#شنا_کنید 〽️ فواید شنا : چربی سوزی استقامت قلب و بدن کم خطرترین ورزشهاست کاهش فشار ستون فقرات به کارگیری اکثر عضلات بدن 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#چغندر 〽️ دختران نوجوانی که از کم خونی رنج می بردند، تنها با ۱۰ روز مصرف روزانه یک لیوان آب چغندر سطح آهن خون شان را بهبود بخشیدند ❗️ آب چغندر باعث تصفیه خون میگردد .... 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#درد_معده (سمت چپ) 🍵 برای درمان درد معده ای که از سمت چپ باشد ، آب کرفس را با داروی جامع امام رضا (؏) مخلوط کرده و میل کنید ⚖ هربار ۵ گرم از داروی جامع ■ دستور تهیه داروی جامع ↯ https://t.me/vi_30/1994 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#داروی_جامع_امام_رضا (؏) 🔹خواص داروی امام رضا↯ 👌 درمان تب تقویت قلب تقویت چشم سرماخوردگی رفع درد معده درمان تیروئید رفع سنگ کلیه رفع سنگ صفرا بازشدن زبان کودک 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#داروی_جامع_امام_رضا (؏) 👌هل بنج زعفران عاقرقرحا فلفل سفید خریق سفید سنبل الطیب ⚖ از همه ۱ واحد➕ابرفیون ۲ واحد 〽️ مواد را آسیاب و با دوبرابر آن عسل کف مخلوط میکنیم دارو اماده است 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#کنجد 🌱 خانم هایی که کنجد می خورند کمتر دچار ریزش مو ، چروک پوست و کم خونی می شوند 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#نکات_ناب_طبـــــے ✔️ مانع پیری چشم مانع آب مروارید چشم 〽️ پوست كندن پياز و اشک و سوزش چشمانى كه به دنبال آن مى آيد سبب مى شود چشم ها آهسته تر پير شوند 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#بدانید 〽️ دلیل فقر آهن در خانمها چای خوردن و حرف زدن زیاده ...!!! ❗️ مصرف 4 عدد انجیر خشک در روز، یک چهارم نیاز روزانه آهن بدن را تأمین میکند 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✨ #حجامت_فصد_و_فواید_آن 1⃣👈 تاریخچه حجامت یک روش خونگیری جهت درمان بعضی از بیماری‌هاست و سابقه هفت هزار ساله داشته و یک سنت الهی است که در روایات و سیره پیامبران و ائمه اطهار مطرح گردیده و جزء احکام امضائی اسلام است. قدمت حجامت در ایران به قبل از اسلام می‌رسد. بهرام گور یکی از پادشاهان ساسانی با توجه به اینکه درمان بیماری خود را در حجامت یافت، دستور داد تا این روش در ایران رایج گردد. طبق روایات و احادیث معتبر شیعه و اهل سنت، پیامبر (ص) می‌فرمایند: در شب معراج هیچ ملکی از ملائک از من گذر نکرد مگر این که گفت: ای محمد خود حجامت کن و امتت را نیز به حجامت کردن و خوردن سیاه دانه و عسل امر فرما. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃

#شکر_نخورید ⚠️ شکر در بیشتر خوراکی ‌هایی که مصرف می‌کنیم هست ، اما شاید ندانیم که به اندازه کوکایین اعتیادآور و به اندازه سیگار ، آسیب ‌زاست !😨 ❗️ به جای شکر و قند از کشمش توت خشک و عسل استفاده کنید 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✨ #حجامت_فصد_و_فواید_آن 1⃣👈 تاریخچه حجامت یک روش خونگیری جهت درمان بعضی از بیماری‌هاست و سابقه هفت هزار ساله داشته و یک سنت الهی است که در روایات و سیره پیامبران و ائمه اطهار مطرح گردیده و جزء احکام امضائی اسلام است. قدمت حجامت در ایران به قبل از اسلام می‌رسد. بهرام گور یکی از پادشاهان ساسانی با توجه به اینکه درمان بیماری خود را در حجامت یافت، دستور داد تا این روش در ایران رایج گردد. طبق روایات و احادیث معتبر شیعه و اهل سنت، پیامبر (ص) می‌فرمایند: در شب معراج هیچ ملکی از ملائک از من گذر نکرد مگر این که گفت: ای محمد خود حجامت کن و امتت را نیز به حجامت کردن و خوردن سیاه دانه و عسل امر فرما. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃

🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✨ #حجامت_فصد_و_فواید_آن 2⃣👈 تفاوت میان حجامت و خون گیر بطور مختصر در مورد تفاوت میان حجامت و خون گیری (خون دهی) باید گفت: در خون گیری، از شریان اصلی بدن که حاوی خون زیاد، پاکیزه، دارای اکسیژن و مواد مغذی می‌باشد، خون خارج می‌نمایند اما در حجامت از مویرگ‌ها که حاوی کمترین مقدار خون و معمولاً غلیظ می‌باشد و آن هم با استفاده از قدرت مکش، خون خارج می‌گردد. این امر باعث می‌شود تا مواد زائد در خون که فضایی خالی در محل حجامت یافته‌اند، به آن قسمت رهسپار گردند که با انجام چند مرحله حجامت در فاصله و مدت زمان معین، تمامی مواد زائد در خون پاکسازی و خون رقیق و شفاف می‌گردد. حجامت به عنوان یک روش تنظیم‌کننده انرژی‌های سراسر بدن خصوصاً نیمه فوقانی آن ایفای نقش نموده و تنقیه، با رفع مقادیر زیادی از اخلاط سودا و صفرا و سایر اخلاط دیگر از روده‌ها، تنظیم کننده انرژی‌های نیمه تحتانی بدن می‌باشد. حجامت به دو دسته خشک و تر تقسیم می‌شود که نوع خشک آن همان بادکش‌گذاری است و نوع تر آن که همان حجامت معمول همراه با خون‌گیری است. در هر بار حجامت مقدار 70-50 سی سی یا حداقل 10 سی سی و حداکثر 200 سی سی خون باید از انسان گرفته شود. قابل ذکر است برای بیمار نباید مقدار خون مهم باشد بلکه نقش حجامت در بدن مهم است. زیرا در کسانی که به عنوان مثال صفراوی هستند خون رقیق‌تراست و خون بیشتری خارج می‌گردد و کسانی که سوداوی هستند به دلیل خون چسبناک و غلیظ، خون کم‌تری خارج می‌شود. حجامت در درمان بیماری‌هایی مانند چربی خون، دیابت غیر وابسته به انسولین، دردهای عضلانی، سردردهای عصبی و میگرنی، آکنه، آلرژی‌های دارویی و غذایی و فصلی، اعتیاد به مواد مخدر، انسداد عروق کرونر، عوارض بعد از یائسگی، دردهای قاعدگی در زنان و دوشیزگان، برخی... برخی بیماری‌های عفونی و هورمونی، زردی نوزادان، هپاتیت B، کهیر و اگزما، ویار بارداری، کیست تخمدان، سکته، سیاتیک، انواع سرطان، عدم بارداری، دیسک کمر و... کاربرد دارد. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃

🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✨ #فهرستی_از_مواد_غذایی_گرم_و_سرد_و_معتدل 2⃣👈 اغذیه‌ی سرد: 🔺ماهی، آلو، مرغ، گلابی، لوبیا، 🔸شاه‌توت، عدس، توت‌فرنگی، 🔻اسفناج، چغندر، ماست، ذرت، 🔹خیار، باقلا، کاهو، گوشت گاو، ♦️هنوانه، گوشت گوساله، برنج، 🔸گوجه‌فرنگی، قارچ، شکر، کیوی، 🔺کاسنی، پنیر، بامیه، شیر، چای، 🔹کشک، سیب‌زمینی، بادمجان، 🔻کدو، مرکبات، زرشک، نان جو، 🔸آلبالو، انار، گیلاس، سرکه، ♦️ماءالشعیر، آب‌ غوره، آب‌ لیمو، سماق 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃

🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✨ #آشنایی_با_دستگاه_های_بدن_انسان گفتار اول: #دستگاه_استخوان_بندی 2⃣👈 #عضلات 🔰 عضلات دسته‌هایی از بافت لیفی (فیبری) هستند که بدن را حرکت می‌دهند؛ وضعیت قرارگیری آن را حفظمی داخلی مثل قلب، روده ها ومثانه رابه کار می اندازند.این کارکردها به وسیله 3نوع عضله مختلف انجام می شودکه عضلات اسکلتی بزرگترین گروه آنها راتشکیل می دهند. 💠 عضلات به وسیله پیام های ارسالی ازدستگاه عصبی کنترل می شوند. عضلات اسکلتی رامی توان آگاهانه کنترل کرد، درحالی که دونوع دیگرفعالیت خودکار دارند.بیشترعضلات اسکلتی، ارتباط دواستخوان مجاور رابرقرار می سازند.یک طناب قابل انعطاف از بافت لیفی به نام تاندون به یک انتهای عضله متصل می شود.به انتهای دیگر عضله یک تاندون یاصفحه ای ازبافت همبندمتصل می شود.عضلات اسکلتی نه تنها باعث حرکت قسمت های مختلف می گردند بلکه به حفظ وضعیت بدن در حالتهای ایستاده نشسته یا خوابیده نیز کمک می‌کنند. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃

🔺 #بدن_سالم 🔰 درمان جوش زدن بعد از نوره 📌 در این شرایط به افراد توصیه می‌شود نوره مدت زمان کمتری روی پوستشان باشد. اگر هم باز جوش زدند، باید اول گرمی‌شان را تعدیل نمایند و پس از آن از نوره استفاده کنند. 📌 همچنین بعد از استفاده از نوره، روغن‌مالی با روغن بنفشه و ضماد کردن گل‌سرشور نیز برای این منظور مفید است. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

✳️ درمان سرطان پروستات در طب ایرانی : 💢 گل کلم را تکه کنید و کمی زرد چوبه به آن اضافه کرده و ۵ دقیقه روی حرارت بگذارید سپس همراه باکمی نمک فلفل و روغن زیتون آن رامیل کنید. 💢دمکرده گزنه روزانه یک لیوان میل شود. 💢روغن کدو هر ۸ساعت یک قاشق غذاخوری میل شود. 💢روغن گل بابونه به ناحیه پروستات ماساژ داده شود 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

⚜ در تابستان و زمستان پنیر همراه با چه چیزی خورده شود؟ #خربزه #پنیر #گردو ☘️𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

⚜ امام کاظم علیه‌السلام: شستن سر با گل ختمی در روز جمعه از سنت است روزی را زیاد می‌کند و فقر را دور می‌کند و موها و پوست را زیبا می‌کند و ایمنی از میگرن است. 📚مسند الامام الکاظم،عزیزالله عطاردی،ج3،ص19 ⚠️ تجربه نشان داده است که خطمی سفید بهتر است. ⚠️شستن سر با خطمی ،هفته ای یکبار در روز جمعه سنت است. ⚠️می توان گل خطمی را در آب جوشاند و صاف کرد و با آب آن سر را شستشو داد و یا با پودر گل ختمی سر را شست. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

❇️درمان دیابت و کنترل قندخون به روشی بسیار ساده اما موثر : 🔴بیماران دیابتی موارد زیر را رعایت کنید .درمان بسیار ساده است👇👇👇 🔷داشتن خواب منظم (ساعت ۱۰ شب بخوابید ساعت۶صبح بیدار شوید). 🔷ناهار را کاملا حذف کنید(در صورت ضعف میتوانید یک عدد سیب قرمز میل کنید). 🔷در طول روز به هیچ وجه من الوجوه نخوابید. 🔷پرهیز دائمی از خوردن هر غذای به رنگ سفید (دوغ-بستنی-قند-شکر-برنج سفید-خامه-ماست و ...) 🔷روزانه ۴۵ دقیقه تا یکساعت ورزش کنید. 🔷ترک همیشگی چای سیاه و جایگزین کردن دمکرده چوب دارچین یا دمکرده میوه قره قاط 🔷اصلاح تغذیه و اصلاح سبک زندگی و دوری از حرص و جوش و نگرانی 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 💫 🍊خواص و کاربردهای رب نارنج شمال : 🍊رفع چین و چروک و خشکی پوست 🍀مقداری رب نارنج را در ناحیه موردنظر مالیده و بعد از 5 دقیقه ، با دستمال آغشته به شیر ،تمیز شود. 🍊درمان لکه های قرمز و سیاه روی پوست : 🍀میتوانید با مخلوط کردن نمک دریا و کمی رب نارنج بر روی پوست بمالید و بعد از 7 دقیقه با آب ولرم شسنشو دهید. 🍊درمان شوره سر و یا چرب بودن موها : 🍀میتوانید مقداری از رب نارنج را روی پوست سر یا موها ماساژ دهید و سپس شستشو دهید. 🍊درمان سست و شکننده بودن ناخن ها : 🍀روزانه دوبار بمدت 9 روز روی ناخنها رب نارنج بمالید تا بزودی شاهد آثار عجیب آن شوید.با اینکار ناخنها محکم میشوند. 🍊درمان زخم دهان و لثه و آفت دهان 🍀یک قاشق مرباخوری رب نارنج شمال را در یک فنجان آبجوشیده مخلوط کرده و پس از سرد شدن ،در دهان مزمزه و غرغره کنید. 🍊جلوگیری از ریزش مو و تقویت پیاز موها : 🍀سه عدد زرده تخم مرغ + 60گرم رب نارنج را مخلوط کنید.12جلسه یک روز درمیان از این مخلوط به کل سر ماساژ دهید و سپس بدون شامپو شستشو دهید. 🍊رب نارنج ، مصلح غذاهایی چون فسنجان ،ماهی ،محسوب میشود. 🍊کاهنده چربی کلسترول خون 🍊اشتها آور است. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃

🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✨ #مزاج_شناسی 2⃣👈 انواع مزاج : مزاج چون از ترکیب ارکان با یکدیگر پدید می آید لذا بسته به میزان ترکیب هر رکن مزاج متفاوتی حاصل می گردد ولی اگر بخواهیم مزاج ها را دسته بندی نماییم چون تعداد چهار رکن در هم ترکیب می شوند ، مزاج های اصلی را می توان در نه شوند ، مزاج های اصلی را می توان در نه طبقه به شرح زیر دسته بندی کرد . 1- در تعداد رکن آتش بیشتر از سایر ارکان است که این افراد مزاج گرم و خشک دارند ، آنها را «صفراوی» گویند . 2- در تعداد رکن هوا بیشتر از سایر ارکان است که مزاج گرم و تر دارند . آنها را «دموی» 3- در تعدادی رکن آب بیشتر است که مزاج سرد و تر دارند . آنها را «بلقمی» می نامند . 4- در تعدادی رکن خاک بیشتر است که مزاج سرد و خشکی دارند . به آنها «سولای»... 5- در تعداد نیز این ارکان نسبتا در حالت تعادل هستند که این افراد مزاج معتدل دارند . 6- در تعداد ارکان آتش هوا بیشتر از سایر ارکان هستند که مزاج گرم دارند و از لحاظ تری و خشکی معتدل هستند . 7- در تعدادی ارکان هوا و آب بیشتر از سایر ارکان هستند که مزاج تر دارند و لحاظ گرمی و سردی معتدل هستند . 8- در تعدادی ارکان آب و خاک بیشتر است که مزاج سرد دارند و لحاظ تری و خشکی معتدل هستند . 9- در تعدادای ارکان خاک و آتش بیشتر است که مزاج خشک دارند و لحاظ گرمی و سردی معتدل هستند . نکته : بنابراین هر فرد از بدو تولدش دارای حرارت و رطوبت غریزی می باشد که به آن مزاج اصلی یا صلبی می گویند . 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃

♦️تشدید افسردگی با یبوست 🟥 یبوست افسردگی را تشدید می‌کند، بنابراین مبتلایان به یبوست برای رفع این مشکل باید⬅️ آش طبی را در وعده‌های ناهار و شام به مدت ۳ روز مصرف کنند ➕ برای تهیه این آش افراد باید آبِ گوشت یا مرغ را به همراه برنج ایرانی با بلغور گندم یا جو و سبزی‌هایی مانند گشنیز، اسفناج، جعفری، تره و آلوبخارا یا تمبر هندی و پیاز با هم مخلوط کنند و بگذارند این مواد به خوبی بپزد ➕ در آخر نمک، زردچوبه، دارچین، زعفران و تخم گشنیز را به آش اضافه کنند و پس از گذشت این ۳ روز هر هفته ۱ یا ۲ بار این آش را میل کنند. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔸رفع اختلال خواب در مبتلایان به افسردگی ✅مبتلایان به افسردگی که با اختلال خواب مواجه هستند برای رفع مشکلشان می‌توانند شب‌ها قبل از خواب⬅️ یک تا ۲ قطره روغن بنفشه بادام را در داخل بینی خود بچکانند و پیشانی خود را با یک تا ۲ قطره از این روغن ماساژ دهند. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔹درمان یبوست با نوشیدنی ترکیبی ✅ مبتلایان به یبوست برای برطرف شدن مشکلشان باید صبح ناشتا ترکیب⬅️ خاکشیر را به همراه آب جوش، گلاب و کمی نبات یا شکر قهوه‌ای میل کنند 1⃣ برای تهیه این مخلوط افراد باید یک قاشق غذاخوری خاکشیر، یک استکان آب جوش و کمی نبات یا شکر قهوه‌ای را با هم مخلوط 2⃣و سپس ۱۰ دقیقه صبر کنند تا این ترکیب ولرم شود 3⃣پس از ولرم شدن ۲ قاشق غذاخوری گلاب را به آن اضافه و میل کنند. 🍃𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

نکات تغذیه ای برای درمان و پیشگیری از بیماری های مفصلی بسیاری از بیماری‌ها ریشه در عادات غذایی نادرست دارند، بنابراین اصلاح روش غذا خوردن در پیشگیری و درمان  همه بیماری‌ها از جمله درد‌های مفصلی موثر است. افراد باید غذا را خوب بجوند، وسط غذا، ۳۰ دقیقه قبل و  پس آن از نوشیدن مایعات پرهیز کنند، فقط موقع گرسنگی غذا بخورند و قبل از اینکه کامل سیر شوند، از سفره کنار بروند، اشخاص باید از پُرخوری به ویژه در شب پرهیز کنند، افراد نباید درهم خوری کنند به این معنی که نباید چند نوع غذا را همزمان میل کنند، پرهیز از خواب بلافاصله بعد از مصرف غذا و خودداری از نوشیدن آب در حمام، صبح ناشتا یا در بین خواب ضروری است. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil