ایستاده دوش گرفتن یکی از دلایل ریزش مو است. ✍حتماً نشسته موهای خود را شانه زده و بشویید وبهتر است سر رابه طرف پایین نیز خم کرده تاخونرسانی به ریشه مو زیاد شود 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🥦معروف ترین سبزی ضدسرطان👇 کلم بروکلی مانع از گسترش سلولهای سرطانی به ویژه درقفسه سینه میشود. همچنین بینایی راتقویت کرده،دوستدار گوارش است و کلسترول راکاهش میدهد. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

ســـلام 😊✋ صبح آدینه تون بخیر و شادی ☕️🫖🍳🍹 امـیدوارم دراین آدینه زیبـا🌹🍃 روزگارتون پراز عشق و امیـد...❤️ دنیاتون پر از محبت و دوستی🌹🍃 رزقتون پر از خیر و برکـت🍞🥖 لحظه هاتون پراز شور و شادی 🌹 عـشق هاتـون پـراز صفا و پاکی❤️ 🍃🌹و زندگیتون پراز آرامش و موفقیت باشه ان شاءالله آدینه تون پراز خیر و خوبی 🌹🍃

💊برخی دارو‌های خاص منجر به #ریزش_مو می‌شوند ➖شیمی‌درمانی یا پرتو درمانی ➖رقیق‌کننده‌های خون (دارو‌های ضد انعقاد خون) ➖دارو‌های درمان افسردگی ➖دارو‌های مورد استفاده برای درمان فشار خون بالا ➖دارو‌های قلب ➖دارو‌های نقرسایزوترتینوئین (آکوتان) ➖داروی درمان آکنه ✔️ اگر نگران ریزش موهایتان هستید، بلافاصله دارویی را قطع نکنید. با پزشکتان مشورت کنید و دنبال گزینه‌های جایگزین باشید. شاید لازم باشد تا انتهای دوره درمان صبر کنید. در اغلب موارد به محض توقف درمان موهایتان برمی‌گردد. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

☀️احساس شادی و نشاط با دریافت نور 🔸زمانی که در معرض نور آفتاب (و حتی در معرض روشنایی یک روز ابری یا سرد) قرار بگیرید، مغزتان در پاسخ شروع می‌کند به تولید سروتونین. پس، عادت کنید هر روز 10 الی 20 دقیقه به پیاده‌روی بپردازید. 🔸همچنین ممکن است دریابید که این زمان، فرصت خارق‌العاده‌ای به شما می‌دهد تا برای روزی که در پیش دارید فکر و برنامه‌ریزی کنید.سروتونین نه تنها باعث می‌شود خیلی بیش‌تر احساس شادی کنید، بلکه کمک می‌کند چیز‌های بهتری را به زندگی‌تان جذب کنید. زیرا، همان‌طور که می‌دانید ” مشابه‌ها همدیگر را جذب می‌کنند“. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

چایی رزماری کوهی👇 یک قاشق غذاخوری از این گیاه را در یک قوری آب دم کنید. خواص: طبیعت آن گرم است، این گیاه معجزه گر مقوی اعصاب، شست و شو دهنده کلیه، ضد صفرا، ضد دلهره و اضطراب، تقویت کننده بدن، زکام، آسم، سیاه سرفه، مقوی معده، ضد درد روماتیسمی و استخوانی و کمر و ضد سنگ کیسه صفراست. حتما از عطاری های معتبر تهیه نمایید. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

⚠️دچار گرفتگی عضلات، به‌ویژه در ساق و پنجه‌ پا می‌شوید 🔹گرفتگی عضلات به معنی کمبود منیزیم، کمبود کلسیم و به‌ویژه پتاسیم است. بسیاری از آدم‌ها که تمرین‌های بدنی سخت انجام می‌دهند آن را تجربه می‌کنند، چون نسبت به سایر آدم‌ها ویتامین‌ و مواد معدنی بیش‌تری را همراه با تعریق از دست می‌دهند. به‌ویژه اگر مرتب تمرین و ورزش می‌کنید، باید مطمئن شوید میزان منیزیم، کلسیم، و پتاسیم از دست‌رفته را جبران می‌کنید، تا با کمبود ویتامین مواجه نشوید. 🔹برای تامین کلسیم می‌توانید منابع حاوی کلسیم را در برنامه غذایی خود بگنجانید. برای پتاسیم، موز بهترین منبع و کدو، سیب‌زمینی، آووکادو، گوجه‌فرنگی، لوبیا قرمز، سیب و شیر‌های گیاهی منابع دیگر آن هستند. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔹چرا صبح‌ها صورتمون پُف داره؟ کم‌کاری تیروئید می‌تونه باعث پف کردن اطراف چشم‌ها بشه. پس اگر هر روز با این حالت از خواب بیدار می‌شین دکتر برید. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

📝خواندن در سن پایین 🔹اگر فرزندتان فوق‌العاده باهوش باشد به احتمال زیاد زود خواندن را یاد می‌گیرد. بعضی از این کودکان تا سه سالگی با کمی آموزش یا حتی بدون آن قادر به خواندن هستند. دلیلش حافظه قوی است که بسیاری از کلماتی را که دیده‌اند یا شنیده‌اند به خاطر می‌سپارد. 🔹 آن‌ها اشتهای سیری ناپذیری برای خواندن دارند. سعی کنید چند اثر کلاسیک اما مناسب سن او پیدا کنید (پیتر پن، جزیره گنج، ماجرا‌های رابین هود) تا توانایی‌هایش را به چالش بکشید. این آثار منبع عالی برای یادگیری هستند. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

درمان کک و مک صورت👇 آب جعفری رابگیرید وآن را با آبلیموی تازه مخلوط کنید شما میتوانید روزی دو بارمحل کک ومک هایتان رابا این ترکیب بشویید. طی چند روز شاهد پاک شدن آنها خواهید بود. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

چای بابونه👇 کمی بابونه را در یک قوری آب جوش دم و میل کنید. خواص: طبیعت آن گرم و خشک است، آرام بخش و تقویت کننده اعصاب،تقویت کننده معده و روده است.ضدتب وضدانگل، مقوی اعصاب و آرامبخش، اشتهاآور است، ضدبلغم و صفرا است حتما دم کرده گیاه بابونه را هرهفته مصرف نمایید. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

خواص بی نظیر مرزنجوش👇 - طبع آن گرم و خشک است. - آشامیدن جوشانده آن باز کننده گرفتگیهای بینی و مجاری آن است و سر درد های سرد و تر بلغمی و سوداوی را رافع و برای مالیخولیا ورعشه مفید است. - چون رطوبات را در خود حل می کند برای زکام و گرفتگی سینه و بینی موثر میباشد. - بوئیدن آن در گرفتگیهای بینی موثر است. - جوشانده آن در رفع سینه درد و سرفه و تنگی نفس و خفقان و گرم نمودن اعضاء داخلی و احشاء موثر میباشد. - بادشکن بوده و در به کار اندازی طحال و از بین بردن دل درد و استسقاء و تنگی مجاری بول و قولنج های بادی بسیار تأثیر دارد. - ضماد آن در رفع دردهای مفاصل و روماتیسمی مفید بوده و مسکن قوی است. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil