🔴خواص سنبل الطیب برای بدن ! ✅درمان بیش فعالی کودکان، دیابت و قند خون، یائسگی، رحم و درمان درد پریود، معده و دستگاه گوارش، سر درد و میگرن، آرتروز و سیاتیک 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

خاصیت های بی نظیر دمنوش زیره سیاه👇 🔅درمان تنگی نفس 🔅تقویت قلب و معده 🔅بالابرنده فشار خون 🔅سوزاندن چربی اضافه یک ق.م را با دو لیوان آب جوش با شعله غیرمستقیم 30 دقیقه یا بیشتر دم بکشد 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#درمان_آکنه ☕️ سه نوع چای از جمله چای سبز، ترش و بابونه می‌توانند نقش بسزایی در جوان‌سازی پوست ایفا کنند. 🌱 چای ترش در درمان آکنه بسیار مفید است. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔴 شیر برای رفع خستگی و کسالت 🔰 شیر حاوی مواد مغذی تولید کننده انرژی است و ترکیب آن با سایر مواد دیگر بسیار مقوی می باشد، که عبارتند از: 🔰 شیر بادام: سطح بالایی از پتاسیم، مقدار کمی از آهن، منیزیم و پروتئین 🔰 شیر برنج: مقدار کمی از ویتامین های B و پروتئین 🔰 شیر سویا: مقدار متوسطی از ریبوفلاوین (نوعی ویتامین B)، منیزیم و پروتئین و سطح بالایی از پتاسیم 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

درصد زیادی از سیب را آب و فیبر تشکیل می‌دهد و نگهداری آب داخل بافت میوه یا سبزیجات برای بدن راحت‌تر است و افرادی که در ماه رمضان روزه می‌گیرند در صورتی که سیب را به عنوان یک میوه برای مصرف همراه پوست انتخاب کنند کمتر احساس تشنگی خواهند داشت. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔺شربت و آب قند به گرمازده ندهید 🔸نوشیدنی‌های شیرین با افزایش قند و فشارخون گرمازدگی را تشدید می‌کنند. 🔸آب، آب انار، آب زرشک و شربت رقیق شده سکنجبین بهترین نوشیدنی برای افراد گرمازده است. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

💥تغذیه کم خونی ✍️ با خوردن عسل در مدت بسیار ڪمی به تعداد گلبولهای قرمز افزایش میابد. ✍️ پسته موجب افزایش خون میشود. ✍️ فندق خون را افزایش داد و رنگ چهره را می‌گشاید. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔺خاک‌شیر، گیاهی مفید برای روزه‌داران در ماه مبارک رمضان 🔹خاک‌شیر گیاهی است علفی یک‌ساله یا دو ساله که ارتفاع ساقه آن تا یک متر نیز می‌رسد، قسمت پایین گیاه کرک‌دار و بالای آن بدون کرک است. تخم این گیاه که همان خاکشیر است، ریز و کمی دراز و معمولا به دو رنگ وجود دارد: قرمز که دارای طعم کمی تلخ است و دیگری قرمز تیره. دانه‌های خاک شیر حاوی مقادیر زیاد و متنوعی از اسیدهای چرب مفید برای بدن و همچنین منبع غنی از پتاسیم، آهن، سدیم و کلسیم هستند. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

خرما می‌تواند در صبحگاه، راهی عالی برای اضافه کردن شیرینی طبیعی و فیبر به رژیم غذایی شما در صبح زود باشد؛ چرا که مقدار زیاد فیبر برای مدتی طولانی احساس سیری ایجاد می‌کند. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

قهوه معمولی یا فاقد کافئین، کدام یک برای بدن مناسب است !؟☕ کافئین یکی از موادی است که به وفور در قهوه و برخی نوشیدنی‌ها وجود دارد. گرچه کافئین باعث افزایش انرژی و نیز جلوگیری از خواب آلودگی می‌شود، اما مصرف آن دارای عوارض جانبی است. از این رو، برخی افراد اقدام به مصرف قهوه‌های فاقد کافئین «دِکاف» می‌کنند 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

⁉️ پنج راه پیشگیری از دیابت 🍎ورزش کردن 🍏صبحانه سالم 🍎غذاهای فیبردار 🍏نداشتن اضافه وزن 🍎خوردن زیاد میوه و آب 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

اگر بیخوابی دارید به سیر پناه ببرید 👌 شب‌ها زیر بالش خود یک سیر قرار دهید ترکیبات سولفور و روی موجود در سیر موجب آرام شدن اعصاب شما و کمک به خواب رفتن می‌شود 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

✨❗️درمان زخم‌ دهان ✨🌸چای بابونه در تسکین درد زخم‌های دهانی بسیار موثر است ✨اجازه دهید دم کرده خنک شود و بعد مصرف شود ضمنا پیش از قورت‌دادن، جوشانده رادر دهان بچرخانید 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

مصرف شیرۀ انگور بصورت شربت یا بعنوان صبحانه بهترين علاج کم خونی است. شیره انگور برای افرادیکه بر اثر بیماری یا عمل جراحی ضعیف شده اند، بسیار مفیدست. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

💥در هنگام عصبانیت سریعا آرام شوید ‌ ✨کافیست دراز بکشید و چند برش لیمو🍋 را به مدت 10 دقیقه روی پیشانی بگذارید و از تٵثیر آرامش بخش رایحه لیمو شگفت زده شوید 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

👍علائم کمبود پتاسیم 🔻بی قراری و ضربان نامنظم قلب 🔻گرفتگی عضلانی 🔻تهوع 🔻افزایش فشارخون 🔻ضعف عضلانی و بیحالی عمومی 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔻جوش زیاد می زنید؟ این نوشیدنی پرطرفدار را بخورید! 🔹️تا به حال نوجوان های زیادی را دیده اید که از جوش های متورم و قرمز دوران بلوغ یا به اصلاح آکنه صورت خود شکایت دارند و به طور مداوم در تلاشند تا با انواع کرم ها و داروها ظاهر صورتشان را از این عارضه های پوستی خلاص کنند. 🔹️مطالعه های جدید نشان داده است که رژیم غذایی می تواند در کاهش این آکنه های پوستی تاثیر زیادی داشته باشد و نوجوانان لاغری که از این عارضه ها رنج می برند می توانند با خوردن شیر پرچرب از بروز این جوش های پوستی جلوگیری کنند. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

💥روغن حیوانی بخورید... 🔸 روغن حیوانی هیچگاه در رگ ها رسوب نمی‌کند. 🔸 آن چیز که رگ های قلب را می‌بندد روغن های صنعتی است که امروزه در بازار فراوان است. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

❤️ بهترین #مسکن در افراد با #شکستگی استخوان #استامینوف 👈 و در صورت شدت درد #استامینوفن کدیین است . 👈مسکن هایی مانند #ایبوپروفن می توانند بهبود #شکستگی را #کند کنند 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#درمان_شوصه 👌 التهاب درونی التهاب دیافراگم 💠 مقداری آب زعفران را با داروی جامع امام رضا (؏) مخلوط کرده استفاده کنید ⚖هربار❺گرم از داروی جامع 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔴 وسایلی که تاریخ انقضا دارند، ولی شاید ندانید! ۱.بالشت ها عمر مفید: ۲ تا ۳ سال ۲. شانه عمر مفید: یک سال هر شانه‌ ای باید هفته‌ای یک‌بار تمیز و بعد از یک سال عوض شود. ۳. حوله عمر مفید: یک تا ۳ سال ۴. مسواک عمر مفید: ۳ ماه ۵. دمپایی عمر مفید: ۶ ماه ۶. عطر، ادوپرفیوم و ادوتویلت عمر مفید: یک تا ۳ سال ۷. پستانک عمر مفید: ۲ تا ۵ هفته ۸. کفش مخصوص دویدن عمر مفید: یک سال ۹. ادویه‌ ها عمر مفید: یک تا ۳ سال ۱۰. آرد عمر مفید: ۶ ماه تا یک سال ۱۱. کپسول آتش نشانی عمر مفید: ۱۵ سال ۱۲. ضد عفونی کننده‌ ها عمر مفید: ۳ ماه 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

درمان چین و چروک پوست ✅ مردان: سرکه انگبین یک ساعت بعد شام. طبق دستور.. به مدت 40 شب. ✅ زنان: 1: خوردن شبی یک لیوان عرق رازیانه و عسل در ایام پاکی. 2: خوردن حلیم گندم . ✅خوردن انگور زیاد هم در مردان و هم زنان در فصلش عالیه..... اگر پوست چربه کرم جوانه گندم _ روغن هسته انار یا هسته البالو و اگر پوست خشک بود روغن رازیانه (برای خانمها) و روغن نارگیل که طبیعی باشند هم در کنار کارهای ذکر شده عالی است.... 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔰 اثر زیاد #وضو_گرفتن 🔰 ⚜ رسول اكرم(صلی الله علیه و آله و سلم) فرمودند : 《اَكثِر مِن الطَّهورِ يَزِدِ اللّه‏ُ فى عُمُرِكَ.》 وضو زياد بگير تا خداوند، عمرت را زياد كند. 📚منبع : امالى شیخ مفيد، ص۶۰ 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#گرفتگی_بینی_نوزاد 🔸 طفل شیر خواره تا باد به سرش بخورد بینی اش میگیرد و نمی تواند سینه مادر را بگیرد. 🔹 برای رفع این مشکل فوراَ ملاج سرش را چرب کنید و با یک پارچه و یا کلاه نازک پارچه ای سرش را بپوشانید. 🖇 به محض این که بچه سرش چرب شد ترشح بینی اش قطع می شود. معمولا مادر ها تن بچه ها را می پوشانند و سرش را باز می گذارند، در تابستان در معرض کولر بچه سرما می خورد. سر طفل بسیار حساس است. 🔻 برای این کار از روغن های لطیف استفاده کنید که بهترین آن روغن بادام شیرین و بعد روغن کنجد یا روغن ارده کنجد است و یا زیتون که روغنی معتدل است. 🎓 حکیم خیراندیش 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#عسل 🍯➕☕️ بی اعصاب ها چای سبز و عسل بخورند ❗️ مصرف عسل به تعادل اعصاب و آرامش بدن کمک می کند و مصرف چای سبز این آرامش را تداوم می بخشد 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasili_30

#چغندر 〽️ دختران نوجوانی که از کم خونی رنج می بردند، تنها با ۱۰ روز مصرف روزانه یک لیوان آب چغندر سطح آهن خون شان را بهبود بخشیدند ❗️ آب چغندر باعث تصفیه خون میگردد .... 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#داروی_جامع_امام_رضا (؏) 👌هل بنج زعفران عاقرقرحا فلفل سفید خریق سفید سنبل الطیب ⚖ از همه ۱ واحد➕ابرفیون ۲ واحد 〽️ مواد را آسیاب و با دوبرابر آن عسل کف مخلوط میکنیم دارو اماده است 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🌱بزرگترین داروخانه طبیعی ایران کجاست؟ 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔴 خواب ناكافي و عوامل موثر بر آن 🔰 يك مطالعه نشان مي دهد که خواب ناکافی در کودکان و بالغین جوان با روش زندگی ناسالم بسیار مرتبط است؛ 🔰 رژیم غذایی نامناسب مثل نخوردن صبحانه و مصرف دائمی fast food و شکلات، مدت زمان استفاده کامپیوتر و تلویزیون (screen time) و حتی اضافه وزن کودکان از زمان خواب شبانه در هر دو جنس می کاهد. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

هـيچ گاه برای لاغر شدن برنج را کاملا حذف نکنید از خواص برنج میتوان به: ▫️منبع عالی انرژی ▫️پیشگیری از آلزایمر ▫️مراقبت پوستی ▫️تنظیم فشار خون اشاره کرد 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil