🔺بر شما باد #کشمش، زیرا صفـــرا ▫️سودا راخاموش،بلغم را می خورد ▫️می خورد جسم را سالم، اخلاق را ▫️نیکـــــو عصب را تقویت و بیـماری 🔻را رفــــــــــــــــــــع می کنـــــــــد. 📚 منبع: برگرفته از: مکارم الاخلاق مرحوم طبرسی ص۷۵ 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

⚪️چای را با شکر شیرین نکنید! 🔸شکر همراه با نوشیدنی داغ به ویژه در وعده صبحانه، سلامت دندان‌ها و کبد را به خطر می اندازد، وزن را بالا می‌برد و کارایی مغز را کاهش می‌دهد. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

✍خاصیت عنبر نسارا برای رفع سینوزیت 🔹اگر از سینوزیت رنج می برید یکی از بهترین ،ساده ترین و ارزان ترین روشها استفاده از دود عنبر نسارا می باشد، در ایام سرد روزانه چند بار سروصورت خود را بر روی دود آن بگیرید؛ قطعا نتیجه خواهید گرفت. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

♦️موز برای چه بیماریهایی خوب است؟ 🔹رفع دردهای شکمی پیش از قاعدگی 🔹کاهش تب کودکان 🔹رفع خستگی 🔹رفع سوزش و درد معده 🔹رفع کمخونی کودکان 🔹رفع اسهال 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

☑️ غذاهای سرشار از #اِستروژن : 👈🏻سویا 👈🏻غلات 👈🏻یونجه 👈🏻رازیانه 👈🏻میوه‏ ها 👈🏻سبزی‏ ها 👈🏻جو دو سر 👈🏻تخم بذر کتان 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔺خواص گیاه اسپند 🔸 دانه این گیاه در خانه سوزانده می شود و دود غلیظ آن برای ضدعفونی هوا، دور کننده حشرات، خوشبوکننده فضا و به باور برخی حتی خنثی کردن چشم زخم مورد استفاده قرار می گیرد. اسپند خواص درمانی زیادی از جمله درمان یبوست، تقویت قوای جنسی، درمان درد سیاتیک، درمان کچلی یا شپش سر، درمان استرس و اضطراب، نرم کننده سینه، افزایش شیر مادران، جلوگیری از بروز حساسیت های پوستی، درمان بی اختیاری ادرار، رفع سنگینی گوش و کری گوش دارد. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

✅ درمان زانو درد 🔹⇦ برای درمان درد زانو روغن دنبه را با زنجبیل بر روی زانو بگذارید. در کتب طبی از زنجبیل به عنوان مسکّن دردهای مفاصل و ضد انقباض دردناک و گرفتگی عضلات نام برده شده است. طریقه مصرف زنجبیل بدین صورت است که یک قاشق غذاخوری از پودر زنجبیل را در کمی آب جوش خمیر نموده و کمی حرارت می دهند و سپس در محل درد می مالند. این عمل را روزی ۲ یا ۳ مرتبه تکرار می کنند و تا بهبودی کامل ادامه می دهند 🔹↫ زنجبیل تازه و شربت زنجبیل یا چای زنجبیل در بدن گرما تولید کرده و بدین وسیله مواد سمی و زاید بدن را بصورت عرق از بدن بخار می سازد. 🔹↫ زنجبیل بهترین داروی سرماخوردگی و گلو درد می باشد. هنگامی که حس کردید دچار سرماخوردگی شده اید چند بار چای زنجبیل بنوشید و اگر گلو درد دارید علاوه بر آنکه چای آن را میل می نمایید با آن قرقره نیز بکنید 🔹↫ شربت زنجبیل برای زخم معده بسیار مفید است. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔵شاهدانه برای لاغری مصرف شاهدانه هنگام صبح و در وعده صبحانه، باعث احساس سیری طولانی طی روز در شما خواهد شد شاهدانه برای شکمی که مدام به قاروقور می افتند فوق العاده است. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

روزی1لیوان #خاکشیر بخورید بهبودجوش صورت کنترل فشارخون دفع سنگ کلیه افزایش وزن در افراد لاغر مخصوصابا شیر #رفع_بدبویی_دهان همراه با ترنجبین بهبود لکهای پوستی همچنین مصرف روزانه سه عدد انجیر نافع میباشد برای رفع بوی بد دهان 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔻برای کاهش قند خون صبحانه شیر بنوشید 🔹️داگلاس گاف دکتر و عضو تیم دانشمندان مواد مغذی در دانشگاه گلف، تاثیر مصرف پروتئین بالا شیر را بعد از وعده صبحانه و همچنین وعده دوم غذایی بر میزان قندخون بررسی کرد که طبق این بررسی مصرف شیر با غلات همراه صبحانه در مقایسه با مصرف آب باعث کاهش غلظت گلوکز خون شد 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

❗️صبح ها نخوابید 🔸صبح ها بیش از حد نخوابید؛ خوابیدن بیش از حد موجب تولید هورمون‌های استرس شده که باعث افزایش گرسنگی می شود. 🔸همچنین خوابیدن بیش از ۱۰ ساعت منجر به شاخص توده بدنی بالا تر می شود. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

✍با نخوردن صبحانه این بیماری ها سراغتان می آیند: 🔸ابتلا به دیابت 🔸افزایش بیماری قلبی 🔸اضافه وزن 🔸کند شدن سوخت و ساز 🔸کاهش بهره هوشی 🔸کاهش انرژی 🔸ضعف اعصاب ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil