با سرد شدن هوا چلو ماهیچه زیاد بخورید👇 در فصل های پاییز و زمستان بیش تر باید از گوشت های قرمز استفاده کنید ، مانند گوشت بره یا گوسفندچون گرم هستن بخاطر همین چلو ماهیچه غذای مناسبی برای زمستان است در افراد مسن استفاده از گوشت شتر مرغ یا گوشت شتر که مزاج گرمی دارند ، مناسب است. گوشت پرنده های کوچک هم گرم است و می توان در صورت تمایل از آن استفاده کرد. @tebasil

🔴متن های دلنشین و زیبا 🔴تاثیر گذارترین جملات ناب 🔴سورپرایز ویژه کانالمون از دست نده 🫣چشمهاتون برای هر کانالی خسته نکنید💋👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3081175356C5d0d11598c نوشته هاشون عجیب خوبه☝️👌

➕التماس مشاورها رو نکن خودت حالتو خوب کن☺️ ➕چجوری آخه‼️ 😳 ➖بیا اینجا👇🏻👇🏻👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3081175356C5d0d11598c

✨👶کودکان قبل از دو سالگی نباید عسل بخورند. ✓ استفاده از عسل تا قبل از دوسالگی نه تنها باعث یک واکنش آلرژیک در کودک می‌شود بلکه ممکن است گاهی اوقات عسل حاوی باکتری‌هایی باشد که می‌تواند به یک بیماری عفونی جدی به نام بوتولیسم منجر شود. @tebasil

شش ماه بعد از ازدواجم شوهرم فوت شد! نامادریم گفت من پسر بزرگ دارم بیوه تو خونم راه نمیدم ! با هر بدبختی بود یه اتاق تو طبقه سوم یه آپارتمان تو رباط کریم اجاره کردم. ترسی نداشتم از غربت چون صاحبخونم یه پیرزن با یه پسر بشدت مذهبی و خدا شناس بودن. شیش ماه گذشت دریغ از حتی یه مهمون ک خونه ی من بیاددد... شنبه صبح بود که صاحبخونم با پسرش راهی قم میشدن... موقع رفتنشون یه کاسه آب گرفتم دستمو با بغض نگاهشون میکردم... واسه اولین بار یه لحظه با پسرش چشم تو چشم شدم که چشمای خیسمو دید... تسبیحو تو مشتش فشار داد ...آروم اومد جلو و پرسید میترسی از تنهایی؟ یهو دلم هُری به صدای مردونش و توجهش ریخت.. ولی سرمو انداختم پایین و چیزی نگفتم... رو به مادرش کرد و گفت مادر اجازه میدید ببریمش؟ مادرش گفت قم؟ باصدای مردونش که اینبار حیا قاطیش بود جواب داد قم نه اول بریم....😳😳😍🙈 ادامه ی داستان👇 https://eitaa.com/joinchat/3847160068C1b22445f5a

متخصصین طب سنتی معتقدند که قرمه سبزی به علت داشتن آهن و فولات یک سلاح قوی در برابر «کم‌خونی» است !🍀 ▫️قرمه سبزی حاوی ترکیباتی مانند آهن، روی، سلنیوم، منیزیم، کلسیم، فولات، فسفر، گوگرد و انواع ویتامین های D ،C و گروه ویتامین های B است.  @tebasil

پسرم شبو روز ميگفت #دونات 🍩 نه بلد بودم،نه فرداشتم😣 بازاری هم که همش ضرره😏 امروز یجادیدم #دونات_بدون_فر😳 با کله رفتم‌ از رو دستور درست کردم #تو_روغن سرخ کردم،خدايي عالي شد😍 #توعمرم_دونات به #این_خوشمزگی نخورده بودم،خدا خیرشون بده #رایگان یاد میدن👇 https://eitaa.com/joinchat/3488219189C231a457111 https://eitaa.com/joinchat/3488219189C231a457111

دیروز مادرشوهرم زنگ زده میگه شام میام خونت😳😲😱 وای منو بگی🥶🥴🤯☹😰 #فوری رفتم اینجا....3مدل غذا پختم..😋 با کمترین هزینه😁😁😁 🍪🥘🥗🥫🍟🍕🍔🥙🌮🌮🍱🍧🍬 جوون میده برا روکم کنی #فامیل.شوهر😜👇 https://eitaa.com/joinchat/3488219189C231a457111 پدر شوهرم چنان با ولع میخورد که نگو😁😂

🔴لاغری و چربی سوزی با دانه هل اضافه کردن یک تا 2 دانه هل به چای روزانه می توان به کاهش تجمع چربی ها بخصوص در ناحیه شکم و افزایش سرعت شکسته شدن سلول های آنها کمک کند و شکمی صاف و بدون چربی را به شما هدیه دهد👌. @tebasil

هنگام تب چای کشمش بنوشید، بهترین تب‌بر است !👇 ۱ فنجان کشمش را با ۷ فنجان آب بجوشانید. وقتی که آب جوشید، شعله را کم کرده و بگذارید به آرامی قل بزند. صبر کنید تا آب تقریبا به یک سوم برسد سپس شعله را خاموش کنید نصف فنجان از این نوشیدنی را چندین بار در روز مصرف کنید @tebasil

🔰 من یک خانم خانه دار هستم با دوتا بچه؛ 🌱خیلی دوست داشتم مستقل باشم و برای خودم #درآمد داشته باشم اما همسرم اجازه نمی‌داد بیرون کارکنم.... 🔹ولی علاقه من به استقلال مالی همچنان تو وجودم شعله ور بود،تا اینکه با کانال استاد خسروی آشنا شدم و دیدم که ایشون آموزش #کسب_درآمد از #بازار_طلا رو دارن . خیلی سریع و مشتاقانه تو آموزش های ایشون شرکت کردم و الآن روزانه بالای ۳۰۰ هزار تومن درآمد دارم اونم با #یک_میلیون سرمایه.. واقعا از این وضعیتم لذت میبرم و توصیه میکنم تو هم بیای تو کانال استاد و زندگیتو تغییر بدی😍👇 https://eitaa.com/joinchat/2877882585C2b9658acd8