خواص نعناع برای پوست👇 🔸پاکسازی عمیق پوست 🔹کاهش التهاب پوست و قرمزی ناشی ازجوش و آکنه و خشک کردن سریع جوش ها 🔸روشن وصاف شدن پوست 🔹حفظ نرمی ولطافت وجوانی پوست 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

چای مریم گلی برای تسکین گلو درد !☕️ ▫️هنگامی که از گلو درد رنج می برید چای مریم گلی می تواند درد را به سرعت تسکین دهد و همچنین، سوزش و التهاب را در گلو کاهش دهد + ویژگی های ضد میکروبی چای مریم گلی به مبارزه با سرماخوردگی و همچنین تسکین درد و سوزش در گلو به واسطه کند کردن رشد باکتری های مضر در این قسمت کمک می کند ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔴اگر مشکل یبوست دارید صبح چند قاشق روغن زیتون را با یک لیموی تازه بصورت ناشتا بخورید! 🔹این کار باعث برطرف شدن مشکل یبوست شستشوی معده و تقویت کیسه صفرا میشود. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔴ورزش متناسب با روحیه خود را بشناسید. 🔹عصبانی هستید؟ورزشهای رزمی را انتخاب کنید. 🔹پریشان یا گیج هستید؟ورزش های قدرتی را امتحان کنید. 🔹عجولید؟ورزش های سریع با شدت بالا را انتخاب کنید. 🔹احساس خستگی می کنید؟ورزش تای چی را امتحان کنید. 🔹مضطرب هستید؟پیاده روی را امتحان کنید. 🔹استرس دارید؟دوچرخه سواری را امتحان کنید. 🔹احساس نگرانی می کنید؟یوگا را امتحان کنید. 🔹احساس می کنید گیر کرده اید؟دویدن را امتحان کنید. 🔹احساس پر انرژی بودن می کنید؟زومبا را امتحان کنید. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔴سالم‌ترین غذا برای قلب را بشناسید 🔹قارچ حاوی پروتئین، ویتامین‌های B. و C.، نیاسین و اسید فولیک و همچنین کلسیم، فسفر، پتاسیم و آهن است. همه این عناصر تأثیر مثبتی در کار سیستم قلبی عروقی و عصبی مرکزی دارند، باعث تقویت بافت استخوانی و تأثیر مفیدی بر روی خونسازی می‌شوند. " ➕قارچ بهتر است همراه با غلات، گوشت و سبزیجات مصرف شود. قارچ برای کودکان زیر سه تا پنج سال توصیه نمی‌شوند. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✨ 🐝🐝(بخوانیم بدانیم مصرف کنیم): ✅ #خواص_دوسین(سیاهدانه وعسل) 👌درمان آسم- 👌آلرژی- 👌بیماری های روحی وعصبی(سودا)- 👌سنگ شکن بسیار قوی-👌منضج بلغم و سودا- 👌تقویت سیستم ایمنی بدن-👌درمان غلظت خون-فشار خون- 👌پروستات-تکرر ادرار-👌عفونت ادرار-سرماخوردگی 👌-تمام کیست های بدن-👌گلگون کردن صورت-👌برطرف کننده چاقی و بلغم روش تهیه معجون #سیاه دانه و #عسل: 🌱🍯برای تهیه این ترکیب باید سیاه دانه را پودر کرده و بلافاصله با عسل مخلوط کرد و نسبت ترکیب سیاه دانه و عسل هم یک به سه می باشد یعنی مثلا یک قاشق پودر سیاه دانه باید با سه قاشق عسل مخلوط شود. سیاه دانه پودر شده اثرگزاری بهتری دارد ولی  خیلی سریع در مجاورت هوا خواصش را از دست می دهد امااگر با عسل مخلوط شود خواص خود را از دست نمی دهد و  تا 6 ماه هم ماندگاری دارد. البته سیاه دانه را می توان به همان صورتی هم که هست با عسل مخلوط کرد. نام این داروی ساده اما بسیار پرخواص دوسین می باشد که از 2 س موجود در کلمه عسل و سیاه دانه اقتباس شده است. ✅میزان مصرف:👇👇 هر8ساعت1قاشق مرباخوری مصرف کنید. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃

#عرق_سوز_شدن ✍معمولا افرادی دچار عرق سوز می شوند که طبعشان گرم است↯ که باید از نوشیدنی های زیر میل کنند↯ 👈عرق کاسنی 👈عرق شاهتره 👈شربت خاکشیر 👈شربت لیمو 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🍃 #خواص_اشگفت_انگیز_عسل 📚#حکیم_ضیایی 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

‍ #فواید_گل_سرخ 👈برای پوست و مو ✅❣خواصی که گل سرخ ( گل محمدی) برای زیبایی دارد واقعا شگفت انگیز است. در تهیه بسیاری از لوازم آرایشی و زیبایی گران قیمت از گل سرخ استفاده می شود. 1️⃣پوستتان را تمیز می کند 2️⃣ رفع افتادگی پوست 3️⃣از بین بردن لکه های صورت 4️⃣جلوگیری از پوسته پوسته شدن پوست 5️⃣-پیشگیری از آکنه با ماسک گل سرخ 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#مزاج_فصول 🏵مزاج فصل ها 🔺بهار ↫ گرم و تر 🔻تابستان ↫ گرم و خشک 🔺پاییز ↫ سرد و خشک 🔻زمستان ↫ سرد و خشک 🔺اوایل بهار ↫ معتدل 🔻اوایل پاییز ↫ معتدل 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#درد_قفسه_سینه ⚠️ ﺷﺎیع ترین ﻭﻣﻬﻤﺘﺮﯾﻦ ﻋﻼﻣﺖ ﺳﮑﺘﻪ ﻗﻠﺒﯽ ﺩﺭﺩ ﻗﻔﺴﻪ ﺳﯿﻨﻪ ﺍﺳﺖ؛ 🌀 ﮐﻪ ﺑﺼﻮﺭﺕ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻧﺎﺭﺍﺣﺘﯽ ﯾﺎﺳﻨﮕﯿﻨﯽ ﺩﺭﺟﻠﻮﯼ ﺳﯿﻨﻪ ﯾﺎﭘﺸﺖ ﺟﻨﺎﻍ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﮔﺎﻫﯽ ﺑﺼﻮﺭﺕ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻓﺸﺎﺭ ﯾﺎ ﺳﻮﺯﺵ ﯾﺎ ﻭﺯﻧﻪ ﺳﻨﮕﯿﻦ ﺭﻭﯼ ﺳﯿﻨﻪ ﯾﺎ ﺑﺎﺩﮔﻠﻮ است 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#بی_حوصلگی 〽️ پنج راه برای کاهش بی حوصلگی 🌀 مصرف سیب مصرف برگه آلو مصرف چای سبز 🌀 مصرف آب لیمو و عسل مصرف آب هویج و سیب 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil