#بدانید اعجوبه ای به نام سیر که سرطان را نابود میکند❗️ 〽️ تقویت سیستم ایمنی فرد توقف متابولیسم سلول های تومور جلوگیری از تولید سلول سرطانی ✔️ با خوردن سیر به جنگ سرطان بروید 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#ضد_نفخ 🍋 کمی آبلیموی تازه مقداری آب یک تکه زنجبیل 🥄 زنجبیل را با آب دم کنید و لیمو به آن اضافه کنید و بعد از هر وعده غذایی ۳ قاشق غذاخوری میل کنید ❗️ حتما شاهد بهبودی خواهید بود 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#دفع_عفونت 🔻برای دفع عفونت گیاه پونه را به صورت دم کرده یا به صورت بخور استفاده کنید 🌱 برای دفع عفونت ها گیاه آویشن را به مدت ۲۰ دقیقه دم کرده و میل کنید ♨️بهتر است آویشن شیرازی باشد 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#کبدچرب 🥕 جهت درمان کبد چرب آب هویج را گرفته و قبل از صبحانه یک لیوان میل کنید ، باعث↯ ❗️ تقویت چشم و درمان کبد چرب میشود 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

ســـــــــلام صبح دوشنبه تون بخیر روزتـون پر از خـیر و بـرکت تنتون سالم و روزتون قشنگ #روزتون_زیبا 🍃🌸 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✨ 🔴 کاربردهای عناب در #سرماخوردگی و سرفه بارداری ♻ #عناب یکی از تجویزهای مجاز در بارداری است. ❗ این میوه که اغلب به صورت خشک شده در دسترس است، موجب تقویت سیستم ایمنی می شود. پس هنگام سرماخوردگی یا در معرض فرد سرماخورده، آن را میل کنید. ❗ عناب در بسیاری از #سرفه ها موثر واقع می شود. ❗خوردن جرم عناب برای معده ضعیف، سنگین است و بسیاری از خانم های باردار را اذیت می کند. بنابراین بهتر است به صورت #دمنوش یا #شربت میل شود. ❗ استنشاق دود آن برای کاهش علایم سرماخوردگی مثل #گرفتگی_بینی در خانم باردار یا اطفال نیز مفید است. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃

🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✨ 🔴مواد غذایی #مضر برای گروه دارای #مزاج_سرد_و_خشک بادمجان، غذاهای نمک سود، خیار شور و یا شور مخلوط، گوشت گاو، گوساله، بز، حیوانات پیر، شترمرغ، گوشت شکار دشتی و کوهی، پنیر، سرکه کهنه، غذاهای #مانده و #فریز شده، روغن ها و خوراکیهای صنعتی و کارخانه ای، فست فود، #لبنیات، انواع نوشابه ها و دلستر، کلم، گل کلم، کنگر، ذرت، خردل، مصرف ادویه جات تند، فلفل، زنجبیل، قندوشکر، چای، قهوه، کاکائو، نسکافه، ماهی، عدس، برنج، سکباج، #ترشی ها، غوره، سیب زمینی، گوجه فرنگی، قارچ، باقلا، میوه های ترش، انارترش، پرتقال، تمشک، توت فرنگی ... افراد دارای مزاج فوق در صورت مصرف این خوراکی ها دچار عوارضی از قبیل بی خوابی، نفخ معده و روده، خشکی پوست و افسردگی خواهند شد. خوراکیهای #مفید برای این افراد: نخود، گوشت بره، کبوتر، بوقلمون، زرده تخم مرغ، گندم، بادام، مویز، نخودچی کشمش، انجیر، سیب، طالبی، به، خربزه، انگور، آلوشیرین، برنج با زیره یا شوید یا زعفران، سبزی های گرم مثل نعنا، ریحان، ترخون، مرزه، جعفری، تره، هویج ایرانی یا فرنگی، عسل، توت، کنجد، کره، شیره خرما یا انگور نمونه هایی از ترکیبات غذایی #مفید برای این افراد: حریره بادام، شیربادام، نخوداب با گوشت ماکیان، اسفیدباج با گوشت گردن، پیه ماکیان، آبگوشت گردن با آب سیب و گلاب، ماهی کیلکا کبابی با روغن بادام، فسنجان بادام، کوکوی سبزیجات گرم، هلیم، کاچی، شیر و ترنجبین و روغن بادام 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃

🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✨ راهکار #جوش 📚📕💊جوش های بدن بعضیها نتیجه مجردی + شهوت زیاد است که تخلیه نمیشود سعی کنید ادویه جات و فیلم های تحریک جنسی نبینید 🔺روی رحم را با دست تحریکش نکنید که بشدت مضر و از نظر شرع هم حرام است 🔺پیاده روی برای شما عالیست مسهل ها مثل شربت خاکشیر + شربت سکنگبین برای شما در ناشتا عالیست 🔺فم معده تا ناف را روغن زیتون هرروز بمالید تا اسپاسم روده برطرف شده و سودا ی غرور جوانی در خون شما دفع شود 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃

👌صبحانه مناسب در روزهای کنکور ✅ توصیه می‌شود دانش‌آموزان در ایام کنکور از نان‌های سبوس دار🍞🥖🥨 و غلات صبحانه به همراه یک لیوان شیر 🥛 یا شیرموز🍌 و یک عدد تخم مرغ آب‌پز🥚 یا مقداری پنیر🧀 مصرف کنند. 🍃𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

📌راهکارهایی برای رفع مشکلات ریوی افراد برای بازگرداند توانایی ریه خود و رفع مشکلات ریوی از تمرینات زیر استفاده کنند: 1⃣ انجام عمل دم و نگه داشتن حداکثر هوای ممکن در ریه‌ها به مدت ۱۵ ثانیه و بازدم 2⃣ تنفس شکمی که عضله دیافراگم وارد عمل شود. به این صورت که هنگام دم شکم بیرون بیاید و پس از آن بازدم آرام و طولانی با لب‌های غنچه شده 3⃣ حبس کردن هوا در ریه‌ها و بازدم آرام و طولانی حدود ۷ ثانیه منجر به کاهش تعداد تنفس در دقیقه می‌شود که از معیار‌های بهبود و ارتقا کیفیت بافت ریه‌ها است. 4⃣ تمرین مهم دیگر که در فیزیوتراپی تنفسی برای بهبود تهویه بخش‌های پایینی ریه آموزش داده می‌شود این است که خود بیمار یا فیزیوتراپیست دستش را روی دنده‌های پایینی گذاشته و از بیمار بخواهد هنگام دم توجه کند که هوا را به ناحیه زیر دست وارد کند. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil 👈

⛔️شیرینی در ایام امتحانات ممنوع⛔️ ❌در ایام امتحانات، از مصرف زیاد شیرینی🧁، شکلات 🍫و مواد قندی🍭 پرهیز شود ❌ این مواد غذایی انرژی زیادی به بدن می‌رسانند و با تحرک کمتر باعث چاقی می‌شوند. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil 👈

🔺آیا باد کولر ماشین و موتور جارو برقی موجب انتقال کرونا می‌شود؟ 🔹به ۲ دلیل کولر ماشین که از هوای بیرون تغذیه می‌کند کرونا را به داخل نمی‌آورد: ۱. هواکش کولر ماشین در کنار چرخ‌ها قرار دارد و حدود ۲۰ سانت یا بیشتر با زمین فاصله دارد که توانایی کشش ویروس را ندارد. ۲. کولر ماشین دارای فیلتر قدرتمندی است که اجازه ورود کرونا را نمی‌دهد. 🔹تنها راهی که در ماشین ممکن است شما را به کرونا مبتلا کند، وجود یک فرد ناقل یا بیمار به کرونا است. (آن هم در شرایطی که پنجره‌ها بسته باشند و امکان تهویه هوا وجود نداشته باشد) / خبرآنلاین 🍃𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil 👈

لاغری با چای سبز🍵 ⚡️چای سبز میزان کافئین کمتری دارد و تمرکز انسان را بهبود می‌بخشد. ⚡️ از دیرباز این چای در میان مردم به چای لاغری معروف شده است. می‌توانید با نوشیدن چای سبز امیدوار به کم کردن وزن اضافی خود باشید.⬅️ با این حال، بهتر است چای سبز را بدون قند یا با کشمش و خرما میل کنید. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil 👈

👌لیموناو جایگزین چای 🍋بی تردید لیموناد نخستین نوشیدنی است که می‌توانید به راحتی آن را جایگزین چای صبحگاهی کنید. ⬅️ لیموناد سوخت و ساز بدن (متابولیسم) را افزایش می دهد و باعث بهبود سیستم ایمنی بدنتان خواهد شد.  ‌ 🔺می‌توانید با افزودن موادی، چون زنجبیل، آناناس و برگ نعنا به لیموناد خود علاوه بر خوش طعم و دلچسب‌تر شدن، خواص آن را بیشتر کنید. ⬅️این نوشیدنی بر کارکرد درست دستگاه گوارشی تاثیر مثبتی دارد و یبوست را درمان می‌کند. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil 👈

➕یک لیوان آلوئه ورا ✔️نوشیدن یک لیوان آلوئه ورا با معده خالی می‌تواند متابولیسم بدن را افزایش دهد. ✔️همچنین این نوشیدنی با بیماری‌های و عفونت‌های بدن مبارزه می‌کند، از همین رو باعث ⬅️تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل بیماری‌ها می‌شود. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil 👈

افزایش قد انسان در خواب😴 ♻️قد انسان در طول خواب حدود ۸ میلی متر بلندتر می‌شود! تنها به این دلیل که فشار و نیروی جاذبه از روی مفاصل برداشته شده و فاصله آنها از هم زیادتر می شود. ✅ از عوامل افزایش قد، خواب در ساعت ۱۰ شب می باشد، چرا که اوج ترشح هورمون رشد از ساعت ۲۲ تا ۲۳ شب میباشد. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil 👈

🔴 اهمیت شناخت مزاج ♻️ با احیای طب سنتی خیلی از خوراکیهای سالم و طبیعی که سالها بود کمرنگ و فراموش شده، دوباره به سبد غذایی مردم برگشت... 🔺این‌ بازگشتِ مبارک، گاهی بدون در نظر گرفتن مزاج خودش عامل دردسرهایی میشه که ممکنه موجبات سردرگمی مردم را فراهم کنه... 🔺بدن انسان برای اینکه سالم بمونه و حس و حال خوش تندرستی را در تمامی لحظات مزمزه کنه، لازمه در یک محدوده تعادلی قرار داشته باشه... 🔺که تعریف این‌محدوده از نظر میزان گرما و رطوبت برای افراد مختلف متفاوته.. ⬅️ بنابراین وقتی یک خوراکی سالم، طبیعی، خوشمزه و از همه‌مهمتر پرخاصیت مانند شیره انگور مهمون جدید سفره های ما میشه، ممکنه با مزاج بعضیا خیلی جور باشه ویا برعکس، با مزاج بعضیای دیگه زیاد جور نباشه.. اگه بخوام واضحتر بگم میشه: 👌مزاجهای سرد‌ و تر تقریبا محدودیتی برای مصرف شیره انگور ندارن.. درحالیکه در مزاجهای خشک میتونه موجب احراق خون (سوختن) بشه که در بدن تجمع پیدا میکنه و باعث کلی مشکل از قبیل خستگی مزمن و بسیاری از مشکلات دیگه میشه.. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil 👈

پیاز قرمز باعث شیوع یک بیماری در 30 ایالت آمریکا و ابتلای 400 نفر شد. ◽آمریکا پیاز قرمز شرکت بین المللی«تومسون» که مقر آن در ایالت کالیفرنیا است و در زمینه کشت و کار پیاز قرمز فعالیت دارد را به عنوان منبع احتمالی بیماری روده ای حاد تشخیص داده است. ◽به گفته مرکز فدرال مبارزه و پیشگیری از بیماری ها تا کنون 396 مورد ابتلا به سالمونلا در ایالات متحده آمریکا ثبت شده است و 60 نفر نیز روانه بیمارستان شده اند؛ اگر چه تا کنون مورد فوتی ثبت نشده است. ◽در کانادا نیز شیوع این بیماری روده ای که احتمالا با ایالات متحده آمریکا مرتبط است ثبت شده است. به گفته سازمان جهانی بهداشت بیشتر موارد بیماری سالمونلا خفیف هستند و در بیشتر موارد بیماران بدون درمان خاصی بهبود پیدا می کنند ولی در برخی موارد به ویژه در کودکان و بزرگسالان حاد است و می تواند جان آنها را تهدید کند. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔹پنیر را نباید با بادام مصرف کرد زیرا موجب فساد در معده شده و گوارش را با مشکل رو به رومی کند و به عنوان عامل مهمی در تشکیل سنگ کلیه و مثانه محسوب میشود 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

✅ درمان رماتيسم مفصلي ①←هل۵مثقال ②←زنجبیل۵۰گرم ③←دارچین۵۰گرم ④←خولنجان۵۰گرم ⑤←سورنجان۵۰گرم ⑥←زعفران نیم مثقال ✍️ بعد از پودر کردن در نیم کیلو عسل ریخته و روزی②قاشق مرباخوری میل شود. ا 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

بامصرف 7روز سیر و عسل با معده خالی به مبارزه با کرونا بروید ✍🏻سیر و عسل به صورت جداگانه هر یک خواص فراوانی را برای سلامتی دارند اما شما می توانید با ترکیب سیر وعسل ،درمانی شگفت انگیز برای ارتقا سلامت پیش بگیرید ، از این ترکیب می توان برای مبارزه باسرماخوردگی و کرونا، سم زدایی بدن، تقویت سیستم ایمنی و بسیاری موارد دیگر استفاده کرد.  𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✨ 🔴 اندر خواص باقلا ♻️ از مصرف باقلای درشت و پرورش یافته با کود شیمیایی پرهیز کنید. درمنابع به مصرف باقالای ریز و #زردرنگ توصیه شده است. آب پخته‌ی باقلا برای جلوگیری از تولید #سنگ_مثانه و بازکردن #انسدادها بسیار مفید بوده و #خشونت_حلق را برطرف میکند. همچنین خوردن باقلا #اسهال_مزمن و اسهال‌های حاصل از #زخم_روده‌ها را متوقف میکند. باقلا #خونساز بوده و موجب افزایش شیر مادران شیرده میگردد. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃

📌 خواص #نارنج 🍊 نارنج در تحریک و تقویت عضلات قلب، نقش اساسی داشته و در رفع نارسایی ها، ضعف قلب و ترومبوز بسیار مؤثر است. 🍊 نارنج، دافع صفرا است، سلول های کبدی را به کار و فعالیت وا داشته و ضعف و نارسایی آن را درمان می کند و سموم بدن را از عضلات خارج کرده و از بین می برد. 🍊 کوبیده خلال نارنج با آب، از استفراغ و تهوع جلوگیری کرده و انگل های معده و روده را از بین می برد. 🍊 اگر دچار درد سینه، سرفه و سردرد ناشی از گرمی هستید، آب نارنج را با کمی نبات جوشانده و میل کنید. 🍊 ضماد پخته میوه نارنج که پوست و هسته هم داشته باشد، برای جرب، خارش، جوش های پوستی و نرم کردن پوست بدن و موی سر مفید است. 🍊 نارنج هضم غذا را آسان می کند. ضد گاستریت، ضد حساسیت، ضد اسپاسم و دل درد، مقوی معده و اشتها آور است. ✔️ گاستریت: التهاب و ورم معده

🔸از کرونا نترسید، مقاومت بدنتان را بالا ببرید. از جمله مهم ترین اقدامات پیشگیرانه براى ويروس كرونا این است که بهداشت فردی را رعایت كنيد و اولین موضوع در این زمینه شستن دست‌ها و تقویت سیستم ایمنی بدن است. با مصرف این آب میوه‌های طبیعی می‌توانيد سسیستم ایمنی بدنتان را تقویت کرد👇 1️⃣ آب کلم 2️⃣ آب کدو تنبل 3️⃣ ترکیب آب توت فرنگی و کیوی 4️⃣ آب پرتقال، گریپ فروت و لیمو 5️⃣ آب گوجه فرنگی 6️⃣آب هویج 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

فواید ویتامین B1 را بشناسید ویتامین B1 یا تیامین برای آزاد کردن انرژی از چربی‌ها، پروتئین‌ها و کربوهیدرات‌ها مورد نیاز است. این ویتامین، اعمال متابولیکی مختلفی را در سیستم اعصاب، سلول‌های خونی و عضلات انجام می‌دهد. همچنین برای رشد بچه‌ها و باروری در بزرگسالان ضروری است. از دیگر فواید این ویتامین: به تبدیل گلوکز به انرژی کمک می کند به سوء هاضمه کمک می‌کند برای عملکرد صحیح قلب بسیار مفید است توانایی مغز را زیاد می‌کند منابع ویتامین B1 عبارتند از: برنج قهوه‌ای تخم آفتاب گردان نخود جو لوبیا نان‌های سبوس دار مغزها لبنیات گوشت قرمز 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil