💠 درمان شکستگی موهای رنگ شده 🔮 برای درمان شکستگی موها بعد از حمام ترکیب روغنهای بنفشه و بادام شیرین را به موها بزنید. @tebasil

#طرز_تهیه_قهوه_لاغری ♦به قهوه تان ، عسل،وانیل و دارچین اضافه کنید با اینکار نه تنها به اضافه وزن‌تان کمک نکرده‌اید بلکه با افزایش متابولیسم به سوزاندن کالری‌های بیشتر کمک خواهید کرد @tebasil

فوق العاده موثر در بهبود آسم و مشکلات ریه در پژوهش محققین استرالیایی درباره بیماری آسم آنها ترکیب یک قاشق غذاخوری عسل را با پودر زنجبیل و فلفل سیاه قادر به درمان و کاهش اثرات آسم می باشد. این ترکیب به طور طبیعی ترمیم کننده و ضد التهابی است و فشار هوا در داخل شش‌ها را کنترل می کند و جریان اکسیژن را به ریه ها گسترش می دهد و رساندن اکسیژن به رگهای خونی را منظم و از مخاط تولیدی می کاهد. @tebasil

مصرف ذرت به زنانی که تازه زایمان کرده اند و کودکانی که به کمخونی مبتلا هستند توصیه شده. کلسیم و فسفر موجود در ذرت تاثیر چشمگیری بر استخوان ‌سازی کودکان درحال رشد دارد. @tebasil

تکنیکهای سلامتی و درمان خانگی با عسل 👌 @tebasil

🔴ساده ترین راه برای پایین آوردن #کلسترول ✅ #انگور بخورید. پوست انگور حاوی ترکیبی است که به پایین آوردن کلسترول کمک می کند. ✍#سیر بخورید. سیر ماده ای است که به طرز نیرومندی کلسترول را پایین می آورد. همچنین به پایین آوردن #فشار #خون نیز کمک می کند. ✍در روز دو عدد #هویج بخورید. همین به تنهایی کلسترول شما را 10 تا 20 درصد پایین خواهد آورد. 👌حداقل سه بار در هفته پیاده روی 30 دقیقه ای داشته باشید. @tebasil

تربچه برای کبد و معده بسیار مفید است سم زدای بسیار خوبی است و خون را تصفیه می کند فیبر بالایی که دارد احساس سیری ایجاد می‌کند انتخاب خوبی برای افرادی که می‌خواهند وزن کم کنند. @tebasil

〽️ زردچوبه‌ی خشک بیماری آلزایمر را درمان میکند به همین دلیل است که در هندوستان تنها 5% از مردم بالای 60 سال مبتلا به بیماری آلزایمر هستند ولی درکشورهای دیگر بسیار بیشتر است. @tebasil

بادام دشمن قسم خورده فشارخون بالا و دیابت است، اگر کسی که چاق است بادام بخورد هوس خوردن نان و برنج نخواهد کرد 👈 بادام‌ میگرن را از بین برده و در خانوم‌ها مانع کم‌خونی و پوکی استخوان می‌شود @tebasil

برای کاهش وزن، آب سرد بنوشیم یا آب گرم؟ 🤔 ✅به گفته‌ی کارشناسان، نوشیدن آب قبل از غذا از اشتها کم کرده و تأثیر غیرمستقیم بر کاهش وزن دارد. ✅ثابت شده که آب گرم با بالا بردن دمای مرکزی بدن، سوخت و ساز را افزایش می‌دهد. ✅نوشیدن آب گرم با معده‌ی خالی در صبح نیز کمک می‌کند بدن از حالت کم‌آبی که طی چند ساعت خواب دچارش شده خارج شده و ریکاوری شود. ✅به گفته‌ی کارشناسان، آب گرم مانند عاملی سم‌زدا عمل کرده و انواع آلودگی‌ها و ضایعات را از سیستم گوارش دفع کرده و احساس خوبی به شما می‌دهد. @tebasil

خواص مهم بیدمشک 🔸 کاهش علائم سرماخوردگی 🔸 پیشگیری و درمان کم خونی 🔸 تنظیم فشار خون - درمان زگیل 🔸 ضدعفونی کردن دستگاه گوارش 🔸 لاغری - آرام بخش - تب بر - ملین 🔸 پایین آوردن قندخون - تسکین درد معده 🔸 کاهش تغییرات خلق و افشردگی بارداری و  کاهش ریسک سکته قلبی 🔸 از بین بردن جوش های پوستی، کوچک کردن منافذ باز پوست و از بین بردن سلولهای مرده پوست @tebasil

🌀۸ ترفند طبیعی برای تحریک رویش مو 🔹افزایش مصرف پروتئین ها: گوشت قرمز، مرغ، بوقلمون، سویا و مشتقات آن، شیر کم چرب، ماهی های دریایی، خشکبار، عدس و تخم مرغ 🔹برس کشیدن موها در طول روز: چندین بار برس کشیدن موها طی روز یکی از بهترین روش ها برای تحریک خونرسانی به سلول های مویی است. 🔹پرهیز از مواد حاوی سیلیکون: سیلیکون به فولیکول های مو آسیب می رسانند، مانع از رشد موها می شوند و مقدار چربی طبیعی موها را تغییر می دهند. 🔹عدم شستشوی روزانه موها: شستشوی موها دو تا سه بار در هفته کافی است تا PH طبیعی موها تغییر نکند. 🔹کوتاه کردن کمی از موها: گرچه کوتاه کردن سر موها تکنیک قطعی برای افزایش رشد موها به نظر نمی رسد اما با این حال برای مقاومت و سلامت موها لازم است. 🔹روغن زیتون: ماساژ پوست سر با روغن زیتون 🔹سرکه سیب: اسیدهای موجود در سرکه سیب باعث شده تا استفاده آن روی پوست سر برای پاکسازی موها و رفع شوره مفید باشد. 🔹آب پیاز: ترکیبات گوگردی و دیگر ریز مغذی های پیاز باعث شده تا ماده ای عالی برای مقاومت و سلامت موها باشد. @tebasil

⚪️اگر کم خونید آب پرتغال خونی بنوشید !🍹 🔸اگر پرتقال قرمز یا به اصطلاح خونی است، به میزان قابل‌ملاحظه‌ای بتاکاروتن یا پیش‌ساز ویتامین A نیز خواهد داشت. 🔸پس برای تقویت سیستم دفاعی بدنتان گاهی آب پرتقال و اگر کم‌خون هستید، آب پرتقال خونی را که به جذب آهن دریافتی از سایر مواد غذایی کمک میکند، بنوشید. @tebasil

اگر روز سخت و پرکاری داشته اید، وقت آن است که خودتان را به یک دمنوش بابونه دعوت کنید 👌 یکی از محبوب ترین کاربردهای چای بابونه کاهش استرس و اضطراب است. بعد از یک روز کاری، نوشیدن یک فنجان چای بابونه می‌تواند سطح سروتونین و ملاتونین در بدن را افزایش دهد. این سطوح می‌توانند به خوبی سطح استرس و نگرانی را کاهش داده و آرامش را به شما برگرداند ! @tebasil

🔸️میوه را جایگزین شام نکنیم این کار هفته ای یکی دوبار اشکال ندارد نباید هرشب شام راحذف و به جای آن میوه خورد زیرا باعث افزایش قندخون و به نوبه خود باعث چاقی میشود ‌‎‌‌‎ @tebasil

آب چغندر ضد سرطان معجزه برای ریشه کن کردن سلول های تومور👇 ✅آب چغندر با رشد سلول های بدخیم که عامل سرطان هستند مقابله می کند. آب چغندر باعث کاهش رشد تومورها بخصوص در پانکراس، سینه و پروستات می شود. چغندر یک معدن انتی اکسیدانی قوی همراه با مقادیر بالای ویتامین های C، B۱، B۲، B۶، فولیک اسید و اسید پانتوتنیک، و مجموعه ای از مواد معدنی مانند پتاسیم، فسفر، منیزیم، کلسیم، سدیم، آهن و روی است @tebasil

ترفند تسکین دردهای استخوانی یکی از موراد استفاده از ترکیب روغن زیتون و نمک تسکین دردهای بدن است ، دردهایی مثل درد گردن و زانو که گاهی با مسکن ها هم درمان نمیشوند. 10 قاشق غذا خوری از نمک با کیفیت 12-15 قاشق چای خوری از روغن زیتون این دو مواد تشکیل دهنده را در یک ظرف شیشه ای بریزید و سپس درب ظرف را ببندید. ظرف را به مدت دو روز در دمای طبیعی نگه دارید. پس از دو روز این مخلوط آماده استفاده است. یک بار صبح، هنگامی که از خواب بیدار می شوید کمی از آن را در قسمت های آسیب دیده بریزید و به آرامی آنرا به مدت 2-3 دقیقه بر روی پوست بمالید. پس از مالش قسمت های درد گرفته، آنجا را با یک حوله نرم تمیز کنید. در طی 10 الی 15 روزه شما تغییرات را در قسمت های بدن خود مشاهده خواهید کرد و از درد خلاص می شوید. @tebasil

📔 #تکنیک برای ایجاد آرامش و رفع سردرد ☘مطابق شکل نقطه مورد نظررا فشاردهید طوری که ماهیچه برجسته مابین استخوان انگشت شصت و اشاره راحس نمایید تاثیر زیادی درآرامش وبهبود سردرد دارد @tebasil

✅طب سنتی معتقد است یکی از بهترین دهانشویه‌ها، دهانشویه گلاب سرکه است زیرا : ▫️خوشبو کردن دهان ▫️پیشگیری و درمان آفت ▫️درمان انواع زخم‌ها، جوش‌های‌دهان ▫️درمان انواع عفونت‌های ‌دهان و دندان @tebasil

💌 درمان پرشدن کیسه_صفرا 🍒 آب آلبالو و آب زرشک را مخلوط کرده به مدت هفت روز، روزی ۳ بار هربار سه قاشق غذاخوری میل کنید @tebasil

🔹️بین مغزها ، گردو تنها مغزی ست که مصرف آن معادل با مصرف ماهی برای دریافت اسیدهای چرب امگا 3 است! تقریبا هر 3 - 2 گـــردوی درسته به اندازه حدود 200gr گوشت ماهــی ، امگا 3 دارد! @tebasil

💠مراقب مصرف زیاد فسفر باشید 🔻فسفر یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن محسوب شده و در سلامت انسان نقش مهمی ایفا می‌کند 🔻اما پژوهشگران تاکید دارند مصرف بیش از حد فسفر، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد 🔻مواد خوراکی غنی از فسفر عبارتند از گوشت، تخم‌مرغ، ماهی، شیر، مغزها و حبوبات. @tebasil

رفع سرفه کودکان گرم نگه داشتن روی پاها می تواند به رفع سرفه کمک کند. مقداری نمک دریایی را در مایکروویو یا یک قابلمه گرم کنید ( بیش از حد از آن داغ نشود، درجه حرارت باید برای کودک شما به گونه ای باشد که پوست آنها را نسوزاند) سپس آن را روی پای فرزند خود بمالید و یک باند را در اطراف آنها بپیچید. بگذارید تا نمک خنک شود ، سپس نمک ها را برداشته و جورابهای گرم به کودکتان بپوشید.   @tebasil

۸ نکته برای سلامت چشم @tebasil

🌀بدنتون کبود شده و نمیخواین کسی رد کبودی رو ببینه...؟؟ کافیه مقداری پنبه رو داخل سرکه خیس کنید و روی کبودی بزارید و به مدت یک ساعت ماساژ بدید... @tebasil

بیوتین ویتامینی است که .... باعث رشد موها میشود موهای شکننده و بافت مو را بهبود می بخشد برای ضخامت و حجم مو عالی است افرادی که ناخن های شکننده و شکسته شده داشتند وقتی بیوتین مصرف کنند ، ضخامت ناخن هایشان ۲۵ درصد افزایش می یابد کمبود بیوتین موجب : کمخونی، افسردگی ، تهوع ، مشکلات قلبی و ... می شود @tebasil

درمان گیاهی برای تسکین دردهای روماتسیمی ▫️گیاه شش شاخ یا با نام محلی زولنگ، یک گیاه بومی مناطق شمال کشور است که میتوانید برای تسکین دردهای روماتسیمی از آن بهره ببرید. + این گیاه را میتوان بصورت خشک و تر بصورت دمنوش استفاده کرد. برای این کار آب جوش را روی گیاه ریخته و آنرا دم کنید. بعد از گذشت 10 الی 15 دقیقه صاف نموده و میل کنید. @tebasil

رفع سرفه کودکان گرم نگه داشتن روی پاها می تواند به رفع سرفه کمک کند. مقداری نمک دریایی را در مایکروویو یا یک قابلمه گرم کنید ( بیش از حد از آن داغ نشود، درجه حرارت باید برای کودک شما به گونه ای باشد که پوست آنها را نسوزاند) سپس آن را روی پای فرزند خود بمالید و یک باند را در اطراف آنها بپیچید. بگذارید تا نمک خنک شود ، سپس نمک ها را برداشته و جورابهای گرم به کودکتان بپوشید.   @tebasil

عوارض مصرف خود سرانه قرص‌های لاغری ▫️یبوست ▫️تعرق زیاد ▫️کم‌ خوابی ▫️تشنگی زیاد ▫️اضطراب شدید ▫️افزایش فشار خون ▫️افزایش ضربان قلب ▫️بیماری‌های گوارشی @tebasil

🔸حداقل فاصله بین مصرف شام و زمان خواب باید حدود 3ساعت باشد. 🔸خوابيدن باشکم پر باعث : 🔸انسداد عروق 🔸دیدن خوابهای پریشان 🔸بوی بددهان و... میشود. @tebasil