🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✨ 👌 #نكات_ضروری_برای_سلامتی 😊 ✍🏼⇦خوردن روزانه #عسل یا عسل +٧سیاهدانه ✍🏼⇦نمك دريا قبل وبعد ازغذا ✍🏼⇦خوردن روغن شحم زیتون ✍🏼⇦استفاده ازظروف مسی، سنگی ✍🏼⇦مصرف آب جوشيده، چشمه يا باران ✍🏼⇦به موقع #خوابیدن و بیدار شدن 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃

🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✨ روغن های که باید مصرف شود: 3️⃣ روغن زرد گاوی ( در روایات به شفا تعبیر شده . ) 4️⃣ روغن زرد گوسفندی . 5️⃣ روغن ارده ی کنجد . 6️⃣ روغن بادام . 7️⃣ روغن فندق . 8️⃣ روغن دنبه . 9️⃣ روغن #بنفشه پایه زیتون یا کنجد #بهترین است ولی به علت گران بودن در مرتبه ی نهم ذکر شده است . 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃

🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✨ #شربت_بهار_نارنج 👈اگر دچار بد خلقی ناشی از گرما می‌شوید : ✅بهترین ماده‌ی طبیعی و آرام بخش بهار نارنج است! ✅ اگر بهارنارنج را با بید مشک ترکیب کنیم مخلوط خوبی برای رفع استرس هم می‌شود. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃

🔹درمان آفت دهان🔹 💥ترکیبی از قره‌قروت و عسل هم در درمان آفت دهان موثر است، 👈برای این منظور باید این ترکیب را به شکل خمیر در بیاوریم، سپس آن را روی محل آفت قرار دهیم. 🟢 ماساژ محل آفت با رب انار یا  مزه‌مزه کردن رب انار هم در بهبود آفت دهان موثر است. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

خوابیدن در یک اتاق سرد برای کیفیت کلی خواب شما عالیست 👌 🔺 اتاق سرد به شما کمک میکند سریع بخوابید و همچنین کالری بیشتر بسوزانید ✔️نگه داشتن دمای اتاق بین 15 تا 20 درجه سانتیگراد، بدن را به تولید هورمون ملاتونین ترغیب میکند که علاوه بر تقویت خواب، یک هورمون قدرتمند ضد پیری نیز محسوب میشود ! ✔️بعلاوه گفته میشود اتاق سرد حساسیت به انسولین را افزایش داده و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش میدهد ! 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

لیست غذاهای حساسیت زا 🔸حدود ۵ درصد بزرگسالان و ۸ درصد کودکان حساسیت غذایی دارن و این آمار همچنان رو به افزایشه. هرچند هر غذایی میتونه حساسیت زا باشه اما بیشترین حساسیت غذایی تنها با ۸ نوع غذا ایجاد میشه. بعضی علائم حساسیت غذایی 🔸تورم زبان، دهان و ورم صورت 🔸سختی در تنفس 🔸فشار خون پایین 🔸استفراغ 🔸اسهال 🔸کهیر 🔸جوش خارش‌دار شایع‌ترین غذاهای حساسیت زا 🐄شیر گاو 🥚تخم‌مرغ 🌰 مغزهای درختی 🥜 بادام‌زمینی 🍤 جانوران دریایی 🐟 ماهی 🌾 گندم 🍛 سویا 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

⚠️نکات مصرف هلو ❌نوشیدن آب بلافاصله پس از مصرف هلو مضر است 📛و افراد باید از مصرف غذا‌های ترش پس از خوردن هلو اجتناب کنند. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔸درمان تپش نامنظم قلب مبتلایان به تپش نامنظم قلب برای رفع مشکلشان باید 1⃣ یک لیتر عرق بهار نارنج را با یک لیتر سنبل‌الطیب و نیم لیتر گلاب با هم  ترکیب کنند 2⃣و این ترکیب را حرارت دهند تا به دمای حدود ۵۰ درجه سانتیگراد برسد 3⃣ سپس ۲ گرم زعفران را به این مخلوط اضافه کنند 4⃣و ۵۰۰ گرم عسل را هم  به تدریج به این ترکیب بیفزایند تا مخلوط به قوام بیاید. 5⃣ پس از اینکه، مخلوط به قوام آمد و سرد شد می‌توانید آن را در یخچال نگهداری کنید ⬅️و روزانه سه لیوان از این ترکیب را میل کنید. ✔️ این ترکیب علاوه بر رفع تپش نامنظم قلب در بهبود خواب و برطرف کردن سردرد، وسواس فکری، اضطراب، استرس، هیجانات قلبی و دلشوره موثر است. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

👀رفع تیرگی دور چشم با مصرف میوه و سبزی 🔺مصرف میوه‌ها و سبزی‌ها برای افراد سوداوی و صفراوی مزاج مفید است، این اشخاص برای رفع تیرگی دور چشم می‌توانند ⬅️ آب جعفری را به همراه آب لیمو ترش تازه میل یا به شکل موضعی آن را استفاده کنند 🔺گلپر را همراه با غذا‌های خود بخورند. 🔺ماساژ دور چشم با روغن‌های کرچک، نارگیل، بادام و زیتون با کمی نمک دریا برای رفع تیرگی دور چشم مفید است. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

👌نحوه مصرف ماست و دوغ در مبتلایان نقرس ⚠️مبتلایان به نقرس در صورت مصرف ماست و دوغ باید از مصلحات آن‌ها مانند⬅️ آویشن، کاکوتی، پونه، زیره و زنیان استفاده کنند. ✔️مصرف ماء الجبن افتیمونی (آب پنیر) به افراد دچار این عارضه پیشنهاد می‌شود. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

☕️نوشیدن زیاد قهوه به سلامت دندان‌هایتان آسیب می‌زند ✖️مانند سیگار و استعمال دخانیات قهوه نیز می‌تواند دندان شما را لکه دار کند. ✖️ اضافه کردن شکر بیشتر و نوشیدن چند فنجان قهوه در روز می‌تواند دندان‌های شما را زرد کند. 🟢 عادت کنید حتماً طی ۳۰ دقیقه تا یک ساعت از خوردن غذا و نوشیدنی‌ها مسواک بزنید تا از پوسیدگی دندان جلوگیری شود. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

✳️    گل سرشور مو را نرم نرم می کند و دقیقاً مانند نرم کننده های شیمیایی کارایی دارد. ✔️بعد از استحمام و پایان حمام، قبل از خروج، مقداری گل سرشور را خیس کرده و روی سر بمالید و بعد از چند دقیقه سر را بشوید و خارج شوید. با اینکار موها خیلی خوش فرم می ایستد.👌 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

💯🤩🤩🤩حتما خوانده شود🤩🤩🤩💯 👇👇👇👇 ⁦👨‍👨‍👧‍👦⁩ افرادی که بوی خوش میدهند ⁦👨‍👩‍👧‍👦⁩ 🌈 همیشه یک عطر خوب با رایحه ماندگار انتخاب می کنند 🌺 🧚 میخوای بوی عطرت همه رو مست کنه ؟ 💘 💦 میخوای بدونی کدوم عطر ها بیشترین پخش رایحه رو دارن ؟ 🦚 🏢 میخوای بدونی برترین برند های عطر کدومان ؟ 👑 🧡💜پس دنبالم بیا 🏃🏃🏃🏃💚💙 لینک کانال 💯👇👇👇👇💯 http://eitaa.com/joinchat/569638943C3581e70271

💍انگشتر فروشی هیأت شهدای گمنام تهران💍 🔸 از #ارزانترین کانالهای #انگشترفروشی کشور 🔶 بیش از ۴ سال سابقه درخشان در فضای مجازی 🔶 پاتوق #بچه_هیأتیها 🔶 ارسال #رایگان به سراسر کشور 🔶 با #ضمانت مرجوعی در صورت عدم رضایت 🔶 ارسال همراه با جعبه #کادویی رایگان 🔰لینک ثبت نام و خرید آنلاین😍👇 http://eitaa.com/joinchat/4067164162C323f980ba7 انگشتر مورد علاقه تو انتخاب کن😍👆

🔴 راهکارهایی برای #درمان_بی‌خوابی ♻️بی‌خوابی از خشکی مزاج ،خصوصا خشکی مغز است. اگر در تابستان شدت آن بیشتر می‌شود می‌تواند خشکی ناشی از غلبه صفرا باشد و اگر در پاییز شدت یابد از غلبه سودا است. توصیه‌های مشترک : 🔸 خوردن سرکه‌انگبین و کاهو قبل از خواب 🔸 استفاده از دمنوش‌های زیر قبل از خواب : بادرنجبویه، بابونه، بهار‌ نارنج، افتیمون و سنبل‌الطّیب بصورت جداگانه یا ترکیب که بسیار مجرب است. 👌که معمولا اگر از صفرا باشد مورد اول بهتر جواب می‌دهد و اگر از سودا باشد مورد دوم. البته مسائل روحی روانی و اعراض نفسانی هم نقش بسزایی در برهم زدن تعادل تمام ارگانها از جمله تنظیم خواب دارد. بیخوابی با هر علتی که باشد به درمانهای مجرب موجود اغلب به خوبی پاسخ میدهد: 1⃣ در وعده شام حتما کاهو میل نمائید. 2⃣ برگ چغندر نیز برای این منظور بسیار مفید است. 3⃣ مالیدن روغن بنفشه پایه بادام‌شیرین به ملاج سر 4⃣ نوشیدن یک لیوان شیر محلی همراه با مصلح (عسل و خرما) ۱۵ دقیقه قبل از خواب در صورت نداشتن منع مصرف لبنیات 5⃣ اسپری کردن گلاب بر روی بالش 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#بدانید ⚠️ عوارض مصرف زیاد برنج 🍚 موجب غلظت خون می شود. یبوست زاست موجب انسداد عروقی سنگ صفرا و سنگ کلیه می شود. ❗️ خوردن برنج باعث تیرگی پوست می شود 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔹درمان آفت دهان🔹 💥ترکیبی از قره‌قروت و عسل هم در درمان آفت دهان موثر است، 👈برای این منظور باید این ترکیب را به شکل خمیر در بیاوریم، سپس آن را روی محل آفت قرار دهیم. 🟢 ماساژ محل آفت با رب انار یا  مزه‌مزه کردن رب انار هم در بهبود آفت دهان موثر است. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

⚛👈درمان جوش با عرق کاسنی 💥رفع گرمی مزاج💥 🤔بسیاری از جوش‌ها به دلیل غلبه گرمی مزاج و مصرف گرمی‌جات است. عرق کاسنی طبع سردی دارد که با مصرف آن طبع فرد معتدل شده و جوش‌های ناشی از گرمی درمان می‌شوند. ☢👈برای درمان جوش با عرق کاسنی، توصیه می‌شود که عرق کاسنی و شاه‌تره را با هم مخلوط کرده (نسبت دو به یک) و روزی سه لیوان از این مخلوط را قبل از هر وعده غذایی بنوشید. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

❗️خانم ها بیش تر مراقب کم خونی باشند! 🔹کم خونی ناشی از فقر آهن، یکی از شایع‌ترین بیماری‌های رایج در میان زنان است، با رعایت نکات زیر می توان آهن بدن را تامین کرد: ▪️مصرف چای بعد از غذا ممنوع ▫️استفاده از سبزیجات و حبوبات ▫️خوردن انواع توت خشک، خشکبار مانند پسته و بادام، کشمش، خرما و برگه‌ها ▫️استفاده از گوشت قرمز ▫️خوردن عسل را به هیچ وجه فراموش نکنید. ▫️میوه هایی چون انار، آلبالو و سیب ▫️خوردن عرق گزنه به همراه شیره انگور، جوشانده گل بابونه و آب آلبالو و مخلوط جوشانده آویشن و عناب 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#دانستنی ⚠️ خانم هایی که در دوران جوانی قلیان می کشند ۴۰ درصد بیشتر دچار چروک دور چشم در دوران پیری می شوند 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#سرفه 〽️ سرفه‌های مزمن خود را با مصرف این ترکیب گیاهی درمان کنید. ☕️ بِه دانه تخم بارهنگ نشاسته عناب ۳ عدد ۳ عدد سپستان ❗️ با هم مخلوط و دَم کنید و این ترکیب را قبل از خواب میل کنید. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔴 افرادی که بیش از حد دچار خستگی در نواحی پا و پا درد می شوند بهتر است ✅ از عسل به همراه گردو ✅ ضماد سیب زمینی ✅ضماد مرزه و عسل ✅آب انگور ✅سیر استفاده کنند ✅همینطور پاشویه پاها در آب گرم برای رفع خستگی و درد آن ها مفید است. ✅روغن مالی (روغن سیاهدانه_روغن شاهدانه_روغن خشخاش_روغن گردو) 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✨ 🔰 #خـارپـاشنـــــہ ♨️ علت حضور اخلاط بلغمی و سوداوی در کف پا 🔺✍ترکیب پودرسیاه دانه و سرکه هر 12 ساعت یکبار و ماساژ با روغن سیاهدانه روزی دو مرتبه. 🔻✍شبی 7 عدد انجیر، بادام روزی 7 عدد قبل از نهار. 🔺✍دوسین روزی 1 قاشق مرباخوری. 🔻✍اسفند روزی یک قاشق چایخوری با آب قورت داده شود. 🔺✍گذاشتن پا روی آجر داغ و گذاشتن پشم داخل کفش 🔻✍اضافه کردن فلفل و دارچین و زنجبیل به روغن زیتون و ضماد روی پاشنه و کشیدن پلاستیک روی آن 🔺✍کاهش جدی سردیجات 🔻✍حجامت یا زالو دو طرف تاندون آشیل به ویژه سمت داخل پا 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃

🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✨ #اخـلاط_در_کــبد_از_دلایـل_داغ_شدن_کــف_پـا: 🔰 داغی کف‌ پا می‌تواند به دلیل بروز چربی خون باشد.  🔰 یکی دیگر از عوامل احتمالی داغ شدن کف پا سوختن اخلاط در کبد است. 🔰 هر ماده‌ زائدی که در بدن می‌سوزد, ایجاد گرما می‌کند و همچنین در عروق پا رسوب خواهد کرد. این موضوع یکی دیگر از عوامل داغ شدن کف پاست.  ✍✨ برای رفع داغی کف پاها باید معده و کبد را اصلاح کرد.👌🏻 ✍✨ مصرف ماءالجبن صبح ناشتا برای رفع داغی کف پا مؤثر است.    ✍✨ پاشویه با سبوس گندم, نمک, گل بنفشه و ختمی به رفع داغی کف پا کمک می‌کند. ✍✨ جوشانده گل بابونه با ناخنک برای رفع داغی پا در افراد سردمزاج مؤثر است. مناسب است افراد سردمزاج پاهای خود را از زانو به پایین با این جوشانده شست‌وشو دهند.  ✍✨ برای کاهش مواد زائد پا و دفع آن بهتر است پاها را در آب سرد بگذارند.  𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃

◻آب روی ماست را دور نریزید ▫️علاوه بر باکتریهای اسید لاکتیک موجود در آب ماست تازه ، پروتئین موجود در آن به سیستم ایمنی بدن قدرت می بخشد. ▫️منبع پروتئین خوبی برای مشکلات کلیوی ▫️سلول های ایمنی بدن را فعال می‌کند ▫️رشد و تقویت استخوان ▫️دشمن سلولهای چربی کسانی که از یبوست رنج می برند کافی است هر روز یک لیوان آب ماست بنوشند. با نوشیدن آب ماست اسید لاکتیک و میکروب های موجود در آب ماست، روده را به راحتی تحریک می کند . 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#خواص_روغن_های_گیاهی ✍روغن اسپند ▫️تسکین دردهای عضلانی و مفصلی ▫️ رماتیسم ▫️ آرتروز ▫️ دیسک کمر ▫️ ماهیچه‌ای ▫️ مفید برای بیماران MS ▫️ رفع خستگی و ضعف عضلانی ▫️ کوفتگی‌های پس از فعالیت زیاد ▫️ رفع سر دردهای میگرنی وافسردگی ✍روغن خراطین ▫️ افزایش حجم موضعی عضلات ▫️ حجم‌دهنده گونه، لب و سینه ▫️ حجم‌دهنده صورت‌های استخوانی ▫️ سفت‌کننده سینه و باسن ▫️ رفع چین و چروک و شاداب‌کننده ▫️ افزایش و رشد حجم عضلات ✍ روغن مورد مرکب ▫️ درمان و جلوگیری از ریزش مو ▫️ افزایش ضخامت تارهای ابرو ▫️ رفع شوره سر موهای خشک ▫️ محرک رویش و رشد مجدد ابرو 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#بدانید ⚠️ مواد غذایی ایجاد کننده جرم دندان 🍌 موز چیپس نوشابه ها نان شیرمال میوه های خشک آبنبات ها و تنقلات 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#کم_خونی 🍏برای درمان کم خونی ۱ عدد سیب و ۱ عدد گلابی را پوست گرفته و داخل میکسر بریزید و یک لیوان آب اضافه کنید و میل کنید! 👌خوردن این اسموتی؛ ناشتا معجزه میکنه 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#عفونت_قارچی_ناخن ❗️ از بین بردن عفونت قارچی ناخن 🌱 روغن درخت چای عفونت رو از بین میبره! 〽️ روزی ۲ بار با گوش پاک کن روغن رو روی محل عفونت بمالید تا عفونت از بره! 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

اگر لبنیات نمیخورید بادام بخورید برای افرادی که لبنیات نمی خورند و دچار کمبود کلسیم هستند بادام یک جایگزین مناسب است برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان و بهبود آن بادام بخورید. ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil