🍏 معجون لاغرکننده
۲ فنجان آب، آب ِ نصف یک عدد لیموترش، ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری سرکه سیب بکر، ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری عسل خام و یک حبه متوسط سیر که خرد شده را با هم ترکیب و میل کنید.
@tebasil
💕 اﺯ ﻫﺮ کسی ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ی ﺧﻮﺩﺵ ﺗﻮقع ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺵ
ﺍﺯ ﻋﻘﺮﺏ ﺗﻮقع ﻣﺎﭺ ﻭ ﺑﻮﺳﻪ ﻭ ﺑﻐﻞ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ
ﺑﺎﺵ!
ﺍﻻﻍ ﮐﺎﺭﺵ ﺟﻔﺘﮏ ﺍﻧﺪﺍﺧﺘﻦ ﺍﺳﺖ
ﺳﮓ ﻫﻢ ﮔﺎهى ﮔﺎﺯ مى ﮔﯿﺮﺩ، ﮔﺎهى ﺩمى ﺗﮑﺎﻥ مى دهد.
ﮔﺮﺑﻪ ﻫﻢ ﺗﮑﻠﯿﻔﺶ ﺭﻭﺷﻦ ﺍﺳﺖ.
ﺣﺎﻻ تو هی ﺑﯿﺎ ﺩﺳﺘﺖ ﺭﺍ ﺗﺎ مچ ﺑﮑﻦ ﺗﻮیِ ﮐﻮﺯﻩ یِ ﻋﺴﻞ، ﺑﮕﺬﺍﺭ ﺩﻫﻦ ﺁﺩﻡ ﻧﺎﻧﺠﯿﺐ.
ﺗﻮﻗﻌﺖ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺁﺩﻣﻬﺎ ﮐﻢ ﮐنى، ﻏﺼﻪ ﻫﺎﯾﺖ ﻫﻢ ﮐﻢ مى ﺷﻮﻧﺪ؛ ﺭﺍحت تر ﻫﻢ ﺯﻧﺪگى مى كنى
لیموترش سدی در برابرریزش موی شما
▫️اگر به دلیل تزریق واکسن یا هرمشکلی ریزش مو شدید دارید
▫️قبل ازحمام، مقداری شامپو+ همان مقدارآب لیموترش را ترکیب و 2 ساعت در یخچال قرارداده سپس استفاده کنید
▫️مانع ریزش موو شوره سرشده موها رادرخشان میکند.
@tebasil
روزی ۲ بار میخک بخورید👇
میخک از لخته شدن خون جلوگیری میکند قند خون شما را پایین می آورد
سیستم ایمنی بدنتان را قوی میکند
ودر نتیجه منجر به عدم سرما خوردگی متعدد میشود
به شدت به هضم غذا کمک میکند
درد دندان را از بین میبرد
نفس را خوش بو میکند
به داشتن کبد سالم کمک میکند
وبرای مفاصل مفید است
@tebasil
🍏لیمو برای سم‌زدایی کبد
اسید سیتریک موجود در لیمو به آنزیم‌ها کمک میکند تا به درستی کار کنند. مصرف لیمو به خارج کردن سموم و ناخالصی‌ها از کبد کمک میکند.
@tebasil
🍏روغن هسته انگور
روغن هسته انگور سلامت کلی پوست را بهبود می بخشد و یک راه موثر مبارزه با آکنه و جوش است. خاصیت ضد التهابی آن منافذ پوست را تمیز میکند.
@tebasil
🟢 کاهش #استرس و #اضطراب
🔺چای بابونه یکی از بهترین دمنوش‌ها برای مدیریت استرس و اضطراب است و به دلیل آنتی‌اکسیدان‌های قوی که در آن وجود دارد، می‌تواند علائم استرس و اضطراب خفیف تا متوسط را در بیماران مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر نیز کاهش دهد.
🔺نوشیدن یک فنجان چای بابونه می‌تواند احساس آرامش بیشتری به شما ببخشد و استرس را از شما دور کند. خواص دمنوش بابونه و گل محمدی نیز برای رفع استرس بیشتر از خواص چای بابونه است، بنابراین می‌توانید از دمنوش گل محمدی و بابونه به صورت ترکیبی با هم برای رفع استرس استفاده کنید.
@tebasil
🍏 #چربی_سوزی
اگر ورزش نمیکنید جوانه گندم را به همراه آبلیمو تازه هر شب میل کنید.
تا چربی شکم از بین رفته و بدنتان از سموم پاکسازی شود.
@tebasil
اگر بی دلیل دچار اضطراب میشوید، سردرد میگرنی دارید، یا دچار گرفتگی عضلات میشوید ؛ به احتمال زیاد بدنتان دچار کمبود منیزیم شده !
با تخمه کدو تنبل این کمبود رو جبران کنید👌🏻
@tebasil
🏮بهبود درد‌های عضلانی
✅ به علت خواص روغن زنجبیل که باعث افزایش جریان در عضلات میشود می‌توانید آن را در درد‌های عضلانی خود نیز امتحان کنید.
@tebasil
🟢 خواص چای زنجبیل برای #سرماخوردگی و #گلودرد
🔸یک فنجان چای زنجبیل می‌تواند به از بین بردن علائم سرماخوردگی و گلودرد کمک کند. به ویژه، زنجبیل حاوی خواص ضد میکروبی است که به مبارزه با بیماری‌هایی مثل گلو درد استرپتوکوکی کمک میکند.
🔸 علاوه بر این‌ها، زنجبیل می‌تواند برای کمک به درمان بیماری‌های تنفسی استفاده شود.
@tebasil
🟡 عوارض مصرف چای دارچین چیست؟
🔺اگر چای دارچین به مقدار مناسب مصرف شود، خواص زیادی برای سلامتی دارد. اما مصرف بیش از حد چای دارچین می‌تواند موجب سوزش گلو و ایجاد زخم در دهان شود.
🔺از طرف دیگر برخی افراد ممکن است با مصرف چای دارچین دچار حساسیت و آلرژی شوند. این افراد باید از نوشیدن چای دارچین اجتناب کنند.
@tebasil
💡رفع خارش پوست با آب گشنیز
✅ برای رفع خارش پوست، آب گشنیز را با عرق کاسنی مخلوط کنید سپس پوست خود را با این محلول ماساژ دهید.
@tebasil
📌تسکین درد گردن با زنجبیل
♦️کمپرس زنجبیل برای استفاده‌ی موضعی یک روش دیگر برای تسکین گردن درد است و تاثیر فوق‌العاده‌ی دارد.
♦️مقداری ریشه زنجبیل تازه را رنده کنید و سه قاشق غذاخوری از آن را داخل یک پارچه‌ی پنبه‌ای بریزید. بعد از جمع کردن پارچه آن را به مدت ۳۰ ثانیه داخل آب داغ قرار داده و اجازه دهید که کمی خنک‌تر شود و سپس آن را به مدت ۲۰ دقیقه بر روی ناحیه‌ی دردناک قرار دهید. ⬅️این کار را هر روز انجام دهید تا درد تسکین پیدا کند.
♦️همچنین می‌توانید آب یا عصاره‌ی زنجبیل را برای کاهش التهاب و درد مصرف کنید.
@tebasil
➕پاپایا و شیر برای لکه‌های تیره
🥛شیر دارای خاصیت لکه برداری و خاصیت پاک کنندگی است که می‌توان آن را به دلیل وجود اسید لاکتیک داخل در آن دانست. شیر به همراه پاپایا می‌تواند به کاهش لکه‌ها و روشن شدن پوست شما کمک کند.
📝مواد لازم:
۳ الی ۴ مکعب پاپایای رسیده
یک قاشق شیر خام
📝دستور کار: مکعب‌های پاپایا را له کرده و با شیر مخلوط کنید. خمیر به دست آمده را به شکل یکنواخت به صورت و گردن خود بمالید. بگذارید ۱۵ الی ۲۰ دقیقه گذشته و خشک شود. سپس محل را بشویید 👈هفته‌ای سه بار این کار را انجام دهید.
@tebasil
🍲سوپ مرغ را امتحان کنید
🔸چه قبول کنید و چه این موضوع را باور نداشته باشید، سوپ مرغ درمان خانگی آنفولانزا با طب سنتی است. سوپ مرغ داغ می‌تواند به کاهش مخاط در سیستم تنفسی کمک کند و با هیدراته کردن بدن و همچنین تأمین ویتامین‌ها و پروتئین مورد نیاز بدن به درمان #آنفولانزا کمک کند.
🔸سوپ مرغ دارای خواص ضد التهابی است و از همین رو خوردن آن می‌تواند به بهبود علائم آنفولانزا نیز کمک کند. از سوی دیگر سوپ پای مرغ هم خواص بی‌نظیری برای تقویت بدن و درمان ضعف بدن به خصوص در دوره ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا دارد.
@tebasil
🥭سلامت پوست با مصرف انبه
🔺 یکی از مهم‌ترین خواص انبه برای زنان و مردان سلامت پوست است. این میوه سرشار از ویتامین C است. ویتامین C به کلاژن‌سازی پوست کمک میکند و از افتادگی و بروز چین و چروک‌های پوستی جلوگیری می‌نماید.
🔺از طرف دیگر ویتامین A موجود در این میوه از پوست در برابر آفتاب محافظت میکند. مصرف انبه می‌تواند به از بین بردن #جوش ها و همچنین روشن شدن پوست کمک زیادی کند.
@tebasil
🤧درمان #آنفلوانزا به کمک اکیناسه یا سرخارگل
🔸 «اکیناسه» گیاهی از خانواده کاسنی است که با تقویت سیستم ایمنی بدن، تصفیه خون، کاهش التهاب و درد در درمان خانگی #آنفولانزا موثر است.
🔸اکیناسه یا سرخارگل میزان ماده شیمیایی «پروپردین» را در خون افزایش می‌دهد و به این ترتیب مانع گسترش باکتری و ویروس در بدن میشود.
@tebasil
🧄سیر خام بخورید
🔺به خاطر خواص سیر این گیاه از قدیم به عنوان قویترین داروی گیاهی ضد #سرفه در نظر گرفته میشود. مصرف سیر به دلیل وجود ترکیباتی همانند «الایسین» و «آلین» باکتری‌های مضر را از بین میبرد و به درمان خانگی سرفه کمک میکند.
🔺 می‌توانید سیر را همراه با غذا میل کنید و یا آن را به صورت میکس شده به غذا اضافه کنید و میل کنید.
@tebasil
🔰کاهش فشار خون با پسته
مقادیر قابل توجهی از پتاسیم که در پسته تازه موجود است
⬅️موجب کاهش فشار خون بوده
⬅️و همچنین خواص ضد التهابی دارد
⬅️ و خطر ابتلا افراد به بیماری‌هایی مثل آرتروز را کاهش می‌دهد.
@tebasil
مواد غذایی نامناسب درکنار ماهی🐟
✖️همزمانی خوردن ماهی با بعضی غذا‌ها و چاشنی‌ها مناسب نیست؛ مثلا خوردن همزمان ماهی با تخم‌مرغ🥚، شیر🥛 و هر چه مزه ترشی دارد مثل آبلیمو 🍋یا ترشی و سیرترشی🧄 توصیه نمی‌شود.
@tebasil
💥از جمله خواص سیرابی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
🔹درمان کم‌خونی
🔹موثر در رشد و تقویت کودکان
🔹تقویت کننده معده و روده
🔸جلوگیری از پیشرفت بیماری MS
🔸تقویت سیستم ایمنی بدن
🔸درمان بیماری روانی و عصبی
🔹درمان افسردگی
🔹درمان زخم معده
🔹ضد سرطان
@tebasil