرتقال «بخاطر بالا بردن سوخت و ساز و متابولیسم» 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🌹درمان ریزش مو 1- روغن مالی محل ریزش مو باروغن سیاهدانه روزی 3 مرتبه. 2- دو الی سع عدد زالو روی محل ریزش بسته به شدت آن بگذارید. اینکار را دو الی سه مرتبه تکرار کنید. هر دو هفته یکبار تا رویش مجدد آغاز شود. 3- جوشانده (اسطوخودوس و سنبل الطیب ) شبی یک لیوان با کمی عسل موقع خواب مصرف شود. برای روغن مالی اگر از اسانس نعنا هم کمک بگیرید نتیجه بهتر خواهد شد.. به این ترتیب که به ازای هر 60 سی سی روغن سیاهدانه 14 قطره اسانس نعنا به آن اضافه کنید.. 🌹لرزش دست و پا هست و افسردگی الف) کاهش جدی سردیها مخصوصا شبها و مصرف بیشتر گرمیها مثل بادام درختی ۱۴ عدد ـ خرما ۳ عدد ـ زیتون ۷ عدد ـ انجیر ۷ عدد ب) ارده با شیره انگور (خرما) هفته ای ۵ وعده صبحانه ج) جوشانده (اسطوخودوس + سنبل الطیب) شبی یک لیوان با کمی عسل یا نبات (۱۲۰ شب) . 🌹👩‍🦰تقویت مو‌های سالم 🟩 یکی از کاربرد‌های موضعی دمنوش بابونه، تقویت سلامت و درخشانی مو‌های شماست. ترکیبات ضد التهابی این نوشیدنی می‌تواند #خارش و #خشکی پوست سر را که ممکن است به #شوره منجر شود، کاهش دهد. 🟩 بابونه همچنین یک روشن کننده طبیعی مو است؛ بنابراین می‌توانید با استفاده از آن روی پوست سر خود به مو‌های روشن تری برسید. برای این کار، تنها کافی است مو‌های خود را با #دمنوش_سرد_بابونه زیر دوش آبکشی کنید. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

تمیزی زن از پشت قابلمه هاش معلوم میشه😱😢 آموزش تمیزکردنش با #روشی_جدید فقط در #2دقیقه 😱 خانومای زیادی از دیدنش شوکه شدن🏃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2787246158C5099787f1d ❌فقط #کدبانوها 👆

🧡ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺷﺒﺨﺖ ﺑﻮﺩﻥ ...🙏 🍁ﻧﯿﺎﺯﯼ ﺑﻪ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﺧﺎﺻﯽ ﻧﯿﺴﺖ ! 🧡ﻣﻮﺳﯿﻘﯽ ﺑﺎﺭﺍﻥ ... 🍁ﺑﺮﺍﯼ ﺩﻟﺨﻮﺷﯽ ﮐﺎﻓﯿﺴﺖ ، 🧡ﺳﻼﻣﯽﺑﻪﭘﺪﺭ ...👌 🍁ﻧﮕﺎﻫﯽ ﺑﻪ ﺧﻮﺍﻫﺮ ﮐﺎﻓﯿﺴﺖ ، 🧡ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺷﺒﺨﺖ ﺑﻮﺩﻥ ... 🍁ﺁﻏﻮﺵ ﯾﮏ ﻣﺎﺩﺭ ﮐﺎﻓﯿﺴﺖ ، 🧡ﺳﻮﺍﺭﯼ ﺭﻭﯼ ﻣﻮﺝ ﺧﯿﺎﻝ ... 🍁ﻧﺸﺴﺘﻦ ﮐﻨﺎﺭ ﯾﺎﺩﮔﺎﺭﯼ ﻫﺎ ... 🧡ﺭﻓﺘﻦ ﻣﯿﺎﻥ ﺧﺎﻃﺮﻩ ﻫﺎ ﮐﺎﻓﯿﺴﺖ ، 🍁ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺷﺒﺨﺖ ﺑﻮﺩﻥ ... 🧡ﯾﮏ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮐﻮﭼﮏ 🍁ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ ﮐﺎﻓﯿﺴﺖ.🙏 عصرتون زیبا🌸 ┄┅┅┄┅✶♥️✶┅┄┅┅┄ ‌❀✦•┈┈❁🌹❁┈┈•✦ ‌❀✦•┈┈❁🌹❁┈┈•✦❀

🔺خوراکی های ناسالم برای کودکان 🔸ماست های میوه (کارخانه ای) 🔸اسنک های میوه ای (پاستیل و آبنبات) 🔸مافین ها (کارخانه ای) 🔸 کره بادام زمینی 🥜(کارخانه ای) 🔸غلات صبحانه (مانند کورن فلکس) 🔸آب میوه ها صنعتی 🔸بیسکویت های شور(تردک یا کراکر) 🔸چیپس سبزیجات و میوه در این خوراکی ها از روغن های جامد هیدروژنه، شکر اضافه، طعم دهنده ها، رنگ های خوراکی، شربت ذرت، آرد سفید تصفیه شده، ماده نگه دارنده و نمک استفاده می کنند که هم ارزش غذایی چندانی ندارند و هم کودکان را در معرض خطر ابتلا به چاقی و دیابت نوع 2 در بزرگسالی قرار می دهند. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔰بلایای فقر ویتامین B ▫️ویتامین b۱ و b۲ : ترک و خشکی در امتداد دهان ▫️ویتامین b۳ : تهوع ،درد شکمی، سردرگمی ذهنی ▫️ویتامین b۶ : کم خونی، جوش و مشکلات پوست، ترک در اطراف دهان، افسردگی ،تهوع ▫️ویتامین b۱۲ : کاهش هوشیاری، زوال عقل، افسردگی، کم خونی، مشکلات روانی برگشت ناپذیر. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

▫️رابطه مستقیم میگرن با کم ‌خوابی! ▫️بی خوابی باعث می ‌شود تا فرد دچار بیماری روانی شود و برای مغز بسیار مخرب است و برخی از سردرد‌ها هم ارتباط مستقیم با کم خوابی دارد که بیماری میگرن جزء این دسته از سردرد‌ها است. این در حالی است که خواب کافی یکی از تکنیک ‌های درمان است. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil