⚠️نشانه های کمبود ویتامینE را بشناسید: ▫️عصبانیت ▫️بی حوصلگی ▫️خستگی ▫️بی خوابی + با مصرف گوجه فرنگی و کلم بروکلی میتوانید این کمبود را جبران کنید و نشانه های آن را از بین ببرید @tebasil

‌⬛️ اِنَّا لِلَّٰهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ  #مجـری_جوان_تلویزیون درگذشت 👌از بهترین مجریای صدا و سیما بود😓👇 https://eitaa.com/joinchat/1510015318C38a640b6d3 مجری خوش چهره و مذهبی 😔👆

موسیر کوهی، سرشار از مواد مغذی و خواص است ! ▫️کلسترول را کاهش دهد ▫️خاصیت ضد سرطان و ضد میکروب دارد ▫️به سلامت قلب و عروق کمک میکند ▫️بهبود میزان قند خون ▫️کاهش خطر چاقی و دیابت نوع ۲ ▫️موسیر به کاهش کلسترول در بدن میتواند خطر بروز تصلب شرایین، بیماری سرخ رگ کرونری حمله قلبی و سکته را کاهش دهد @tebasil

خوردن روزانه 3 عدد خرما شما را از خواب آلودگی در فصل بهار نجات میدهد !👌🏻 ▫️خوردن 3 خرما در روز ویتامین کل بدن را تامین، کبد را از سموم پاک، کم خونی را درمان و پوسیدگی دندان را از بین میبرد. + ورزشکاران به علت فعالیت زیاد، میتوانند از عصرانه‌ای مقوی که با خرما باشد استفاده کنند. @tebasil

🚷داستان واقعی عاقبت ناشُکری🚷 بهش گفتم، من پسر میخوامااا، رفتیم سونوگرافی، دختر بود! به شوخی گفته بودم ولی جدی گرفته بود،یه شب قبل خواب پرسید: حالا که پسر نیست دوستش نداری بچه مونو؟! به مسخره گفتم نه که دوستش ندارم، بعد زایمانت خودت و دخترتو جا میذارم توی بیمارستان و فرار میکنم خودم!چیزی نگفت،فکر کردم میفهمه از سر شوخیه صبح که بیدار شدم دیدم....😭😰🤯 https://eitaa.com/joinchat/1197342737C8ea23ce14e حتما بخونید عبرت بگیرید😭☝️ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ کپی در تمام پیام رسانها حرام😡

🚷شب عروسی شوکه شدم😔 🔵شب عروسی بعد از رفتن مهمانها خانمم رفت دوش بگیره.من هم از شدت خستگی روی کاناپه دراز کشیدم بعد از نیم ساعت با صدای خانمم از خواب بیدار شدم و با دیدن چهره زنی از هوش رفتم.😔 دوباره وقتی بهوش اومدم چیزی که میدیدم رو نمیتونستم باور کنم.😭😱فکر میکردم هنوز خوابم و خواب میبینم تا اینکه....😰😓🚷ادامه👇 https://eitaa.com/joinchat/1197342737C8ea23ce14e ⛔️⛔️

غذاها و میوه های حاوی ویتامین C ▫️ فلفل قرمز ▫️ توت فرنگی ▫️کلم بروکلی ▫️ طالبی ▫️گوجه فرنگی ▫️ سیب زمینی ▫️ گل کلم @tebasil

▫️خواص درمانی گوجه سبز ✨كاهش فشارخون وچربی خون ✨حذف رسوبات ازخون وتنظیم عملكرد معده‌ای - روده‌ای ✨باعث تعادل اسیدو بازدرجریان خون ✨خاصیت ضدقارچی ✨مفیدبرای افراد مبتلابه نقرس @tebasil

اگر خجالت میکشی تو جمع حرف بزنی اگر اعتماد به نفست پایینه😢 اگر دلت میخواد حرفای قشنگ بزنی و همه رو مجذوب خودت کنی روزي ١٠ دقيقه فقط وقت بزار👇 https://eitaa.com/joinchat/4148756596C515af4fbdf

براي سردرد لازم نیست مسکن بخورید کافیست، یک سیب سبز بخورید !🍏 ▫️بوی سیب سبز، انقباض عضله گردن و سر و در نتیجه سردرد و اضطراب را کاهش میدهد. + اگر با سردرد از خواب بیدار شدید، روی یک تکه سیب مقداری نمک بپاشید و بخورید و پس از آن مقداری آب گرم بنوشید. @tebasil

🔹كيک و كلوچه بدترين صبحانه ⇦ اگر بجای خوردن صبحانه کامل، کیک و کلوچه بخورید، به سرعت قند خون بالا رفته و بعد از چند ساعت، سقوط آن و گاها ضعف شدید را باعث می‌شود @tebasil

😡 خدایا چرا من؟ 😡 ⛔️چرا هــر چی بدبختیه باید سرِ من بیاد؟ ⛔️چرا من باید اینهمه مشکل داشته باشم؟ ⛔️چرا من نباید به خــــواسته هام برســم؟ کارگاه من و مشکلاتم و خدا #رایگان پاســخ این سوالاتتون رو میـده ✅ تو کانال زیر جلسات رو رایگان گوش کن و به خواسته‌هات دست پیدا کن 😍👇 https://eitaa.com/joinchat/3893952708C52c2564a89

چرا دعای من در حق فرزندم اجابت نمیشه😞 چرا خواستگار خوب برای دخترم پیدا نمیشه😞 چرا همیشه درگیر بدهی هستم و پولدار نمیشم😞 خدا فقط هـوای یه عده خاص رو داره ❌ اون یه عده‌ی خاص چــرا باید پولدار باشن چرا باید زندگی عاطفی خوبی داشته باشن چرا باید همـــه چیــز براشـــون فراهم باشه دوره‌ی #رایگان من و مشکلاتم و خدا جواب این سوالاتتون رو میده👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3893952708C52c2564a89 .

گیاهی که به عنوان مسکن از آن استفاده میشه👇 دانه های گیاه ترشک را می كوبند و بعد از مرطوب كردن در محل درد و مفاصل می گذارند و به عنوان مُسَكن از آن استفاده می كنند. @tebasil

نیم ساعته دارن به جوک ها میخندن 🤣 داشتن کانال #ایستگاه_خنده رو دید میزدن؟ 😄 کلی کلیپ و جوک و عکسای طنز داره 😅 دوای درد اخمو ها 🤪💥🙎🏻‍♀🙎🏻‍♂ ⏪ 💁🏻‍♀💁🏻‍♂ شاد باش 😁 ✅ بسته هرچی غصه خوردی غصه ممنوع 🚫 تو هم مثل اینا یواشکی بزن رو لینک برو بخند 😊 ✳️https://eitaa.com/joinchat/2972385521C8d195b8424 https://eitaa.com/joinchat/2972385521C8d195b8424 #طنز #فان #سرگرمی 🤹🏻‍♀ #لبخند #خنده #قهقهه 😹

😂بِخَـــــْند دنیا رو ولش😊 کار مـا = دیـدن لبــخــ😂ـند شـما ✅✔️بهترین و جدیدترین کانال فان 😳😜 لبخندت تضمین شدست 😉 باور نمیکنی بزن رو لینک 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 ♨️https://eitaa.com/joinchat/2972385521C8d195b8424 ✨راستی پیام های غیر اخلاقی رو نمیزاریم داخل کانال🙊🙈 https://eitaa.com/joinchat/2972385521C8d195b8424 مامیخواهیم بهترین باشیم😎

هویج و گوجه پخته شده در غذاهارا حتما بخورید !🍅 "بتاکاروتن" هویج پخته و "لیکوپن" گوجه پخته 2 برابر خام آنهاست و برای همین گوجه و هویج پخته سرطان و تومور را ازبین میبرد @tebasil

کلیپ هاش رو دیدی 🤣👆 وای خدا چقد خندیدم🤣جذاب ترین کلیپ های طنز،خدای این پسر نابغه طنزِ کلیپ هاش رو اینجا ببین 👇 https://eitaa.com/joinchat/1072169065Ca5c0824b56 بیا ببین نخندیدی لفت بده 💯🤪👌 سنجاق شده🖇🖇

گلاب برای پوست خشک👇 ترکیب گلاب و گلیسیرین (به نسبت ۳: ۱) را مخلوط کنید و ترکیب حاصل را روی پوست بمالید. اجازه بدهید به مدت حدود ۳۰ دقیقه بماند و سپس آن را با آب سرد شستشو دهید تا از شر خشکی پوست خلاص شوید. @tebasil

به خاطر کرونا زولبیا و بامیه نمیتونی از بیرون بخری بیا اینجا آموزش با ما اونم با کلیپ 🎥👆 ماه رمضون امسال متفاوت باش 😉🌙 🌙✨پخت حلیم و آش 🌙✨حلوای_زعفرانی 🌙✨دیزاین سفره افطار http://eitaa.com/joinchat/4105371656Cef4cada4cd کدام شیرینی میخوای درست کنی بزن روش❤️👆

دیگر خواص گیلاس اینکه میتونه به جای مُسکن‌هایی مثل آسپیرین حتی ژلوفن استفاده بشه ! ▫️گیلاس خاصیت ضدالتهابی دارد و میگرن را تسکین میدهد. تنظیم سیکل خواب کودک و سم زدایی از بدن از خواص بینظیر آنست @tebasil

جعفری سه برابر پرتقال ویتامین ث دارد. 2 برابر اسفناج آهن دارد به همین دلیل مانع ریزش مو میشود. جعفری آهن بدن را تامین میکند وبرای زنان خیلی مفید است. @tebasil

‼️مصرف تربچه باعث لاغری شکم می شود. زیرا فیبر آن معده را پر میکند و تمایل به غذاهای چرب را کاهش می دهد. @tebasil

برای دومین بارم بود که مهر #طلاق میومد روی شناسنامه ام با لباس سیاه روونه ی خونه ی پدریم شدم توی کوچه که رد میشدم همسایه ها سر به گوش همدیگه میذاشتن و صدای پچ پچشون میومد که من رو #نحس میخوندن... خانوم جونم همین که چشمش بهم افتاد یقه ام رو گرفت و هوار راه انداخت بخت خودت که بسته است بخت دخترای کوچکترم رو هم بستی ...توی همون لحظه بود که با دل شکسته از ته قلبم داد زدم خدااااا چه سرنوشتیه من دارم یهو چادرم لای در گیر کرد و افتادم وسط کوچه وقتی به خودم اومدم که یه پسر با #لباس_سپاهی جلوم وایساده وشاهد دعوای خانوم جونم با من بوده رفت توخونمون و با صدای بلند گفت....😳👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2468610190C52cfd5dbe9 کانالی پر از تجربیات زندگی #واقعی اعضا