💚توصیه‌های غذایی برای کسانی که نگران کبدشان هستند: 🔹مفید: سوپ جو دوسر 🔹مضر: همبرگر 🔹مفید: کلم بروکلی 🔹مضر: شکلات 🔹مفید: چای سبز 🔹مضر: کنسروها 🔹مفید: آب 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#دیکلوفناک_طبیعی ❗️ هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست ... 🔹 اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هر وقت چای دم میکنید یا لای برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید 👌 جالبه بدونید هل ضد سرفه است همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعیه 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

✅شیر بادام باعث تقویت استخوان می‌شود ✍️با وجود این که به اندازه‌ی شیر گاو کلسیم ندارد، ولی ۳۰ درصد از میزان مصرف مجاز روزانه و همچنین ۲۵ درصد از مقدار مجاز مصرف ویتامین D را تأمین می‌کند. 👌 به این ترتیب خطر آرتریت و پوکی استخوان را کاهش می‌دهد و عملکرد ایمنی بدن را بهبود می‌بخشد. به‌علاوه، این دو ماده مغذی به سلامت استخوان و دندان کمک می‌کند. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

یکی از راه های درمان #افسردگی 👇🏼 نور خورشید بهترین داروی ضد افسردگی طبیعی است. اگر دچار افسردگی هستید قدم زدن در طبیعت در زیر نور خورشید به مدت 21 روز و روزانه یک ساعت افسردگی شما را به صورت چشمگیری بهبود می بخشد. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

آنچه هرگز نباید همراه شیر بخوریم شیر و پرتغال شیر داغ و شکر شیر و دارو شیر و شکلات شیر و آنتی بیوتیک شیر و گوشت شیر و تخم مرغ موز و شیر شیر و آناناس شیر و ترشیجات شیر و میوه 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

✍اگر شب دردهایی در عضلات یا ماهیچه های بدنتان دارید نشان از کمبود منیزیم و پتاسیم در بدن شما است. ✍برای جلوگیری از این دردها در هنگام خواب می توانید از موز استفاده کنید. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

چای دارچین معجزه می‌کند !☕ ▫️مصرف چای دارچینی قدرت حافظه، عملكرد مغز و تمركزتان را افزايش می‌دهد و به چربی سـوزی، به خصوص سوزاندن چربی‌های شکم کمک زیادی می‌کند. همچنین در درمان دیابت، کاهش فشار خون و پیشگیری از روماتیسم نیز مفید می‌باشد + دارچین یکی از پرمصرف ترین ادویه‌های معطر می‌باشد 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#درد_گردن_و_خواب_رفتن_دستها ❗️ ناشی از غلظت خون 🔸حجامت پرهیز از غذاهای سودازا 【گوشت گاو، عدس سرخ کردنی، سوسیس و کالباس،نوشابه ها،.....】 〽️ روغن مالی گردن و دستها با روغن بادام تلخ 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#دیکلوفناک_طبیعی ❗️ هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست ... 🔹 اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هر وقت چای دم میکنید یا لای برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید 👌 جالبه بدونید هل ضد سرفه است همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعیه 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

مصرف شیرۀ انگور بصورت شربت یا بعنوان صبحانه بهترين علاج کمخونی است 👌 شیره انگور بسیار مقوی است و برای افرادیکه بر اثر بیماری یا عمل جراحی ضعیف شده اند، بسیار مفیدست ! ‌𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

سماق مصرف کنید تا چاق نشوید 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔴 هل ✅ اضافه کردن یک یا دو دانه هل به چای به کاهش تجمع چربی‌های شکم و افزایش سرعت شکسته شدن سلول‌های چاقی کمک میکند 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

📌 به جای "پنیسیلین"، "دارچین" بخورید 👈 دارچين رگها را باز ميكند و اثر خوبي در #گردش_خون دارد. دارچين خاصيت عجيب ديگري دارد و آن قوي كردن مصونيت بدن در مقابل امراض است و حتي ميتوان گفت كه اثر پنيسيلىن دارد! ▪️دارچین #تب_بر ▫️به صورت قرص تب بر درست شده است یک فنجان چای دارچین تب را سریع پایین می اورد ▪️دارچین رمز جوانی، کلیه را گرم، ضعف کمر و پا را از بین میبرد ▫️#کم_خونی را درمان میکند ▪️بهترین دارو برای #ضعف_عضلانی در کانادا و آمریکا کرم ضد درد و مسکن از دارچین درست کرده اند... 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#سرماخوردگی ✨هنگامی که حس کردید دچار سرماخوردگی شده‌اید ✳️ چند بار چای زنجبیل بنوشید و اگر گلودرد دارید علاوه بر آنکه چای آن را میل می‌کنید با آن قرقره نیز کنید 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

در فصل سرد گردو بخورید تا کلیه هایتان را گرم نگه دارد !☃ اگر کلیه‌ها آسیب ببینند مواد زائد در بدن تجمع یافته و فرد دچار ▫️کمخونی ▫️فشار خون ▫️تنگی نفس ▫️و ضعف میشود ! 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

این چای ها را هرگز میل نکنید👇 چای مانده 👈 ایجاد سم چای بعد غذا 👈 کم‌خونی چاى داغ 👈 سرطان مری چاى پررنگ 👈کم خونی چای ناشتا 👈سوءهاضمه 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

آیا میدانید اگر شب‎ها قبل از خواب عسل بخوریم چه اتفاقی در بدن‎مان می‎افتد !🍯 ▫️درمان سرفه ▫️ کمک به خواب راحت شبانه ▫️ کمک به کاهش فشار خون ▫️ کاهش تری گلیسیریدهای خون ▫️تقویت سیستم ایمنی بدن ▫️ افزایش سرعت چربی سوزی جلوگیری از افسردگی ‌+ عسل حاوی ماده ای به نام پلی فنول است؛ یک ماده شیمیایی ارگانیک که با مقابله با تنش اکسیداتیو سلول های مغزی، به جنگ افسردگی میرود. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

دو میوه برای پایین نگه داشتن قند خون !💚 ▫️گیلاس ترش حاوی ترکیبی به نام آنتوسیانین است که مشخص شده است می تواند در برابر دیابت و چاقی از انسان محافظت کند. گیلاس ترش از امتیاز شاخص گلیسمی نسبتا پایینی برخوردار است. + تنها گریپ فروت امتیاز پایین‌تری نسبت به گیلاس ترش دارد، از این رو هر دو میوه جایگزین های خوبی برای میوه های شیرین مانند موز، هلو و سیب هستند. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔸مصرف کلسیم به تنهایی کافی نیست مخصوصاً اگر بدن ویتامین D کافی برای جذب کلسیم از روده ها نداشته باشد. 🔹مصرف کلسیم و ویتامین D با هم از پوکی استخوان در سنین بالا جلوگیری می کند. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

صبحانه چی بخوریم؟ ✅معجون ارده و شیره/صبحانه ی سالم و پرانرژی 🔺رفع خستگی 🔺رفع کم خونی 🔺سرشار از کلسیم 🔺درمان استخوان درد و درد مفاصل 🔺تقویت کننده نیروی جنسی 🔺تقویت حافظه 🔺ضد نفخ 🔺ملین و مسهل 🔺مزاج گرم تر 🔺درمان سردی بدن 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🥗 ۶ غذایے ڪه سبب بروز پیرے زودرس و ایجاد اڪنه در پوست مے شوند. 🔺گوشت‌هاے فراورے شده 🔺آب‌میوه‌هاے صنعتی 🔺لبنیات 🔺غلات صبحانه 🔺ڪیڪ‌هاے برنجی 🔺سوشی ‌ 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

مصرف خرمالو و سنگ کلیه👇 از دیگر خواص خرمالو می‌توان به میزان بالای آب در آن و ادرار آور بودنش اشاره کرد. از این رو مصرف این میوه‌ پاییزی برای افرادی که از سنگ کلیه و سنگ مثانه رنج می‌برند بسیار مفید است. هسته‌ کوبیده‌شده‌ خرمالو نیز به دفع سنگ کلیه‌ کمک می‌کند. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔴خطرات لاک زدن برای کودکان: حساسیت‌های پوستی آسیب‌های چشمی واکنش‌های حساسیتی علائم عصبی حالت تهوع انقباضات عضلانی ناباروری 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

میوه ها را با پوست نخورید خدیجه رحمانی، متخصص تغذیه :👩‍⚕ 🔸امروزه استفاده بیش از اندازه مواد افزودنی و به کار بردن درصد بالایی از آفت‌کش‌ها در میوه‌ها می‌توانند آسیب‌های جدی را به افراد وارد کنند. 🔸به همین دلیل افراد نباید به هیچ عنوان قسمت‌های اضافی میوه‌ها را مصرف کنند. 🔸هیچ میوه‌ای با پوست استفاده نشود و فقط در صورت ارگانیک بودن مصرف پوست میوه بلامانع است. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

💟 #رایحه_روغن_اسطوخودوس ✴️•⇦ خواص ↯ 💠رفع افسردگی 💠رفع اضطراب و بی خوابے 💠درمان فشار خون بالا 💠تسڪین درد کمر 💠درمان التهاب مفاصل 💠رفع آکنه 💠درمان رگ به رگ شدگے 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

فلسفه خوردن هندوانه در شب یلدا چیست👇 هندوانه پای ثابت خوراکی های شب یلدا است هندوانه؛ یکی از ارکان اصل‍ی سفره شب یلداست که همیشه به شیوه های جذابی تزیین می شود، اما چرا هندوانه؟ 👇 هندوانه یادآور گرمای تابستان و حرارت است. باور بر این است، اگر مقداری هندوانه در شب یلدا بخورید، در سراسر زمستان طولانی، سرما و بیماری بر شما غلبه نخواهد کرد و این باور، با خواص هندوانه که سرشار از ویتامین های A و B و C است، مطابقت دارد.  𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔴 تقویت ریه و مقاوم شدن به کرونا ♻️ کار کلان ملی در برابر ابتلاء به #کرونا، ایجاد #مقاومت_بدنی_بالا و افزایش #توانایی_ریه ها در برابر این بیماری در شرایط امروزی از زبان استاد گرانقدر #حکــیم_حســین_خیـراندیش 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

با خوردن صبحانه از لخته شدن خون جلوگیری کنید ! ✍🏻خوردن صبحانه و عدم حذف آن به‌مقدار قابل توجهی موجب کاهش احتمال لخته شدن خون و چسبندگی پلاکت‌ها میشود 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

✅خواص بادام هندی 🔹پیشگیری از سرطان ها 🔹محافظت از قلب 🔹کاهش فشار خون بالا 🔹حفظ سلامت پوست و مو 🔹حفظ سلامت استخوان ها 🔹حفظ سلامتی مغز و اعصاب 🔹پیشگیری از تولید سنگ صفرا 🔹سرشار از آنتی اکسیدان ها 🔹کمک به عملکرد هضم غذا 🔹سرشار از ویتامین ها 🔹حفظ سلامتی دندان ها و لثه ها 🔹بهبود فرآیند خواب 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

😍 گلچین برترین کانال های ایتا 😍 کلی کلیپ های خنده دار و جذاب 🤣🤣🤩 جوک های خنده دار یعنی از خنده پاره میشی😂😂😂😂😂😂 کانالش عالیع🌈💋 بزن رو لینک زیر لذت ببر 👇❤️ https://eitaa.com/joinchat/2685599804C82419e2fdb