با هویج ریه‌هاتون رو تقویت کنید ▫️ هویج منبع غنی از بتا کاروتن ( ویتامین A) است که با پیشگیری از پیشرفت مشکلات تنفسی، سلامت ریه‌ها را بهبود می‌بخشد. ▫️ همچنین سرشار از ویتامین C است که تاثیر آنتی اکسیدانی آن به پاک سازی ریه‌ها کمک کرده و مانع از کار افتادگی آنها میشود ▫️دیگر ترکیبات آنتی‌اکسیدانی هویج مانند لیکوپن، لوتئین و زآزانتین با رادیکال‌های آزاد مقابله کرده و از ابتلا به سرطان ریه و پیشرفت آن پیشگیری میکنند @tebasil

توصیه های پزشک طب سنتی به روزه داران👇 ▫️ افطار را با یک نوشیدنی گرم، کمی شیرین و ساده و زودهضم آغاز کنید. ▫️ پرخوری و روی‌هم‌خوری، سبب ضعف معده در انجام عمل هضم می‌شود. ▫️ زمان مناسب ورزش‌کردن برای روزه‌داران، یک تا دو ساعت بعد از خوردن سحری است. @tebasil

روکش مبل میخوای بخری بدترینش کمتر از سه میلیون نیس 😩 بیا اینجا با پارچه و دومتر کش خودت درست کن 😍 نه خیاطی میخواد نه چرخ خیاطی 😁😁با کمتر از ده دقیقه یه رومبلیه خوش فرم و خوشگل داری 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3190030358C80c707e1aa برای خانومای جویای #کاردرمنزل تو خونه راحت بدوز بفروش 😍😍 چی بهتر از این💃 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

‌ 🔴 قد و وزنتون رو داخل لینک پایین بزنید بهتون برنامه رژیم غذایی میده عالیه... در۱۴ روز به وزن ایده آل خود برسید💯 (مختص اسفند ماه به مناسب فرارسیدن سال نو) http://eitaa.com/joinchat/726335499C642c3d5c0b http://eitaa.com/joinchat/726335499C642c3d5c0b ⚠️ پس از ورود در لینک بالا قد و وزنتون رو وارد کنید👆

ترش کردن معده و بادگلو از علایم سردی معده است جهت معالجه صبح‌ها ناشتا، به میزان یک‌قاشق چای‌خوری"عسل"بخورید @tebasil

🌸برای رفع تشنگی در ماه رمضان حتما باید در وعده های خود از میوه و سبزی ها استفاده کنید.👇 چون سبزی ها آب را در خود نگه می دارند و در ادامه موجب تداوم آبرسانی به بدن می شوند. از جمله سبزی های که این کار را برعهده دارند و می توان به آن ها اشاره کرد، خیار، کرفس، سبزی خوردن و به ویژه کاهو می باشد. @tebasil

معمای نسبت فامیلی دو تا همسایه زن‌هاشون میمیرن و هر کدوم با دختر اون یکی ازدواج میکنه و هر دختر یه فرزند پسر به دنیا میاره. حالا بگید نسبت فامیلی این دو پسر با هم چی میشه؟ 👈 جواب اینجا سنجاق شده 👉 👈 جواب اینجا سنجاق شده 👉 .

یه تست هوش جالب و واقعی 😳😄 🐴 روزی الاغی گفت: «دیروز اگر پسفردا بود، الان دوشنبه بود» الاغ چندشنبه اینو گفته؟ (با فرض اینکه این الاغ میتونه حرف بزنه) ⏱ زیر ۱۵ ثانیه جواب بدی نابغه‌ای، تا ۱ دقیقه باهوشی 😉😉 👈 برای مشاهده جواب اینجا را کلیک کنید این تست هوشو برا دوستات بفرست ببین مخ دارن یا نه 🤣

مصرف آبغوره رو جدی بگیرید !👌🏻 ▫️یکی از خواص آبغوره پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان است همچنین از دیگر خواص آبغوره درمان کمردرد و پادرد و افزایش جذب آهن در مواد غذایی غیرحیوانی مثل حبوبات است. + غوره به دلیل سرشار بودن از آنتی اکسیدان میتواند فیتواسترولشما را برای مبارزه با تومورهای سرطانی افزایش دهد، فشار خون شما را پایین ‌آورد. @tebasil

🌹دم نوش گل سرخ برای تهیه چای گل محمدی برای هر فنجان آب به ۶ تا ۷ گلبرگ گل سرخ نیاز دارید.برای شیرین کردن آن میتوانید از عسل استفاده کنید: 🔻سرشار از ویتامین c 🔻سم زدایی و پاکسازی بدن 🔻مفید برای تسکین دردهای زنانه 🔻گل محمدی طبیعت گرم دارد و برای تسکین اعصاب فوق العاده است. @tebasil

✅ ازبین برد زگیل ساده با سرکه همه آنچه شما برای تهیه یک داروی ضد زگیل ساده نیاز دارید سرکه سیب است. این محصول محبوبیت فزاینده‌ای پیدا کرده است؛ زیرا برای بسیاری از اهداف از جمله از بین بردن زگیل بسیار مؤثر است. این محصول زگیل را خشک ‌کرده و در نهایت منجر به ریزش خود به خود آن می‌شود. کمی سرکه سیب روزی پنبه ریخته و آن را با احتیاط روی زگیل بمالید. این روند را چندین بار در روز تکرار کنید. اگر این مورد را به برنامه روزانه خود اضافه کنید، متوجه تغییر رنگ زگیل می‌شوید. اگر بعد از مدتی زگیل شما سیاه شد، بدانید که خیلی زود از بین خواهد رفت. رنگ تیره‌تر به معنی خشک شدن زگیل است. @tebasil

😍😍معرفی ارزانترین و با کیفیت ترین ویلاهای گردشگری سراسر کشور به ویژه شمال کشور😍😍 شروع قیمت از 250هزار تومان😱😳 https://eitaa.com/joinchat/3649765461C1646f28594 ‼️شرایط ویژه جهت خرید و احداث خانه به افراد بدون مسکن🌀 ‼️ارائه 4میلیون سهام عدالت به افراد فاقد سهام عدالت‼️جزئیات 👇 ⭕️چگونه کالابرگ الکترونیکی دریافت کنیم؟ ❌پرداخت 2 وام 200000000 میلیون و 150000000 تومانی برای تمام مردم کشور‼️ اطلاعات تکمیلی👇 https://eitaa.com/joinchat/3649765461C1646f28594

❤️❣فال انبیا‌ بزرگ الهی❣❤️ ابتدا نیت کنید سپس سوره حمد را بخوانید،بعد روی ماه تولدتان کلیک کنید❗️👇👇 1_🌱فروردین۱۱🦋 2_🌿اردیبهشت 3_🌳 خرداد 4_🍃تیر 5_🍂 مرداد 6_🍁شهریور🦋 7_🌩 مهر 8_⛈ آبان 9_🌧 آذر 10_🌬 دی 11_☃ بهمن 12_⛄️اسفند ‌🦋 حتما امتحان کنید مجرب است💯👆👆❣🦋🦋.

قوانین میوه خوردن در ماه رمضان ! رضایی پور، متخصص طب سنتی : ▫️بین میوه و غذا باید دست‌کم 1.5 تا 2 ساعت فاصله باشه چون در غیر این‌صورت، موجب سوءهاضمه میشه ▫️پس‌ از میوه‌های تر مانند سیب و انگور و هندوانه، نباید بلافاصله آب نوشید وگرنه موجب نفخ شدید و سنگینی معده میشه ▫️در همراهی میوه‌ها، باید به گرمی و سردی آنها توجه‌شود. همچنین دو میوه نفاخ نباید همزمان استفاده‌ شوند @tebasil

نگو که هنوزم پوست تخم مرغ رو دور میریزی 🤫🤫🤫🤫 عمرا" دور بریزی اگه فوایدش رو بدونی👌 فقط کــسایی کــه ســرشون درد مــیکنه واســه فـــهمیدن چــیزایی کــه بــقیه نمــیدونن بـــیان ایــن کــانــال👇👇 https://eitaa.com/joinchat/339673119C25647ebb06 😳😳☝️☝️☝️ مطلب به مطلب میخونم چشام چهارتا میشه 😨😨

⭕️گوسفند های دریایی در اسکاتلند😳⭕️ 💢وجود گوسفند هایی دریایی در کشور اسکاتلند که جهان را شوکه کرده است😱❌ ❌❌جهت مطالعه و دیدن کامل این مطلب هرچه روی تصاویر زیر کلیک کنید😱👇 🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊 🌊💦💦💦💦💦🌊 🌊💦🐑🐑🐑💦🌊 🌊💦🐑🐑🐑💦🌊 🌊💦💦💦💦💦 🌊 🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊 ‼️تصویر کامل بدون سانسور😰👆🏽❌

غذاهای مفید برای استخوانها خوراکی های تقویت کننده استخوان👇 ⚜️کشک ?نور آفتاب ⚜️روغن زیتون ?کنجد و روغن آن ⚜️بادام، فندق، پسته، گردو ?انواع کلم، نعنا و پونه، پیاز، سبزیجات و میوه جات . @tebasil

💢 کاملا واقعی 🔞 این دختر ۳۸ ساله یه روز از سر کار میاد میره خونه به مامانش سلام میکنه بعدم میره تو اتاقش از اون روز به بعد یهو غیب میشه خانوادش زنگ میزنن به پلیس پلیس فکر میکنه دزدیده شده میگرده دنبالش برای پیدا شدنش هم یه جایزه خیلی بزرگ میزاره اما متاسفانه هرکار میکنن نمیتونن پیداش کنن تا اینکه یه روز خواهرش با مادرش با صحنه ای تکان دهنده روبرو میشن ج..... https://eitaa.com/joinchat/1120337959C92bdce3894 ادامه داستان تو لینک بالا ☝️😰 میترسی نبین 📛 #وحشتناک‌ترین حقیقتی که نمدونین!😱☠ تن و بدنم داره میلرزه😭😭💔

🔞بزن رو جوجه ها تا از خنده تخم بزاری😱😂 👇🏿👇🏿👇🏿¹ 🥚🐣 🐣🥚 🥚🥚🐣 🐣🥚🥚 🥚🥚🥚🐣 🐣🥚🥚🥚 🥚🥚🥚🥚🐣 🐣🥚🥚🥚🥚 🥚🥚🥚🥚🥚🐣 🐣🥚🥚🥚🥚🥚 🥚🥚🥚🥚🐣 🐣🥚🥚🥚🥚 🥚🥚🥚🐣 🐣🥚🥚🥚 🥚🥚🐣 🐣🥚🥚 ⚠️تراکت بعدی خودتم تخم، میزاری🤣⚠️☝️🏿🚷

شیر بز برای ارتقای سلامتی مغز👇 مطالعات نشان داده اند که چربی های موجود در شیر بز می تواند اضطراب را کاهش دهد. شیر بز حاوی ترکیبی از لینولئیک اسید است که به تاثیر بر رشد مغز شناخته شده است. جالب است بدانید گاندی پس از دوره های طولانی اعتصاب غذا ، با مصرف شیر خام بز، سلامت خود را بدست آورد. 🥛شیر بز بیشترین شباهت را به شیر مادر دارد. خواص شیر بز شامل کاهش دردهای آرتروز، روماتیسم و کمک به تغذیه و بازسازی سیستم عصبی بدن است. @tebasil

دویدن به عقب اندام را زیبا می کند‼️ 🔹وقتی به عقب راه می روید خودبه خود و غریزی پشتتان را صاف می کنید. 🔸این ورزش کمردردی که دراثر خمیده راه رفتن ایجاد شده را کاهش می دهد @tebasil

🔴 #کلیپ تکان دهنده😰😱 ❌مرگ دختر بد حجاب😰😱 💯جشن تولد دختر #بدحجاب در #غسالخانه❗️😱😰 خیلی ترسناکه😱😱 🔞فیلم دارای صحنه های خطرناک زیر18سال نبیند😰😰 ❌اگه با دیدین یه نامحرم یا یه صحنه گناه، تو هم گناه میکنی این کلیپ رو از دست نده😔 👇ببینید👇 https://eitaa.com/joinchat/942014664C5e9a430e66 ⭕️بخدا زندگیمو عوض کرده خیلی خطرناکه😰😭😱

🔴معجزه امام‌رضا که اخیرا اتفاق افتاد👇 یک عروس وداماد تهرانی که تازه ازدواج کرده بودن تصمیم میگیرندبنابه اصراردامادبیان مشهدولی عروس خانم با این شرط حاضر میشه بیادکه فقط برن تفریح و داخل حرم نرن.چند روزی روباتفریح وخریدگذراندن تا اینکه روزآخر شد و برای بازگشت ازهتل خارج شدن. وقتی به میدان پانزده خردادرسیدن دامادوقتی گنبد و گلدسته آقا رو دید ماشین را نگه داشت و سلامی به آقا دادکه عروس خانم هم دستشو از ماشین بیرون آوردوبه تمسخرگفت: امام رضا بای بای،خیلی مشهد خوش گذشت؛بای بای.داماد ماشین را روشن کرد از مشهد خارج شدند که.....😳😱 ادامه داستان باز شود

معجزه اضافه کردن نمک به شامپو👇 فراموش نکنید که اگر برای شستن سر مقداری نمک به شامپویتان اضافه کنید به سلامت موی سرتان بسیار کمک می کنیدزیرا که از چرب کردن موهای سر شما جلوگیری خواهد کرد،شما را از دست شوره سر خلاص میکند و برای رشد مو بسیار مفید است @tebasil